10/01/2026
✨ Bald Mama – Dein achtsamer Start ins Mamasein ✨
Du spürst, wie dein Bauch von Woche zu Woche wächst – und mit ihm vielleicht auch die Fragen? Was tut mir jetzt wirklich gut? Wie viel Bewegung ist gesund? 🌸
In unserem Workshop am 06. Februar schaffen wir einen Raum für dich, in dem es um DEIN Wohlbefinden geht.
Gemeinsam mit Physiotherapeutin Christiane Steinbauer und Pilates-Trainerin Sandra Kofler-Mair tauchen wir ein in Themen wie:
🌿 Bewegung & Gesundheit in der Schwangerschaft
🌿 Vorbereitung auf das Wochenbett & Rückbildung
🌿 Achtsamkeitsreisen & Wahrnehmungsübungen
🌿 Feinfühliges Hinhören: Was brauchst du gerade?
⏰ Wann? 06. Februar um 14:00 Uhr (Dauer: ca. 4h)
📍 Wo? ps. Studio Hainbach 12, 4861
👛 Investition: 50 Euro (inkl. Handout & Wohlfühlsnack)
Wichtig: Dies ist kein klassischer Geburtsvorbereitungskurs, sondern eine Zeit ganz für dich und deine Verbindung zu deinem Körper.
✨ Anmeldung & Fragen: ✨
Schreib direkt an Christiane Steinbauer über ihre Website www.physio-cs.at oder per E-Mail (siehe Website), um dir deinen Platz zu sichern!
Wir freuen uns auf dich und diesen gemeinsamen, achtsamen Nachmittag! 🧡
postnatal