Dr. Marion Glaser - TCM - Integrative Ernährung

31/12/2025

✨ Dankbar. Berührt. Glücklich. ✨

Voller Dankbarkeit blicke ich zurück auf ein magisches Jahr.
Voller Begegnungen, alte und neue, die das Jahr so besonders machten.
Voller Momente, die mich und mein Herz erfüllt haben.
Voller neuer Wege, die mich neu orientierten.

Dieses Jahr durfte viel Neues in mir wachsen.
Es hat mich gelehrt, nach innen zu schauen, genauer hinzuhören und dem zu vertrauen, was in mir entstanden ist.
Nicht alles war geplant, vieles war sehr spontan - den Impulsen gefolgt und so vieles war genau richtig. 💖

Danke für all die unendlich vielen kleinen Augenblicke, die so groß werden.
Ich nehme sie mit ins nächste Jahr.
Auf alles, was kommen wird. ✨

2026 darf wachsen – nicht schneller, sondern bewusster.

Ich freue mich auf alles, was entstehen wird. ✨

23/10/2025

Spürst du, dass sich mit dem Herbst auch in dir etwas verändert?
Die Natur zieht sich zurück, lässt Altes los und sammelt neue Kraft –
genau wie wir es nach der Lehre der 5 Elemente tun sollten.
In der TCM gehört der Herbst zum Metall-Element – es steht für Klarheit, Struktur und Loslassen.
Jetzt geht es darum, Grenzen zu setzen, Ballast abzuwerfen und Raum für Neues zu schaffen.
Wenn du in dieser Zeit oft müde bist, zu Erkältungen neigst oder dich melancholisch fühlst, dann zeigt dein Körper: dein Metall-Element braucht Pflege.

🍵 Wärme, Rhythmus und nährende Speisen.
🌰 Wurzelgemüse, Hafer, Birnen, Mandeln.
🌿 Kräuter wie Thymian, Ingwer und Majoran.
Sie stärken Lunge und Dickdarm, unsere Organe des Metalls,
und helfen, dein Abwehr-Qi – Immunsystem zu nähren – damit du stark und klar durch den Winter gehst. ❄️

🌿 Ich begleite dich dabei mit TCM, integrativer Ernährung & gezielte einfache Übungen.

👉 Folge mir für mehr Inspiration aus der Welt der 5 Elemente.

03/05/2025

Ein so wunderbares Projekt 😍

Auch erhältlich bei mir - schreib mir einfach eine PN 🖋️

So sieht ein Power-Team aus! Marion Glaser, Cranio Sonnenschein und Laurence Bussard haben ihr Wissen und Erfahrungen vereint, um den idealen Jahresbegleiter für dich herauszugeben:

✅ 52 Wochen, 52 Chancen für dein besseres Leben! ✅

Mit praktischen, leicht umsetzbaren Herausforderungen unterstützt dich das Buch auf dem Weg zu einer ausgewogenen Lebensweise. Steig ein, wann immer du möchtest – jede Woche ist ein neuer Startpunkt für positive Veränderungen in deinem Leben.

Bestelle jetzt dein Exemplar: https://reflexart-online.mycommerce.shop/Buch-52-Wochen-Challenge-p724149760

11/02/2025

🔆 NEUES BUCH 🔆

✨ Ich mache das heute! ✨
Die 52 Wochen Challenges

52 Wochen, 52 Chancen für dein besseres Leben!
Gemeinsam mit Nadja Sonnenschein und Laurence Bussard ist dieses Jahresbegleiter-Buch entstanden, in dem du wöchentlich eine neue Challenge für mehr Gesundheit und Wohlbefinden findest. 😃
Mit praktischen, leicht umsetzbaren Herausforderungen unterstützt dich das Buch auf dem Weg zu einer ausgewogenen Lebensweise. 🌱

Unser Ziel ist es, dir nicht nur neue Gewohnheiten näherzubringen, sondern dich auch zu motivieren und dir zu zeigen, dass Veränderungen oft schon mit kleinen Schritten beginnen.

Jede Challenge ist ein Baustein zu einem besseren Wohlbefinden und hilft dir dabei, dich Woche für Woche weiterzuentwickeln.
Egal, ob du gleich heute beginnst oder erst später - du kannst einsteigen und die Reise zu einem gesünderen Leben starten.

Also bestelle jetzt DEIN Exemplar!☝️

31/07/2024

01/07/2024

Beim Webinar am Samstag über die 5 wichtigsten Kräuter in der Frauengesundheit hat Claudia ein unglaubliches Kombi-Angebot geschnürt 💥✨
Beide Sommer-Kurse - die Summerschool über Frauengesundheit und der integrative Kräuter- und Gewürzexperte - in einem Paket mit zusätzlichen Boni um einen unschlagbaren Sonderpreis 🤩🤩
Schau es dir gleich an https://bit.ly/4cnC9Dw
Aber zögere nicht zu lange - dieses Angebot gilt nur noch kurze Zeit! Ich kann es von Herzen voll empfehlen 🧡

Mit dieser Jubiläums-KOMBI eroberst du die Welt der Kräuter- und Gewürzkunde sowie der Frauengesundheit. Du wirst zur kompetenten Ansprechperson, handelst mit Herz und ohne Druck. Dein Wissen und deine Kompetenz werden dir von Beginn an Sicherheit geben – und deine Erfolge werden sichtbar.

Es macht Spaß, und das sieht man dir an!

Www.integrative-ernaehrung.com/kombi

̈uterliebe

03/06/2024

Geballte Informationen an einem Tag 🤩
Den Tag der Integrativen Ernährung am 16.06.2024 solltest du nicht verpassen.

SAVE THE DATE 💥💥💥
2. internationaler Tag der integrativen Ernährung
LIVE, ONLINE & GRATIS: 8+1 Webinare

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Sei dabei, wenn du ...
🩷 .. der Meinung bist, dass es DIE universelle gesunde Ernährung nicht gibt und praktische Strategien und Erfolgsgeschichten hören möchtest, wie Menschen durch integrative Ernährung ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessert haben und wie sie glücklich macht.

🩷 .. erfahren möchtest, wie integrative Ernährung zum Beispiel bei Frauen ab 40 neue Energiequellen aufdeckt. Wie sie als Schlüssel zur Schmerzlinderung fungiert. ... bei einer LIVE-Sinnesschulung dabei sein willst.

🩷 .. aus erster Hand neue Erkenntnisse über die Beziehung zwischen Darmbakterien und Wohlbefinden lernen möchtest, und erfahren willst ob Fette nun die Helden oder Schurken in unserer Küche sind - und wie du Kinder für gesunde Ernährung animierst.

🩷 .. 9 Live-Webinare von Dr. Claudia Nichterl und 12 Absolventinnen sowie Studentinnen nonstop erleben möchtest, die dich in die Welt der integrativen Ernährung mit all ihren Möglichkeiten entführen -

Sonntag den 16. Juni von 14:00 bis 21:30 ist es soweit
LIVE, GRATIS & ONLINE - inkl. Aufzeichnung

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̈hrung

06/05/2024

Alljährliches Live-Treffen der Dr. Claudia Nichterl - Akademie für integrative Ernährung in Wien 🤩
2 Tage geballte Ladung an Weiterbildung, Wissensauffrischung, Motivationskick, Austausch mit vielen unglaublich lieben und tollen Kolleginnen, Freude, Lachen, gutem Essen 🥳❤️💥
Danke für das tolle gemeinsame Wochenende ❣️