BODYCULT.at | Fitness Diät- und Wellnessprodukte

BODYCULT.at | Fitness Diät- und Wellnessprodukte Unsere Mission ist es, dir dabei zu helfen, die beste Version deiner Selbst zu kreieren und deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern.

Dazu greifen wir auf fast 25 Jahre Erfahrung zurück. BODYCULT Office
Maria-Pfeiffer-Strasse 2
8055 Seiersberg

Wenn du eine Bodycult-Filiale betrittst, solltest du dich rundum wohlfühlen. Dabei liegt uns außerordentlich viel an ein...
31/08/2025

Wenn du eine Bodycult-Filiale betrittst, solltest du dich rundum wohlfühlen. Dabei liegt uns außerordentlich viel an einer maßgeschneiderten, herzlichen und kompetenten Beratung. 🗨️

Doch fast ebenso wichtig ist das Ambiente. Denn niemand ist gerne in einem Geschäft, in dem lieblos aufgereihte Regale ohne Logik vollgepackt sind, um Staub zu fangen. 👀

Deshalb legen wir viel Wert auf Sauberkeit sowie eine übersichtliche und mit Liebe gestaltete Produktanordnung. ✨

Vielen Dank, Andrea, für deine netten Worte. Sie sind unser Antrieb, täglich unser Bester zu geben. 🫶

BODYCULT - Excellence in nutrition and sports since 2000 🥇

INSIGHT:SCIENCE - Metastudie zu regelmäßiger Bewegung und der Reduktion des Risikos an häufigen Krankheiten zu sterben -...
05/08/2025

INSIGHT:SCIENCE - Metastudie zu regelmäßiger Bewegung und der Reduktion des Risikos an häufigen Krankheiten zu sterben - Juli 2025 📃🤔

Bei Bodycult treibt uns seit jeher der Wunsch an, Menschen jeglichen Alters zu einer gesünderen und aktiveren Lebensweise zu verhelfen. Umso wichtiger sind Studien, die sich mit eben jenen Vorteilen befassen, die eine aktive Lebensweise für unsere Gesundheit bieten. ⛹️‍♂️

Grundsätzlich ist es natürlich längst kein Geheimnis mehr, dass regelmäßige Bewegung und sportliche Aktivitäten deiner Gesundheit zu Gute kommen. Doch eine neue Metastudie zeigt, wie deutlich regelmäßige Bewegung das Sterberisiko verringern kann. 📉

Was hat die Studie untersucht?
➡️ Erforscht wurde, wie sich physische Betätigung auf das Risiko an unterschiedlichen Krankheiten zu sterben, auswirkt. Dabei wurde das Ausmaß der Bewegung der Probanden in Kategorien unterteilt (z. B. durchgehend aktiv).
➡️ Dazu wurden 85 Studien ausgewertet, in denen körperliche Aktivität an mindestens zwei Zeitpunkten untersucht wurde. 77 dieser Studien werteten die Gesamtmortalität aus, während 34 die Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und 15 die Sterblichkeit durch Krebserkrankungen beurteilten.

Was hat die Studie herausgefunden?
➡️ Teilnehmer, die regelmäßig aktiv waren, hatten ein 30-40 % reduziertes allgemeines Sterberisiko und ein 30-40 % reduziertes Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.
➡️ Teilnehmer, die ihre Aktivität zunehmend steigerten, hatten ein 20-25 % reduziertes allgemeines Sterberisiko.
➡️ Teilnehmer, die regelmäßig aktiv waren und dann inaktiv wurden, hatten kein reduziertes Risiko bezüglich der Gesamtmortalität.

Die positiven Effekte wurden auch bei älteren Menschen beobachtet, so dass es nie zu spät ist, mit regelmäßiger Bewegung und Sport zu beginnen, um das Risiko an häufigen Krankheiten zu sterben, zu reduzieren. 👴

Dies deckt sich auch mit den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation. Die WHO empfiehlt jedem Erwachsenen pro Woche 150 bis 300 Minuten Aktivität mittlerer Intensität, , 75 bis 150 Minuten Aktivität hoher Intensität oder eine Kombination. 🤸‍♂️

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KYS  #2: BERGWANDERN 🥾⛰️Hand auf’s Herz: Wenn die Sonne scheint, wollen wir doch (fast) alle die Natur genießen. Warum a...
11/07/2025

KYS #2: BERGWANDERN 🥾⛰️

Hand auf’s Herz: Wenn die Sonne scheint, wollen wir doch (fast) alle die Natur genießen. Warum also nicht die Welt von oben betrachten und dabei die schönsten Landschaften auskosten, die die Natur zu bieten hat? 😍

Bergwandern ist ein sehr beliebter, wenn auch anspruchsvoller und fordernder Sport, der nach viel Erfahrung, Ausdauer, Trittsicherheit und einem guten Orientierungssinn verlangt. 🏞️🧭

Denn so schön die Aussicht und die Erholung auf den Gipfeln auch sein können: Bergwandern kann sehr riskant, ja sogar lebensgefährlich sein. ⛈️

Das sollte dich jedoch keineswegs davon abhalten, diesen atemberaubenden Sport auszuüben, denn seine Vorteile für deine psychische und physische Gesundheit sind vielseitig und bombastisch. 😌🌈

Jedoch solltest du dich mit einem erfahrenen Berg-Profi an den Sport heranwagen, dir hochwertige Ausrüstung zulegen, dich penibel auf jede Tour vorbereiten, klein anfangen und dich sehr langsam steigern und vor allem immer das Wetter im Auge behalten. 👀

Swipe dich durch unsere Slides um zu lernen, was du für das Ausüben dieses Sports benötigst, welche Vorteile er für deine Gesundheit und deine Fitness bietet und lies dir unsere Hinweise durch, damit es keine bösen Überraschungen gibt. ☝️

Wir glauben fest daran, dass jeder Mensch Freude an Bewegung haben kann, wenn er nur den richtigen Sport für sich entdeckt. 🥰
In unserem neuen Format “Know Your Sports” wollen wir euch deshalb die unterschiedlichsten Sportarten vorstellen. 🫶

BODYCULT - Excellence in nutrition and sports since 2000🥇

Verbringst du gerne Zeit in den Bergen? 🏔️

EXTREME(LY ODD) SPORTS  #1 👕🔥Du willst deine Grenzen kennenlernen und deinen Körper an die absolute Leistungsgrenze brin...
01/07/2025

EXTREME(LY ODD) SPORTS #1 👕🔥

Du willst deine Grenzen kennenlernen und deinen Körper an die absolute Leistungsgrenze bringen? Dann stellen wir dir heute eine der extremsten (und skurrilsten) Sportarten der Welt vor: Extrembügeln. 💨

Auf die Plätze! Dampfen! Los!

Bei dieser relativ jungen Extremsportart geht es darum, deine Bügelwäsche an extremen Orten zu bügeln. Was für Extrembügler zählt, ist Performance, Komplexität der Ausführung und Knitterfreiheit der gebügelten Wäsche. 🧗‍♀️👔

Die Extrembügler treten dabei in unterschiedlichen Disziplinen an. Beim Rocky Style bügeln die Athleten zum Beispiel auf felsigen Bergen, während die Disziplin Water Style verlangt, dass sich die Athleten im oder unter Wasser messen. 🏞️

Air Style ist nichts für schwache Nerven - da wird während eines Fallschirmsprungs oder beim Base Jumping die Wäsche gemacht. 🪂

Selbst Synchronbügeln wird als Mannschaftssport bereits ausgeübt und sogar Weltmeisterschaften finden statt, bei der Extrembügler einen Bügel-Parcour absolvieren müssen. 🥇

Wir finden das unvergleichbare Einfallsreichtum dieser Sportart beeindruckend und können euch nur raten, Extrembügeln durch die Google-Bildersuche zu jagen, um eure Lachmuskeln zu trainieren. 😂

BODYCULT - Lebe deine Freude an Bewegung 🏃🏻‍♀️

Genau das ist unser Ziel in allen BC-Filialen: Du sollst dich wohl, verstanden und vor allem bestens beraten fühlen. 🤝😊U...
20/06/2025

Genau das ist unser Ziel in allen BC-Filialen: Du sollst dich wohl, verstanden und vor allem bestens beraten fühlen. 🤝😊

Um das zu erreichen, setzen wir auf erfahrene und gut ausgebildete Verkäufer, die auf nahbare und freundliche Beratung setzen, die wiederum exakt auf deine Bedürfnisse ausgelegt ist. 🚀

Selbst unser Firmengründer steht nach 20 Jahren immer noch jeden Tag selbst in einer unserer Filialen und berät unsere Kunden nach bestem Wissen und Gewissen, mit dem Ziel, anderen Menschen dabei zu helfen, gesünder und fitter zu werden. 🤸

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BC NUTRITION - V10 POWER BOOSTER 🏋️🏊Im Wettkampf und bei intensiven Trainingseinheiten willst du stets das Beste aus dir...
14/06/2025

BC NUTRITION - V10 POWER BOOSTER 🏋️🏊

Im Wettkampf und bei intensiven Trainingseinheiten willst du stets das Beste aus dir rausholen. Denn, wenn du dich mit den Besten messen willst, ist kein Platz für schnelle Ermüdung oder leere Energiespeicher. 🪫🫩

Unser V10 Power Booster füllt nicht bloß deine Energiespeicher vor oder während intensiven körperlichen Betätigungen auf, er versorgt dich mit vielen hochwertigen und nötigen Nährstoffen, die dir erlauben, länger eine bessere Leistung abzurufen. 💪✨

Die einzigartige Kombination aus Vitaminen, Koffein, Tee-Extrakt, Magnesium und Aminosäuren macht unseren V10 Power Booster auch zum idealen Wegbegleiter für Gamer und Streamer, die über lange Zeit munter und konzentriert bleiben müssen. 🔋😄

Teste das Produkt und erlebe endlose Energie:

👉 https://bit.ly/v10power
(Link in Bio)

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BLOGARTIKEL - Kreatin: Der Energielieferant für mehr körperliche und kognitive Leistung 🧐📚Kreatin zählt zu den meistgenu...
26/05/2025

BLOGARTIKEL - Kreatin: Der Energielieferant für mehr körperliche und kognitive Leistung 🧐📚

Kreatin zählt zu den meistgenutzten Supplementen der heutigen Zeit. Profi-Athleten und Hobbysportler nutzen den Wirkstoff, um ihre Leistung bei intensiven Trainingseinheiten und Wettkämpfen zu steigern und Höchstleistungen abzurufen. 🤾

Doch mittlerweile weiss man, dass Kreatin weit mehr kann, als bloß Leistung und Muskelwachstum zu unterstützen. Neueste Studien zeigen, dass Kreatin dem altersbedingten Muskelabbau entgegenwirken kann und sowohl kognitive, als auch regenerative Prozesse im Körper unterstützt. 🧠

In unserem umfangreichen Blogartikel kannst du alles über Kreatin, dessen Vorteile und Wirkung, die ideale Einnahme und Dosierung, die unterschiedlichen Formen und gängige Mythen nachlesen, um all deine Zweifel und Sorgen im Umgang mit Kreatin endlich hinter dir
zu lassen. ☺️

Auch sprechen wir über die Supplementierung von Kreatin bei einer veganen Ernährung und beantworten die häufigsten Fragen zum Supplement. 🌱

Erweitere dein Wissen und werde zu deinem besten Selbst! 🦸

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INSIGHT: SCIENCE - Originalstudie zu veganer Ernährung und Muskelaufbau April 2025 📃🤔Immer mehr Sportler - auch im Spitz...
13/05/2025

INSIGHT: SCIENCE - Originalstudie zu veganer Ernährung und Muskelaufbau April 2025 📃🤔

Immer mehr Sportler - auch im Spitzensport - ernähren sich heutzutage pflanzlich. Dennoch befürchten immer noch viele Menschen, dass sich eine vegane Ernährung negativ auf den Muskelaufbau auswirken könnte oder zweifeln an der Effektivität pflanzlicher Proteine. 🌱🧐

Doch ist da was dran? Eine brandneue Studie untersuchte kürzlich, ob der Muskelaufbau junger Erwachsener von der Art der Proteinquelle oder der Proteinverteilung auf die täglichen Mahlzeiten beeinflusst wird. 🤓

Was hat die Studie untersucht?
➡️ Erforscht wurden die Auswirkungen von veganer Ernährung auf die Muskelproteinsynthese während einer neuntägigen Intervention mit Krafttrainingseinheiten, sowie die Verteilung der Proteinzufuhr über den Tag.
➡️ Verglichen wurden dabei Gruppen junger Erwachsener, die sich für die Dauer der Teilnahme omnivor oder vegan ernährten und die ihre tägliche Proteinmenge ausgeglichen oder unausgeglichen auf die Mahlzeiten verteilt zu sich nahmen.

Was hat die Studie herausgefunden?
➡️ Die Proteinquelle (pflanzlich oder tierisch) hatte keinen signifikant unterschiedlichen Effekt auf die Muskelproteinsynthese. Beide Ernährungsformen sind geeignet, um den Muskelaufbau zu unterstützen.
➡️ Auch, ob die Verteilung der täglich zugeführten Proteinmenge auf die Mahlzeiten gleichmäßig oder ungleichmäßig war, hatte keinen Einfluss auf den Muskelaufbau.

Schon im Dezember letzten Jahres kam eine Studie ebenfalls zu dem Schluss, dass die Art der Proteinquelle keinen Effekt auf die Muskelproteinsynthese hat, solange ausreichend Protein mit einem ausgewogenen Aminosäurenprofil konsumiert wird (Arentson-Lantz E.J., Von Ruff Z. & Connolly G. et al. 2024). 🥜🌾

Es ist für den Muskelaufbau deshalb nicht relevant, ob vollständige Proteine (mageres Rindfleisch) oder komplementäre unvollständige Proteine (schwarze Bohnen in Kombination mit Vollkornbrot) zusammen oder über den Tag verteilt gegessen werden.

Egal wie du dich ernährst: Supplemente wie Proteinpulver und EAAs können dabei helfen, die benötigte Menge an Aminosäuren zuzuführen um optimales Muskelwachstum zu fördern. 🥤💪

Wer sich durch den Schmerz kämpft, wird belohnt. 🥇Das können pochende Waden 🏞️ vom Wandern sein, brennende Lungen 🔥 beim...
02/05/2025

Wer sich durch den Schmerz kämpft, wird belohnt. 🥇

Das können pochende Waden 🏞️ vom Wandern sein, brennende Lungen 🔥 beim Marathon oder pulsierende Muskeln 🏋️ beim Kraftsport.

Doch wie hält man durch, wenn der Körper aufgeben will?

Motivation ist die treibende Kraft hinter jedwedem Erfolg.

Manche finden Motivation in großen Zielen wie der Teilnahme oder dem Gewinn eines Wettbewerbes. 🏆

Andere finden ihre Motivation schon in kleinen Dingen wie einem Song. 🎶

Wichtig ist nur, dass du durchhältst und für deine Wünsche kämpfst. 😤

Wie motivierst du dich, um deine Ziele zu erreichen?

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Wir wollen nicht nur die Besten in Sachen Beratung, Expertise und Leidenschaft für Sport sein, sondern auch die Nummer 1...
28/04/2025

Wir wollen nicht nur die Besten in Sachen Beratung, Expertise und Leidenschaft für Sport sein, sondern auch die Nummer 1 der Branche in Sachen Kundenservice. 🥇

Deshalb reißen wir uns den Allerwertesten auf, um alle Bestellungen unseres Online Shops so schnell und sorgfältig wie möglich an unsere Kunden zu liefern. ❤️📦🪂

Umso mehr Freude bereiten uns eure ehrliche Rezensionen und echte Anerkennung für unser Engagement. Tausend Dank dafür, Michael. 🤝

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KNOW YOUR SPORTS - HYBRIDES TRAINING 🏃🏋️Hybrides Training ist in aller Munde und erfreut sich immer größerer Beliebtheit...
11/04/2025

KNOW YOUR SPORTS - HYBRIDES TRAINING 🏃🏋️

Hybrides Training ist in aller Munde und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. 🔥

Dabei ist es weit mehr, als die ideale Vorbereitung auf anspruchsvolle HYROX-Wettkämpfe. Es fördert deine Gesundheit und deine ganzheitliche Fitness auf mannigfaltige Weise und verbessert dein Körperbewusstsein. 🤸

Doch was genau macht das kombinierte Kraft- und Ausdauertraining so interessant und abwechslungsreich? Und warum solltest du es unbedingt ausprobieren? 🤔

Die Antworten findest du in den obigen Slides. ⬆️

Wir glauben fest daran, dass jeder Mensch Freude an Bewegung haben kann, wenn er nur den richtigen Sport für sich entdeckt. In unserem neuen Format “Know Your Sports” wollen wir euch deshalb die unterschiedlichsten Sportarten vorstellen. 🥰

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Hast du hybrides Training schon einmal ausprobiert?

DANKE FÜR‘S GEMEINSAME ABHÄNGEN! 🦥Am 22. März konntet ihr bei der zweiten Auflage der Bodycult Hang Challenge in Seiersb...
02/04/2025

DANKE FÜR‘S GEMEINSAME ABHÄNGEN! 🦥

Am 22. März konntet ihr bei der zweiten Auflage der Bodycult Hang Challenge in Seiersberg zeigen, wie stark das Äffchen in euch ist. 🦍

Danke für den lustigen Tag mit so vielen netten Menschen. Die Freude, wie auch die angestrengten Gesichtszüge der Teilnehmer haben uns ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. 😁

Swiped euch gerne durch die Eindrücke des Events. 👆⏩

Gratulation auch an die drei Gewinner der Einkaufsgutscheine und ein großes "Danke" für die rege Teilnahme. Obwohl in unseren Augen alle Teilnehmer Gewinner waren, inklusive uns, da wir euch besser kennenlernen durften. ☺️🙌

Bis zum nächsten Mal. 🤩

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