12/03/2026
In der heutigen Sessel-Yoga Einheit haben wir unsere Arme mit der sitzenden Kriegerin I und II auf sanfte Weise gestärkt.
Du wolltest dich schon immer in Yoga ausprobieren? Möchtest aber nicht in einer großen Yoga Klasse starten?
Dann sind meine Klein-Gruppen genau das richtige für Dich!
Achtsam führe ich dich an die klassischen Positionen und Asanas heran, und du kannst ganz in deinem Tempo üben.
Yoga ist regelmässige Praxis. Es braucht kein höheres Ziel, als sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Trau Dich 💚Karin
