13/10/2025
✨Wenn wir irgendwo hin möchten, oder uns in irgendeine Richtung entwickeln möchten, können wir nur von dort aus starten, wo wir gerade stehen. Wenn wir nicht wirklich wissen, wo wir stehen, kann es sein, dass wir uns nur im Kreis bewegen...✨
(Jon Kabat-Zinn)
1000 Gründe warum etwas nicht geht. Wir sind Meister im verhindern, wenn wir zu Veränderungen gezwungen werden.
"Dir sag ich's jetzt auch: ohne Bewegung wird des nix."
So geht es sehr vielen meiner Klienten. Vor allem wenn wir uns schon lange kennen, ich sie schon Jahre begleiten darf. Ich kenne ihre Lebensumstände, Gewohnheiten....🙃 So wie bei mir spielt (nicht nur) altern eine Rolle.
Dazu kommt: welchen Typ Mensch hab ich vor mir? 🤔Schon längst arbeiten wir als Trainer, Therapeuten nicht nur mehr auf körperlicher Ebene. Alleine meine jahrelange Erfahrung macht hier, dass ich dafür nur einen kurzen Blick auf Dich benötige.
Das ist keine Zauberei, sondern Dein Körper, Deine Haltung, die Art wie Du sprichst, vor allem über DICH, Deine Thematiken ...sagt mir schon sehr viel. Manchmal muss ich die Zeit für Dich (& mich) arbeiten lassen.
Zitat: "Ich bin es mir nicht wert...." Nicht nur 1 Mal gehört.
Auch das: wer oder was bestimmt, was "gut" für mich ist, was ich mir "erlauben" darf? Hier legen wir den Grundstein.
Gespräche, Zuhören, "Starthilfe" geben, Chronische Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, ein Röntgenbild oder MRT, eine Diagnose... sich nicht mehr im Kreis bewegen zu wollen.
"Ich möchte Veränderung" - Ich nehm Dich mit🥰
