09/01/2026
💚🏡 Althea Seniorenheim Sinabelkirchen 💚🏡
Aktiv & entspannt 😌
Sesselyoga mit unserem Gast Carina 🤩
Nach dem Ankommen und bewusster Atmung 🧘♀️ ging es sanft durch den Körper:
Von Nacken und Schultern über Wirbelsäule und Arme bis hin zum Oberkörper.
Kräftigung, Balance im Sitzen und wohltuende Dehnungen – es war alles dabei 😉👏🏽
Ein herzliches Dankeschön an Carina für diese wunderbare Yogastunde 💚✨
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