10/02/2026
🌬️ Unser Atem ist sprichwörtlich in aller Munde.
Atemtechniken boomen – in Social Media, im Sport, im Stressmanagement.
Was dabei oft fehlt, ist das grundlegende Verständnis:
Was bewirken einzelne Atemtechniken?
Welche Atemfrequenz ist sinnvoll?
Und was macht gesunde Atmung tatsächlich aus?
In diesem Vortrag verbinden Christian Zwenig und Eva Wilhelm aktuelle Erkenntnisse der Atemwissenschaft mit Atemtechniken aus dem Yoga.
Sie geben Einblicke in physiologische Zusammenhänge und vermitteln das kleine Einmaleins einer gesunden Atmung – mit praktischen Impulsen für einen bewussteren Umgang mit dem Atem.
Vortrag
📅 20.02.2026
⌚️ 18:30 Uhr
📍 Haus zum Wohl
Villacherstraße 18, Radenthein
✒️ Vortrag & Austausch
Gerne mit Anmeldung:
Eva 0660/688 1002