Dr. Birgit Dinnewitzer

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Dr. Birgit Dinnewitzer

Den Darm verstehen und ein gesundes Bauchgefühl entwickeln. Dabei helfe ich Dir mit meinem Wissen.

19/05/2025

Ich lass das mal so stehen…
Ich bin sprachlos.
Was meinst Du dazu?

Danke für die Inspo .wien !

❤️

02/05/2025

Was hilft Dir am Besten? Hast Du etwas davon schon ausprobiert? Lass es mich wissen in den Kommentaren!

11/04/2025

Dieses Feedback ist der Grund, warum ich diesen Kurs mache.

Dein Körper, Dein Bauch, Dein Darm ist mehr Feind als Freund? Du kämpfst mit ihm gefühlt andauernd? Du fühlst Dich von ihm im Stich gelassen? Du hast das Vertrauen in ihn verloren?

Dein Tag wird vom Zustand Deiner Verdauung bestimmt? Von der Anzahl der Toilettenbesuche? Von der Herausforderung, trotz allem Deinen Alltag meistern zu müssen?

Du kannst Dich an Zeiten ohne Beschwerden kaum noch erinnern? Weisst nicht mehr, wann Du unbeschwert zu einer Essenseinladung gehen konntest?

Dann ist mein Kurs für DICH.
Bauchgerichtete Hypnose. Meine Begleitung. Austausch.
Tools für Deinen selbstbestimmten Weg zurück ins Vertrauen. Ins Vertrauen in Dich und Deinen Körper.

Willst Du wieder Freundschaft mit Deinem Bauch schliessen?
💫 Dann kommentiere mit „bauchgefühl“ und ich schicke Dir den link.

✨Ich freue mich so sehr auf diese drei Monate. Mit Dir.

06/04/2025

Ich lasse meine Teilnehmer:innen für mich sprechen. Offen gesagt: Marketing zu machen für etwas, von dem ich überzeugt bin, dass es gar keine Werbung braucht, weil es so gut ist - das fällt mir richtig schwer.

Ich weiss, wie unglaublich die Transformationen sind durch diese 3 Monate. Ich weiss, wie gut es tut, wenn sich nach langer, langer Zeit endlich etwas „einruckelt“, besser wird, gut wird in einer Art, die man vorher nicht so kannte.

Daher fällt es mir schwer, hier Marketing zu machen. Auch weil ich Ärztin bin. Kein Salesprofi.

Aber gestern sagte mir eine gute Freundin folgendes: „Das darfst Du nicht als Marketing sehen. Wie schön ist es, dass Du weisst, wie gut das ist? Dann darfst Du auch darüber sprechen! Teile deine Erfahrungen und sprich darüber, wie gut das ist - damit Du mehr Menschen helfen kannst.“

Oja. Das mache ich jetzt also.
Indem ich meine Teilnehmer:innen sprechen lasse, die mir ihr Feedback geschrieben haben nach dem Kurs. Wo mich jedes einzelne Wort berührt. Weil das der Grund ist, dass ich Ärztin bin.

✨Danke für Dein Vertrauen in mich. ✨

Kommentiere gerne mit „bauchgefühl“ und ich schicke Dir alles zu.

05/04/2025

🌿 Weisst Du, wie es sich anfühlt, wenn Dein Darm in Deinem Alltag keine Rolle spielt? Weil er funktioniert?

🌿 Weisst Du, wie es sich anfühlt, nicht über Dein nächstes Essen nachzudenken? Weil es nicht notwendig ist?

🌿 Weisst Du, wie es ist, einfach zu SEIN ohne dass Deine Beschwerden auf Platz 1 Deiner Gedankenliste sind?

💡 Medizinische Hypnose ist in den Therapierichtlinien (Leitlinien) des Reizdarmsyndroms fest verankert, weil die Wirksamkeit in Studien bewiesen wurde.

💡 Schmerzen sind ein Output des Gehirns, also eine Produktion des Gehirns durch Schmerzverarbeitung. Warum nicht den Output durch den RICHTIGEN INPUT verändern? Die Lautstärke runterdrehen. Das ohrenbetäubende Schmerzgeräusch in Meeresrauschen verwandeln.

💫 Komm mit mir auf die Reise und entdecke DEINE Stärke neu.

💫 Ich freue mich auf DICH und bin so gespannt, wo Dein Gesund-Ort ist!

Melde Dich im link in der bio oben jetzt gerne an!
Oder kommentiere „bauchgefühl“ und ich sende Dir alle Details!

09/03/2025

Ich darf diese Woche am 11. und 13. März 2025 ein Online-Webinar zur Dünnarmfehlbesiedelung halten!

So viele Therapeut:innen haben Patient:innen/Klient:innen mit belastendem Blähbauch. Wann dieses Symptom mehr als nur „harmlose Luft“ ist, wie man eine SIBO (=Dünndarmfehlbesiedelung) erkennt und therapiert, lernt ihr hier!

Meldet Euch gerne über den link in der bio an, ich freue mich auf euch!

18/02/2025

Um Erkältungen bzw. Viren optimal abzuwehren, braucht unser Körper volle Power an der Abwehrfront.

Ausser den genannten Punkten empfehle ich auf jeden Fall Vitamin D (messen lassen und optimieren!): unterstützt wahnsinnig viele Vorgänge in unserer Immunreaktion. Ein guter Spiegel ist hier wichtig.
Vitamin A: kann (wie alle fettlöslichen Vitamine) prinzipiell überdosiert werden. Kurzfristig gilt eine Einnahme von 10.000 IE = 3000mikrogramm sicher. Auch hier gilt: messen! Vitamin A stärkt die Schleimhautbarriere in der Lunge und im Darm.
Oregano-Öl: antiviral und antibakteriell wirksam. Vorsicht bei Magenbeschwerden, hier sind Präparate zu bevorzugen, die erst im Dünnarm wirken. Gerne aber auch mit dem Öl Mundspülungen oder Nasenpinselungen machen. Damit die Kavallerie an der Front Unterstützung bekommt!
Echinacea: Die Kraft aus dem Sonnenhut wirkt ebenso antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend. Echinacea regt das Immunsystem zum Arbeiten an.
Polyphenole: füttern unsere guten Darmbakterien, reduzieren Entzündungen und stärken die Awehr. Zu finden in grünem Tee, dunkler Schoki, Olivenöl und Nüssen.

Bei mir kommt noch Sauna und Tauchbecken dazu, lieb ich sehr. Infrarot wirkt noch tiefer auf Zellebene, die normale ist für die Entgiftung super.

Was machst Du für eine starke Abwehr?

13/01/2025

Let us be the change.

Diese Ansicht der Medizin ist heilsam. Ursachen zu suchen, Menschen wirklich kennenzulernen und hinter ein Symptom zu schauen ist wie ein Perpetuum mobile. Es setzt Energie frei und verbreitet sich wie von selbst.
Einmal diese Richtung eingeschlagen, werden unendlich neue Wege sichtbar.
Und im Gegensatz zum Perpetuum mobile funktioniert es tatsächlich.

Mein Weg von der Bauchchirurgin zur Endoskopikerin zur ganzheitlichen Darmspezialistin ist ein Weg stetigen Wachstums für mich. Stetiger Energiegewinnung.
Von dem Moment an, als ich als Medizinstudentin im OP den Dünndarm halten durfte, wusste ich: „Das möchte ich machen. Sonst mach ich nicht Medizin.“
Auch wenn es beim Operieren nicht geblieben ist, sondern ganz eigene Wege gegangen ist, so bin ich unendlich dankbar, meinem Bauchgefühl gefolgt zu sein und immer noch darauf zu hören.

Meine PatientInnen, die zu mir und meinem Weg passen, finden mich. Und genau das erzeugt Energie. In beide Richtungen.
Gemeinsam selbstwirksam. Weil Heilkunst nur zusammen funktioniert.

Let us be the change.

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01/01/2025

Ein Auszug der Menschen, die mich und meine Vision, mein Unternehmen „bauch.gefühl“ und damit meine Berufung 2024 ermöglicht, erweitert und/oder bereichert haben 💫
Beschreibung in den Bildern 🤓

1 - mein Mann der Chirurg
2 -
3 - .design
4 - und .geiblinger
5 -
6 -
7 - und
8 - .klartext , der mit .gesundheit eine Vision in die Realität umgesetzt hat und ich dadurch meine Endoskopie (Magen- und Darmspiegelungen) neben meiner Praxis hier auf höchstem Standard für meine PatientInnen durchführen kann.
9 - Sandra, die Chefin von
10 -
11 -
12, 13, 14, 15 - die Podcasts, in denen ich als Interview-Gästin eingeladen war. Jedes Gespräch war einzigartig und wunderbar!
16 - und .nd
17 -
18 -

#2024 💕

29/12/2024

Mein Jahr in Bildern…

1: Jahresbeginn wie immer 🎿
2: 1.2. Das erste Mal in meiner neuen Praxis! 🥰
3: Semesterferien im Schnee 🤩
4: Beginn des HypnoCircle, meines 10-wöchigen Darmhypnose Online Kurses
5: Routine. Weil Muscle Health ist.
6: Auch online is meine Praxis der weltbeste Wohlfühlort
7: Das Logo und meine Unternehmens-DNA sind da!
8: Eröffnungs-Fest war ein voller Erfolg… Herzensmenschen in meiner Herzenspraxis 💖
9: Sehr stolz, Orthomolekular(Nährstoff)medizinerin zu sein. 🤓
10: Wien war monatlich meine Fortbildungsstadt. Hab‘s sehr genossen.
11: Auch die Spiegelungstage konnte ich in die Praxis integrieren. Mein full-service-Paket rund um den Darm!
12: Meine Lounge Ecke in der Praxis. Hier entstehen Ideen 💡
13: Immer wieder das Wichtigste in meinem Leben.
14: Mein Kollagen. Bei mir immer im Kaffee. Schreib mie gerne wenn Du‘s auch willst!
15: HOS in London: Mega Biohacking Input. Coole Community!
16: Unser erster Praxis-Workshop als Team. Wir leben unsere Arbeit.
17: Meine 1:1 Hypnose Sessions finden hier statt. Weil hier Bauchgefühls-Atmosphäre Key ist.
18: Auch im Sommer mein Lieblingsort.🌁
19: Mein Halt. Mein Boden. Meine Ruhe. ❤️

#2024 💕

26/10/2024

Zeitumstellung ist für unseren Körper eine Belastung, so viel steht fest. Nachdem sie offenbar nicht vermeidbar ist, dürfen wir uns jetzt ein bisschen mehr um uns kümmern als sonst.

Ob Du nun langsam die Zeiten für Dich selbst Stück für Stück unstellst, oder von heute auf morgen die Stunde gleich einhältst, ist dabei weniger wichtig.
Aber Licht sollte jetzt zentrales Thema sein: und zwar möglichst natürliches. Nutze jede Minute, um bei Helligkeit draussen zu sein! Neonlicht im Büro, Computerbildschirme oder Handy kommen in Deinem Gehirn nicht so an, dass es auch daraus wichtige Hormone bilden kann. Und zwar Serotonin, unser Glückshormon oder auch das Schlafhormon Melatonin dann später am Abend.
Auch die Regulation des Cortisolspiegels, also des Stresslevels ist dadurch umso schwieriger.

Tageslicht-Lampen können hier schon sehr gute Effekte erzielen! Sie haben eine Farbtemperatur von 5.300 bis 6.500K und über 2000 Lumen Lichtleistung. Es gibt viele Lampen, die in der Farbtemperatur einstellbar und dimmbar sind, um nur bei Bedarf Tageslicht simulieren.
Schaltet man diese Lampen gleich in der Früh ein, wird das Schlafhormon Melatonin gebremst und Serotonin als Wachmacher und Glückhormon ausgeschüttet.
Tageslichtlampen gibt es mittlerweile auch schon für den täglichen Gebrauch als Tischlampe, Stehleuchte, Wand- oder Deckenlampe, sogar als LED-Strips.
Leichter aus den Federn, aktiver in den Tag trotz beginnender Dunkelheit im Herbst - für alle, die nicht so lange schlafen können, bis die Sonne aufgeht 🌞

Ich nütze solche Lampen, weil ich deitlich schwerer mit mehr Dunkelheit morgens und abends umgehen kann. Wie geht es Dir mit der Zeitumstellung? Hast Du Tricks, die Dir gut helfen?

20/10/2024

Du bist so viel mehr, vergiss das nicht! ❤️

😊

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Steyr

Telefon

+436648415350

Webseite

https://elopage.com/epl/gGNrhQXTjvgkCxaALrfY

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