Yoga Villa Steyr

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Yoga Villa Steyr

Schönes Yoga Studio für dich zum Ankommen. Offene und geschlossene Kurse. Unsere Yoga Lehrer freu

24/05/2026

YOGAVILLA
STEYR AB INS GRÜNE
unser yoga-garten hat AB SOFORT geöffnet

20/05/2026

🌟 HELLO ELAINE – YOU ARE WELCOME HERE! 🌟

Wir freuen uns riesig über Zuwachs in unserer Yoga Villa Familie: die wunderbare Elaine bereichert ab sofort unsere Lehrer:innen-Gemeinschaft! 🧘‍♀️✨

Und das Beste? Du kannst sie DIESES WOCHENENDE direkt auf der Matte erleben:

🗓️ Deine Pilates-Dates mit Elaine:

Freitag, 17:30 Uhr – Der perfekte Start ins Wochenende!
Sonntag, 09:00 Uhr – Stärkend & bewusst in den Tag starten!

🚀 Juhu, schnell anmelden! Sichere dir deinen Platz direkt über unsere App oder Website.

Das ist Elaine:
🇿🇦 Gebürtige Südafrikanerin (spricht perfekt Deutsch!) mit purer Herzenswärme.
🎓 Diplom-Sportwissenschaftlerin & Expertin für Anatomie & Biomechanik.
📜 Zertifizierte Pilates-, Schwimm- und Personal Trainerin.
🌿 Klinische Herbalistin mit einem ganzheitlichen Blick auf deine Gesundheit.
🌍 Über 25 Jahre internationale Erfahrung (Südafrika, USA, Deutschland).

Ihr Stil? Eine harmonische Verbindung aus modernem Sportwissen, Ayurveda, feinem Körperbewusstsein und tiefer Naturverbundenheit.

🌅 Highlight für deine Routine:
Freu dich ab jetzt auch 1x im Monat auf ihr Early-Bird-Pilates am Samstag und Sonntag (07:30–08:30 Uhr) – der magischste Start in den Tag!

Komm vorbei und lerne Elaine persönlich kennen. Wir freuen uns auf dich! 💚

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17/05/2026

Hallo Sara 💛

Für Sara ist Yoga eine farbenfrohe und lebendige Praxis, die dazu einlädt, den Sprung aus dem gewohnten Rahmen hinein in eine Wunderwelt des Ungewissen zu wagen. Ihre Arbeit ist geprägt von Neugierde, Märchen und dem tiefen Vertrauen in die Zyklen von Mond und Natur. Mit ihrem großen Yoga-Wissen und viel Herz bereichert sie die Yoga Villa Steyr.

Als Ausbildungsleitung von trees and stories® Yogaausbildungen in der Yoga Villa Steyr prägt sie maßgeblich unsere Yoga Teacher Trainings und ist auch immer öfter persönlich in der Yoga Villa Steyr anzutreffen. Mit ihren Specials möchte sie dich für einen Augenblick aus dem Alltag wachrütteln und dich spüren lassen, wie weit und wundervoll die Welt ist. ✨

Head of Teaching unserer Yogalehrer Ausbildung trees and stories®
Specials in der Yoga Villa Steyr

Zertifizierte Hatha, Yin & Vinyasa Yogalehrerin E-RYT® 500, YACEP

So schön, dass du da bist, liebe Sara. 💛
You are welcome here.

17/05/2026

Pilates-Premiere in der Yoga Villa Steyr – nächstes Wochenende geht’s los!

Wir starten unser monatliches Matten-Pilates-Studio-Special mit Elaine: präzise, funktional und tiefenwirksam. Ein Training, das Haltung, Core und Körperintelligenz stärkt – ohne Geräte, ohne Ablenkung, dafür mit echter Kontrolle über jede Bewegung. Und das alles ganz einfach mit deinem Yoga-Villa Studio Ticket buchbar. Keine extra Kosten :) ...

Während Reformer-Pilates jetzt auch in Steyr angekommen ist, setzen wir bewusst einen anderen Fokus: Matten-Pilates als ganzheitliche und gesunde Praxis. Ohne Maschinen entsteht eine stabilere Körperwahrnehmung, mehr funktionale Kraft und Bewegungsqualität, die dich wirklich im Alltag trägt – ob im Studio oder unter freiem Himmel in unserem Garten.

Was dich erwartet:
• Intensives, präzises Matten-Pilates mit Elaine
• Fokus auf Core, Beckenboden, Haltung & Longevity
• Monatliches Studio-Special – buchbar mit deinem regulären Ticket
• Bei gutem Wetter im Garten, sonst im Studio

Start nächstes Wochenende:
Freitag: Weekend Glow – kraftvoller Start ins Wochenende
Sonntag: Morning Glow – frischer Auftakt in den Tag

Ein bewusst gesetztes Pilates-Event, das Kraft, Stabilität und Leichtigkeit verbindet. Wir freuen uns auf dich! Jetzt anmelden und deinen Platz sichern!

Elaine und Katharina

15/05/2026

Es ist die Frage der Stunde: Yoga oder Pilates? 🤔

Gleich vorweg: Du musst dich nicht entscheiden! Wer mich kennt, weiß, dass ich das Thema Longevity liebe – also die Kunst, unseren Körper und Geist so klug zu trainieren, dass wir lebenslang beweglich, stark und schmerzfrei bleiben. Und genau dafür sind Yoga und Pilates keine Konkurrenten, sondern Ergänzung.

Während das klassische Matten-Pilates dein inneres Korsett für eine ultrastarke Haltung aufbaut (ganz ohne starre Reformer-Maschinen), gibt Yoga ebenso Kraft plus Weite zurück und bringt durch die neurobiologische Komponente dein Nervensystem zur Ruhe. 🧠✨

In den USA längst ein etablierter Klassiker, bringen wir diesen ganzheitlichen Vibe jetzt pünktlich zur warmen Jahreszeit zu uns nach Steyr.

Mach dich bereit für das ultimative Barfuß-im-Gras-Gefühl! Unser neuer Sommer-Stundenplan für den Garten der Yoga Villa Steyr steht kurz vor dem Release.

Welche Komponente braucht dein Körper aktuell mehr? Kraft für die Mitte 🤸‍♂️ oder Ruhe für den Kopf 🧘‍♀️? Schreib es mir in die Kommentare! 👇

Viele Grüße aus den USA 🇺🇸, deine Katharina

GardenYoga Steyr MindBodyHealth Körpermitte Nervensystem KlassischesPilates

10/05/2026

Hallo Jaqueline 💛

Durch ihre Yogalehrer-Ausbildung bei trees and stories® hat Jaqueline gelernt, was es bedeutet, Selbstliebe, Balance und Achtsamkeit aktiv zu leben. Genau dieses Gefühl gibt sie nun in ihren Stunden weiter: Sie schafft einen geschützten Raum, in dem du dich ganz mit dir selbst und deinem Atem verbinden kannst.

Für Jaqueline ist Yoga eine wertvolle Pause von der Außenwelt, um Kraft zu tanken, loszulassen und diese nährende Energie mit in den Alltag zu nehmen. ✨

Jaqueline unterrichtet:
SO 17.30 Yin Yoga (im Wechsel mit Regina und Edith)

Zertifizierte Hatha, Vinyasa & Yin Yogalehrerin (200h)

So schön, dass du da bist, liebe Jaqueline.💛
You are welcome here.

04/05/2026

Bald ist Muttertag. 🌸✨

Und bei uns in der Yoga Villa Steyr feiern wir „Mamas“ in jeder Form.

Ganz egal, ob du eine stolze "Human-Mom" bist, die gerade den Mental Load des Jahrhunderts jongliert, eine hingebungsvolle Dog-Mom, eine Plant-Mom mit dem grünsten Daumen von Steyr oder einfach die Person, die gerade lernt, sich selbst die beste Mama zu sein: Wir sehen dich. 🤍

Ehrliche Frage: Wann hast du dein Nervensystem das letzte Mal wirklich „auf Werkseinstellung“ zurückgesetzt?

Blumen und Schoko zum Muttertag sind zwar nett, aber ein reguliertes Nervensystem ist der eigentliche Gamechanger. Gerade wenn der Alltag mal wieder Überstunden schiebt, ist echte Erholung das wertvollste Geschenk. Diesen Mai drehen wir den Spieß um und schenken dir den nötigen „Reset-Button“.

Deine zwei Specials im Mai:

👯‍♀️ GIFT A TICKET: Kommentiere diesen Post mit „MOM“ und ich schicke dir per DM ein kostenloses Ticket für deine Mama (oder deine Bestie). Damit kann sie dich im gesamten Mai gratis in eine Yoga-Klasse deiner Wahl begleiten. Gemeinsam fließen, gemeinsam tief durchatmen. Begrenzte Plätze, schnell Code sichern

03/05/2026

Hallo, ich bin Katharina 💛

Für Katharina, die Gründerin der Yoga Villa Steyr, ist ihr Studio seit über sieben Jahren ein absolutes Herzensprojekt und ein Ort, der für Ruhe, Gemeinschaft und persönliche Entwicklung steht.

Als Inhaberin, erfahrene Yogalehrerin und Business-Coach begleitet sie Menschen in Österreich, Deutschland und den USA auf ihrem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Balance. Mit einem tiefen Verständnis für das Nervensystem und viel Leidenschaft schafft sie Raum für Heilung und Wachstum – ob im sanften Somatic Yoga, in der Begleitung von Schwangeren oder als Ausbilderin in den Yoga Teacher Trainings von trees and stories . ✨

Katharina lebt zwischen den USA und Österreich. Du kannst mit Katharina online Yoga machen und zu ausgewählten Stunden in der Yoga Villa Steyr antreffen.

MI 20.15 Somatic Online Yoga (via Google Meet) ✨

Zertifizierte Hatha, Vinyasa, Pre- & Postnatal Yogalehrerin, Somatic Yogalehrerin, E-RYT® 500, RPYT®, YACEP®, NeuroMindfulness® Coach, Reiki Level II Practitioner

So schön, dass DU da bist, von Herzen, deine Katharina. 💛
You are welcome here.

28/04/2026

Der Mai bringt nicht nur Frühling, sondern auch ganz besondere Momente in die Yoga Villa Steyr! 🌸✨ Wenn du auf der Suche nach tieferer Verbindung, persönlichem Wachstum und bewusster Zeit für dich und deine Liebsten bist, haben wir in diesem Monat zwei absolute Highlights für dich:

👉 für unsere Specials im Mai!

🌱 200h YTT Info-Call mit Katharina
Spürst du den Ruf, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen? Möchtest du deine Praxis aufs nächste Level heben oder vielleicht sogar selbst unterrichten? In unserem 100% kostenfreien und unverbindlichen Info-Call (ganz entspannt von zu Hause via Google Meet) erfährst du alles über das kommende Yoga Teacher Training von trees and stories®. Lass uns all deine Fragen klären und gemeinsam herausfinden, ob dies dein nächster Schritt ist!

🤎 Family Sadhana mit Geoff (Gastlehrer aus Bali 🌴)
Dieses Special liegt uns besonders am Herzen: Eine Praxis speziell für unsere trees and stories® Sangha – und für alle, die Teil unserer wunderbaren Community werden wollen! Wir freuen uns riesig, Geoff, unseren Gastlehrer aus Bali 🧘‍♀️, für dieses besondere Event bei uns begrüßen zu dürfen. Erlebe eine gemeinsame Praxis voller Achtsamkeit und Liebe, die uns alle verbindet. Egal, ob du schon lange Teil unserer Yoga-Familie bist oder uns gerade erst kennenlernst: Du bist hier genau richtig. Lass uns gemeinsam atmen, wachsen und Sangha leben.

Bist du bereit für deinen Yoga-Mai? ✨
Melde dich jetzt ganz einfach über den Link in unserer Bio oder direkt auf yoga-villa-steyr.at an.

Wir freuen uns unendlich auf dich! 🤍

28/04/2026

Du musst nicht warten, bis du mehr Zeit hast.
Mehr Energie.
Mehr Motivation.

Manchmal ist genau heute der richtige Tag für Yoga.

Nicht, weil alles perfekt ist.
Sondern weil du eine Pause brauchst.
Einen Atemzug.
Einmal raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper.

Wir sind da. Deine Matte wartet schon. 🤍

Und wenn du spürst, dass du noch tiefer eintauchen möchtest:
Gemeinsam mit Sara Grace erwartet dich auch eine besondere Yoga Ausbildung von hier in der Yoga Villa. ✨

26/04/2026

Hatha Yoga bedeutet, jede Asana für sich zu erleben – klar ausgerichtet, bewusst aufgebaut und mit voller Präsenz gehalten 🌀✨

Es ist eine Praxis, die dich verlangsamt und dich einlädt, wirklich hinzuspüren: Wie stehst du? Wie atmest du? Was passiert gerade in deinem Körper?
Der Fokus auf präzises Alignment macht jede Haltung zu einem eigenen Erfahrungsraum – nicht als Flow, sondern als Moment der Tiefe 🌀
Du lernst, dich Schritt für Schritt auszurichten, Stabilität zu finden und gleichzeitig weich zu bleiben ✨
Hatha Yoga schafft so die Basis: für Körperbewusstsein, für eine gesunde Praxis und für ein tieferes Verständnis deiner eigenen Ausrichtung – auf und abseits der Matte 🌀✨

Mehr Infos zu unseren Yoga-Ausbildungen: treesandstories.com
(Link in Bio)

love,
Katharina

Adresse

Leopold Werndl Strasse 18/Zufahrt über Josef Krakowitzer Strasse
Steyr
4400

Telefon

+436503045307

Webseite

https://www.yogavillasteyr.at/

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