29/08/2025
Physiotherapeutische Trainingsgruppe🤰Fit nach der Geburt - Rückbildungsgruppe für Wöchnerinnen
nächster Start:
- Standort Steyregg: Mittwoch 17.09.2025, 9:15- 10:15 Uhr
- Standort Plesching: Donnerstag 6.11.2025, 9:15-10:15 Uhr
„Zurück zu deiner Kraft – Dein Weg zu Wohlbefinden nach der Geburt“ 🌷
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um wieder in Balance zu kommen.
In unserer Rückbildungsgruppe begleiten wir dich dabei, deine Muskulatur gezielt zu stärken, deine Haltung zu verbessern und dein Wohlbefinden zu fördern.
Durch sanfte, aber wirkungsvolle Übungen werden
Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt gestärkt. Gleichzeitig helfen Mobilisations- und Dehnübungen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern. Der Kurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Müttern abgestimmt und ermöglicht einen sicheren Wiedereinstieg in körperliche Aktivität. So kann die Rückbildung effektiv unterstützt und das Wohlbefinden gesteigert werden.
ℹ️ Nähere Infos und Anmeldung unter: https://therapiezentrum-steyregg.at/timetable/event/fit-nach-der-geburt/