12/04/2026
🍪 𝗪𝘂𝘀𝘀𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗗𝘂, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗘𝗿𝗻𝗮̈𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗱𝗲𝗻 𝗩𝗲𝗿𝗹𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁 𝗯𝗲𝗲𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘀𝘀𝘁? 🥗
🥒 Vielen Frauen ist es leider nicht bewusst, welch massiven Einfluss ihre Ernährung auf den Verlauf der Schwangerschaft, auf die Geburt, auf das Wochenbett und die Stillzeit hat. 🤱
❌ Das ist auch der Grund, warum in meinem 500-seitigen Buch MEIN 1. KIND SCHWANGERSCHAFT UND GEBURT (Servus-Verlag) die ERNÄHRUNG an 1. Stelle steht.
Hier nur ein paar Punkte, was DU mit der richtigen Ernährung positiv beeinflusst bzw. vermeidest:
🍎 Übelkeit,
Wasseransammlungen,
Hautprobleme,
Sodbrennen, Krämpfe,
Eisenmangel,
Zahnfleischprobleme etc.
🍎 Geburtsverletzungen
(Dammrisse, etc.)
Dehnungsstreifen
🍎 Soor- und andere
Pilzinfektionen
🍎 Koliken beim Stillkind
🍎 Gefährliche Krankheiten
wie Bluthochdruck,
Schwangerschaftsdiabetes
🍎 Allergien beim Kind
🍎 Kräftigung des
Abwehrsystems
🍎 …
Dies ist nur ein kleiner Auszug, Näheres kannst DU Dir aus meinem 500 seitigen Nachschlagewerk MEIN 1. KIND - SCHWANGERSCHAFT UND GEBURT (Servus Verlag) „herauslesen“!
Möchtest DU Dich richtig gut auf die Geburt Deines Babys vorbereiten, dann empfehle ich Dir meinen ONLINE Kurs Geburtsvorbereitungskurs KOMPAKT & meinen ONLINE Kurs Geburtsvorbereitung für Paare.
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