Pilates- & Meditationszentrum Zentrum Telfs

07/07/2025

Retreat „einfach besser leben“ in der Toskana Castellina Marittima. Unvergessliche Momente🌈🧘

25/06/2025

24/06/2025

http://youtube.com/post/UgkxS2Er6GLPCfB238gdWX2wHnPSQkKjCojE?si=WhAkbhTk1Ria09fK

🌅 ACHTUNG: Nur noch 2 Restplätze für unsere beiden Toskana-Retreats 2025! Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag dich völlig vereinnahmt hat? Wenn du spürst, ...

15/06/2025

Mein Pilates-Ratgeber ist da!
Ab sofort vorbestellbar – und spätestens am 19. September 2025 hältst du ihn in deinen Händen.

Heute vor eineinhalb Jahren habe ich begonnen, dieses Buch zu schreiben. Es war eine intensive Reise – mit vielen Höhen und Tiefen.
Mein ganzes Leben dreht sich um Bewegung, Atmung, Rituale und die Kraft der Natur. Vor 25 Jahren bin ich zum ersten Mal mit Pilates in Berührung gekommen – und habe darin eine Praxis entdeckt, die weit mehr ist als bloßes Fitnesstraining.

Pilates ist ein Weg.
Ein Weg zu körperlicher Kraft, mentaler Klarheit und einem langen, gesunden und erfüllten Leben.

Dieses Buch basiert auf den Pilates-Prinzipien – und geht weit darüber hinaus:
Du findest darin Wissenswertes über das Nervensystem, den Vagusnerv, die Atmung und viele alltagstaugliche Rituale. Über QR-Codes kannst du ergänzende Videos aufrufen, die dich durch die Übungen begleiten.

Ich würde mich freuen, wenn du das Buch heute schon vorbestellst – und es bald als deinen ganz persönlichen Begleiter in den Händen hältst.

In diesem Sinne: Viel Freude beim Lesen, Ausprobieren und bei deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude – so wie auch ich ihn gehen durfte.

Kaufen Sie "Pilates" von Maria Felsner als Taschenbuch. ✓ Click & Collect ✓ Jetzt kaufen

13/06/2025

📣 Zwei letzte Plätze frei – Retreat in der Toskana 2025
Unser Einfach besser leben Retreat im Herzen der Toskana war fast ausgebucht – jetzt sind für beide Wochen je zwei Restplätze frei geworden!
Wenn du Lust hast, Körper, Atem und Geist inmitten der Natur zu stärken, melde dich rasch.
📅 Wähle deine Woche und sei dabei:
👉https://www.meine-tcm.com/einfach-besser-leben-retreat-in-der-toscana-2025/

13/06/2025

Reformer Pilates Prüfung: done 🙌🌼🌈🤸🏽‍♂️✔️ .pilates.innsbruck

10/06/2025

06/06/2025

Danke an das Alpenresort Schwarz für die Einladung im Rahmen der Gesundheitstage Menschen – von nah und fern – zu motivieren, etwas für ihre Gesundheit zu tun.🧘
Prävention beginnt im Alltag – und manchmal auch im Urlaub 🤸🏽‍♂️😉

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01/02/2025

Congratulations to all trainers - well done Ladies! Am 31. Jänner 2025 fanden in den Reflexionsmodule für unsere Reformer und Matwork Trainerinnen statt! We are proud of you! 💪🏻👏🍾