Tina wandert mental

04/01/2026

Ausbildungsbeginn 23.1.2026

Die Ausbildungstermine für 2026 stehen bereits fest! – sichere dir rechtzeitig deinen Platz.
🌟 EINZIGARTIG – Diplomausbildung mit Kinesiologie & Mentaltraining! 🌟
Du möchtest dein volles Potenzial entfalten und deine persönliche Entwicklung auf ein neues Level bringen?
Mit über 20 Jahren Erfahrung eröffnen wir dir die Möglichkeit, in die faszinierende Welt der Kinesiologie und des Mentaltrainings einzutauchen.
✨ Unsere Ausbildung bietet dir:
✔ Ein breites Spektrum an Methoden und Techniken für Körper, Geist & Seele
✔ Die Wahl zwischen der kompletten Diplomausbildung oder einzelnen Kursmodulen
✔ Begleitung durch erfahrene Expert:innen, die dich Schritt für Schritt unterstützen
Lass dich von unserer Expertise inspirieren und starte deine Reise zu mehr **Selbstbewusstsein, innerer Stärke und Lebensfreude**!
👉 Alle Infos findest du hier: https://www.touch-for-health.at/163-2/
📧 Kontakt: office@touch-for-health.at

04/01/2026

🥾✨ 2-tägige Wanderung im Dachsteingebirge
4.–5. Juli 2026 | Dachsteingebirge (Steiermark)
Zwei Tage. Hoch hinaus. Tief berührend.
Begleite mich auf eine eindrucksvolle zweitägige Rundtour durch die spektakuläre Silberkarklamm, hinauf zum Guttenberghaus, der höchstgelegenen Alpenvereinshütte der Steiermark.
Wasserfälle, stille Almen, weite Ausblicke – und eine Nacht hoch oben in den Bergen. Am zweiten Tag besuchen wir den ruhigen Silberkarsee und steigen genussvoll ins Tal ab.
🌄 Highlights
✨ Klamm mit Stegen & Wasserfällen
✨ Hüttenabend mit Sonnenuntergang & Sternenhimmel
✨ Versteckter Bergsee
✨ Kleine Gruppe & persönliche Führung
📅 Eckdaten
• Datum: 4.–5. Juli 2026
• Treffpunkt: 9:00 Uhr | Ende: ca. 16:00 Uhr (Tag 2)
• Gruppe: 4–8 Personen
• Preis: € 250,– p. P. (Halbpension im Guttenberghaus, ohne Getränke)
📊 Tour
Tag 1: Silberkarklamm – Lärchbodenalm – Guttenberghaus
📏 9 km | ↑ 1.173 hm | ⏱️ 6 h
Tag 2: Guttenberghaus – Silberkarsee – Silberkarklamm
📏 7,6 km | ↓ 1.372 hm | ⏱️ 5 h
👣 Anforderungen
Mittelschwer · gute Grundkondition · Trittsicherheit
📩 Fragen & Anmeldung: tina@touch-for-health.at
👉 Für alle, die echte Bergerlebnisse suchen.

31/12/2025

🌿 3-tägige Bergwanderung mit Mentaltraining – Schladminger Tauern 🏔️
📅 21.–23. August 2026
📍 Schladminger Tauern
📧 Anmeldung: tina@touch-for-health.at

Zwischen Gipfelglück und klarer Bergluft laden wir dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.

✨ Mentaltraining in der Natur erleben – für mehr Achtsamkeit, Fokus und innere Balance.
Geführt und begleitet von zwei Bergwanderführerinnen – Tina & Barbara – mit Herz, Erfahrung und Begeisterung.

⛰️ Touren-Highlights
Vom imposanten Riesachfall zum glasklaren Steirischen Bodensee:
Auf 16,6 km und 1.348 Höhenmetern (verteilt auf 3 Tage) tauchst du ein in die faszinierende Bergwelt der Schladminger Tauern.
Eine mittelschwere Tour, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt.

📌 Details auf einen Blick
• Dauer: 3 Tage
• Anforderung: technisch & konditionell mittelschwer
• Treffpunkt: Bahnhof Schladming
• Übernachtungen: Preintalerhütte & Hans-Wödl-Hütte
• Inklusive: Halbpension (ohne Getränke) & Bustransfer
• Gesamtpreis: € 450,–

🍃 Wir erleben ein verlängertes Wochenende der Entschleunigung und des Findens der eigenen Mitte – in traumhafter alpiner Umgebung.

💚 Begleite uns auf dieser Reise zu dir selbst – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

28/12/2025

Traumhafter Tag auf den Nojer ☀️🤩

28/12/2025

Traumhafter Tag auf den Nojer 🤩☀️

28/12/2025

Auch ohne Schnee hat Ramsau seinen ganz eigenen Zauber. Manchmal braucht es keinen tiefen Winter, um zu spüren wie schön ein Ort ist 🥰

23/12/2025

🌟 Frohe Weihnachten! 🌟
Die stillste Zeit des Jahres lädt uns ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und dankbar zurückzublicken auf all die Wege, die wir gegangen sind – ob auf den Bergen oder im eigenen Inneren.

Ich möchte mich von Herzen bei euch bedanken:
für eure Begleitung, euer Vertrauen, eure Begeisterung fürs Wandern, fürs mentale Wachsen und für all die besonderen Momente, die wir heuer teilen durften.

Möge Weihnachten euch Wärme schenken, Licht ins Herz bringen
und neue Kraft für die nächsten Schritte auf eurem Lebensweg.
🎄✨ Ich wünsche euch friedvolle Feiertage im Kreise der Menschen, die euch guttun –
und ein neues Jahr voller Leichtigkeit, Gesundheit und inspirierender Berge, innen wie außen. ✨🎄

21/12/2025

Adventwanderung 🌞🎄