Tina wandert mental

Tina wandert mental Geführte Wanderungen
Kinesiologie Ausbildung
Mentaltraining Die Liebe zu den Bergen möchte ich mit allen Menschen teilen.

Den Frieden und die Kraft in der Natur finden ist das was ich weiter geben möchte. Ich biete geführte Wanderungen mit Übungen vom Mentaltraining und Kinesiologie. Tina Schwarz
Bergwanderführerin
Touch for Health Instructor des IKC
Dipl. Mentaltrainerin
tina@touch-for-health.at

✨ Kinesiologie – mehr Balance für Körper, Geist & Alltag ✨Du möchtest👉 ein zweites berufliches Standbein aufbauen👉 oder ...
15/02/2026

✨ Kinesiologie – mehr Balance für Körper, Geist & Alltag ✨
Du möchtest
👉 ein zweites berufliches Standbein aufbauen
👉 oder Kinesiologie für deine Familie & zur Selbstanwendung nutzen?
In der Touch for Health Ausbildung, Diplomausbildung & im Mentaltraining lernst du,
wie Körperzusammenhänge wirklich funktionieren – und wie du durch gezieltes Muskeltesten
den Körper wieder in Balance bringst und stärkst.

💚 Mögliche Wirkungen:
• Stress reduzieren
• Energie steigern
• Nahrungsmittel austesten
• emotionale Themen erkennen & lösen
• das eigene Wohlbefinden nachhaltig verbessern

📍 Ausbildung in Wr. Neustadt & Ternitz
👥 Für jede*n erlernbar – ganz ohne Vorkenntnisse
🏠 ideal für den Alltag zuhause
💼 auch für die gewerbliche Anwendung (freies Gewerbe Human-Energetiker)

📚 Kursinhalte u. a.:
✔ Muskeltesten
✔ 14 Meridiane
✔ 5 Elemente
✔ Muskeln & Körpersysteme
✔ Lymph- & vaskuläres System
✔ Emotionen & Stress-Abbau
✔ Nahrungsmittel
✔ Meditationen
✔ Mentaltraining (Klopftechnik, The Work)
✔ uvm.

✨ Spüre, was dein Körper braucht – und lerne, ihn gezielt zu unterstützen.
📩 Interesse? Schreib mir gerne eine Nachricht!

🌿 2026 – Dein Jahr für unvergessliche Wandererlebnisse mit Tina wandert mental! 🌿Du suchst mehr als nur einen Spaziergan...
06/02/2026

🌿 2026 – Dein Jahr für unvergessliche Wandererlebnisse
mit Tina wandert mental! 🌿
Du suchst mehr als nur einen Spaziergang? Dann begleite mich 2026 auf meinen kraftvollen, naturnahen Wanderungen – körperlich fordernd, mental stärkend und in kleiner, persönlicher Gruppe.
🏞️ Highlights dieses Jahres: (Tina Wandert Mental)
✨ 2-tägige Wanderung im Dachsteingebirge
📅 4.–5. Juli 2026
Erkunde die wildromantische Silberkarklamm, genieße Wasserfälle, stille Almen und den Sonnenuntergang am Guttenberghaus – inklusive Hüttenübernachtung und atemberaubender Natur. (Tina Wandert Mental)
✨ 3-tägige Bergwanderung mit Mentaltraining
📅 21.–23. August 2026
Finde innere Balance zwischen klarer Bergluft und Gipfelglück in den Schladminger Tauern. Diese Tour verbindet körperliche Herausforderung mit mentaler Stärke – perfekt für alle, die Körper & Geist in Einklang bringen wollen. (Tina Wandert Mental)
✨ Genussvolle 3-tägige Hüttentour in den Schladminger Tauern
📅 14.-16. August 2026
Gemütliches Wandern mit traumhaften Landschaften, klaren Seen und zwei Hüttenübernachtungen – ideal für alle, die Natur pur erleben möchten. (Tina Wandert Mental)
✨ Alpenüberquerung: Von Königssee zu den Drei Zinnen (8 Tage)
📅 23.–30. Juli 2026
Eines der spektakulärsten Wanderziele Europas! 8 Tage, 2 Nationalparks, majestätische Dolomitenblicke und Hüttenstimmung – ein echtes Highlight für anspruchsvolle Bergliebhaber. (Tina Wandert Mental)
✨ Alpenüberquerung E5 – Oberstdorf nach Meran
📅 21.-27. Juni 2026
Ein echter Klassiker und Lebenstraum für viele Wander:innen!
Über hochalpine Pässe, durch beeindruckende Berglandschaften und gemütliche Hütten wandern wir Schritt für Schritt von Deutschland über Österreich bis nach Südtirol. Anspruchsvoll, intensiv und unglaublich erfüllend.
🏔️ Zusätzlich biete ich individuelle Wanderungen im Schneeberg-Raxgebiet, im Dachsteinraum und in den Schladminger Tauern – angepasst an deine Wünsche, Kondition und Zeit. Ob Tagestour, Wochenendtrip oder Mehrtagestour: ich begleite dich sicher und mit viel Herz. (Tina Wandert Mental)
🌟 💚 Warum mit mir wandern?
Weil Wandern mehr sein darf als Kilometer sammeln.
Ich begleite dich sicher, achtsam und mit mentalem Fokus – in kleinen Gruppen, mit Herz, Humor und Tiefgang.
👉 2026 wartet auf dich.
Komm mit – und wachse über dich hinaus. 🥾✨
👉 Sichere dir deinen Platz für 2026 – es wird dein stärkstes Wanderjahr! 🥾💚

01/02/2026

🥾✨ 2-tägige Wanderung im Dachsteingebirge
4.–5. Juli 2026 | Dachsteingebirge (Steiermark)
Zwei Tage. Hoch hinaus. Tief berührend.
Begleite mich auf eine eindrucksvolle zweitägige Rundtour durch die spektakuläre Silberkarklamm, hinauf zum Guttenberghaus, der höchstgelegenen Alpenvereinshütte der Steiermark.
Wasserfälle, stille Almen, weite Ausblicke – und eine Nacht hoch oben in den Bergen. Am zweiten Tag besuchen wir den ruhigen Silberkarsee und steigen genussvoll ins Tal ab.
🌄 Highlights
✨ Klamm mit Stegen & Wasserfällen
✨ Hüttenabend mit Sonnenuntergang & Sternenhimmel
✨ Versteckter Bergsee
✨ Kleine Gruppe & persönliche Führung
📅 Eckdaten
• Datum: 4.–5. Juli 2026
• Treffpunkt: 9:00 Uhr | Ende: ca. 16:00 Uhr (Tag 2)
• Gruppe: 4–8 Personen
• Preis: € 250,– p. P. (Halbpension im Guttenberghaus, ohne Getränke)
📊 Tour
Tag 1: Silberkarklamm – Lärchbodenalm – Guttenberghaus
📏 9 km | ↑ 1.173 hm | ⏱️ 6 h
Tag 2: Guttenberghaus – Silberkarsee – Silberkarklamm
📏 7,6 km | ↓ 1.372 hm | ⏱️ 5 h
👣 Anforderungen
Mittelschwer · gute Grundkondition · Trittsicherheit
📩 Fragen & Anmeldung: tina@touch-for-health.at
👉 Für alle, die echte Bergerlebnisse suchen.

28/01/2026

✨ 3-tägige Bergwanderung mit Mentaltraining – Schladminger Tauern ✨
📅 Termin: 21.–23.08.2026
Zwischen Gipfelglück und klarer Bergluft laden wir dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.
Erlebe Mentaltraining in der Natur – für mehr Achtsamkeit, Fokus und innere Balance. 🌿🧘‍♀️⛰️
Geführt und begleitet von uns zwei Bergwanderführerinnen – Tina & Barbara – mit Herz, Erfahrung und Begeisterung.
🏔️ Touren-Highlights
Vom imposanten Riesachfall zum glasklaren Steirischen Bodensee – auf 16,6 km und 1.348 hm (verteilt auf 3 Tage) tauchst du ein in die faszinierende Bergwelt der Schladminger Tauern.
Eine mittelschwere Tour, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt.
✅ Dauer: 3 Tage
✅ Anforderung: technisch & konditionell mittelschwer
✅ Treffpunkt: Bahnhof Schladming
✅ Übernachtungen: Preintalerhütte & Hans-Wödl-Hütte
✅ Inklusive: Halbpension (ohne Getränke) & Bustransfer
💶 Gesamtpreis: € 450,–
Wir erleben ein verlängertes Wochenende der Entschleunigung und des Findens der eigenen Mitte – in traumhafter Umgebung der Schladminger Tauern.
🌄 Begleite uns auf dieser Reise zu dir selbst – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
👉 Schreib uns eine Nachricht für Infos & Anmeldung (Plätze begrenzt).

24/01/2026

Genussvolle 3-tägige Hüttentour in den Schladminger Tauern 🌄
👉Termin: 14.-16. August 2026
Du liebst Berglandschaft, möchtest aber ohne Hektik und Leistungsdruck unterwegs sein?
Dann ist diese geführte Genuss-Hüttentour genau das Richtige für dich! 🥾✨
Abseits viel begangener Wege wandern wir durch stille Hochtäler, über aussichtsreiche Übergänge und zu einigen der schönsten Bergseen der Region – mit zwei gemütlichen Hüttenübernachtungen und gut eingeteilten Tagesetappen.
🌊 Highlight der Tour:
Der Giglachsee direkt bei der Ignaz-Mattis-Hütte
Bei warmem Sommerwetter wartet hier eine ganz besondere Belohnung:
👉 Füße ins kühle, kristallklare Wasser – oder ein kurzes, erfrischendes Bad mitten in alpiner Traumkulisse.
📅 Tour auf einen Blick
✔️ 3 Tage / 2 Nächte
✔️ Genussvolle Tagesetappen (max. ca. 6 Std.)
✔️ Start am 1. Tag: ca. 11:00Uhr
✔️ Rückkehr am 3. Tag: ca. 14:00 Uhr
✔️ Gruppe: 4–8 Personen
✔️ Preis: € 400,– pro Person
✔️ inkl. staatlich geprüfter Wanderführung & Halbpension (ohne Getränke)
✨ Warum du dabei sein solltest:
✔️ Genuss statt Überforderung
✔️ Persönliche Betreuung in kleiner Gruppe
✔️ Traumhafte Bergseen & stille Wege
✔️ Perfekt für erfahrene Bergwander:innen
📩 Interesse oder Fragen?
Schreib mir gerne eine Nachricht oder kommentiere direkt unter dem Beitrag – ich freue mich auf dich! 😊
E-Mail: tina@touch-for-health.at
Homepage: www.tina-wandert-mental.at

Kurze Arbeitspause am Gösing ⛰️Frische Luft, Weitblick und ein paar Minuten Durchatmen 😊
22/01/2026

Kurze Arbeitspause am Gösing ⛰️
Frische Luft, Weitblick und ein paar Minuten Durchatmen 😊

Genussvolle 3-tägige Hüttentour in den Schladminger Tauern 🌄👉Termin: 14.-16. August 2026Du liebst Berglandschaft, möchte...
20/01/2026

Genussvolle 3-tägige Hüttentour in den Schladminger Tauern 🌄
👉Termin: 14.-16. August 2026
Du liebst Berglandschaft, möchtest aber ohne Hektik und Leistungsdruck unterwegs sein?
Dann ist diese geführte Genuss-Hüttentour genau das Richtige für dich! 🥾✨
Abseits viel begangener Wege wandern wir durch stille Hochtäler, über aussichtsreiche Übergänge und zu einigen der schönsten Bergseen der Region – mit zwei gemütlichen Hüttenübernachtungen und gut eingeteilten Tagesetappen.
🌊 Highlight der Tour:
Der Giglachsee direkt bei der Ignaz-Mattis-Hütte
Bei warmem Sommerwetter wartet hier eine ganz besondere Belohnung:
👉 Füße ins kühle, kristallklare Wasser – oder ein kurzes, erfrischendes Bad mitten in alpiner Traumkulisse.
📅 Tour auf einen Blick
✔️ 3 Tage / 2 Nächte
✔️ Genussvolle Tagesetappen (max. ca. 6 Std.)
✔️ Start am 1. Tag: ca. 11:00Uhr
✔️ Rückkehr am 3. Tag: ca. 14:00 Uhr
✔️ Gruppe: 4–8 Personen
✔️ Preis: € 400,– pro Person
✔️ inkl. staatlich geprüfter Wanderführung & Halbpension (ohne Getränke)
✨ Warum du dabei sein solltest:
✔️ Genuss statt Überforderung
✔️ Persönliche Betreuung in kleiner Gruppe
✔️ Traumhafte Bergseen & stille Wege
✔️ Perfekt für erfahrene Bergwander:innen
📩 Interesse oder Fragen?
Schreib mir gerne eine Nachricht oder kommentiere direkt unter dem Beitrag – ich freue mich auf dich! 😊
E-Mail: tina@touch-for-health.at
Homepage: www.tina-wandert-mental.at

Adresse

Ternitz
2630

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