Glückstor - Glücks- & Mentalwerkstatt für Kinder & Jugendliche

04/01/2026

WINTER-IMPULSE - Winmagi(e)nationen ❄️💫

Wie es sich nun mal so oft im Leben zuträgt, kommt es 1. anders und 2. als man denkt. 🙈🤷🏼‍♀️
Und so sind aus den geplanten Advent-Impulsen Nr. 2 kurzerhand die Winter-Impulse Nr. 1 geworden. 😆🤪

Und was bedeutet nun WINMAGI(E)NATIONEN genau? Dies setzt sich aus den drei Wörtern Winter, Magie und Imaginationen zusammen, denn die Übungen

- haben mit dem Winter zu tun
- haben eine magische Wirkung auf das Wohlbefinden
- funktionieren mitunter dank menschlicher Imaginations-, also Vorstellungskraft

🌲 ÜBUNG 1 - Tannenbaum-Atmung: diese hilft, durch bewusstes Atmen schnell zur Ruhe zu kommen.

❄️ ÜBUNG 2 - Schneeflocken-Tanz: dient dazu, in angespannten, fordernden Zeiten wieder mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit zu fühlen.

🫖 ÜBUNG 3 - Genuss-Moment: schärft die 5 Sinne und fördert Achtsamkeit und Glücksgefühle

GEHEIMTIPP: 😉
Nicht nur für Kinder und Jugendliche, sondern auch für Erwachsenen geeignet! 🤭 Und je öfter man die Übungen durchführt und trainiert, umso größer und nachhaltiger ist die positive Wirkung. 😎

Welche Übungen bzw. Techniken kennst oder wünschst Du Dir noch und was hilft Deinen Kindern, Jugendlichen oder Euch als Familie, zwischendurch innezuhalten, durchzuschnaufen und zu entspannen?

Schreibe es mir gerne in die Kommentare! 📝⬇️

17/12/2025

CHRISTBAUMSPENDE x Ertl‘s Christbaumstand x der gute laden

Auch heuer möchten wir unser Glück teilen und einer Familie in Not das Weihnachtsfest mit einer Christbaumspende erhellen. 🎄💫❤️

Im Sozialmarkt der „der gute laden“ haben wir einen Christbaum-Gutschein bereitgestellt, der bei eingelöst werden kann. 💌

Wir bedanken uns von Herzen bei und „der gute laden“ für ihre Unterstützung und wünschen ein besinnliches Weihnachtsfest! 🙏🏻🫶🏻

14/12/2025

ADVENT-IMPULSE 1 - ADFIRMATIONEN

Der Advent zählt zu den schönsten Zeiten des Jahres, denn er ist romantisch, besinnlich und verbindend - zumindest in der Theorie. 🕯️🎄💫💞

Der Alltag in diesen Wochen vor Weihnachten sieht, wenn auch nicht ausschließlich, aber doch oftmals etwas anders aus - intensiv, dicht gedrängt, gehetzt, schnaufend. 🥴😓

Gerade in der Schule zeigt sich trotz zahlreicher Bemühungen engagierter Lehrkräfte, ein Wenig Weihnachtsstimmung zu kultivieren, durchaus eine differenzierte Realität. Da die Zeit vor und nach den Weihnachtsfeiertagen bis zum Semesterende meist etwas knapp ausfällt, versucht man, möglichst viele Aufgaben, Arbeitsaufträge, Tests und Schularbeiten unterzubringen, um diverse Bewertungen bis zur Schulnachricht sammeln zu können. 🗒️📖📝 Von etwaigen Krankenständen seitens der Lehrkräfte und Schüler*innen gar nicht zu reden. 🤒🤧🛌

Während also Eltern gleichzeitig versuchen, ihrer Arbeit nachzugehen, sämtliche Vorbereitungen für Weihnachten zu treffen und ihr Kind schulisch zu unterstützen, sehen sich Kinder häufig in der Zwickmühle zwischen dem geballten, kurzfristigen Abliefern geistiger Höchstleistungen, der vorweihnachtlichen Aufregung und Freude und dem Tatendrang, das mittlerweile überbordende Adventangebot tatsächlich auch in Augenschein nehmen und etwas genießen zu können. 🎠🍪🎞️

Verständlich also, wenn all das womöglich zu innerfamiliären Spannungen, Stress und der einen oder anderen Enttäuschung führt…🫠🤯🥺

Liebevolle ADFIRMATIONEN (= Advent-Affirmationen) bieten hier, so oft wie möglich ausgesprochen oder gelesen und in Gedanken gesagt, etwas Unterstützung, Druck und Perfektion ein Stück weit loszulassen - sowohl für Kinder als auch für den einen oder anderen Elternteil! 💬💭😉
Sie erinnern daran, dass wir keine Maschinen, sondern wertvolle Menschen mit Empfindungen sind und tagtäglich unser individuell Bestes geben, unabhängig vom Ergebnis. 🫶🏻

Wenn wir uns dessen wieder mehr besinnen, dann wird auch die Adventzeit wieder etwas besinnlicher und beschaulicher. 🎄✨💖

06/02/2025

Ich freue mich auf möglichst viele kleine und größere Besucher! 📖💬❤️🤩

̈rkinder



Stöhrs Lesefutter

Allen, die nicht auf Urlaub sind, wird Manina am Samstag von 10 bis 12 Uhr vorlesen.

20/01/2025

❣️ NEUE MENTALTRAINING-KINDERKURSE ❣️

Im Frühling gibt es die nächsten Kinderkurse im wunderbaren - diesmal zu den Themen Empathie & Miteinander mit Schwerpunkt auf Marshall B. Rosenbergs Giraffen-Sprache sowie Konzentration. 👨🏼‍🤝‍👨🏽💞👭🏼💬🦒🙇🏽‍♂️🙇🏼‍♀️💭🧘🏾‍♂️🧘🏻

Ziel ist es einmal mehr, den Kindern zu vermitteln und beizubringen, wie sie sich bei Bedarf langfristig selbst mental stärken und welcher Werkzeuge sie sich bedienen können, um verschiedenste (Lebens-) Situationen möglichst gut zu meistern. 🧠💭💪🏻

🦒 KURS I: 25.03., 01.04., 08.04. (jeweils Dienstag)

🦅 KURS II: 29.04., 06.05., 13.05. (jeweils Dienstag)

🕰️ UHRZEIT: 16:15-17:15

📍 VERANSTALTUNGSORT: Treffpunkt Monti, Josef-Ferschnerstr. 22, 2514 Traiskirchen

🎟️ GRUPPENGRÖSSE: mind. 3 Pers., max. 10 Pers.

👧🏻 ALTERSEMPFEHLUNG: 6-12 Jahre

💛 INVESTITION: € 30,00 für 3 Einheiten inkl. Unterlagen

🎒 MITZUBRINGEN: Großes Handtuch, bequeme Kleidung

💻 ANMELDUNG: direkt bei mir (swipe oben für Kontaktdaten)

Ich freue mich wieder auf zahlreiche Teilnahme - Liken und Teilen willkommen! 😍🤩

Alles Liebe,
Manina 😘

24/12/2024

✨💫 FROHE WEIHNACHTEN 💫✨

Danke an all die Engel 👼🏼👼🏿👼🏻👼🏽 auf Erden, die unsere Welt durch ihr Sein und Tun bereichern! 🙏🏻💝

24/12/2024

✨ Türchen 24 ✨

An Heilig Abend gibt es von GLÜCKSTOR keine bombastische Überraschung, kein verlockendes Giveaway, keine Verlosung, kein Gratisangebot….

….sondern ein leises und doch so aussagekräftiges, zurückhaltendes und umso tiefgehenderes - nämlich das titelspendende - Gedicht der wunderbaren aus ihrem Buch „Ich hab da was für dich“ vom 📖🪶

Ein Gedicht, dessen Worte die Essenz von Weihnachten nicht besser einfangen könnten, auch wenn sie Letzteres gar nicht nennen. ✨ | Buch selbst erworben, Werbung aus Überzeugung ✨

Denn es sind nicht die Geschenke unter dem Christbaum, die wirklich zählen, sondern jene, die dich in diesem Augenblick umgeben - die Menschen, die ihn mit dir teilen, sich mit dir freuen, dir auch im Herzen nahe sind. 🎄👩🏻👨🏼‍🦰🧒🏽👵🏻👧🏼🧑🏿‍🦱👴🏻👳🏽‍♂️❤️🎄

Darum mache es zum wichtigsten Geschenk von allen, diesen Menschen deine Liebe, deine Wertschätzung, deine Achtung, deinen Dank auszudrücken und sie wissen zu lassen, wie wichtig sie dir sind und was eure besondere Verbindung ausmacht! 🎁💝💫

23/12/2024

✨ Türchen 23 ✨

Wie schnell ist doch die Adventzeit wieder einmal vergangen und steht Heilig Abend vor der Tür?! 😮🌌💫

Konntest du all die schönen Dinge des Advent, wie z.B. Kekse, heiße Schokolade, Weihnachtsmusik, den Duft der Tannenbäume etc. mit allen Sinnen genießen? 🍪🫖🎶🌲☺️…Nein?? 😌

Dann gibt es zur Einstimmung auf das morgige Weihnachtsfest die original GLÜCKSTOR 5-Sinne-Weihnachtsmeditation! 👀👂🏻👄👃🏻✋🏻🧘🏾‍♂️

Mach‘ sie dir selbst zum Geschenk, tauche ein, genieße und spüre das Glück in dir! 🎁🍀🥰

Selbst wenn Weihnachten schon lange vorbei ist, kannst du dich damit immer wieder beschenken und dir die einzigartige Weihnachtsstimmung ins Herz holen! 😉😍

Viel Vergnügen mit der 5-Sinne-Weihnachtsmeditation! 😊

22/12/2024

✨ Türchen 22 ✨

In einer Welt, in der negative Meldungen das tägliche Nachrichtengeschäft regieren und Unruhen und Spannungen keine Seltenheit sind, werden gute Nachrichten zur Wohltat und zu Balsam für die Seele - vor allem dann, wenn sie von Kindern ausgehen. 📰👧🏻🧒🏽👦🏼💝

Daher möchte ich heute einmal mehr eine der guten Nachrichten teilen, die der slowakische Künstler und Filmregisseur .smatana in seinem kleinen Buch „Ein Jahr voller guter Nachrichten“ vom Pattloch Verlag - auf Instagram zu finden unter - zusammengetragen und selbst handwerklich höchst kreativ gestaltet hat. | Empfehlung von ❤️ und aus Überzeugung | Buch selbst gekauft

Die Nachricht beweist, dass Kinder bei allen Unterschieden, die uns Menschen ausmachen, und allen politischen Konflikten und Restriktionen, die Erwachsene austragen und herbeiführen, es immer wieder schaffen, geistige wie wortwörtliche Mauern zu durchbrechen und ihrer angeborenen Würde sowie ihrem Bedürfnis nach Frieden, Geborgenheit und Verbundenheit zu folgen. 🧱💭⛓️‍💥☮️

Lasst uns unsere Kinder darin unterstützen, sich diese intuitive Unvoreingenommenheit und Offenherzigkeit zu bewahren und zu empathischen, vielfältig fühlenden und denkenden Persönlichkeiten heranzuwachsen! 🙏🏻🧑🏿‍🦱👧🏼👦🏻🧑🏻‍🦰💞

Teilen und Verbreiten der guten Nachricht willkommen! 😉😊

21/12/2024

✨ Türchen 21 ✨

Es ist praktisch unmöglich, von allen Menschen, die einem begegnen, auf gleiche Weise gemocht, geachtet, geschätzt, respektiert und geliebt zu werden, und bedarf im Regelfall zu vielen Aufwandes und zu hoher Anstrengung, sich für jene Menschen um des Gefallen Willens besonders ins Zeug zu legen…nur um letztendlich die Erkenntnis zu erlangen, dass man sie nie zufriedenstellen wird können.

Fokussiere dich daher auf diejenigen Menschen, die dich ins Herz geschlossen haben und Dich unterstützen und begleiten, so wie du bist…denn bei ihnen kannst du mit Unbeschwertheit authentisch sein! 💝🥰🤩

Wer sind diese Menschen in deinem Leben? Lasse sie von Zeit zu Zeit wissen, wie dankbar du für sie bist. 🙏🏻❤️

20/12/2024

✨ Türchen 20 ✨

Vielleicht haben sich die letzten Wochen vor Weihnachten etwas dicht gedrängt, vollgepackt und hektisch angefühlt und Du hast das Bedürfnis, einfach mal tief durchzuatmen und nur zu „sein“. 🥵🤪🫠

Die heutige original GLÜCKSTOR Mentalübung ist das perfekte Werkzeug, um zur Ruhe zu kommen und dich auf die Weihnachtsfeiertage einzustimmen, damit diese so besinnlich, gemütlich, wohlig-warm und stimmungsvoll werden, wie sie sein sollen - ein vorweihnachtliches Geschenk an dich selbst. 🧘🏼‍♀️🌱💝🎄✨

Ich wünsche dir Tiefenentspannung und viel Freude damit! 🪷☺️