Hautnah Evelyn Patscheider e.U.

Hautnah Evelyn Patscheider e.U. * Prozessbegleitung auf allen Ebenen
* Texterin
* Zauberei
* viel Humor
* www.hautnah.me Herzlich Willkommen bei Hautnah! Schön, dass wir uns hier kennenlernen.

Bereits vor vielen Jahren wurde in mir der Ruf immer größer, mich Menschen und ihren unterschiedlichsten Themen zu widmen. Einfach da zu sein. Nachdem ich meinen Fokus zu Beginn auf die Arbeit der Beziehung zwischen Eltern und ihren Kindern gelegt habe, begann sich das Feld immer mehr zu weiten. Meine ursprüngliche Idee Kinder und ihre Familien zu begleiten, hat sich so toll entwickelt, dass ich n

un auch viele Erwachsene begleiten darf. Egal ob Kind oder Erwachsener: Jeder ist bei mir Willkommen. Meine Arbeit mit und am Menschen sehe ich mittlerweile als meine Lebensaufgabe an. Als Humanenergetikerin darf ich mit unterschiedlichen Möglichkeiten wie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Kinesiologie, Reiki, Bachblütentherapie, Ernährung, Access Bars®, Kräutern, Räuchern, Körperkerzen, Mindset- Arbeit und dergleichen die Ursache vieler Blockaden in jeglicher Hinsicht an der Wurzel packen. Denn eines ist wichtig und unumstößlich: Wir gucken gemeinsam, warum etwas so ist, wie es ist. Und warum das alles? Damit du wieder DU sein kannst. Frei von all dem, was dich hemmt, blockiert und belastet. Alles was ich anbiete, mache ich aus vollstem Herzen heraus- mit Leidenschaft, Sinn für Humor und viel Gefühl. �

Sei du selbst die Veränderung, die du dir für diese Welt wünscht. Mahatma Gandhi.

   Die wilde Frau. Sinnlichkeit. Verletzlichkeit. Magie. Fruchtbarkeit. S*xualität. Ekstase. Weiblichkeit. BELTANE . Da ...
30/04/2026



Die wilde Frau. Sinnlichkeit. Verletzlichkeit. Magie. Fruchtbarkeit. S*xualität. Ekstase. Weiblichkeit. BELTANE .

Da ist sie. Meine Zeit. ❤️ Das Warme. Anziehende. Und Ausziehende 😅. Die Liebe. Ein offenes Herz. Die rote Göttin. Mutter Erde. 🌎

Heute Nacht findet ja wieder eine ganz besondere Nacht statt- die unterschiedlichsten Namen wurden für dieses wunderbare Treiben gefunden- doch egal wie man es auch immer nennen mag: Es geht rund! 🤸🏻‍♀️

Morgen am 1. Mai, zu Beltane, wird der Beginn des keltischen gefeiert. Wir können schon sehen und vor allem riechen was sich tut: Eine neue, starke Kraft lässt sich bereits spüren! Alles grünt und blüht 🌳🌸, wächst und gedeiht. Es riecht schon herrlich in unserem Garten. Die Vögel 🦅 zwitschern und nisten sich zwischen den Ästen des Baumes ein- Leben findet statt! Ich freue mich immer über unsere Vögelchen, die ein paar Monate bei uns wohnen 🪺 möchten. Und vor allem, wenn sie das Nesterl verlassen und nicht unseren Nachbarskatzen 🐈 zum Opfer fallen. 😢

Beltane wird eng mit dem christlichen in Zusammenhang gebracht. Beide stehen für die Entfaltung der Natur und vor allem für die Fruchtbarkeit. Für die Erfüllung. Es geht bei beiden Festen um die Verbindung zwischen uns Menschen, um das Wunder des Lebens.

Schön nicht?

Darum gibt es auch landläufig (zumindest bei uns) tolle Bräuche wie - Ziehen, Maibaum- Stehlen oder Maifeste, bei denen die Verbindung zweier Menschen bzw. das Werben derselben im Mittelpunkt stehen. Vielerorts werden auch Maifeuer 🔥 angezündet, über die Verliebte Hand in Hand hüpfen, um ihre ewige Liebe zu signalisieren.

Ein wichtiger Aspekt von Beltane ist die 💗, besonders die körperliche Liebe. Ja! S*x! Und diese Bedeutung floss auch sehr stark in die Sage zur WALPURGISNACHT 🧙‍♀‍ mit ein. Die Walpurgisnacht, eben die Nacht zu Beltane, ist geprägt von allerlei . Hier sollen sich in der Nacht Hexen auf Anhöhen mitten im Wald getroffen haben, um wild zu feiern und verrückte Dinge auszuhecken. Der bekannteste Hexenversammlungsplatz ist übrigens der , der Brocken im Harz. Auch machte sich Gedanken zur Walpurgisnacht und verfasste sein " ", was so manches Kindergartenkind bereits auswendig weiß. 🤭

Der Hintergrund dieser Treffen der gutmütigen Ladys 🧙🏻‍♀️ war aber weder bösartiger oder gar unzüchtiger Natur. Die Hexenbesen 🧹 waren mitgebrachte Reisigzweige und Weidenruten, mit denen ein kultischer Zaun, eine "Einhegung" vorgenommen wurde, damit der Platz geschützt war. In dieser Nacht traf sich die heilige Priesterschaft, um ihre Nachfolgen zu zeugen 🤰🤱. Die Priester trugen Masken und ein Hirschgeweih, an welchem man den Einweihungsgrad erkennen konnte. Auch das dürfte für ungebetene Zuschauer furchteinflößend und unheimlich gewesen sein. Man kann sich gut vorstellen, was daraus für Gerüchte entstanden sind, die dann im Mittelalter bis zur Hexenverfolgung geführt haben. Die Tatsache, warum die Leute damals sich nicht in ihren eigenen Kämmerlein weiter fortpflanzten, entschließt sich zwar meiner Kenntnis, lässt aber super Raum für Spekulationen und regt natürlich die Phantasie aller sehr an. 🙆🏻‍♀️☝🏻

Wunderbar finde ich, dass auch bereits hinter unserem Maibaum eine keltische Tradition steckt. Auch Kelten und Germanen stellten Bäume auf, meist war dies jedoch eine Birke 🌳. Dieser Baum sollte sowohl die Fruchtbarkeit symbolisieren- als auch stellvertretend für den stehen, der ja bekanntlich den ganzen Kosmos symbolisiert: Die Wurzeln stehen für die Unterwelt, das Totenreich, der Stamm für die Welt der Menschen und die Krone für die Götterwelt. Und JA! Jeder, der mich kennt, weiß das ich Bäume liebe. Mir gefällt es zwar nicht so, dass für Maibäume Unmengen an Bäumen gefällt werden, aber ich verstehe den Brauch dahinter.

Vielleicht magst du ja für dich alleine in deinem Garten oder im Wald an einen Baum kleine Bändchen binden und Mutter Natur für ihre Schätze und das Wachsen und Gedeihen danken? Eine rote Kerze entzünden? Sitzen und beobachten? Lauschen? ☺️

Wie jedes Jahr werde ich ein Feuer 🔥 entzünden (auch wenn es nur kleine Teelichtlein sind), und in meiner großen Räucherschale Kräuter wie Beifuß, Rose, Weihrauch und Myrrhe, Frauenmantel, Styrax und Zimt verbrennen. 💫🔥🌱

Vielleicht auch mit einem Blumenkränzchen auf meinem Kopf.. 😉 Ich liebe diese Rituale, das zur- Ruhe- kommen, das Ankommen, das Beobachten des Feuers, den Duft der Räucherstoffe. Das Zärtliche. Und Sinnliche.

Vielleicht magst auch du dir heute Abend Zeit nehmen über deine Sinnlichkeit, das Ausleben deiner geheimsten sexuellen Wünsche, die Begierden deines Herzes, deine Gefühle und Träume nachdenken, diese sogar notieren und im Feuer 🔥 verbrennen? Heute darfst du ruhig ein wenig verrückt sein. So wie ich. Jeden Tag. 😋🦸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

Viel Spaß heute Nacht, wo auch immer du sein wirst, bist oder machen magst.

Ein fröhliches Beltane!! 🤗🌳🌻🤸‍♀‍🌞

Der Versuch mit diesem Welt- Geschehen umzugehen. Ein Text, der nicht gefallen will. Aber meiner inneren Wahrheit entspr...
28/04/2026

Der Versuch mit diesem Welt- Geschehen umzugehen.
Ein Text, der nicht gefallen will. Aber meiner inneren Wahrheit entspricht.
Und vielleicht auch deiner.

𝐈𝐜𝐡 𝐛𝐢𝐧 𝐰ü𝐭𝐞𝐧𝐝, 𝐰𝐞𝐢𝐥 𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐧.
𝐔𝐧𝐝 𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐍𝐄𝐈𝐍 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐦, 𝐰𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐥𝐬𝐜𝐡 𝐥ä𝐮𝐟𝐭.

𝕀𝕔𝕙 𝕓𝕚𝕟 𝕨ü𝕥𝕖𝕟𝕕.
Ich fühle diese brennende Wut in mir, die absolut ned leise ist, sondern in mir oft tobt wie ein Sturm.
Diese Wut kann ich kaum kontrollieren oder dosieren, nicht runterschlucken.
Sie muss raus. Ausgesprochen werden! Sie muss laut werden!

Die Wut in mir stört. Sie ist unbequem.
Sie sucht keinen Raum, in dem sie sein kann, um sich aufzulösen.
Sie nimmt diesen ein, sie möchte gehört werden.
Meine Wut braucht keine Atemübungen. Keine Meditationsmusik. Kein trommeln oder singen.
All dies, was mich sonst reguliert, was mich hält. Auffängt.

Vielleicht spüre ich diese Wut auch so sehr,
weil sie in mir schon immer brodelte.
Viele Jahre lang.
Nicht raus durfte.
Ich musste leise sein. Mich anpassen.
Wie so viele von uns.
Aber damit ist schon lange Schluss.
Weil es mich krank machte.

Ich bin wütend auf diese Welt, die ständig Kommentare abgibt,
analysiert, beschwichtigt- und dabei vergisst zu handeln.
Ich bin wütend auf Systeme, die Ungleichheiten nicht nur zulassen,
sondern erst recht dafür sorgen.
Auf Strukturen, die unecht sind, aber so lange bestehen,
bis man sie normal nennt.

Ich bin wütend, weil ich Frau bin.
Weil Gleichberechtigung noch immer Thema ist,
obwohl es eigentlich Voraussetzung sein sollte.
Weil unser Körper Teil von Politik ist,
unsere Sicherheit nicht gegeben ist,
unsere Stimmen erst dann gehört werden,
wenn wir laut schreien! Unglaublich laut!

Ich bin wütend auf Kriege, auf die Selbstverständlichkeit,
mit der sie Teil unseres Alltags geworden sind.
Auf Nachrichten- Berichte, die kommen und gehen,
während Menschen in diesen Gebieten bleiben müssen. Inmitten von Zerstörung, Angst und Verluste.
Frauen, Familien, Kinder, Männer. Unschuldige!

Kriege, die von Männern iniziiert werden,
um noch mehr Macht, Geld und Wahnsinn zu ernten.

Ich bin wütend auf eine Wirtschaft,
die alles teurer werden lässt, die alles instrumentalisiert.
Auf ein System, dass immer mehr Druck und Angst erzeugt.

Ich bin wütend darauf, wie schnell Verantwortung abgeschoben wird.
Wie wir mit Chaos lernen müssen umzugehen,
wie jeder Einzelne hier funktionieren muss,
während das große System unangetastet bleibt.
Wir müssen lernen all dies auszuhalten.
Ruhig zu bleiben, informiert, runterschluckend.
Leise.

Aber ich war schon immer laut.
Ich habe gelernt, meine innere Wahrheit zu sprechen.
Meine Wut freizulassen.
Bevor sie mich krank macht.
Weil sie verändern möchte.

Aber sie kann nicht alles verändern.
Ich kann nicht alles verändern. Weichen stellen.
So ist sie aber auch nicht sinnlos.

Sie will sagen: Ich bin nicht einverstanden.
Ich sehe, was passiert.
Ich fühle, was passiert.
Ich finde mich nicht damit ab.

Ich sage Nein zu dem, was falsch läuft.
Nein zu dem, was mich klein hält.
Nein zu einer Welt, die sich immer wieder entschuldigt,
aber nicht ändert.

Ich fühle.
Und halte dagegen.
Mit Worten.
Mit Taten.
Mit meiner Haltung.

Und so wünsche ich mir immer mehr Menschen,
die bei sich bleiben.
Bei ihren Werten.
Bei dem, was ihnen wichtig ist.
Zeigen, was sie fühlen.
Sagen, was sie denken.
Dass mehr Wahrheit im Alltag ist,
um nicht in der Masse taub zu werden.

Mehr Leben!
Mehr Leidenschaft!
Mehr Ehrlichkeit!

So braucht es immer ein Hinterfragen.
Ein Luft holen.
Ein für sich da sein in diesem großen Lärm.

Und auch wenn ich in diesem Durcheinander nichts bewirken kann-
So kann ich doch selbstwirksam sein.

Bei mir.
In meinem Leben.
Das verändern, was ich tatsächlich verändern kann.
Für mich sorgen. Für meine Familie.
Damit diese kleine Welt schöner und freundlicher wird,
damit hier beginnt,
was im Außen oft fehlt.

Vielleicht rette ich nicht die Welt,
aber ich kann verhindern, dass sie in mir verloren geht.

𝘈𝘶𝘴𝘻𝘶𝘨 𝘢𝘶𝘴 𝘮𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘞𝘶𝘵- 𝘞𝘰𝘳𝘵𝘦𝘯 (𝘔ä𝘳𝘻- 𝘈𝘱𝘳𝘪𝘭 𝟤𝟢𝟤𝟨)

🌿 Was für ein besonderer Kräuterspaziergang! 💚Gemeinsam waren wir in der Natur unterwegs, haben Frühlingskräuter und Frü...
20/04/2026

🌿 Was für ein besonderer Kräuterspaziergang! 💚

Gemeinsam waren wir in der Natur unterwegs, haben Frühlingskräuter und Frühlingsblumen entdeckt, sicher kennengelernt, gesammelt und direkt vor Ort verarbeitet. 🌱🍳🧇

Vom ersten Bärlauchduft bis zu unseren grünen Waffeln, Aufstrichen und vielen kleinen Naturmomenten war alles dabei: Wissen, Genuss, gemeinsames Tun und Zeit miteinander. Ob mit der Becherlupe ein Käfer genau inspiziert oder Schwäne und Enten beobachtet wurden, Unmengen an Schnecken gefunden oder der Nektar aus Taubnessel- Blüten verkostet wurde. Von Anfang bis zum Schluss waren alle mit Feuereifer dabei bei unserem 𝗪𝗶𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗿ü𝗵𝗹𝗶𝗻𝗴𝘀𝗸𝗿ä𝘂𝘁𝗲𝗿𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴.

🌱🌿🌷 Gefunden wurde allerhand: 𝐓𝐚𝐮𝐛𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐥 * 𝐁𝐫𝐞𝐧𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐥 * 𝐁ä𝐫𝐥𝐚𝐮𝐜𝐡 * 𝐕𝐨𝐠𝐞𝐥𝐦𝐢𝐞𝐫𝐞 * 𝐆𝐢𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡 * 𝐆𝐮𝐧𝐝𝐞𝐥𝐫𝐞𝐛𝐞 * 𝐒𝐜𝐡𝐚𝐫𝐛𝐨𝐜𝐤𝐬𝐤𝐫𝐚𝐮𝐭 * 𝐋𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧𝐤𝐫𝐚𝐮𝐭 * 𝐕𝐞𝐢𝐥𝐜𝐡𝐞𝐧 * 𝐆ä𝐧𝐬𝐞𝐛𝐥ü𝐦𝐜𝐡𝐞𝐧 * 𝐋ö𝐰𝐞𝐧𝐳𝐚𝐡𝐧 * 𝐒𝐜𝐡𝐚𝐟𝐠𝐚𝐫𝐛𝐞 * 𝐊𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐧𝐥𝐚𝐛𝐤𝐫𝐚𝐮𝐭

Abschließend ließen wir unsere gemeinsame Runde mit einem gemütlichen Picknick und feinen Kräuterhäppchen direkt auf der Seewiese ausklingen:
🌱 Bärlauch- Brennnessel- Giersch- Vogelmiere- Zupfbrot
🌱 Brennnessel- Brot
🌱 Brennnessel- Hummel- Steckerlbrot
🌱 Spinat- Bärlauch- Waffeln
🌱 Kräuterfrischkäseaufstrich
🌱 Kräuteromelette
🌱 Lavendelkekse

Es war schön zu sehen, wie Groß und Klein mit offenen Augen durch die Au gegangen sind, Kräuter erkannt, Neues ausprobiert und mit Freude mitgemacht haben.

Genau solche Erlebnisse bleiben in Erinnerung – 𝒘𝒆𝒊𝒍 𝒔𝒊𝒆 𝒆𝒊𝒏𝒇𝒂𝒄𝒉 𝒖𝒏𝒅 𝒆𝒄𝒉𝒕 𝒔𝒊𝒏𝒅. 💚

Danke an alle, die dabei waren und diesen Nachmittag so besonders gemacht haben. Ich freue mich schon auf das nächste gemeinsame Naturerlebnis! 🌿✨

❤ 𝙴𝚒𝚗𝚕𝚊𝚍𝚞𝚗𝚐  Soulcircle. Frauenkreis. ❤ 🌱 𝐅𝐫𝐢𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧, 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐞𝐬 𝐥𝐚𝐮𝐭 𝐰𝐢𝐫𝐝- 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐰𝐞𝐢𝐛𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. 🌺𝖶𝖾𝗂𝖻𝗅𝗂𝖼𝗁...
10/04/2026

❤ 𝙴𝚒𝚗𝚕𝚊𝚍𝚞𝚗𝚐 Soulcircle. Frauenkreis. ❤

🌱 𝐅𝐫𝐢𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧, 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐞𝐬 𝐥𝐚𝐮𝐭 𝐰𝐢𝐫𝐝- 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐰𝐞𝐢𝐛𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. 🌺
𝖶𝖾𝗂𝖻𝗅𝗂𝖼𝗁𝗄𝖾𝗂𝗍 * 𝖡𝖾𝗅𝗍𝖺𝗇𝖾* 𝖲𝖾𝗅𝖻𝗌𝗍𝗅𝗂𝖾𝖻𝖾 * 𝖱𝗂𝗍𝗎𝖺𝗅𝖺𝗋𝖻𝖾𝗂𝗍 * 𝖱𝗎𝗇𝖾𝗇𝗆𝖺𝗀𝗂𝖾 * 𝖡𝖺𝗌𝗍𝖾𝗅𝖾𝗂 * 𝖹𝖺𝗎𝖻𝖾𝗋𝖾𝗂
𝖤𝗂𝗇 𝗌𝖼𝗁𝖺𝗆𝖺𝗇𝗂𝗌𝖼𝗁𝖾𝗋 𝖥𝗋𝖺𝗎𝖾𝗇𝗄𝗋𝖾𝗂𝗌 𝖽𝖾𝗋 𝖤𝗋𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋𝗎𝗇𝗀, 𝖱ü𝖼𝗄𝖻𝗂𝗇𝖽𝗎𝗇𝗀 𝗎𝗇𝖽 𝖵𝖾𝗋𝗄ö𝗋𝗉𝖾𝗋𝗎𝗇𝗀.

𝘿𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙒𝙖𝙝𝙧𝙣𝙚𝙝𝙢𝙪𝙣𝙜 𝙙𝙚𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙍𝙖𝙪𝙢𝙚𝙨, 𝙗𝙚𝙫𝙤𝙧 𝙙𝙚𝙞𝙣 𝙉𝙚𝙧𝙫𝙚𝙣𝙨𝙮𝙨𝙩𝙚𝙢 𝙞𝙣 𝙙𝙚𝙣 𝘼𝙡𝙖𝙧𝙢- 𝙈𝙤𝙙𝙪𝙨 ü𝙗𝙚𝙧𝙜𝙚𝙝𝙩.
𝘿𝙚𝙞𝙣 𝙒𝙞𝙨𝙨𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙧ü𝙗𝙚𝙧, 𝙬𝙞𝙚 𝙙𝙪 𝙗𝙚𝙞 𝙙𝙞𝙧 𝙗𝙡𝙚𝙞𝙗𝙚𝙣 𝙠𝙖𝙣𝙣𝙨𝙩- 𝙖𝙪𝙘𝙝 𝙬𝙚𝙣𝙣 𝙙𝙖𝙨 𝙇𝙚𝙗𝙚𝙣 𝙗𝙪𝙣𝙩 𝙪𝙣𝙙 𝙨𝙘𝙝𝙣𝙚𝙡𝙡 𝙪𝙣𝙙 𝙜𝙧𝙤ß 𝙞𝙨𝙩.
.. nicht, damit du besser funktionieren kannst, sondern um dich so zu fühlen, wie du wirklich bist.
Ohne dich zurückzuhalten. Ohne Explosion.

Du nimmst nicht nur Wissen mit, sondern ein Gefühl.
Dein Gefühl für dich selbst gut da sein zu können.
ꜱᴄʜʀɪᴛᴛ ꜰüʀ ꜱᴄʜʀɪᴛᴛ.
Wir leben in einer Zeit, die viel von uns abverlangt.

Wir halten.
Wir tragen.
Wir funktionieren.

Für andere.
Für das Leben.
Für ein Gefühl von Sicherheit.

✨ So galoppierst und tust du noch immer, obwohl du längst müde bist.
✨ Du sagst noch immer JA, obwohl du ein NEIN spürst.
✨ Du merkst, dass du nur mehr gereizt bist, obwohl du selbst ruhiger sein möchtest.
✨ Du lenkst dich ab und scrollst durch Nachrichten, obwohl du gern im Hier und Jetzt sein möchtest.
✨ Du bist für alle und jeden da, nur nicht für dich?

𝘋𝘶 𝘮𝘦𝘳𝘬𝘴𝘵, 𝘥𝘢𝘴𝘴 𝘥𝘶 𝘯𝘶𝘳 𝘮𝘦𝘩𝘳 𝘧𝘶𝘯𝘬𝘵𝘪𝘰𝘯𝘪𝘦𝘳𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘢𝘣𝘦𝘪 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘵𝘢𝘶𝘣𝘦𝘳 𝘸𝘪𝘳𝘴𝘵, 𝘩𝘢𝘴𝘵 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘯 𝘴𝘰 𝘷𝘪𝘦𝘭 𝘦𝘳𝘳𝘦𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘶𝘯𝘥 𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘧𝘧𝘦𝘯, 𝘰𝘩𝘯𝘦 𝘥𝘪𝘦𝘴 𝘸𝘢𝘩𝘳𝘩𝘢𝘧𝘵𝘪𝘨 𝘧ü𝘩𝘭𝘦𝘯 𝘻𝘶 𝘬ö𝘯𝘯𝘦𝘯?
Egal, warum du dabei sein möchtest. 𝓕ü𝓱𝓵 𝓭𝓲𝓬𝓱 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓴𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷! ❤

𝐖𝐚𝐧𝐧 𝐡𝐚𝐬𝐭 ⒹⓊ 𝐝𝐞𝐧𝐧 𝐚𝐮𝐟𝐠𝐞𝐡ö𝐫𝐭, 𝐛𝐞𝐢 𝐝𝐢𝐫 𝐳𝐮 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧?

Wir reisen zu dem Punkt, bevor wir in den Alarm- Funktions- Modus eintauchen und unser Nervensystem noch mehr befeuern.

Wir reisen zu dem Punkt,
an dem du für dich noch entscheiden kannst.
Zu dem Punkt, bevor du dich verlierst.

Um genau dort eine Wahl zu treffen.

Du bist nicht hier um auszuhalten.
Du bist hier um zu entscheiden.

🎯 𝔻𝕦 𝕓𝕚𝕤𝕥 𝕙𝕚𝕖𝕣, 𝕦𝕞 𝕫𝕦 𝕓𝕝𝕖𝕚𝕓𝕖𝕟.

🔥 𝗕𝗲𝗹𝘁𝗮𝗻𝗲 𝗿𝘂𝗳𝘁. 𝗨𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗵𝗿 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗹𝗮𝘂𝘁. ✨
Deine Selbstliebe.
Deine Selbstwirksamkeit.

Dich erwartet ein Abend voller Leben und Lieben- darüber wer du gerade bist und wählst zu sein.

🔥 Zeitqualität rund um Beltane
🧉 Gemeinsames Kakao- Trinken
🧘‍♀️ Meditation, Einkehr & Reflexion
🎶 Erdung und Körperreisen durch Bewegung, tanzen, musizieren, singen
🌿 Kreatives Gestalten mit Naturmaterialien
🌀 Rituale, Naturelemente und Runenmagie
🔥 Feuerzeremonie
🧁 Verpflegung

📅 Datum: 05.05.2026
🕖 Zeit: 18:30 Uhr (Ankommen ab 18:15 Uhr)
🕖 Dauer: etwa 3 Stunden
📍 Ort: Quellhaus Herzogenburg
💛 Energieausgleich: 60 €
🛜 www.hautnah.me/veranstaltungen/

Wenn du´s fühlst: 𝓖𝓸 𝓯𝓸𝓻 𝓲𝓽! ❤

   Wie sagt man so schön? Gut Ding, braucht Weile.Oder: Es ist einfach zu viel los. 😉Oder: "𝐓𝐮𝐞 𝐭ä𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐞, 𝐝𝐢𝐞 ...
31/03/2026



Wie sagt man so schön? Gut Ding, braucht Weile.
Oder: Es ist einfach zu viel los. 😉

Oder: "𝐓𝐮𝐞 𝐭ä𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐞, 𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 ä𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐠𝐭." 🤭🌀
(Eleanor Roosevelt)

So durfte ich in den letzten Wochen intensivst lernen, dass es nicht immer so geht, wie ich das vorhabe. Geduldig zu sein, die Arbeiten zum Buch immer wieder ruhen zu lassen, weil andere Themen gerade dringender sind, all dies auszuhalten und trotzdem ohne schlechtem Gewissen mir und anderen gegenüber konsequent an meinen Plänen dranzubleiben, war mein ständiges Übungsfeld... 🐣🫣

Und so mag ich dir nun an dieser Stelle mein neues E- Book vorstellen:

𝐌𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜𝐬- 𝐑𝐨𝐨𝐭𝐞𝐝 𝐍𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠.
𝗗𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗴 𝘇𝘂𝗿ü𝗰𝗸, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝘁.

Über Jahre hinweg habe ich mich aufgrund meiner eigenen Geschichte sehr intensiv mit , ganzheitlicher und den Zusammenhängen zwischen Körper, , und beschäftigt. So findest du hier wie in all meinen Büchern meinen ganzheitlichen Zugang zu 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 und 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭 - basierend auf 𝗻𝗮𝘁ü𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝘂𝗻𝘃𝗲𝗿𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝗻 und der Philosophie der 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗻 ( ). Dieses Buch ist eine Einladung, die Verbindung zu dir selbst und zur Natur wieder herzustellen, 𝗎𝗆 𝖽𝖾𝗂𝗇𝖾 𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋𝖾 𝖲𝗍𝖺𝖻𝗂𝗅𝗂𝗍ä𝗍, 𝖱𝗎𝗁𝖾 𝗎𝗇𝖽 𝖽𝖾𝗂𝗇 𝖶𝗈𝗁𝗅𝖻𝖾𝖿𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇 𝗓𝗎 𝖿ö𝗋𝖽𝖾𝗋n.

Wozu dieses Buch dient:
🌀 Unterstützung bei der Rückkehr zu einem gesunden und ausgeglichenen
🌀 deiner und durch bewusste Ernährung
🌀 Achtsame Auswahl und Zubereitung der , die deinen wieder nähren und stärken dürfen

Dieses Buch darf ein praktischer Begleiter für alle sein, die ihre Ernährung und damit auch ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten- insbesondere in Zeiten von und .

Du wirst hier immer wieder von 𝐑𝐨𝐨𝐭𝐞𝐝 𝐍𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠 lesen. 🥰
Dies ist mein ganzheitlicher , damit der Körper nicht nur satt wird, sondern auch mit einfachen, nährstoffreichen immer stärker und gesünder werden kann. Die Auswahl der erfolgt bewusst- und orientiert sich nach regionalen und saisonalen unverarbeiteten Zutaten. 🤸🏻‍♀️

Du findest hier:
🌷 warme einfache Küche
🌷 Rezepte zu , und
🌷 Verzicht auf , , # Zucker
🌷 Wirkung der TCM
🌷 ,
🌷 für deine individuelle Anpassung

Wenn du neugierig bist, kannst du hier gleich mal durch einen kleinen Teil des Buches skippen:
👩🏼‍💻 https://heyzine.com/flip-book/323a99c10c.html

Und natürlich freue ich mich auch darüber, wenn du mein neues Schätzchen erwerben magst.
Du unterstützt definitiv damit nicht nur dich selbst- sondern auch mich und meine Arbeit.. 😉
📖 Hier lang: https://hautnah.me/e-books/

Falls du hier eine weitere benötigst, melde dich einfach zu einer : https://hautnah.me/buche-deinen-termin/
DAS macht definitiv immer Sinn. 🙂

So feiere ich jetzt mal mein neues Baby-
und wende mich bald neuen Plänen zu.. 😉

Ich freu mich auf dich! 🙂

Alles Liebe dir, die Eve

         Viele 🌱 Rezepte habe ich die letzten Jahre ausprobiert. Bei uns ist i.m.m.e.r. etwas gebunkert- vor allem Frühl...
24/03/2026



Viele 🌱 Rezepte habe ich die letzten Jahre ausprobiert. Bei uns ist i.m.m.e.r. etwas gebunkert- vor allem Frühlingskräuter- Pestos, Bärlauch- Kapern- Essig oder Bärlauch- Öl. Auch unterm Jahr grünes Brennnessel- Giersch- Brot oder mit den Brennnessel- Bärlauch- Pestos super leckeres zu backen, lieb ich sehr. 😋... Hach. Es duftet einfach so herrlich und 💚 super aromatisch und schmeckt auch wunderbar 😋.

Aber hast du schon mal leckere Waffeln oder Pancakes ausprobiert 🧐?

Vielleicht gefällt dir ja der Gedanke.. Hach 🙏🏻. Mit Salati 🥗 und leckerer Soße: himmlisch. 🥰

Hier ein Rezept zum kreativ werden:

🧇 𝐁ä𝐫𝐥𝐚𝐮𝐜𝐡- 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐚𝐭𝐰𝐚𝐟𝐟𝐞𝐥𝐧

Zutaten: 250 ml Dinkelmilch, 125 ml Kokos- oder Olivenöl, 280 g Spinat, 20 g Bärlauch, 250 g Dinkelmehl, 1 TL Weinstein- Backpulver, 250 g (veganer) Frischkäse, 1 Ei (oder etwas mehr Flüssigkeit), Salz, Pfeffer

🥙 Spinat und Bärlauch waschen, abtropfen lassen, Stiele entfernen.
🥙 Milch und Öl in einen großen Mixbecher füllen, Spinat und Bärlauch dazu geben und mal kräftig durchpürieren. Eventuell auf zwei unterschiedliche Mixvorgänge aufteilen.
🥙 Die Spinat- Bärlauch- Menge nun in eine Schüssel umgießen, das Ei unterrühren.
🥙 Mehl mit Backpulver vermischen, grüne Masse dazugeben und gemeinsam mit dem Frischkäse zu einem flüssigen Teig verrühren.
🥙 Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nun mit dem Waffeleisen rausbacken.

Heißer Tipp am Rande- wenn du (so wie ich) vegan lebst oder einfach auf Ei oder Milchprodukte verzichtest, dann ersetze den Frischkäse- Aufstrich einfach gerne mit einem veganen Aufstrich auf Kokos-, Sonnenblumen-, oder Sojabasis. Auch das Ei kannst du mit ein wenig Flüssigkeit ersetzen!

Weitere Rezepte findest du hier:
https://hautnah.me/e-books/

Wunderbar. 🙂

Einen bunten und immergrünen 𝐅𝐫ü𝐡𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧 wünsch ich euch.   🌱🐣     👋👋Wie jedes Jahr um diese Zeit, kommt auch heuer ...
23/03/2026

Einen bunten und immergrünen 𝐅𝐫ü𝐡𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧 wünsch ich euch. 🌱🐣 👋👋

Wie jedes Jahr um diese Zeit, kommt auch heuer mein Rezept zum Nachwerkeln und Herumzaubern. 🥰

Und weiter unten ⬇️ findest du auch noch einige News. 🎯 . . .

🌱 BRENNNESSEL- BÄRLAUCH- PESTO 🌱

Zutaten: 250 g junge , 250 g , 100 g getrocknete Paradeiser, 100 g gemahlene Cashews (selbst mahlen), 1 TL Salz, nach Bedarf Oliven- oder Sonnenblumenöl

🥗 Brennnesselblätter beim Sammeln umgekehrt halten und mit der Hand abstreifen (normalerweise werden so die brennenden Härchen zerstört- oder mit dem Nudelholz darüber walzen).
🥗 Alternativ kannst du auch weitere sammeln: und machen sich auch wunderbar im . 🥰
🥗 Brennnessel- und Bärlauchblätter, die getrockneten Paradeiser, gemahlene Cashews, 1 TL Salz und etwas Öl in einem Püriergefäß so lange mixen und schluckweise Öl hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz entsteht.
🥗 Die Masse probieren und bei Bedarf etwas Salz dazugeben.
🥗 Beim Abfüllen in die sauberen Gläser unbedingt darauf achten, dass keine Lufteinschlüsse sind, so hält sich das Pesto länger. Abschließend noch Olivenöl darüber gießen. Hält sich sehr lange.

Ein paar weitere Worte noch zum Pesto: ich liebe Cashews, darum findest du diese hier als Zutat. Genau so toll sind jedoch auch Kürbiskerne, Walnüsse oder Mandeln. Auch die Paradeiser brauchst du nicht unbedingt im Pesto. Wie es für dich am leichtesten umsetzbar ist. 😇

Super lecker. 😋

💚 Weitere Rezepte findest du übrigens unter https://hautnah.me/e-books/ in meinem 📖 E- Book zum Wildkräuter- und Frühlingsbotenspaziergang 🌱 direkt hier zum Download! 🌱🐛
💚 Oooooder beim nächsten wilden Kräuterspaziergang für die ganze Familie in unserer Au ums Eck in 3133 Traismauer. Magst du mit dabei sein? Dann melde dich bei mir! Hier die Infos dazu: https://hautnah.me/veranstaltungen/

Bis bald! 💚

Meine Lieben. 🪻Ich danke euch von Herzen für unsere gemeinsame Zeit. Es hat sich so schön angefühlt. So echt. So nah. 🌒D...
21/03/2026

Meine Lieben. 🪻

Ich danke euch von Herzen für unsere gemeinsame Zeit. Es hat sich so schön angefühlt. So echt. So nah. 🌒

Danke, dass du Teil davon warst.
Dass du dich gezeigt hast.
Dich eingelassen hast.
Mitgegangen bist.

🌳 Durch den Wald.
⛰️ Über den Berg.
☀️ In der Sonne.

Gemeinsam.
Und doch jede für sich.

Denn genau das ist ein Frauenkraftpfad:
Wir gehen miteinander.
Und begegnen dabei vor allem uns selbst.

Im Gehen.
Im Spüren.
Im Wahrnehmen.
Ganz leise.
Und manchmal ganz laut.

Lachend.
Weinend.
Strahlend.
Klar.

Vielleicht hast du etwas entdeckt in dir.
Einen Gedanken.
Ein Gefühl.
Einen Wunsch.
Vielleicht ist genau dort etwas Neues entstanden.

Nimm es mit.
Behüte es.
Bring es raus.
Die Welt darf es sehen.

Danke für diese besondere Zeit mit euch. 🩷
Alles Liebe zu euch. 🍀🪻🎈🌳

        𝙴𝚜 𝚒𝚜𝚝 𝚉𝚎𝚒𝚝! 𝚉𝚎𝚒𝚝 𝚍𝚎𝚒𝚗 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗 𝚕𝚎𝚋𝚎𝚗𝚍𝚒𝚐 𝚞𝚗𝚍 𝚋𝚞𝚗𝚝 𝚣𝚞 𝚕𝚎𝚋𝚎𝚗!Die   steht nun weit am Himmel, die Tage werden spürbar ...
20/03/2026



𝙴𝚜 𝚒𝚜𝚝 𝚉𝚎𝚒𝚝! 𝚉𝚎𝚒𝚝 𝚍𝚎𝚒𝚗 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗 𝚕𝚎𝚋𝚎𝚗𝚍𝚒𝚐 𝚞𝚗𝚍 𝚋𝚞𝚗𝚝 𝚣𝚞 𝚕𝚎𝚋𝚎𝚗!
Die steht nun weit am Himmel, die Tage werden spürbar länger, das wechselt sich beständig (und unbeständig) ab, die sind wieder da 🐦. Das Keimen und Wachsen der Natur lässt sich nicht mehr aufhalten- voller Wildheit strecken sich die Triebe durch die Erde gegen das Sonnenlicht. Überall finden wir bereits . Alles ist bunt und duftet. 🌷🌱

Dass sich unsere Vorfahren an der Natur orientierten, weißt du sicherlich bereits. Waren nun Tag und Nacht gleich lang, feierten sie OSTARA, das große . Die Christen hingegen schoben dieses Fest einen Monat nach hinten. Und zwar genau einen ganzen Vollmond lang. Hier wurde nun das größte Fest im Jahreskreis gefeiert, welches mit Hilfe des Sonnenkalenders festgelegt wurde und genau auf den Sonntag nach dem ersten Frühlingsvollmond 🌕 fällt. Hier wird am die Auferstehung Christis gefeiert. Natürlich verschiebt sich dieser Vollmond jedes Jahr ein wenig- er bietet aber einen guten Orientierungspunkt. 😉

Als das Christentum in Europa einzog, war es für die Missionare nicht einfach, die Bevölkerung von ihren alten heidnischen Bräuchen abzubringen. Was lag also näher, als alte Brauchtümer mit dem christlichen Glauben zu verschmelzen und bestimmten Ritualen eine neue Bedeutung zu geben?
🥚 z.B. symbolisierten schon bei den Kelten die Urquelle des Lebens, auch das Bemalen war ein alter Brauch, vor allem mit Rottönen, denn das Rot der Erde stand für das Blut der großen Mutter- und später im Christentum dann eben für das Blut Christi.
Auch der 🐰 hat eine ganz alte Bedeutung. Mit seiner unvergleichlichen Vermehrungsfreudigkeit ist er ein natürliches Fruchtbarkeitssymbol. Hasen können viermal im Jahr Junge werfen- bis zu fünfzehn kleine Hasenbabys pro Wurf! 😱
Natürlich stand auch das 🐑 schon von Alters her für Reinheit, Unschuld und Sanftheit- und gilt im Christentum als Symbol für den Tod Christi, der unschuldig gestorben ist.

Doch wie man dieses Fest auch immer nennen mag (Was sind denn schon Namen?), viel wichtiger ist, WAS gefeiert wird.
Feiern die Christen nun die Auferstehung Jesu, feierten die Kelten die 🌿 AUFERSTEHUNG DER NATUR 🌿. Hier wurde der Frühling und das Leben gefeiert- genau an dem Tag, der das erste Mal im neuen Jahr nicht kürzer als die Nacht war. Das Licht hat nun über das Dunkel gesiegt und durchdringt immer mehr diese Welt.
Die Tage werden länger, die Natur 🌱 erwacht, die Vöglein 🐦 beginnen zu zwitschern. Sie beginnt immer wieder aufs Neue. Ohne darüber nachzudenken. Einfach so. 💁‍♀️

Dieses Fest feiert den . Du darfst dich gerne auch selbst fragen:
Was kannst du neu beginnen lassen?
Wie kannst du das, was in dir noch verborgen ist, wachsen lassen?
Was sind deine geheimen ? Deine ?

Gerade in diesen besonderen Zeiten dürfen wir uns das mehr denn je fragen ✏️🗒, um nun mal endgültig damit zu beginnen, das Geheime, unser Innerstes, ins Äußere zu tragen.
Zu sagen:
ʜɪᴇʀ ʙɪɴ ɪᴄʜ!
ᴜɴᴅ ᴅᴀꜱ ɪꜱᴛ ɢᴜᴛ ꜱᴏ.
ɪᴄʜ ʜᴀʙᴇ ɢᴀɴᴢ ᴠɪᴇʟᴇ ǫᴜᴀʟɪᴛäᴛᴇɴ ᴜɴᴅ ᴅᴀʀꜰ ᴍᴇɪɴᴇ ʙᴇꜱᴛɪᴍᴍᴜɴɢ ʟᴇʙᴇɴ.
ɪᴄʜ ᴅᴀʀꜰ ᴀᴜᴛʜᴇɴᴛɪꜱᴄʜ ꜱᴇɪɴ.
.
𝐕𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐦 𝐳𝐮 𝐦𝐢𝐫 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭!
Und hier darf dann auch die Frage auftauchen, in welchem Bereich unseres Lebens vielleicht noch Trübes, Dunkles vorherrscht. Was ist noch nicht (aus-) sortiert?
In diesen Tagen (und Wochen) geht es ganz viel darum Neues hervorzubringen. Zu kreieren. Richtig kreativ zu sein. In die Stille zu gehen.

𝔻𝕖𝕟𝕟 𝕚𝕟 𝕕𝕖𝕣 𝕊𝕥𝕚𝕝𝕝𝕖 𝕝𝕚𝕖𝕘𝕖𝕟 𝕕𝕚𝕖 𝔸ℕ𝕋𝕎𝕆ℝ𝕋𝔼ℕ.

Vielleicht magst du dir dazu auch Blüten 🌸🌷 von oder ergattern, die du verräuchern 🔥 kannst. Sie vertreiben Traurigkeit, Schwermut und belastende Gedanken. Am besten gemeinsam mit Weihrauch und Myrrhe verräuchern, dann hast du eine ganz tolle ausgeglichene Mischung für dich. Wenn du dazu auch noch deine Ziele schriftlich manifestieren möchtest und diese über deiner Räucherschale entzündest, dann ist das eine wunderbare harmonische Geschichte.

Erinnere dich daran: Es ist Zeit! Zeit zu beginnen. 🌿

🎒 𝑭𝒓𝒂𝒖𝒆𝒏𝒌𝒓𝒂𝒇𝒕𝒑𝒇𝒂𝒅 * 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒛𝒊𝒏𝒘𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒖𝒏𝒈 🥾🪻  𝐄𝐍𝐓𝐃𝐄𝐂𝐊𝐄𝐑𝐋𝐔𝐒𝐓 🌱𝐷𝑢 𝑔𝑒ℎ𝑠𝑡. 𝐷𝑢 𝑎𝑡𝑚𝑒𝑠𝑡. 𝐷𝑢 𝑠𝑐ℎ𝑤𝑖𝑡𝑧𝑡. Und irgendwo zwischen Höhenmet...
06/03/2026

🎒 𝑭𝒓𝒂𝒖𝒆𝒏𝒌𝒓𝒂𝒇𝒕𝒑𝒇𝒂𝒅 * 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒛𝒊𝒏𝒘𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒖𝒏𝒈 🥾
🪻 𝐄𝐍𝐓𝐃𝐄𝐂𝐊𝐄𝐑𝐋𝐔𝐒𝐓 🌱

𝐷𝑢 𝑔𝑒ℎ𝑠𝑡. 𝐷𝑢 𝑎𝑡𝑚𝑒𝑠𝑡. 𝐷𝑢 𝑠𝑐ℎ𝑤𝑖𝑡𝑧𝑡.

Und irgendwo zwischen Höhenmeter und Herzklopfen begegnest du dir selbst.

🗓️ Freitag, 20.03.2026
📍 Wachau- Vogelbergsteig
⏰ 13:30 Uhr
⛰️ 600 HM
↔️ 9 km
🫸🏼Anmeldeschluss: Freitag, 13.3.2026

Zu Ostara machen wir uns auf den Weg.

ᴡᴀɴᴅᴇʀᴜɴɢ * ᴇɴᴛᴅᴇᴄᴋᴇɴ * ᴏꜱᴛᴀʀᴀ * ᴋʀäᴜᴛᴇʀ * ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴏɴ * ᴀᴄʜᴛꜱᴀᴍᴋᴇɪᴛ * ʀɪᴛᴜᴀʟᴇ

𝑊𝑜 𝑠𝑝ü𝑟𝑠𝑡 𝑑𝑢 𝑑𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝐴𝑢𝑓𝑏𝑟𝑢𝑐ℎ?
𝑊𝑎𝑠 𝑤ü𝑟𝑑𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑢 𝑔𝑒𝑟𝑛𝑒 𝑡𝑢𝑛?
𝑊𝑎𝑠 ℎä𝑙𝑡 𝑑𝑖𝑐ℎ 𝑎𝑢𝑓, 𝑑𝑖𝑒𝑠 𝑧𝑢 𝑡𝑢𝑛?

Du darfst dich spüren, schwitzen, dich in der Bewegung wahrnehmen, außer Atem sein und wieder in deine Entspannung gehen.
Du darfst deine Gedanken mit auf deine Reise nehmen, Lösungen finden, Blickwinkel verändern und merken, wie du diese nach und nach loslassen kannst.

Ob du Runterkommen oder Ankommen möchtest. Spüren, Loslassen, Wahrnehmen, Reflektieren. Oder einfach nur dabei sein magst.
Egal mit welchem Auftrag du dabei sein möchtest: 𝑭ü𝒉𝒍 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒘𝒊𝒍𝒍𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏. 💗

🚶🏻‍♀️ Gehen ist magisch. 🌳
Es hat so viele Parallelen zum Leben. 🌀

𝐍𝐢𝐫𝐠𝐞𝐧𝐝𝐰𝐨 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞𝐫𝐧𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐨 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧.
𝐔𝐧𝐠𝐞𝐟𝐢𝐥𝐭𝐞𝐫𝐭. 𝐑𝐞𝐚𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐫𝐚𝐰.
𝐔𝐧𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐦𝐢𝐧𝐤𝐭. 𝐒𝐜𝐡𝐰𝐢𝐭𝐳𝐞𝐧𝐝. 𝐒𝐭𝐢𝐧𝐤𝐞𝐧𝐝.
𝐀𝐛𝐠𝐞𝐤ä𝐦𝐩𝐟𝐭, 𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐆𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞.
𝐔𝐧𝐝 𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐦𝐚𝐥 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐰𝐞𝐢𝐭 𝐝𝐚𝐫ü𝐛𝐞𝐫 𝐡𝐢𝐧𝐚𝐮𝐬.

𝐍𝐢𝐫𝐠𝐞𝐧𝐝𝐰𝐨 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐟ü𝐡𝐥𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐨 𝐟𝐫𝐞𝐢 𝐮𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐛𝐞𝐧𝐝𝐢𝐠.

Sei dir sicher:
𝑫𝒖 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒔𝒕 𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔 𝒛𝒖𝒓ü𝒄𝒌, 𝒂𝒍𝒔 𝒅𝒖 𝒍𝒐𝒔𝒈𝒆𝒈𝒂𝒏𝒈𝒆𝒏 𝒃𝒊𝒔𝒕.

🌷 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗔𝘂𝗳𝘁𝗿𝗮𝗴
Oftmals sind wir so im Alltag gefangen, dass wir nur mehr funktionieren. Für uns selbst ist oft kein Platz mehr. Wir brauchen Ruhe.
Vor allem Ruhe in uns selbst, damit wir uns wieder mit uns verbinden können.
So fühlen wir uns leer, erschöpft, kommen kaum in unsere Kraft. Manchmal braucht es hier nur wenig, um sich wieder zu fühlen.

Natur, Wald, Wiese, Kräuterduft in unserer Nase, die Sonne im Gesicht, Bewegung, die uns zum Schwitzen bringt, die uns fordert, Beschäftigung mit uns selbst, Wege, die uns achtsam Schritt für Schritt spüren lassen.

Uns dazu auffordern, im Hier und Jetzt zu sein.

𝗪𝗲𝗶𝗹 𝘄𝗶𝗿 𝘀𝘁ä𝗻𝗱𝗶𝗴 ü𝗯𝗲𝗿𝗮𝗹𝗹 𝘀𝗶𝗻𝗱. 𝗡𝘂𝗿 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁.

Sei einfach dabei!
Ich bring dich hin.
Rauf und wieder runter.
Und wieder nach Hause.

𝗚𝗲𝗵𝗲𝗻 𝗺𝘂𝘀𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁. 😋😅

Dies ist keine herkömmliche Wanderung. Wir sind mit anderen. Aber vor allem mit uns selbst.

➡️ Unsere Bewegung erfordert auch Kondition! Trittsicherheit. Bereitschaft. Abenteuerlust, einen guten Umgang mit Höhe und schmalen Pfaden. Und Schuhe! Wanderschuhe. 🥾

ᴀʟʟᴇꜱ ᴡᴇɪᴛᴇʀᴇ ᴇʀꜰäʜʀꜱᴛ ᴅᴜ ʙᴇɪ ᴍɪʀ.

Melde dich bei mir!

Alles Liebe, Evelyn
www.hautnah.me/veranstaltungen/

𝗥ü𝗰𝗸𝗸𝗲𝗵𝗿 𝘇𝘂 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗿𝘀𝗽𝗿ü𝗻𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁𝘯𝘰𝘳𝘥𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘴𝘤𝘩𝘢𝘮𝘢𝘯𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘍𝘳𝘢𝘶𝘦𝘯𝘬𝘳𝘦𝘪𝘴𝘦 * 𝘑𝘢𝘩𝘳𝘦𝘴𝘬𝘳𝘦𝘪𝘴𝘧𝘦𝘴𝘵𝘦 * 𝘈𝘳𝘤𝘩𝘦𝘵𝘺𝘱𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯 * 𝘞𝘦...
27/02/2026

𝗥ü𝗰𝗸𝗸𝗲𝗵𝗿 𝘇𝘂 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗿𝘀𝗽𝗿ü𝗻𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁

𝘯𝘰𝘳𝘥𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘴𝘤𝘩𝘢𝘮𝘢𝘯𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘍𝘳𝘢𝘶𝘦𝘯𝘬𝘳𝘦𝘪𝘴𝘦 * 𝘑𝘢𝘩𝘳𝘦𝘴𝘬𝘳𝘦𝘪𝘴𝘧𝘦𝘴𝘵𝘦 * 𝘈𝘳𝘤𝘩𝘦𝘵𝘺𝘱𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯 * 𝘞𝘦𝘪𝘣𝘭𝘪𝘤𝘩𝘬𝘦𝘪𝘵 * 𝘙𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭- 𝘶𝘯𝘥 𝘝𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴𝘢𝘳𝘣𝘦𝘪𝘵 * 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘙𝘦𝘧𝘭𝘦𝘹𝘪𝘰𝘯 * 𝘗𝘧𝘭𝘢𝘯𝘻𝘦𝘯𝘮𝘢𝘨𝘪𝘦 * 𝘚𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘛𝘢𝘯𝘻𝘦𝘯 * 𝘛𝘳𝘰𝘮𝘮𝘦𝘭𝘦𝘪 * 𝘉𝘢𝘴𝘵𝘦𝘭𝘦𝘪 * 𝘙𝘶𝘯𝘦𝘯𝘮𝘢𝘨𝘪𝘦

Es gibt in dir einen Ort, der unberührt ist.
Einen Ort unter all den Erwartungen.
Unter all dem Funktionieren.
Unter all dem „Ich muss noch schnell“ und „Ich sollte doch eigentlich“.
Einen Ort unter der Frau, die gelernt hat, lieb zu sein.
Still zu sein.
Angepasst zu sein.

Vielleicht spürst du, wie sehr dich das müde gemacht hat.
Wie sehr dich dieses ständige Spüren der anderen –
und das Übergehen deiner selbst – erschöpft hat.

Deine Rückkehr soll keine neue Version von Frau- Sein von dir werden.
Sie ist die Frau, die du schon warst, bevor dir jemand erzählt hat, wie du sein sollst.
Bevor dir der Mann erklärt hat, was begehrenswert ist.
Bevor dir die Gesellschaft gezeigt hat, wie ein weiblicher Körper auszusehen hat.
Bevor Social Media entschieden haben, ob du „genug“ bist.
Bevor du gelernt hast, dich selbst mit den Augen anderer zu betrachten.
Deinen Bauch einzuziehen. Leiser zu lachen. Weniger Raum einzunehmen. Nicht zu viel zu sein.

🌱 Lebe ich mich wirklich? Oder lebe ich die Erwartungen der anderen?
🌱 Bin ich die Frau geworden, die ich als Mädchen sein wollte? Oder bin ich jemand geworden, der funktioniert?
🌱 Wo habe ich mich selbst verlassen? Und bin ich bereit, mich wieder einzuladen?

Deine ursprüngliche Weiblichkeit ist dein heiliger Raum in dir.
Denn: Deine Lust gehört dir. Dein Rhythmus gehört dir. Dein Tempo gehört dir.
Nicht das Tempo eines Partners. Nicht das Tempo von Bildern.
𝗡𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗹𝘁, 𝗱𝗶𝗲 𝘀𝘁ä𝗻𝗱𝗶𝗴 𝘀𝗰𝗵𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹.
Sondern dein eigenes.

So darfst du wählen.
Deine Selbstwirksamkeit beginnt in diesem einen Moment:
𝑰𝒏 𝒅𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒊𝒏 𝒅𝒆𝒎 𝒅𝒖 𝒔𝒑ü𝒓𝒔𝒕 –𝒖𝒏𝒅 𝒅𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎 𝑺𝒑ü𝒓𝒆𝒏 𝒈𝒍𝒂𝒖𝒃𝒔𝒕.
𝑼𝒏𝒅 𝒅𝒊𝒆𝒔𝒆𝒎 𝑺𝒑ü𝒓𝒆𝒏 𝒆𝒏𝒅𝒍𝒊𝒄𝒉 𝒇𝒐𝒍𝒈𝒔𝒕.

Steh zu dir. Zu deinem Frau- Sein.
Zu deiner Sanftheit. Zu deiner Wildheit.
Zu deinen leisen und lauten Momenten.

Du musst nichts im Außen beweisen, um im Inneren ganz zu sein. Deine Rückkehr beginnt in dem Moment, in dem du dich selbst wieder ernst nimmst. Wenn du aufhörst, dich kleiner zu machen, und beginnst, dir zu vertrauen.
Deine ursprüngliche Weiblichkeit wartet nicht auf Perfektion – sie wartet auf deine Entscheidung.

🙏🏻 𝑼𝒏𝒅 𝒅𝒊𝒆𝒔𝒆 𝑬𝒏𝒕𝒔𝒄𝒉𝒆𝒊𝒅𝒖𝒏𝒈 𝒅𝒂𝒓𝒇 𝒉𝒆𝒖𝒕𝒆 𝒃𝒆𝒈𝒊𝒏𝒏𝒆𝒏.

🧘🏻‍♀️ Nächster Frauenkreis: Dienstag, 5.5. 18:30 Uhr
🎒 Nächster Frauenkraftpfad: Freitag, 20.3. ab 13:00 Uhr

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Traismauer
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