Wild:be:freit - Yoga & Mehr

07/06/2025

Yoga im Sommer 🌞

Auch in diesem Sommer wird es wieder einen Sommer-Block geben. Alle Termine findest du auf der Website unter www.wildbefreit.at/shop

Ich freu mich auf Dich!🪻

21/02/2025

Auch Yogalates geht am 22 und 24. April wieder in eine neue Runde. 🔥

Ein ganzheitliches Training, welches die Vorteile von Yoga, Pilates und Fitness wirkungsvoll vereint.

Anmeldung über die Website www.wildbefreit.at/shop

Einen schönen Freitag ihr Lieben!
❤️

21/02/2025

Yoga ab April im WILD:BE:FREIT 🌻🌷

Die neuen Kurse sind ab sofort auf der Website buchbar und starten am Dienstag 22.4 und Donnerstag 29.4
(auf der Matte und im Aerial Tuch)

"Move with Intention " ist ein Yogakurs, der dich einlädt, deine Praxis auf eine tiefere, bewusstere Ebene zu bringen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eine ausgewogene Praxis suchen, die sowohl energetisierend als auch beruhigend wirkt. Durch sanfte Flows und gezielte Asanas wirst du nicht nur deine Flexibilität und Kraft steigern, sondern auch ein tiefes Bewusstsein für deinen Körper und deine innere Ausrichtung entwickeln.

Alles Liebe und bis ganz bald,
Christina 🌻

20/02/2025

🌷Frühlingsfrisch mit FACE YOGA 🌷
Workshop am Fr. 14. März ab 18.30

Du entdeckst die Praxis des Gesichtsyoga, welche nicht nur deine Gesichtsmuskeln trainiert und durchblutet, sondern dich auch in deine Mitte bringen und tiefe Entspannung auslösen kann.

Du lernst gezielte Übungen und erhältst wertvolle Einblicke in eine ganzheitliche Gesichtspflege, die du weiterführend Zuhause anwenden kannst.

Was dich erwartet:
🫶Gesichtsmuskeltraining
🫶Gesichtsmassage
🫶Akupressur
🫶Atemübungen
🫶Affirmationen
🫶Videoanleitung für Zuhause
🫶Zeit für deine Fragen

Im Face Yoga geht es nicht nur um die Reduktion von Falten, sondern vor allem darum, die eigene Schönheit auf eine ganz neue Art und sinnliche Weise zu erkennen und wertzuschätzen. ❤️

Weitere Infos und Buchung:
www.wildbefreit.at/shop

Ich freu mich auf einen Abend unter Frauen. 🥰

09/02/2025

ECSTATIC DANCE am 04.04.25 um 18.30

🫶CACAO OPENING
🫶LIVE DJ SET
🫶LIVE AUSKLANG MIT GITARRE

Tanz dich in Ekstase. Tanze ohne Vorgabe.

Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Ecstatic Dance wird nicht angeleitet,
erlaubt ist, was sich gut anfühlt.

Ecstatic Dance ist für alle geeignet, die Freude am Tanzen haben. Menschen in jeder Größe, mit jeder Figur, jeden Alters und mit den unterschiedlichsten Berufen und sozialen Hintergründen!

Den natürlichen Impulsen seines Körpers zu folgen, ihn intuitiv zu bewegen und dabei in eine Art Trance zu verfallen.

Ekstatischer Tanz wird schon seit Beginn der Menschheit von verschiedensten Völkern und Kulturen praktiziert.

Wer ekstatisch tanzt setzt Glückshormone frei und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

Es dreht sich alles um das Eintauchen und Genießen deiner. Bewegungen.

Gib dich der Musik hin und lass deinen Körper sprechen. Genieß die Bewegung. Wild & frei in deinen Bewegungen feierst du deinen Körper und dein Sein.

Alle Infos und Anmeldung:
https://www.wildbefreit.at/shop/workshops-und-events/ecstatic-dance-am-04.04.25/

Schönen Sonntag,
Christina & Bernhard ❤️

23/01/2025

Ab 3.2 wieder im WILD:BE:FREIT 🍀
Anmeldung bitte direkt bei Bianca Pilates & Bodywork

➡️ Update: Neustart ab 5. Mai 2025 für weitere 4 Einheiten um € 42!

🪷 Es gibt noch wenige freie Plätze. Gerne jetzt anmelden!

Ideal um noch vor dem Sommer das Training auszuprobieren und dann ab Herbst 2025 neu zu starten.
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Pilates Mix mit Yoga & Wirbelsäulengymnastik speziell für Senioren

Wir starten wieder mit einem sanften Training für Körper und Geist speziell für Senioren. Stärken Sie Ihre Beweglichkeit, fördern Sie Ihre Haltung und entspannen Sie in einer angenehmen Gruppe. Perfekt für alle, die fit und gesund bleiben wollen.

📅 Wann? Ab 3.2., immer Montags um 10 Uhr
📍 Wo? Trofaiach, Hauptstraße 45, Yoga Studio Wild & Befreit
💡 Jetzt anmelden und Platz sichern! Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt und kostet für 10 Einheiten € 105 pro Person.

Mitzunehmen: kleiner Poster, Decke oder falls vorhanden Yogapolster. Matten sind vorhanden!

22/01/2025

*Aerial Yin Yoga & Gong Bath* am 20. Februar.

Meine liebe Schwiegermama Astrid und ich, freuen uns schon sehr auf diesen Abend. Diesmal wird der Gong intensiver geschlagen, als beim letzten Mal. ✨

Die Klangwellen des Gongs führen zu Schwingungen in Deinem Körper, welche dazu beitragen in eine tiefe Entspannung zu sinken.

💫Aerial Yin Yoga
💫Gong Bath
💫Düfte

Schwebend, im Aerial Tuch.

Mit Astrid und Christina 🌻

Hier geht's zur Anmeldung:
https://www.wildbefreit.at/shop/workshops-und-events/yin-und-klang---aerial-yin-yoga-und-gong-bath-am-20.-februar/