Wie sind die Öffnungszeiten?

Donnerstag 18:30 - 19:45 Freitag 18:30 - 19:45

Yoga von Herz zu Herz

Startseite
österreich
Tulbing
Yoga von Herz zu Herz

Yoga, Mentaltraining, Ätherische Öle

06/01/2025

🌟 Starte ins neue Jahr mit Energie, Balance und Wohlbefinden!🌟

Am 8. Jänner 2025 beginnt ein neuer Durchgang meiner Yogastunden – dein perfekter Start, um dir selbst etwas Gutes zu tun und dein Leben positiv zu verändern. 🧘‍♀️✨

Warum du Yoga ausprobieren solltest?
💖 Stress abbauen & innere Ruhe finden – Lass den Alltag hinter dir und tanke neue Kraft.
💪 Mehr Flexibilität & Stärke – Fördere deine Beweglichkeit und stärke deinen Körper.
🛌 Besserer Schlaf – Starte erfrischt in den Tag durch tiefen, erholsamen Schlaf.
🧠 Konzentration & Fokus verbessern – Yoga hilft dir, klarer und fokussierter durchs Leben zu gehen.
😊 Glücklicher & gelassener sein – Regelmäßige Praxis schenkt dir ein positives Lebensgefühl.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei meinen Stunden findest du die perfekte Mischung aus Entspannung und Herausforderung. 💜

📅 Jetzt anmelden und dir deinen Platz sichern!
🌿 Lass uns gemeinsam 2025 zu deinem Jahr der Achtsamkeit machen. Ich freue mich auf dich 💞

18/06/2021

⭐️⭐️⭐️Es geht wieder los!⭐️⭐️⭐️

Möchtest du Zeit für dich? Zum Durchatmen? Zum Abschalten?
Auf einer weichen Wiese liegen? Im Schatten der Bäume meditieren? STILLE genießen?

Am 23.6. startet mein ❤️YOGA-Sommerkurs❤️ und ich kann es kaum erwarten! Jeden Mittwoch von 18.30-19.45 Uhr !

Wo: Wiese beim Jugentreff in Katzelsdorf

Bitte um Anmeldung!

Ich freue mich auf DICH! 😃

Alles Liebe,
Julia

16/08/2020

***✨✨✨ENDLICH✨✨✨***

Da der letzte Eintrag schon einige Zeit her ist, freue ich mich jetzt umso mehr, dass ich meinen neuen Workshop präsentieren darf.

Es wird um Selbstliebe und Selbstwertschätzung gehen. Der komplette Workshop wird 4 Stunden dauern. Wir werden uns auf verschiedenen Ebenen an diese Themen herantasten und ich bin mir sicher, dass du dir viel für dich und deinen Alltag mitnehmen kannst.

Ich freue mich, wenn ich einen wunderschönen und heilsamen Vormittag mit dir verbringen darf.

Alles Liebe,
Julia

12/05/2020

Juhuuu! 🥳

Es geht endlich wieder los! Diese Woche beginnen wir mit Outdoor-Yoga 😎🧘‍♀️🤸🏼‍♀️

17/04/2020

Ganz ehrlich... Yoga ist nicht immer nur entspannend und angenehm. Manchmal befinde ich mich in einer Position, die einfach nur anstrengend ist und mich auch irgendwie ein bisschen wütend macht. Aber genau darum geht es!

Du übst auf deiner Matte, wie du mit Situationen umgehst, die dir Kraft kosten und dich vielleicht aus der Balance bringen. Aber wenn du dann mit deiner ganzen Aufmerksamkeit in deinen Körper kommst und Stück für Stück durch dieses Gefühl „gehst“, dann passiert was Wunderschönes.

Durch das Beenden des Wiederstandes und durch die Annahme der momentanen Situation, kann sich dein Körper entspannen und auf einmal ist es gar nicht mehr schlimm und du kannst es vielleicht sogar genießen. 😉

14/04/2020

Die Asanas sind nicht nur toll, um den Körper zu kräftigen, sondern auch um den Geist zu stärken. Was meine ich damit?

Nehmen wir mal als Beispiel den Krieger 2 (Virabhadrasana 2). Hier wird die Bein- und Bauchmuskulatur gestärkt, die Leisten und Oberschenkel gedehnt und der Brustbereich geöffnet. Gleichzeitig stärkt man seine Willenskraft und sein Selbstbewusstsein.

Während du mit dem Halten oder Ausüben der Asanas beschäftigt bist, verändert sich auch ganz viel in dir innerlich.

Yoga wirkt IMMER auf Körper, Geist und Seele. 🤩

10/04/2020

Mein derzeitiges Lieblingsöl: die Sibirsche Tanne 🌲

Warum? Sie wirkt total erdend und entspannend durch den hohen Anteil an Bornylacetat. Besonders beliebt ist dieses Öl vor allem für alle möglichen Themen die die Atemwege betreffen.

Wenn ich ein paar Tropfen davon in meinen Diffuser gebe, fühle ich mich sofort rundum wohl und kann wieder gut durchatmen. ☺️

08/04/2020

Anjali Mudra 🙏

Im Yoga gibt es das sogenannte „Anjali Mudra“, auch bekannt als Gebetshaltung. Manche verbinden es automatisch mit der Kirche, aber im Yoga hat dieses Mudra einen hohen Stellenwert. Anjali Mudra wird nämlich oft mit einem „Namasté“ verbunden und damit erweist man sich selbst und seinem Gegenüber Respekt und Wertschätzung.

Mit dieser Geste werden alle Gegensätze vereint und man bringt Harmonie in Körper, Geist und Seele.

Also... 🙏 & Namasté

Deine Julia

09/03/2020

🤔 Braucht man für meinen Kurs eigentlich Yoga-Erfahrung? 🤔

Gute Nachricht – nein braucht man nicht. 🥳

Wenn du es mal ausprobierst, wirst du sehen, dass es nicht so schlimm ist, wie du vielleicht gedacht hast. Wir machen keinen Handstand und du musst auch keinen Spagat können. 😉

Ich würde sogar behaupten, dass die Körperübungen am leichtesten sind. Wirklich interessant wird es, wenn du in die Stille gehst und anfängst dich mit deiner inneren Welt zu beschäftigen.

Traust du dich?

06/03/2020

Hast du gewusst, dass wir über 60.000 Gedanken am Tag denken? Leider sind ca. 80% davon unbewusst, nebensächlich und negativ.

Es ist aber so, dass die Qualität unserer Gedanken die Qualität unserer Gefühle beeinflusst. Und so wie du dich fühlst, so reagiert dein Umfeld auf dich.

Deine Gedanken erschaffen dein Leben. → Mehr dazu in einem anderen Beitrag.

02/03/2020

Hast du schon mal ätherische Öle verwendet? Ich kann mir meinen Alltag ohne diese kleinen Helferlein gar nicht mehr vorstellen.

Am 1.2.2020 hatte ich meinen 1. Workshop zu diesem Thema. Da dieser so gut bei den Leuten angekommen ist, ist der nächste Workshop schon in Planung. ☺

28/02/2020

Hast du gewusst, dass das Wort „Yoga“ aus dem Sanskrit kommt und „Vereinigung“ bedeutet?
Hierbei geht es um die Verbindung von Körper, Geist und Seele. ✨🧘‍♀️✨

Falls du immer schon mal Yoga ausprobieren wolltest, kannst du gerne zu einer (GRATIS!) Schnupperstunde vorbeikommen.

Jeden Donnerstag und Freitag von 18:30-19:45 Uhr im Gemeindeamt Katzelsdorf. 🕉

Adresse

Hauptplatz 1
Tulbing
3434

Öffnungszeiten

Donnerstag	18:30 - 19:45
Freitag	18:30 - 19:45

Webseite

http://www.yogavonherz.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga von Herz zu Herz erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.