YOGA & AYURVEDA
Yoga und Ayurveda sind alte Traditionen aus Indien und dienen zur Harmonisierung und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Ayurveda und Yoga, die Wissenschaft vom Leben und von der Gesundheit, erkennen die Aufrechterhaltung der Gesundheit als das erste und oberste Ziel des Lebens an. Durch regelmäßiges Praktizieren werden durch die verschiedenen Yoga-Techniken und Asanas (K
örperübungen) die inneren Prozesse reguliert, so dass alle Organsysteme optimal arbeiten können; Durch die Ayurveda-Behandlung werden angestaute Giftstoffe aus den Gelenken und Gewebe abtransportiert; durch Yoga-Körperübungen und Massagen werden Organe und Drüsen zu richtiger Funktion angeregt; durch Atemübungen werden alle Zellen und Organe mit Energie versorgt. Meditation und Entspannungsübungen fördern die richtige Selbststeuerung aller Abläufe. Ayurveda und Yoga sind integrale Systeme aktiver Gesundheitsvorsorge, die jedem Menschen helfen können, in Einklang mit seiner Natur zu leben und vollkommen gesund zu sein. Techniken zur Entspannung zu erlernen ist immer dann notwendig, wenn der Organismus aus dem Zustand der Anspannung nicht mehr von selbst herauskommt und durch Krankheit Zeichen setzt, die wir wahrnehmen und beheben sollten.
