Evosan - Markus Stark

Evosan - Markus Stark Evosan - Zentrum für evolutionäre Gesundheit! Wissen-schafft Gesundheit! EVOSAN leitet sich aus Evolution und SANtè (Gesundheit) ab. Dr. Markus Stark Msc.

Bewegung und Ernährung nach dem Prinzip der Evolution sind die Grundlagen für alle Angebote und stehen im Vordergrund. Unsere heutige Lebensweise führt zu frühzeitiger Alterung und erhöht das Risiko für degenerative Erkrankungen. Was können Sie selbst dagegen tun? Evosan bietet Ihnen:

- Abendvorträge & Themenseminare mit Mag. (auch exklusiv für Firmen buchbar)
- Entgiftungswochen
- umfangreiches Therapieangebot im Evosan Zentrum
- Nährstoffsortiment nach Dr. Stark
- Metabolic Tuning im Spitzensport

Wir freuen uns, Sie in einem unserer Seminare persönlich kennenzulernen! Bei Fragen können Sie jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen! Ihr Evosan - Team

🌥️ Herbstblues? Finde dein Licht im Dunkel. 🌿Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen aufs Gemüt – Müdigkeit, Antriebslosigk...
04/10/2025

🌥️ Herbstblues? Finde dein Licht im Dunkel. 🌿
Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen aufs Gemüt – Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Stimmungstiefs sind keine Seltenheit. Weniger Sonnenlicht bedeutet oft auch weniger Vitamin D und ein Ungleichgewicht im Stoffwechsel.

👉 Mit den richtigen Mikronährstoffen kannst du Körper & Geist sanft unterstützen:
🌞 Vitamine wie A, D, E und K für Immunsystem und Knochen
☀️ Vitamin D für Stimmung, Energie & starke Abwehr
🧠 Omega-3-Fettsäuren für Gehirn & Stimmung
⚡ B-Vitamine für Energie & Nervenstärke
💪 Magnesium zur Entspannung von Muskeln und Geist
🌙 L-Tryptophan als Baustein für Serotonin & Melatonin

So stärkst du dein Immunsystem, tankst neue Energie und bringst dein inneres Gleichgewicht zurück.

💚 Monatsaktion Oktober: Spare jetzt auf ausgewählte Produkte, die dich in dieser Jahreszeit optimal begleiten.

👉 https://naturesan.at/aktionen/

Monatsaktion Oktober: Licht im Dunkel – Wege aus dem Stimmungstief – jetzt mit Rabatt auf ausgewählte Produkte: ✅ NV-02...
01/10/2025

Monatsaktion Oktober: Licht im Dunkel – Wege aus dem Stimmungstief – jetzt mit Rabatt auf ausgewählte Produkte:

✅ NV-02 | ADEK Komplex
✅ NV-03 | Energyzer
✅ 203328 | Omega-3 | 90 Softgel-Kapseln
✅ 203338 | Omega-3 | 180 Softgel-Kapseln
✅ 203324 | Stress B Komplex | 60 Kapseln
✅ 203772 | Magnesan Forte Plus | 60 Tabletten
✅ 203332 | Magnesan Forte Plus | 120 Tabletten
✅ 203795 | L-Tryptophan | 60 Kapseln
✅ 203650 | Vitamin D3 | Trinköl 50 ml
✅ 203924 | Vitamin D3 25 mcg | 90 Kaps.
✅ 203789 | Vitamin D3 25 mcg | 300 Kaps.
✅ 203774 | Vitamin D3 75 mcg | 60 Kaps.
✅ 203775 | Vitamin D3 75 mcg | 120 Kaps.

👉 Bringe dein Immunsystem, deine Energie und deine Stimmung wieder in Balance.

Mehr unter: https://naturesan.at/aktionen/

30/09/2025

Magenschmerzen, Völlegefühl oder Übelkeit? 🤢 Das könnte eine Gastritis sein – eine Entzündung der Magenschleimhaut.

Dr. Stark erklärt die Ursachen von Gastritis und deren Zusammenhang mit Stress, Alter, Schilddrüsenerkrankungen und Medikamenten wie Magenschonern. Er betont die Wichtigkeit von ausreichend Magensäure und zeigt auf, wie Mangel an Mikronährstoffen wie Vitamin C die Entstehung und Verschlimmerung von Gastritis begünstigen können. Lifestyle-Änderungen, Ernährungsumstellung und die Vermeidung von Magenschonern werden als Lösungsansätze vorgestellt.

Highlights:
🍋 Vitamin C-Mangel: Gastritis kann nur entstehen, wenn die Vitamin C-Reserven aufgebraucht sind. Stress erhöht den Bedarf.

👉 Lipo C Askor Forte mit Teststreifen | Kapseln 120 Stk.
https://naturesan.at/fuer-den-koerper/immunsystem/immunstaerkend/1465/lipo-c-askor-forte-mit-teststreifen-kapseln-120-stk.?number=5744308

😡 Magenschoner: Längerfristiger Gebrauch erhöht das Risiko für Folgeerkrankungen wie Polyneuropathien. Nur kurzzeitig anwenden!

🧠 Stress: Senkt die Magensäureproduktion und die Durchblutung im Magen-Darm-Trakt, wodurch Gastritis begünstigt wird.

Gastritis bezeichnet eine Entzündung der Magenschleimhaut. Sie kann akut oder chronisch auftreten und durch verschiedene Ursachen wie Stress, ungesunde Ernährung, übermäßigen Alkohol- oder Medikamentenkonsum (z. B. Schmerzmittel) ausgelöst werden.

Häufige Symptome:
• Magenschmerzen
• Übelkeit
• Sodbrennen
• Völlegefühl

Behandlung:
Eine gesunde Ernährung, Stressabbau und eine bewusste Lebensweise können helfen, die Beschwerden zu lindern. In schwereren Fällen ist eine ärztliche Behandlung nötig.

💡 Tipp: Frühzeitig handeln, um Folgeschäden zu vermeiden!

Alles Gute und Vielen Dank fürs Zuhören!
Euer Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

29/09/2025

😴 Chronisch müde – aber warum?
Online-Seminarreihe mit Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

👉 Ein Thema – drei Perspektiven:
Teil 1 | Schilddrüse – 26.11.2025 | 18:00 Uhr
Teil 2 | Mitochondrien – 03.12.2025 | 18:00 Uhr
Teil 3 | Nebennierenschwäche & Entzündungen – 17.12.2025 | 18:00 Uhr

📦 Alle Teile einzeln buchbar – oder als Seminarpaket für den kompletten Überblick.

🔗 Infos & Anmeldung: evosan.at/weiterbildung/onlineseminare

28/09/2025

🌟 Diabetes Typ 2 – Ursachen, Symptome & was du tun kannst

Was ist Diabetes Typ 2?

Diabetes Typ 2 ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, bei der der Körper Insulin entweder nicht ausreichend produziert oder das vorhandene Insulin nicht richtig nutzen kann (Insulinresistenz). Insulin ist ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert, indem es hilft, Zucker aus dem Blut in die Zellen zu transportieren.

Bei Diabetes Typ 2 bleibt der Blutzucker oft dauerhaft erhöht, was langfristig zu Schäden an Organen, Nerven und Blutgefäßen führen kann.

👉Hauptursachen und Risikofaktoren:

• Ungesunde Ernährung (z. B. zuckerreiche oder fettreiche Lebensmittel)
• Bewegungsmangel
• Übergewicht oder Adipositas
• Genetische Veranlagung
• Alter (häufiger bei Menschen über 45 Jahren)

👉Typische Symptome:

• Häufiger Durst und Harndrang
• Müdigkeit und Energielosigkeit
• Schlecht heilende Wunden
• Verschwommenes Sehen

🩺Behandlung:
Diabetes Typ 2 lässt sich durch eine gesunde Lebensweise, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung gut kontrollieren. Frühe Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um Folgeerkrankungen zu vermeiden.

Alles Gute und Vielen Dank fürs Zuhören!
Euer Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

25/09/2025

🩺 Abendvortrag: Stille Entzündungen – die verborgene Ursache vieler chronischer Erkrankungen

📅 Freitag, 28.11.2025
⏰ Einlass 18:00 Uhr | Beginn 18:30 Uhr
📍 Hilton Garden Inn, Promenade 6, 2700 Wr. Neustadt

Ein Abend mit Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc. – Dozent für Psycho-Neuro-Immunologie & Sportwissenschaftler

✨ Bekannt aus:
📺 QS24 Gesundheitsfernsehen

👉 Begrenzte Teilnehmerzahl!
🎟 Vorverkauf: 28 € | Abendkasse: 35 €

25/09/2025

🏋️‍♂️ Wie Stress deinen Magnesiumbedarf 10-FACH erhöht - Magnesium: Das unterschätzte Power-Mineral! 💪⚡
Magnesium ist essenziell für über 300 enzymatische Prozesse im Körper! Doch warum ist es so wichtig? 🤔

✅ Muskel- & Nervenfunktion: Verhindert Krämpfe und fördert Entspannung.
✅ Energieproduktion: Unterstützt den Energiestoffwechsel. 🔋
✅ Stressreduktion: Senkt Cortisol und hilft gegen innere Unruhe. 😌
✅ Herzgesundheit: Reguliert den Blutdruck & Herzrhythmus. ❤️
✅ Knochengesundheit: Fördert die Kalziumaufnahme. 🦴

🔎 Mangel-Symptome: Müdigkeit, Muskelzucken, Kopfschmerzen, Schlafprobleme.

🥑 Top Magnesium-Quellen:
🌰 Nüsse & Samen
🥦 Grünes Gemüse
🍌 Bananen
🍫 Dunkle Schokolade (ab 85%)
🐟 Fisch

💡 Tipp: Magnesium vor dem Schlafengehen kann die Regeneration & den Schlaf verbessern! 💤

Alles Gute und Vielen Dank fürs Zuhören!
Euer Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

23/09/2025

Magenschmerzen, Völlegefühl oder Übelkeit? 🤢 Das könnte eine Gastritis sein – eine Entzündung der Magenschleimhaut.

Dr. Stark erklärt die Ursachen von Gastritis und deren Zusammenhang mit Stress, Alter, Schilddrüsenerkrankungen und Medikamenten wie Magenschonern. Er betont die Wichtigkeit von ausreichend Magensäure und zeigt auf, wie Mangel an Mikronährstoffen wie Vitamin C, Zink und B12 die Entstehung und Verschlimmerung von Gastritis begünstigen können. Lifestyle-Änderungen, Ernährungsumstellung und die Vermeidung von Magenschonern werden als Lösungsansätze vorgestellt.

In diesem Video erfährst du:
👉 Was ist Gastritis
👉 Welche Ernährung den Magen beruhigt
👉 Warum Stressreduktion wichtig ist
👉 Praktische Tipps für weniger Beschwerden

Highlights:

😡 Magenschoner: Längerfristiger Gebrauch erhöht das Risiko für Folgeerkrankungen wie Polyneuropathien. Nur kurzzeitig anwenden!

🍋 Vitamin C-Mangel: Gastritis kann nur entstehen, wenn die Vitamin C-Reserven aufgebraucht sind. Stress erhöht den Bedarf.

🛡️ Zinkmangel: Zink ist essentiell für die Produktion von Prostaglandin E2, welches den Magenschutz unterstützt. Medikamente wie ASS können die Zinkaufnahme hemmen.

🧠 Stress: Senkt die Magensäureproduktion und die Durchblutung im Magen-Darm-Trakt, wodurch Gastritis begünstigt wird.

🥩 Proteinverdauung: Benötigt viel Magensäure. Mangel an Magensäure kann zu Sodbrennen führen und die Gastritis verschlimmern.

Gastritis bezeichnet eine Entzündung der Magenschleimhaut. Sie kann akut oder chronisch auftreten und durch verschiedene Ursachen wie Stress, ungesunde Ernährung, übermäßigen Alkohol- oder Medikamentenkonsum (z. B. Schmerzmittel) ausgelöst werden.

Häufige Symptome:
• Magenschmerzen
• Übelkeit
• Sodbrennen
• Völlegefühl

Behandlung:
Eine gesunde Ernährung, Stressabbau und eine bewusste Lebensweise können helfen, die Beschwerden zu lindern. In schwereren Fällen ist eine ärztliche Behandlung nötig.

💡 Tipp: Frühzeitig handeln, um Folgeschäden zu vermeiden!

Alles Gute und Vielen Dank fürs Zuhören!
Euer Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.
🌿 EVOSAN 🌿 Zentrum für evolutionäre Gesundheit
Turnau 157
A-8625 Turnau Steiermark, Österreich
Geschäftsführender Gesellschafter: Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.
Tel.: +43 3863 24272
E-Mail: office@evosan.at
https://evosan.at

22/09/2025

Diabetes Typ 2 ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, bei der der Körper Insulin entweder nicht ausreichend produziert oder das vorhandene Insulin nicht richtig nutzen kann (Insulinresistenz). Insulin ist ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert, indem es hilft, Zucker aus dem Blut in die Zellen zu transportieren.

Bei Diabetes Typ 2 bleibt der Blutzucker oft dauerhaft erhöht, was langfristig zu Schäden an Organen, Nerven und Blutgefäßen führen kann.

👉 Hauptursachen und Risikofaktoren:

• Ungesunde Ernährung (z. B. zuckerreiche oder fettreiche Lebensmittel)
• Bewegungsmangel
• Übergewicht oder Adipositas
• Genetische Veranlagung
• Alter (häufiger bei Menschen über 45 Jahren)

👉 Typische Symptome:

• Häufiger Durst und Harndrang
• Müdigkeit und Energielosigkeit
• Schlecht heilende Wunden
• Verschwommenes Sehen

🩺 Behandlung:
Diabetes Typ 2 lässt sich durch eine gesunde Lebensweise, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung gut kontrollieren. Frühe Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um Folgeerkrankungen zu vermeiden.

Alles Gute und Vielen Dank fürs Zuhören!
Euer Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

20/09/2025

Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine der häufigsten Volkskrankheiten – aber du kannst aktiv etwas dagegen tun! 🚨💪 In diesem Video erfährst du, wie du deinen Blutdruck natürlich senken kannst und welche einfachen Maßnahmen dein Herz schützen. 🫀⬇️

Warum ist Bluthochdruck gefährlich?
Erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenschäden und Augenerkrankungen.

🧬 Ursachen & Risikofaktoren:
Übergewicht
Stress & Bewegungsmangel
Rauchen & Alkohol
Salzreiche Ernährung & Genetische Veranlagung

🩻 Symptome (selten, meist erst bei stark erhöhtem Blutdruck):
Kopfschmerzen
Schwindel
Herzklopfen& Sehstörungen

✅ Tipps zur Senkung:
Salzkonsum reduzieren - Obst & Gemüse bevorzugen
Bewegung: Mind. 30 Min. täglich
Alkohol & Rauchen einschränken
Stress reduzieren: Yoga, Meditation
Blutdruck regelmäßig messen

ℹ️ Wichtig:
Bluthochdruck kann man natürlich senken, frühes Handeln bzw. vorbeugen ist
entscheidend!

Vitamin ADEK Komplex Tropfen

✓ Stärkung des Immunsystems
✓ Verbesserung der Knochengesundheit
✓ Unterstützung der Augengesundheit
✓ Optimierung der Herz-Kreislauf-Funktion
✓ Förderung einer gesunden Haut

👉 https://naturesan.at/aktionen/monatsaktion/1834/vitamin-adek-komplex-tropfen-30-ml?number=NV-02

Alles Gute und Vielen Dank fürs Zuhören!
Euer Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

17/09/2025

Magenschmerzen, Völlegefühl oder Übelkeit? 🤢 Das könnte eine Gastritis sein – eine Entzündung der Magenschleimhaut.

Dr. Stark erklärt die Ursachen von Gastritis und deren Zusammenhang mit Stress, Alter, Schilddrüsenerkrankungen und Medikamenten wie Magenschonern. Er betont die Wichtigkeit von ausreichend Magensäure und zeigt auf, wie Mangel an Mikronährstoffen wie Vitamin C die Entstehung und Verschlimmerung von Gastritis begünstigen können. Lifestyle-Änderungen, Ernährungsumstellung und die Vermeidung von Magenschonern werden als Lösungsansätze vorgestellt.

Highlights:
🍋 Vitamin C-Mangel: Gastritis kann nur entstehen, wenn die Vitamin C-Reserven aufgebraucht sind. Stress erhöht den Bedarf.

😡 Magenschoner: Längerfristiger Gebrauch erhöht das Risiko für Folgeerkrankungen wie Polyneuropathien. Nur kurzzeitig anwenden!

🧠 Stress: Senkt die Magensäureproduktion und die Durchblutung im Magen-Darm-Trakt, wodurch Gastritis begünstigt wird.

Gastritis bezeichnet eine Entzündung der Magenschleimhaut. Sie kann akut oder chronisch auftreten und durch verschiedene Ursachen wie Stress, ungesunde Ernährung, übermäßigen Alkohol- oder Medikamentenkonsum (z. B. Schmerzmittel) ausgelöst werden.

Häufige Symptome:
• Magenschmerzen
• Übelkeit
• Sodbrennen
• Völlegefühl

Behandlung:
Eine gesunde Ernährung, Stressabbau und eine bewusste Lebensweise können helfen, die Beschwerden zu lindern. In schwereren Fällen ist eine ärztliche Behandlung nötig.

💡 Tipp: Frühzeitig handeln, um Folgeschäden zu vermeiden!

👉 Lipo C Askor Forte mit Teststreifen | Kapseln 120 Stk.

https://naturesan.at/fuer-den-koerper/immunsystem/immunstaerkend/1465/lipo-c-askor-forte-mit-teststreifen-kapseln-120-stk.?number=5744308

Alles Gute und Vielen Dank fürs Zuhören!
Euer Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

Adresse

Turnau 157
Turnau
8625

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 16:30
Dienstag 08:00 - 16:30
Mittwoch 08:00 - 16:30
Donnerstag 08:00 - 16:30
Freitag 08:00 - 12:00

Telefon

0043 3863 24272

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Evosan - Markus Stark erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Evosan - Markus Stark senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

EVOSAN leitet sich aus Evolution und SANtè (Gesundheit) ab. Bewegung und Ernährung nach dem Prinzip der Evolution sind die Grundlagen für alle Angebote und stehen im Vordergrund. Unsere heutige Lebensweise führt zu frühzeitiger Alterung und erhöht das Risiko für degenerative Erkrankungen. Was können Sie selbst dagegen tun? Evosan bietet Ihnen: - Abendvorträge & Themenseminare mit Mag. Dr. Markus Stark Msc. (auch exklusiv für Firmen buchbar) - Entgiftungswochen - umfangreiches Therapieangebot im Evosan Zentrum - Nährstoffsortiment nach Dr. Stark - Metabolic Tuning im Spitzensport Wir freuen uns, Sie in einem unserer Seminare persönlich kennenzulernen! Bei Fragen können Sie jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen! Ihr Evosan - Team