Ernährungszeit

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Nachhaltige Tipps für deinen Wohlfühlkörper

Ernährungszeit hilft durch Beratung, Wissensvermittlung und durch angewandte Methoden, damit Menschen ihre Ernährung und mentale Einstellung selbst in die Hand nehmen, dadurch ihr Wohlfühlgewicht erreichen und ihre Gesundheit steigern zu können.

Dein Gewicht stagniert – und das seit Wochen?Das ist kein Zeichen, dass etwas schief läuft.Im Gegenteil: Es ist ein wich...
14/08/2025

Dein Gewicht stagniert – und das seit Wochen?
Das ist kein Zeichen, dass etwas schief läuft.
Im Gegenteil: Es ist ein wichtiger Teil deines Abnahmeprozesses.

Diese Phase stabilisiert dein neues Gewicht, gibt deinem Körper Zeit, sich hormonell neu einzupendeln und schützt dich vor dem Jo-Jo-Effekt.
Wer diese Zeit versteht und bewusst gestaltet, legt den Grundstein für dauerhaften Erfolg.

Im neuen Blogartikel erkläre ich dir:
• Was im Körper während der Stagnation passiert
• Wie lange sie dauern kann
• Wie du diese Phase optimal nutzt

➡ Link in Bio

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Es is(s)t Ernährungszeit

Ich bin Yasmin Eder, Diätologin und Gründerin von Ernährungszeit.

Als Diätologin und Gründerin von Ernährungszeit, ist es mir ein Herzenswunsch, Sie bei den unterschiedlichsten Ernährungsthemen zu unterstützen und zu motivieren!

Ernährung macht nicht nur glücklich, sie macht auch gesund oder kann zumindest die eine oder andere Erkrankung positiv beeinflussen.

Sie möchten Abnehmen? Sie möchten Ihr Immunsystem stärken? Sie haben Verdauungsprobleme? Sie leiden an Hashimoto Thyreoiditis? Sie haben andere Erkrankungen?