MILIEU.GESUND.

19/02/2026

Sollte die Fastenzeit nicht mehr sein als nur ein zeitlich begrenzter Verzicht auf etwas, das wir gerne mögen? Wer nicht um des Verzichts willen fastet, sondern seiner Gesundheit nachhaltig etwas Gutes tun möchte, sollte Fasten ganzheitlich verstehen, denn es geht dabei um weit mehr als nur um Zucker-, Fleisch- oder Alkoholverzicht. Für einen langfristigen Effekt gilt es, insbesondere Lebergesundheit, Zellregeneration, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit in den Fokus zu rücken.

Fasten ist ein kraftvoller Impuls für den Körper – doch damit die angestoßenen Prozesse optimal ablaufen können, benötigt der Organismus ein adäquates Fundament aus Mikronährstoffen und funktionellen Pflanzenstoffen.

Erfahren Sie mehr über die Grenzen und Möglichkeiten des Fastens in unseren Podcast #12 - Erste Schritte zur Unsterblichkeit mit Dr. med. Henning Sartor:
https://youtu.be/4r1QKlbC8S0?si=8C9j6AbWF-x_e2T0

̈higkeit

https://shop.nutribioticum.com/aktionen/id-4-wochen-fasten-detox-kur.html

NUTRIBIOTICUM® BASIS ALPHA und OMEGA enthält ein lückenloses „Fundament“ an Breitband-Mikro-Nährstoffen von Alpha-Ketoglutarsäure bis hin zu pflanzlichen Omega 3 Fettsäuren. NUTRIBIOTICUM® ELYT BALANCE enthält alle für den Regelkreis des stabilen Säure-Basenhaushaltes notwendigen basis...

17/02/2026

Interesse an Longevity & Healthy Aging?

Erleben Sie von 27. - 29. März 2026 ein exklusives Wellness-Retreat, bei dem der renommierte Ernährungs- und Sportmediziner DDr. Dietmar Rösler die Grundlagen echter Langlebigkeit vermittelt. In inspirierenden Vorträgen und praxisnahen Sessions entdecken Sie die 10 Gebote der Langlebigkeit – wissenschaftlich fundiert, klar erklärt und direkt im Alltag umsetzbar.

Das Balance & Energie Longevity Retreat von GAIN - Healthy Aging and Longevity im Natur- und Wellnesshotel Höflehner im steirischen Ennstal verbindet neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft mit effektiven Routinen für mehr Energie, Resilienz und Lebensqualität.

Werden Sie zum Fels in der Brandung Ihres Lebens.

Für wen ist dieses Retreat ideal?

✔️ Für Menschen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten möchten
✔️ Für Leistungsträger:innen, die Energie & Fokus zurückgewinnen wollen
✔️ Für alle, die echte Regeneration statt kurzfristiger Erholung suchen
✔️ Für Einsteiger:innen in Longevity & Better Aging, die fundierte Orientierung wünschen

Jetzt informieren und den ersten Schritt in ein vitales, kraftvolles Leben setzen:

https://www.hoeflehner.com/Angebote/Pauschalueberblick/longevity-retreat-steiermark-regeneration

06/02/2026

Sie treiben regelmäßig Sport, achten auf Ihre Gesundheit – und plötzlich machen Knie oder Hüfte nicht mehr mit. Was nun?
In dieser Folge sprechen wir mit dem führenden Sportorthopäden und international renommierten Hüftspezialisten Primarius Dr. Vaclav Ruzicka über die wichtigsten Fragen rund um Gelenkersatz, die gerade für aktive Menschen ab 40 entscheidend sind.
Diese Themen erwarten Sie in unserer neuen Podcast Folge

#47 - Der Weg zum neuen Gelenk: Was Sie wissen müssen, bevor Sie sich entscheiden mit Prim. Dr. Vaclav Ruzicka:

1. Warum Gelenkersatz heute immer häufiger notwendig wird – auch bei sportlichen Menschen
2. Wie Sie erkennen, ob Sie zu den Risikopatientinnen oder -patienten gehören
3. Welche Möglichkeiten es gibt, Ihre Knorpel möglichst lange zu erhalten
4. Wie Sie den richtigen Zeitpunkt für eine Operation einschätzen – und was passiert, wenn Sie zu lange warten
5. Welche modernen Operationsmethoden zur Verfügung stehen – und worin sie sich unterscheiden
6. Worauf Sie bei der Wahl Ihres Operateurs unbedingt achten sollten

Freuen Sie sich auf ein Gespräch voller Klarheit, Esprit, medizinischer Expertise und vor allem ehrlicher Worte – für alle, die ihre Mobilität erhalten und selbstbestimmt entscheiden möchten.
_
DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT
_

Sie treiben regelmäßig Sport, achten auf Ihre Gesundheit – und plötzlich machen Knie oder Hüfte nicht mehr mit. Was nun? In dieser Folge sprechen wir mit dem...

16/12/2025

https://www.youtube.com/watch?v=DxD817Y5J0s

Depressionen fühlen sich oft so an, als würde alles stillstehen – die Gedanken, die Freude, die Energie. Doch was, wenn dieses Erschöpftsein nicht nur seelisch, sondern auch körperlich spürbar ist?

In dieser Folge sprechen wir darüber, was in unserem Körper passiert, wenn die Seele müde wird. Wir schauen auf die biochemischen Prozesse, die hinter einer Depression stecken können – von Serotonin und Noradrenalin, die unsere Stimmung beeinflussen, bis hin zu den Mitochondrien, unseren kleinen Kraftwerken, die uns Energie schenken.

In dieser Folge erfahren Sie:
• Warum Depressionen nicht „nur im Kopf“ entstehen
• Wie Neurotransmitter unser inneres Gleichgewicht prägen
• Welche Rolle die ATP-Synthese für unsere mentale Energie spielt

Depressionen fühlen sich oft so an, als würde alles stillstehen – die Gedanken, die Freude, die Energie.Doch was, wenn dieses Erschöpftsein nicht nur seelisc...

16/12/2025

Bestens versorgt durch die kalte Jahrszeit!

Machen Sie das Immunsystem Ihrer Familie stark und geben Sie dem Winterblues keine Chance!

NUTRIBIOTICUM BASIS - Ihre tägliche Grundversorgung von Alpha bis Omega3.

NUTRIBIOTICUM IMMUN BALANCE - für Abwehrkräfte, die im Gleichgewicht sind.

NUTRIBIOTICUM VITAMIN D3 - für Sonne von innen.

https://www.nutribioticum.com/nahrungsergaenzungsmittel.html

13/12/2025

GEWINNSPIEL

Wir verlosen das perfekte Paket für den Winter: 2 x NUTRIBIOTICUM BASIS Alpha & Omega + 2 x NUTRIBIOTICUM Vitamin D3.

Teilnahmebedingungen:
1️⃣ Like dieses Reel
2️⃣ Kommentiere dieses Reel mit „Gesundheit“
3️⃣ Folge dem Account von .gesund
4. Teile dieses Reel in deiner Story (freiwillig, kein Muss)
- - - - - - - - - - - - -
Das Gewinnspiel endet am 17.12.2025 um 22:00 Uhr. Die Gewinner werden bis spätestens am 18.12.2025 um 22:00 Uhr bekannt gegeben.
Wir wünschen euch ganz viel Glück und Erfolg.
- - - - - - - - - - - - - -
Weitere Informationen
Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die Ihren Wohnsitz in Europa haben und über 18 Jahre sind. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Haftung für Schäden. Instagram steht in keinem Zusammenhang mit diesen Gewinnspiel.
DIE DATENSCHUTZBEDINGUNGEN: Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht gespeichert oder an Dritte weitergegeben.

11/12/2025

Teil 2 des Podcasts mit DDr. Dietmar Rösler und Manuel Ressi.

Im Zuge der 1. Slow Food Akademie der Alpen entstand ein spannender Austausch zwischen DDr. Dietmar Rösler von INUMED und dem MILIEU.GESUND. Podcast und Manuel Ressi vom Bärenwirt. Host Daniel Gollner zischcast.com contentkumpanei.com

Im zweiten Teil des Podcasts geht es unter anderem um NADH, die Abnehmspritze, Silent Inflammation, Lektine und Digital Detox.

https://www.youtube.com/watch?v=zWTmtFO1BlI

Warum ist die Rückkehr zur regionalen und saisonalen Küche aus medizinischer Sicht sinnvoll für unsere Gesundheit?Im Zuge der 1. Slow Food Akademie der Alpe...

03/12/2025

Warum ist die Rückkehr zur regionalen und saisonalen Küche aus medizinischer Sicht sinnvoll für unsere Gesundheit?

Im Zuge der 1. Slow Food Akademie der Alpen entstand ein spannender Austausch zwischen DDr. Dietmar Rösler von INUMED und dem MILIEU.GESUND. Podcast und Manuel Ressi vom Bärenwirt. Host Daniel Gollner zischcast.com contentkumpanei.com

DDr. Rösler liefert eine unmissverständliche wissenschaftliche Erklärung: Unsere Genetik hat sich in den letzten 300.000 Jahren kaum verändert. Wir funktionieren im Grunde immer noch wie unsere Vorfahren, die Jäger und Sammler, die nur regional, saisonal und unverarbeitet essen konnten.

Hier Teil 1 des Podcasts mit DDr. Dietmar Rösler und Manuel Ressi.

https://www.youtube.com/watch?v=iTBk-ht--WE

Warum ist die Rückkehr zur regionalen und saisonalen Küche aus medizinischer Sicht sinnvoll für unsere Gesundheit?Im Zuge der 1. Slow Food Akademie der Alpe...

27/11/2025

Tauchen Sie ein in die verborgene Kraft von gutem, erholsamem Schlaf.

In dieser Folge der INUMED Sprechstunde zeigen wir Ihnen, wie guter Schlaf Ihr Leben auf unerwartete Weise verwandeln kann – von innerer Ruhe bis zu überraschenden Energie-Anfällen. Wir lüften die Geheimnisse hinter fünf verblüffenden Vorteilen, die viele Menschen erst spüren, wenn sie ihre Schlafroutinen dauerhaft meistern.

Upgrade your sleep => Upgrade your life! Hören Sie jetzt rein!

Tauchen Sie ein in die verborgene Kraft von gutem, erholsamem Schlaf.In dieser Folge der INUMED Sprechstunde zeigen wir Ihnen, wie guter Schlaf Ihr Leben auf...

07/11/2025

Hören Sie auf Ihr Herz

Ihr Herz ist der Motor Ihres Lebens – es versorgt jede Zelle Ihres Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen. Damit es gesund und leistungsfähig bleibt, ist eine bewusste Lebensweise entscheidend.
Herzkrankheiten gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit.

Sie entstehen oft schleichend – durch Risikofaktoren wie Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung oder Stress.

Je früher mögliche Anzeichen erkannt werden, desto besser lassen sich Herz-Kreislauf-Erkrankungen behandeln oder sogar verhindern. Achten Sie auf Ihr Herz, lassen Sie regelmäßig Ihre Werte kontrollieren und setzen Sie auf einen herzgesunden Lebensstil.

Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und der Verzicht auf Nikotin und übermäßigen Stress tragen wesentlich dazu bei, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Auch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen helfen, mögliche Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern.

Vorbeugen ist die beste Medizin – für ein starkes Herz und ein langes Leben.

NUTRIBIOTICUM® CARDIO COMPLEX enthält die wichtigsten Nährstoffe, um die Energieversorgung der Herzmuskelzellen zu gewährleisten. Zusätzlich werden durch die enthaltenen Inhaltsstoffe eventuell entstandene Mängel, die eine negative Auswirkung auf den Blutdruck besitzen, ausgeglichen. - Mehr In...

23/10/2025

Am 15. Oktober fand in Salzburg wieder der jährliche Salzburger Gesundheitstag mit dem Herztag statt.

Unter dem Motto:
Bluthochdruck verstehen – Warum zu hoher Druck das Herz belastet, hielt auch DDr. Dietmar Rösler einen aufklärenden Fachvortrag mit dem Fokus auf den wichtigsten Blutwerten, welche man als Herzpatient im Auge haben sollte.

Auch unsere Podcastfolge zum Thema Herzgesundheit beschäftigt sich mit diesem Thema.

Hier geht´s zur Folge #21 unseres MILIEU.GESUND Podcasts:
https://www.youtube.com/watch?v=WbM9jpNwLbA&t=11s

16/10/2025

Heute um 17 Uhr gibt's die aktuelle Podcast-Folge von mit Ernährungs und Sportmediziner DDr. Dietmar Rösler

Wir können es kaum erwarten!