Dein Yoga - Stefanie

Dein Yoga - Stefanie Yoga mit Stefanie unterstützt dich in deiner individuellen Yogapraxis. Finde was dir gut tut &

Stefanie Lechner
Bahnhofsiedlung 7
4840 Vöcklabruck
Österreich

Du kannst mich kontaktieren über:
E-mail: stefanie@deinyoga.at
Telefon: +43 680 1271212
Website: www.deinyoga.at

Beruf
Yogalehrerin

Bilderquellen
Gernot Pötz
Kerstin Paulus
Lukas Lekl
Stefanie Lechner

Design & Programmierung
Stefanie Lechner via WordPress & Brooklyn Theme

Urheberrecht "Dein Yoga mit Stefanie"
Alle Rechte vorbe

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Nach zwei Jahren Pause gibt es sie heuer endlich wieder: die SUMMER EDITION des Prenatal Yogakurses 😍Wichtige Info: Da i...
22/05/2025

Nach zwei Jahren Pause gibt es sie heuer endlich wieder: die SUMMER EDITION des Prenatal Yogakurses 😍

Wichtige Info: Da im Sommer natürlich Urlaubszeit ist, gebe ich gerne ausnahmsweise die Möglichkeit, sich für bereits gebuchte/geplante Urlaubswochen abzumelden. Bitte gib mir bei der Anmeldung bekannt welche Termine du gerne besuchen möchtest, der Kursbeitrag reduziert sich dann dementsprechend.

Ich freu mich schon sehr auf euch und eure Bauchschätze 🥰 🤰
Eure Stefanie

MOVE, FEEL, CONNECT - hier findest du den aktuellen Stundenplan für das DeinYoga-Angebot im Herzen von Vöcklabruck 🤍Ich ...
03/04/2025

MOVE, FEEL, CONNECT - hier findest du den aktuellen Stundenplan für das DeinYoga-Angebot im Herzen von Vöcklabruck 🤍

Ich freu mich, dich schon bald auf der Matte begrüßen zu dürfen.

Deine Stefanie

Mama-Baby-Yoga geht in die nächste Runde und es sind noch ein paar Plätze frei. Der Kurs ist klein gehalten (maximal 8 M...
27/03/2025

Mama-Baby-Yoga geht in die nächste Runde und es sind noch ein paar Plätze frei. Der Kurs ist klein gehalten (maximal 8 Mamas plus Babys!), Anmeldung bitte per Mail an stefanie@deinyoga.at

Ich freu mich auf euch und die kleinen Yogis 🤍

What we focused on in prenatal yoga yesterday 🤍The first one is for all of us - Love goes out to you 🤍 ...
27/03/2025

What we focused on in prenatal yoga yesterday 🤍
The first one is for all of us - Love goes out to you 🤍

TAKE THIS IN: Dein Körper vollbringt gerade ein Wunder - du erschaffst in diesem Moment einen neuen Menschen, Zelle für ...
25/02/2025

TAKE THIS IN: Dein Körper vollbringt gerade ein Wunder - du erschaffst in diesem Moment einen neuen Menschen, Zelle für Zelle 🤍

Lass Yoga dich gerne dabei unterstützen, diese einzigartige Zeit nicht nur bewusster und entspannter zu erleben, sondern auch im Herzen dich selbst zu feiern 🥰

Find what feels good for you & your Baby 🤍

Juhu, neuer Termin fürs Schwangerschaftsyoga! Wir rollen ab 12. März wieder gemeinsam die Matte aus und fließen mit den ...
07/01/2025

Juhu, neuer Termin fürs Schwangerschaftsyoga! Wir rollen ab 12. März wieder gemeinsam die Matte aus und fließen mit den Babys im Bauch 🥰
Mehr Infos findest Du auf meiner Website: www.deinyoga.at

Meld dich gerne per Mail an: stefanie@deinyoga.at
Ich freu mich sehr auf dich und diesen besonderen Kurs! 🤍

STUNDENPLAN WINTER/FRÜHLING 2025Den aktuellen Stundenplan findest Du auch immer auf meiner Website: www.deinyoga.atDort ...
07/01/2025

STUNDENPLAN WINTER/FRÜHLING 2025

Den aktuellen Stundenplan findest Du auch immer auf meiner Website: www.deinyoga.at
Dort findest Du auch ganz oben eine Info, falls sich am Plan mal was ändern sollte.

Details zu den jeweiligen Klassen bzw. Kursen kannst Du ebenfalls der Website entnehmen bzw. den Info-Posts & Storys auf Instagram und Facebook.

Ich freu mich, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen! 🤍

Ich wurde letzte Woche so richtig gestoppt vom Leben. Ich musste mich fragen, was jetzt wirklich so wichtig war, dass ic...
21/12/2024

Ich wurde letzte Woche so richtig gestoppt vom Leben. Ich musste mich fragen, was jetzt wirklich so wichtig war, dass ich das bisschen Energie, das ich hatte, dafür verwendete. Und wow … Ich hab Sache um Sache, Erledigung nach Erledigung von meiner To Do Liste gestrichen OHNE es erledigt zu haben.

Guess what? Es war den Kindern komplett egal, dass wir nur eine einzige Lichterkette als Weihnachtsdeko hatten. (Plus seit gestern zwei selbstgebastelten Sterne aus dem Kindergarten, die jetzt unser Fenster schmücken.)
Es war auch jedem hier egal, dass es keine selbstgebackenen Kekse gab, dass wir nix gebastelt haben, sogar der Brief, den ich heuer unbedingt mit den Kids für das Christkind malen wollte, haben wir ausgelassen und es ist niemandem aufgefallen.

Es ist deshalb niemanden aufgefallen, weil wir stattdessen gemütlich mit einer Tasse Tee auf der Couch saßen und Weihnachtsbücher gelesen haben. Weil die Oma sich Zeit genommen hat für einen schönen Spaziergang. Weil Mama entspannter war, weil sie eben nicht 100 Dinge erledigt musste neben allem was sowieso anfällt in einem Haushalt mit kleinen Kindern.

Ganz ohne dass wir es wussten, hat uns das Leben heuer etwas wunderschönes in der Vorweihnachtszeit beschert: Einfachheit.

Simplicity.
Und da ist mir dieses Bild hier wieder eingefallen, dass ich vor zwei Wochen vorbereitet hatte, das dann aber nie gepostet wurde, weil das Leben etwas anderes mit uns vorhatte.

Nun … Ich bin sehr dankbar dafür 🤍
Happy Winter-Sonnenwende meine Lieben ☺️

Roll die Matte aus und bring dein Baby mit!Einer meiner absoluten Lieblingstermine ist endlich zurück in meinem Angebots...
03/12/2024

Roll die Matte aus und bring dein Baby mit!

Einer meiner absoluten Lieblingstermine ist endlich zurück in meinem Angebotskalender und ich freu mich jetzt schon auf meine erste Mama-Baby-Runde 🥰

Ein Kurs in dem alles sein darf, du kannst jederzeit unterbrechen für Wickeln, Flasche oder Stillen. Wir kümmern uns hier nicht nur um Mamas Körper, sondern auch um das Wohlbefinden deines Babys.
Dabei fließen wir in den Yogasequenzen manchmal rund ums Baby, manchmal mit dem Baby - so wie es grade am besten zu euch passt.

Anmeldung per Mail: stefanie@deinyoga.at
Begrenzte Teilnehmerzahl!

Alle Infos findest du auf deinyoga.at

Let me tell you a story ...Alles im Leben ist eine Reise und wenn ich eines gelernt habe, dann dass Dinge nie gerade sin...
30/09/2024

Let me tell you a story ...

Alles im Leben ist eine Reise und wenn ich eines gelernt habe, dann dass Dinge nie gerade sind, dass sie Zeit brauchen dürfen um zu entstehen & zu wachsen.

Es ist ziemlich genau 9 Jahre her, dass ich meine erste Yogastunde unterrichtet habe (auf die ich mich übrigens einen ganzen Tag lang vorbereitet habe weil ich so Angst hatte, irgendetwas falsch zu machen).
Professionell wie ich war, musste natürlich auch ein Markenname und ein Logo her. Website und Logo waren selbst gebastelt und ich sag mal so: irgendwie hat das ganze sogar funktioniert, aber das einzige was von damals wirklich geblieben ist, ist der Name meiner kleinen Yogamarke:

DEIN YOGA

Ich wollte Yoga anbieten, das die Individualität des Einzelnen in den Mittelpunkt stellt. Auch wenn wir in der Gruppe praktizieren und uns Yoga auf eine ganz subtile, besondere, wunderschöne Art und Weise verbindet (You know ... diese Energie in einem Raum voll praktizierender Menschen! On Fire - so geerdet, so still und doch so kraftvoll), ist es doch immer und jedes Mal aufs Neue DEINE Praxis.
Jeder Körper ist verschieden, jeder Geist, sogar jeder Atemzug. Und es gibt nur eine einzige Person in diesem Raum, die genau weiß, WAS du gerade brauchst & was sich gut anfühlt: DU.

Dieses Credo ist mit mir gewachsen über die letzten 9 Jahre und als ich dann 2023 das erste Mal im Coworking Space Vöcklabruck stand, hat sich irgendwie alles noch ein wenig mehr gefügt – fast wie von selbst verband sich in meinem Kopf das SPACE mit dem DEIN YOGA.
Ich erinnere mich noch so genau, wie dieser Moment wie ein Ruckeln durch meinen Körper ging, wie ein fehlendes Puzzleteil das plötzlich seinen Platz (seinen Space) gefunden hat:

DEIN YOGA SPACE

Deine Matte, dein Platz. Und in Wahrheit ein Ort
IN dir, der manchmal eben auch im Außen manifest werden möchte. In diesem
Sinne:

Nimm Platz auf deiner Matte & komm an. DEIN YOGA SPACE heißt dich willkommen. Ich freue mich so sehr, hier an diesem besonderen Ort mit dir praktizieren zu dürfen.
Bis Bald auf der Matte,

deine Stefanie

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Ich freu mich so: eine neue Runde Prenatal Yoga steht am DeinYoga-Stundenplan!Was gibt es schöneres, als mit dem Baby in...
26/09/2024

Ich freu mich so: eine neue Runde Prenatal Yoga steht am DeinYoga-Stundenplan!

Was gibt es schöneres, als mit dem Baby in deinem Bauch kraftvoll, erdend und gleichsam entspannend auf der Yogamatte zu fließen 🤍 Atemzug für Atemzug eure Verbindung zu stärken und zu spüren, was für ein wunderbares Team ihr beide jetzt schon seid 🤍

Anmeldung zum Kurs gerne per Mail: stefanie@deinyoga.at
(Begrenzte Teilnehmerzahl!)

Ich freu mich auf dich und deinen Bauchschatz 🤍

25/09/2024

Entspannen, Bewegen, Atmen - einfach Ankommen in dir, das & viel mehr ist DEIN YOGA SPACE (im CoWorking Space 4840) im Herzen von Vöcklabruck 🤍. Vinyasa Flow • Yin • Prenatal • Mama-Baby im Herzen von Vöcklabruck. Ich freu mich, dich auf der Matte zu begrüßen 🤍 Fotos: .koller.fotografie

Adresse

Vöcklabruck

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 12:00
Mittwoch 16:00 - 21:00
Donnerstag 15:00 - 17:00
Freitag 14:00 - 17:00

Telefon

+436801271212

Webseite

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Dein Yoga mit Stefanie

" Es gibt so viele Yoga-Stile wie es Menschen gibt." - Josh Summers, Yin Yoga Trainer Dein Atem setzt den Anker ins Hier und Jetzt, wo du durch die Körperübungen (Asanas) deine Einzigartigkeit erfahren kannst. Du bist der Schöpfer deines Lebens. Erfahre Lebensfreude und Leichtigkeit in der Bewegung und in dem, was dein Körper dir sagt. Yoga ist für mich ein aktives Spiel mit dem eigenen Körper, mit dem Geist und mit meinen Grenzen. Ich dehne sie aus, akzeptiere aber auch wenn sie sich an einem Tag mal nicht vom Fleck bewegen wollen. Mich erinnert Yoga jeden Tag daran, dass ich immer genau diesen einen Moment habe, um etwas zu tun. Nicht morgen und nicht gestern. Genau jetzt. Ich lade dich ein, dieses Yoga mit mir zu teilen und freue mich auf eine gemeinsame Klasse. Aktuelle Teilnahmemöglichkeiten: - Montags in Bachmanning (Vinyasa Flow) - Mittwochs in Regau (Schwangerenyoga & Vinyasa Flow) Ich freue mich auf individuelle, kreative und herzöffnende Stunden. Alles Liebe, Namaste, Stefanie