Mama.healing.psychologin

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Mama.healing.psychologin

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KLINISCHE PSYCHOLOGIN|GEBURTSTRAUMAEXPERTIN
Ganzheitliche Geburts- und Traumaverarbeitung
Psychologische Schmerztherapie

💫mamahealingcircle und 1:1 mamahealing exclusiv
🌹FB und Supervision für Fachpersonen

Kostenlose Erstgespräche über Website

17/02/2026

Wenn die Frauen bei mir Therapie sind, dann schreiben Sie meistens folgendes:

„Ich fühl mich so viel leichter“
„Endlich kann ich mich besser verstehen“
„Es sind 100 Kilo von mir abgefallen“
„Meine Narbenschmerzen sind plötzlich ganz verschwunden!“
„Ich kann mir auf einmal auch wieder eine Schwangerschaft vorstellen☺️.“
„Die Schuldgefühle sind weg.“
„Mein Partner und ich - wir verstehen uns wieder besser!“🥰

Usw.

Manchmal kommen die Veränderungen ganz plötzlich zum Vorschein und manchmal dauert es ein wenig.🌹

Nicht selten erzählen ehemalige Klientinnen mit:
Sonja, ich konnte jetzt einmal - als ich danach gefragt wurde - ganz normal über die Geburt sprechen, ohne überwältigende Gefühle.

Stell dir vor, dass es schon in drei Monaten für dich so sein kann😊

Komm in den nächsten MamaHealingCircle - mein ganzheitliches und traumatherapeutisches Intensivprogramm - mit der einmaligen und bewährten SET Herangehensweise🔥
➡️schicke mir eine DM für mehr Infos❣️

Alles Liebe, deine Sonja💗

ONLINEPSYCHOLOGIN
GEBURTSTRAUMA
GEBURTSVERARBEITUNG

15/02/2026

Vielleicht bist du schon länger in Gesprächstherapie.
Und ihr redet viel -
Viel über die Kindheit.
Vielleicht auch über die Mutterschaft und das ganze drumherum.
Aber irgendwie hast du das Gefühl, es geht nichts weiter🤔?!

Und worüber du eigentlich sprechen möchtest, bekommt keinen Raum😔.

Und du bemerkst auch, dass dein Körper sich angespannt anfühlt, dein Beckenboden schmerzt und auch hier gibt es keine Besserung.

Du bist nicht falsch! Sondern bist vielleicht nicht in der richtigen Therapie!!!

❣️Genau hier setzt MamaHelingCircle an mit seiner speziellen ganzheitlichen und Traumatherapeutischen Vorgehensweise zur Verarbeitung von belastenden Geburten und Wochenbettphasen!

✅Das körperliche Erleben wird in die Stärkung und in den Verarbeitungsprozess miteinbezogen
✅Wir gehen aktiv aber sanft (!) mit traumatherapeutischen Methoden in die Verarbeitung.

Wenn du dich wieder findest in diesen Zeilen, dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen ersten Gespräch mit mir ein❣️
➡️Der Link findest du in meiner Bio oder schicke mir direkt eine DM.

Am 25.2. startet schon der nächste MamaHealingCircle💫

Alles Liebe, Sonja❤️

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GEBURTSTRAUMA
GEBURTSVERARBEITUNG
KÖRPERTHERAPIE

12/02/2026

Was ich nämlich mit Sorge beobachte: jede/r bietet irgendwie Traumatherapie an 🤔.

Für die therapeutische Begleitung von Frauen mit Trauma rund um die Geburt oder anderen traumatischen Ereignissen braucht es neben Empathie, Reflexionsfähigkeit, eigener innere Arbeit, vor allem auch eine fundierte psychotherapeutische oder klinische psychologische Grundausbildung (in Ö) UND Weiterbildungen in Traumatherapie und mehrjährige Erfahrung in diesem Gebiet unter Supervision!

Mir ist die Professionalität extrem wichtig, denn nur so kann auch wirklich gewährleistet werden, dass betroffene Frauen gut und sicher begleitet werden können❣️

Traumatherapie ist sehr komplex und vielschichtig. Es muss vieles dabei beachtet und berücksichtigt werden.

Wenn dies nicht der Fall ist, dann ist die Gefahr einer Retraumatisierung und Verschlechterung gegeben😔. Das passiert leider nicht selten!

Der Punkt ist: eine traumatisierte Person ist sehr häufig nicht in der Lage, für sich und ihre Grenzen zu sorgen, zu spüren, was ihr jetzt wirklich gut tut etc.

➡️Und so kann aus einem „Geburtsverarbeitungsgespräch“ oder „Nachgespräch“ eine Situation entstehen, wo die Frau wieder ganz im Sog der trauamtierenden Erfahrung landet.

Also an alle, die Frauen rund um die Geburt begleiten:

Sehr gerne helfe den betroffenen Frauen wieder innere Sicherheit auszubauen, sie zu bestärken und auch auf dem Weg in eine Therapie!

❌Aber biete keine Geburtstraumatherapie an, wenn du nicht die entsprechende Ausbildung hast🙏🏻💗

Alles Liebe, deine Sonja ❤️

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❣️Möchtest du dich als Fachperson fundiertes und praxisnahes Wissen rund um Geburtstrauma aneignen? Dann hole dir meine Workshop „Frauen sicher und kompetent begleiten!“ - den Link findest du in meiner Bio🙏🏻

ONLINEPSYCHOLOGIN
GEBURTSTRAUMA
WORKSHOPS

08/02/2026

Warum hast du der Einleitung damals zugestimmt?

Wahrscheinlich war Einleitung genau das, was du NIE wolltest.

Und dann kamst du doch in die Situation.
Und jetzt machst du dir Vorwürfe, weil dann alles schief gegangen ist. Deine Geburt zu einem Alptraum wurde😔.

Aber ich sage dir Folgendes:
Du hast wahrscheinlich zugestimmt, weil:
➡️Dir Druck gemacht wurde
➡️Du Angst bekommen hast (geht es dem Kind schon noch gut?
➡️Weil sie sagten, dein Kind wäre schon zu groß oder sie Versorgung nicht mehr gewährleistet …

Wir müssen verstehen und tief begreifen, wieso wir so gehandelt haben, wie wir es damals haben!

Dann entsteht Selbstmitgefühl und Akzeptanz❣️

Tiefe und traumatherapeutische Verarbeitung hilft Dir auf diesem Weg❤️

➡️Komm in den nächsten MamaHealingCircle - Start 25.2. - buche dir dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch - Link in meiner Bio!

Alles Liebe, deine Sonja 💗

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GEBURTSTRAUMA
GEBURTSVERARBEITUNG

03/02/2026

War die Geburt jetzt „nur“ belastend oder doch traumatisch?
Wenn du dein Geburtserlebnis mit denen von anderen vergleichst, dann denkst du die vielleicht: „Naja, so schlimm war es dann doch nicht, oder?“🤔.

Vergleiche bringen dich NICHT weiter - aber es ist natürlich normal, dass wir es tun, damit wir eine Orientierung haben.

Tatsächlich geht es natürlich nur um dein eigenes Inneres Erleben💗.

So kannst du für dich ziemlich eindeutig einordnen, ob das Erlebte traumatisierend wer oder eher nicht:⬇️

✅Du hast viel Ohnmacht, Angst und Hilflosigkeit erfahren - dies wirkt in dir nach
✅Du hast Respektlosigkeit und Gewalt erfahren
✅Auftreten von Flashbacks und Alpträumen - sind ziemlich eindeutige Hinweise
✅Vermeidung: du versucht alles mögliche zu vermeiden, nur um nicht daran erinnert zu werden (z.B. nicht mit anderen darüber reden, nicht an der Klinik vorbei gehen, keine Arztbesuche…) oder auch: du beschäftigst dich fast ständig damit - es ist wie ein Sog
✅Innere Anspannung und Schreckhaftigkeit
✅Körperliche Schmerzen

Es gibt noch mehrere Kriterien, aber diese liefern dir ziemlich klare Hinweise.

Was kannst du als Nächstes tun?🤔

➡️Komm in den nächsten MamaHealingCircle, der am 25.2. startet: 9 Wochen traumasensibles Begleitprogramm zur Verarbeitung und Stärkung❣️

Kommentiere „Circle “ oder buche dir
über den Link in meiner Bio ein kostenloses Erstgespräch.

Alles Liebe, deine Sonja ❤️

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GEBURTSTRAUMA
GEBURTSVERARBEITUNG

02/02/2026

Du solltest auf keinen Fall REFLEXARTIG entscheiden, dass du dein nächstes Kind per geplanten Kaiserschnitt zur Welt bringen möchtest.

Selbstverständlich ist die geplante Bauchgeburt eine Möglichkeit und eine wichtige Option. Dazu kann ich dir zur Vorbereitung die liebe Petra von empfehlen!

Allerdings solltest du berücksichtigen, dass du - wenn du ein Trauma rund um deine Geburt erlebt hast - dieses unbedingt vorab verarbeitest.

Denn nur so kannst du auch wirklich entscheiden, was für dich das Beste ist!

Ansonsten ist die Gefahr groß, dass du bei einer geplanten Bauchgeburt eine Retraumatisierung erfährst.

➡️Komm in den nächsten MamaHealingCircle zur ganzheitlichen und traumasensiblen Geburtsverarbeitung (Start 25.2.)❤️

Buche dir dein kostenloses Erstgespräch - Link in meiner Bio - oder kommentiere mit „Circle“ für mehr Infos!

Alles Liebe, deine Sonja💗

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GEBURTSTRAUMA
GEBURTSVERARBEITUNG

01/02/2026

Die Sätze, die wir während der Geburt oder im Wochenbett hören, gehen tief!

Wir sind in einem hochsensiblen und offenen Zustand❤️.

Jedes Wort, das gesagt wird, kann große Auswirkungen haben und den weiteren Geburtsverlauf beeinflussen.

Ich kann mich noch gut daran erinnern:
„Sagen Sie ihrer Frau, dass falsch atmet!“

Und dann auf der Wochenbettstation:
„Sie wollen doch nicht, dass ihr Kind verhungert, oder?“

Es sind bald 14 Jahre her.

Was wurde dir gesagt, dass dich erschüttert oder irritiert hat?

Teile es in den Kommentaren⬇️

Alles Liebe, deine Sonja💗

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GEBURTSVERARBEITUNG

Adresse

Völs
6176

Telefon

+436506083919

Webseite

http://www.mamahealing.at/

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