Christina Putz - Kunsttherapie & Kreativbegleitung

15/11/2025

Der neue Artikel ist ab heute im Forum zu lesen 🤍

Wie du hochsensibel aktuelle Veränderungen und den Wandel annehmen und kreativ gestalten kannst, erfährst du hier.

11/11/2025

11 / 11 – Zwischen den Welten ✨

Ein Tag des Übergangs.

Nicht mehr ganz dort, wo wir waren,
noch nicht ganz da, wohin wir gehen.

Zwischen den Welten zu stehen
bedeutet, das Ungewisse zu spüren und ihm dennoch zu vertrauen.

Vielleicht fühlst du dich heute still, müde oder durchlässig. Etwas in dir findet gerade eine neue Form. Es findet Integration statt. Sei sanft mit dir heute.

Bei beiden Gruppen im November (www.christina-putz.at unter "Termine") ist noch ein Platz frei für dich, wenn du Unterstützung und Gleichgesinnte in deinem eigenen Wandel suchst.

Alles Liebe ✨
Christina

10/11/2025

• W a n d e l •

In der systemischen Arbeit sehen wir, dass jedes System – auch wir selbst – aus vielen miteinander verbundenen Teilen besteht.

Wenn irgendwo ein Riss entsteht, öffnet sich nicht nur Schmerz, sondern auch Bewegung:

Licht, Erkenntnis und Veränderung können (wieder) fließen.

Gerade hochsensible Menschen spüren diese feinen Verschiebungen besonders deutlich.

Sie spüren, wann etwas nicht mehr im Gleichgewicht ist – und sie spüren auch, wenn Neues sich zeigt.

In meinen kommenden, winterlichen Malräumen darfst du dich diesem inneren Wandel hingeben:

💧 Malen für (Hoch-)Sensible - Gezeiten

29.11.25 - 2/6 frei

Ein kreativer Raum, um deine eigenen Rhythmen wiederzufinden – zwischen Rückzug und Ausdruck, zwischen Loslassen und Vertrauen.

🕯 Malen für (Hoch-)Sensible - Lichtpfade

Premiere am 06.12.25 - 5/6 frei

Ein sanftes Eintauchen in dein inneres Licht – dort, wo die Dunkelheit still wird und du beginnst, dich selbst in deinem eigenen Licht zu sehen.

Beide Termine finden online via Zoom von 10–12 Uhr samstags statt.

Kosten: € 45

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Papier, Farbe und dich selbst.

Anmeldung:

Mail: kunsttherapie@christina-putz.at
Website: www.christina-putz.at unter "Termine"

Vielleicht sind die kleinen Risse, die wir in uns spüren gar keine Fehler.

Vielleicht sind sie die Stellen, durch die das Leben erst zu uns sprechen kann und Wandel seinen Lauf nimmt.

Alles Liebe 🤍
Christina

Wenn die Tage stiller werden und das Licht sich zurückzieht, beginnen unsere inneren Wege zu leuchten.Lass uns diesen Pfaden folgen – mit Farbe, Stille und sanftem Ausdruck.• Entdecke deine Selbstwirksamkeit• Drücke deine Gefühle frei und intuitiv aus• Tausche dich mit Gleichgesinnten aus...

26/10/2025

Es gibt noch freie Plätze!

Samhain – Das keltische Fest der Ahnen 🍂✨

Malenfür (Hoch-)Sensible am 30. und 31.10.25 🍁

Wenn das Licht schwindet und der Nebel dichter wird, öffnet sich ein Tor zwischen den Welten.

Samhain erinnert uns daran, dass jedes Ende auch einen Neubeginn in sich trägt.

In dieser Schwelle zwischen Dunkelheit und Licht dürfen wir Altes loslassen, uns an unsere Wurzeln erinnern und das Feuer unserer Seele neu entfachen.

🕯 Malen für (Hoch-)Sensible – Samhain Special

📅 30. & 31. Oktober, jeweils abends via Zoom

Zwei Abende, an denen du dich mit Farbe, Symbolik und Ahnenergie verbinden kannst – ein Raum für Tiefe, Intuition und stille Wandlung.

✨ Falls du bei beiden Abenden dabei sein möchtest:

Die Übungen werden unterschiedlich sein – so darfst du an beiden Tagen noch tiefer eintauchen und das Fest in seiner ganzen Intensität erleben.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und ein paar Malmaterialien.

Anmeldung:

www.christina-putz.at unter „Termine“ oder per Mail: kunsttherapie@christina-putz.at

🍁 Lass uns gemeinsam durch dieses Tor gehen – mit Pinsel, Herz und Offenheit.

Alles Liebe 🍂
Christina

24/10/2025

Christina Putz, Kunsttherapeutin aus Wien, erklärt, warum Hochsensiblen Mandalas guttun und warum sie eine heilende Wirkung haben.

17/10/2025

Samhain – Das keltische Fest der Ahnen 🍂✨

Malenfür (Hoch-)Sensible am 30. und 31.10.25 🍁

Wenn das Licht schwindet und der Nebel dichter wird, öffnet sich ein Tor zwischen den Welten.

Samhain erinnert uns daran, dass jedes Ende auch einen Neubeginn in sich trägt.

In dieser Schwelle zwischen Dunkelheit und Licht dürfen wir Altes loslassen, uns an unsere Wurzeln erinnern und das Feuer unserer Seele neu entfachen.

🕯 Malen für (Hoch-)Sensible – Samhain Special

📅 30. & 31. Oktober, jeweils abends via Zoom

Zwei Abende, an denen du dich mit Farbe, Symbolik und Ahnenergie verbinden kannst – ein Raum für Tiefe, Intuition und stille Wandlung.

✨ Falls du bei beiden Abenden dabei sein möchtest:

Die Übungen werden unterschiedlich sein – so darfst du an beiden Tagen noch tiefer eintauchen und das Fest in seiner ganzen Intensität erleben.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und ein paar Malmaterialien.

Anmeldung:

www.christina-putz.at unter „Termine“ oder per Mail: kunsttherapie@christina-putz.at

🍁 Lass uns gemeinsam durch dieses Tor gehen – mit Pinsel, Herz und Offenheit.

Alles Liebe 🍂
Christina

13/10/2025

Noch bis übermorgen kannst du Kunsttherapie-Einzelbegleitungen zu einem günstigeren Preis buchen (75 statt 90 Euro für 60 min)!

Der Termin muss nicht bis übermorgen staffinden, nur gebucht werden.

Was möchte nun sichtbar werden?

Alles Liebe
Christina

10.10. – Welttag der psychischen Gesundheit 🌙

„Heilung beginnt dort, wo wir uns erlauben, nicht allein zu sein.“

Viele sensible und hochsensible Menschen haben früh gelernt, mit ihren Herausforderungen allein fertigzuwerden.

Hilfe anzunehmen oder sogar danach zu fragen, fühlt sich oft ungewohnt, manchmal sogar unmöglich an.

Doch wahre Stärke zeigt sich nicht im Alleinsein, sondern in der Erlaubnis, Unterstützung zuzulassen.

✨ Darum lade ich dich ein:

Vom 10.–15. Oktober 2025 biete ich dir Kunsttherapie-Einzelbegleitungen (60 Min.) zum reduzierten Preis von 75 € statt 90 € an.

Wir gehen gemeinsam an den Ort deiner inneren, kreativen Kräfte – dort, wo Verletzlichkeit zu neuer Stärke werden darf.

💌 Schreib mir für einen Termin und schenke dir selbst diesen Raum.

Alles Liebe
Christina

www.christina-putz.at
kunsttherapie@christina-putz.at

10/10/2025

10.10. – Welttag der psychischen Gesundheit 🌙

„Heilung beginnt dort, wo wir uns erlauben, nicht allein zu sein.“

Viele sensible und hochsensible Menschen haben früh gelernt, mit ihren Herausforderungen allein fertigzuwerden.

Hilfe anzunehmen oder sogar danach zu fragen, fühlt sich oft ungewohnt, manchmal sogar unmöglich an.

Doch wahre Stärke zeigt sich nicht im Alleinsein, sondern in der Erlaubnis, Unterstützung zuzulassen.

✨ Darum lade ich dich ein:

Vom 10.–15. Oktober 2025 biete ich dir Kunsttherapie-Einzelbegleitungen (60 Min.) zum reduzierten Preis von 75 € statt 90 € an.

Wir gehen gemeinsam an den Ort deiner inneren, kreativen Kräfte – dort, wo Verletzlichkeit zu neuer Stärke werden darf.

💌 Schreib mir für einen Termin und schenke dir selbst diesen Raum.

Alles Liebe
Christina

www.christina-putz.at
kunsttherapie@christina-putz.at

06/10/2025

Chuseok – Das koreanische Erntedankfest 🌕✨

Heute wird in Korea Chuseok gefeiert – eines der größten traditionellen Feste. Es fällt auf den 15. Tag des achten Mondmonats, wenn der Vollmond am hellsten scheint.

Seit der Zeit des alten Silla-Königreichs ist Chuseok ein Moment der Dankbarkeit für die Ernte und der Begegnung mit Familie und Ahnen 🍂🌾

Typisch sind Songpyeon (halbmondförmige Reiskuchen), die Glück und Wohlstand symbolisieren. Familien teilen Mahlzeiten, besuchen die Gräber ihrer Ahnen und feiern mit Spielen, Musik und Tanz.

Mich inspiriert dieses Fest, weil es uns daran erinnert, innezuhalten, Dankbarkeit zu spüren und das zu ehren, was in unserem Leben gewachsen ist.

Gerade für hochsensible Menschen kann das heilsam sein: den Blick weg vom Mangel hin zu dem, was bereits da ist ✨

Deshalb habe ich die nächste Malen für (Hoch-)Sensible-Malgruppe am 11.10. von 10:00–11:30 Chuseok gewidmet.

Wir lassen uns von der Symbolik des Festes inspirieren und gestalten unsere eigene innere Ernte in Farben und Formen.

Anmeldung unter:
www.christina-putz.at unter "Termine" oder per Mail: kunsttherapie@christina-putz.at

Was ist gerade toll in deinem Leben?

Alles Liebe 🌕✨
Christina

01/10/2025

• S t ä r k e •

Gerade für hochsensible Menschen fühlt sich das Leben manchmal an wie ein Sturm: zu viele Reize, zu viele Stimmen, zu viel Druck. Wir nehmen intensiver wahr, und das kann schnell überwältigend sein.

Doch Sensibilität bedeutet nicht Schwäche.

Sie schenkt uns Tiefe, Kreativität und ein feines Gespür für das, was uns wirklich trägt.

Wenn der Sturm lauter wird, dürfen wir uns daran erinnern: Auch wir sind stärker geworden.

Mit jeder Erfahrung, jedem kreativen Ausdruck, jedem Moment, in dem wir unserer Intuition gefolgt sind.

✨ Stärke muss nicht laut sein
✨ Sie zeigt sich darin, dass wir bei uns bleiben, Grenzen setzen und uns selbst treu sind

Und manchmal reicht es, einfach zu wissen: Ich halte stand. Ich wachse mit.

• Kennst du Situationen, in denen du gemerkt hast, dass du stärker bist, als du dachtest?

Alles Liebe 🤍
Christina