Privatstunden, Einzelarbeit, Kleingruppen, Paare
YOGA & EMBODIMENT
In Kleingruppen und Workshops, themenbezogen und in privaten Einzeleinheiten, wird die Feinheit der Arbeit durch die Rückmeldung der SchülerInnen vertieft. Wohlig und sicher auf unserer Matte kümmern wir uns um:
* Schuldgefühle, die im unteren Rücken sitzen (oder wo bei dir?)
* das, was im Nacken sitzt
* Schultern, die tragen
* Gelenke, die quietschen
* Hormone, die rum spinnen
* Nerven, die zittern und spannen
Mit Embodiment durch Yoga kommen wir tief in unser Sein und Tun. Mit Yoga und ganz entspannt unser Gefühlsleben zu beleuchten, heißt hinsehen und spüren. Uns selbst vermitteln, wie sehr wir in Ordnung sind, wenn rund um uns und in uns Chaos und Veränderungswellen hoch schlagen. Jede Abfolge pro Workshop kann zusätzlich als Foto-Pdf für das Üben zuhause bestellt werden. Auch die Einzelstunden, die im Fine-tuning mit der/m SchülerIn entwickelt werden, können für die Übungen zuhause als Foto-Pdf bestellt werden.
