Shiatsu Niki

Shiatsu Niki Ich mache Hara Shiatsu mit Freude und Gelassenheit. Mit Leidenschaft am tun und unterstützen!

"Nein" sagen darf dieses Jahr geübt werden! Viel zu oft ist mir in der Vergangenheit aufgefallen, dass ich Dingen zugest...
15/01/2024

"Nein" sagen darf dieses Jahr geübt werden!

Viel zu oft ist mir in der Vergangenheit aufgefallen, dass ich Dingen zugestimmt habe, die sich nicht ganz stimmig angefühlt haben. Aus der Sorge, jemanden zu enttäuschen oder etwas zu verpassen.
Auf die eigenen Grenzen und den eigenen Körper zu hören steht bei mir dieses Jahr ganz oben auf der Liste. 💗

Wie ist es so bei euch? Fällt es euch leicht "Nein" zu sagen?

Für das Grenzen ziehen und Schützen von Außen, ist übrigens in der TCM unter anderem der Dickdarm verantwortlich 😉


Frohes neues Jahr, 2024 ist da!Vor einem Jahr wusste ich noch nicht, was mich alles erwarten wird. In die Selbständigkei...
01/01/2024

Frohes neues Jahr, 2024 ist da!

Vor einem Jahr wusste ich noch nicht, was mich alles erwarten wird. In die Selbständigkeit zu treten, das war mal klar, aber was alles dazu kommt, habe ich etwas unterschätzt.
Eine Veränderung der täglichen Abläufe, ständige Auseinandersetzung mit meinen Ängsten und Vorstellungen und Erstellen dieses Profils. 💜

Die ersten Monate nach der Gründung lief alles recht gut und es wurde gegen Sommer immer schwieriger zu arbeiten und auch dranzubleiben. Ich muss sagen, im Sommer war eine der schwersten Zeiten meines Lebens, ich hatte noch nie so große Ängste, stellte alles in Frage und wusste einfach nicht was ich tun soll. Dann kam der größte Lernmoment für mich dieses Jahr: Du bist auf dieser Welt nicht ALLEIN auf dich gestellt und darfst um Hilfe bitten! ❤️ Ich bin so so dankbar für meine Mitmenschen und meine enge Community, die immer für mich da waren und immer noch sind. Wir sind nicht alleine und gemeinsam können wir vieles schaffen!

Auf diesem Foto werde ich von der Sonne bestrahlt und fühle mich wieder viel mehr wie ich selbst. ❤️
Ich bin dankbar, dass ich gesund bin und einen Beruf habe der mir Spaß macht, ja auch einen Beruf, der nicht Shiatsu ist und mit Krankenpflege zu tun hat. Shiatsu werde ich jetzt nebenbei weiter aufbauen. 🩵

Ich bin froh wieder auf dem Weg bergauf zu gehen und nicht allein zu sein. 💜 Ich hoffe dieser Post findet bei ein paar von euch Hoffnung, dass es nach dunklen Zeiten wieder bergauf geht!

Und du bist nie alleine ❤️🫂

Lots of love,
Shiatsu Niki

Sie sind da 😍🌲💚Wer noch kein Weihnachtsgeschenk hat, kann jetzt auch einen Gutschein bei mir erwerben! Im Wert von einer...
01/12/2023

Sie sind da 😍🌲💚

Wer noch kein Weihnachtsgeschenk hat, kann jetzt auch einen Gutschein bei mir erwerben! Im Wert von einer Behandlung oder einem Fünfer-block ❤️ ab 70€

Wer freut sich nicht über ein wenig Entspannung als Geschenk? ☺️

Jetzt im Winter ist eine gute Zeit, wieder mehr ins Innere zu schauen und Zeit mit den liebsten Menschen zu verbringen ✨
Schaut auf euch und einander!

Erlebe einen Tag der puren Entspannung und Inspiration mitten in Wien! 🧘‍♀️🍽️🌿 Am 18. November 2023, von 10:00 bis 16:00...
24/10/2023

Erlebe einen Tag der puren Entspannung und Inspiration mitten in Wien! 🧘‍♀️🍽️🌿
Am 18. November 2023, von 10:00 bis 16:00 Uhr, laden wir dich zu unserem Day Retreat ein. Genieße Yoga, belebendes Shiatsu, einen köstlichen Brunch und einen kreativen Austausch. Sichere dir jetzt dein Early Bird-Ticket für nur €89 bis zum 1. November 2023!

Was inkludiert ist:
• 75 Minuten Yoga
• Gemeinsame Shiatsu Praxis (in Paaren)
• Material für die kreative Reise
• vegan/vegetarischer Brunch
• Tee & Café

Wann? 18.11.2023 / 10:00-16:00
Wo? Yogasalon, Köllnerhofgasse 6, 1010 Wien
Preis: Early Bird-Ticket für nur €89 bis zum 1. November 2023, danach €99
Es gibt insgesamt nur 10 Plätze.

Anmeldung & Fragen gerne per DM / Email an info@sarahwagner.at

Oder auf https://www.sarahwagner.at/events/reboot-a-daytreat-experience

Verpasse nicht diese einzigartige Gelegenheit, dich selbst zu verwöhnen und neue Energie zu tanken. 🌆✨

6 gute Gründe für eine Shiatsu-Behandlung ☺️✨1. Zeit für dichEine Stunde in Ruhe, die Dir und deinen Bedürfnissen gewidm...
12/04/2023

6 gute Gründe für eine Shiatsu-Behandlung ☺️✨

1. Zeit für dich

Eine Stunde in Ruhe, die Dir und deinen Bedürfnissen gewidmet ist. Alles kann, nichts muss sein.

2. Lösen von Spannung

Unser Emotionen werden im Körper gespeichert, das kann sich in Spannung auf den Meridianen ausdrücken. Mit Shiatsu werden die Meridiane ausgeglichen.

3. Verbindung von Körper, Geist und Seele

Viele Symptome sind meist ein Zusammenspiel von körperlichen, emotionalen und psychischen Gegebenheiten. Es wird das ganze System betrachtet.

4. Ganzheitliche Aktivierung

Die Meridiane werden angesprochen und der Körper bekommt verschiedene Signale, somit werden neue Prozesse angeregt.

5. Entschleunigung vom Alltag

In unserer schnell-lebigen Welt, kann jede*r von Entschleunigung profitieren. Es muss immer alles "schnell gehen", aber keine Sorge bei mir nicht. 😁

6. Gesundheitsförderung

Was kannst Du tun, damit ein angenehmer Zustand für längere Zeit möglich ist? Gemeinsam finden wir eine Möglichkeit.

Like and share, damit andere es sehen können 🥰✨

Es liegt mir sehr am Herzen, dass Shiatsu mehr Menschen erreicht ❤️Mir ist es besonders wichtig BIPoC anzusprechen, da d...
28/03/2023

Es liegt mir sehr am Herzen, dass Shiatsu mehr Menschen erreicht ❤️

Mir ist es besonders wichtig BIPoC anzusprechen, da diese oft genug nicht miteinbezogen werden oder diese Angebote nicht wahrnehmen (können). Darum biete ich reduzierte Behandlungen an. Ich bin selbst halb Filipina und möchte euch etwas geben, was gut tut und für die Zukunft nachhaltig wirkt. 💕

Schreibt mir gerne bei Fragen und teilt es weiter mit euren Liebsten! 💚

Hör auf deinen Bauch 💙Was sagt er dir heute?Lege eine Hand auf deinen Bauch und atme in die Hand ✋🏼Brauchst du Ruhe, bra...
11/03/2023

Hör auf deinen Bauch 💙
Was sagt er dir heute?

Lege eine Hand auf deinen Bauch und atme in die Hand ✋🏼
Brauchst du Ruhe, brauchst du Bewegung oder etwas ganz anderes? Dein Bauch wird es dir sagen, wenn du dir Zeit gibst.

Ich mache gerade eine Baucharbeit-Weiterbildung und finde unsere Mitte (das Hara) sehr faszinierend!

Wenn du mal eine Bauchbehandlung ausprobieren möchtest, bist du bei mir richtig 💛❤️



Ich zeige euch heute drei Punkte, welche uns in die Mitte bringen ✨Magen und Milz gehören zum Erdelement 💛Magen 36: "Dre...
24/02/2023

Ich zeige euch heute drei Punkte, welche uns in die Mitte bringen ✨
Magen und Milz gehören zum Erdelement 💛

Magen 36: "Drei Meilen Bein"
- gibt wieder neue Kraft
- entspannt, beruhigt, erdet
- gibt Klarheit und Ruhe

Milz 6: "See des Blutes"
(4 Finger über dem Innenknöchel)
- Verbindung der 3 Yin (Milz, Leber, Nieren)
- harmonisiert Unterbauch
- unterstützt Verdauung und Stoffwechsel

Milz 3: "Große Helligkeit"
- stärkt Milz und unterstützt Verdauung
- klärt und beruhigt Geist
- stärkt die Erdung

Die Punkte lassen sich auch gut kombinieren, probiert es bei euch oder bei Bekannten aus! :)

📖 Himmlische Punkte - Loh, Sievers

Schönen Wochenstart ☺️Gestern hat das Jahr des Hasen begonnen, das vierte Zeichen im chinesischen Sternzeichenkreis, er ...
23/01/2023

Schönen Wochenstart ☺️

Gestern hat das Jahr des Hasen begonnen, das vierte Zeichen im chinesischen Sternzeichenkreis, er steht dieses Jahr im Element Wasser. 🐇💙

Hasen sind weich & fragil von aussen und stark & selbstbewusst von innen!
Das chinesische Neujahr hat auch mit einem Neumond begonnen, also startet ein neuer Zyklus mit neuer zunehmender Energie.

Es ist eine gute Zeit um Altes loszulassen und Neues zu manifestieren. Was wird uns dieses Jahr bringen?

Weitere Infos zum Hasen: https://chinesenewyear.net/zodiac/rabbit/

https://www.das-zentrum.com/p/das-wasser-hasen-jahr-2023/



Vor allem jetzt im Winter sehnen wir uns nach Berührung und Nähe. ❄️Durch Berührung im Shiatsu kann ein Gefühl der Nähe ...
12/12/2022

Vor allem jetzt im Winter sehnen wir uns nach Berührung und Nähe. ❄️

Durch Berührung im Shiatsu kann ein Gefühl der Nähe geschaffen werden, das es vielleicht im Alltag nicht gibt. Die Berührung die dich wieder näher zu dir und deinem Körper bringt. ❤️

Vor ein paar Wochen habe ich ein schönes Gedicht von Kishi Akinobu gehört:

"Hand"

Soft and warm when touching

Spreading and reaching to every level and

Space

Knowing where it has to touch

No doubt, no hesitation

Soothing

Heart-centred fullness

Brings a feeling of cradling

It lets Ki from heaven pass through you

Drawing out disharmony

Reborn through touch 💙❤️

❄️Schönen Montag❄️


LoslassenAm Ende des Jahres beschäftigt mich das Loslassen immer sehr, was nehme ich mit und was brauche ich nicht mehr?...
29/11/2022

Loslassen

Am Ende des Jahres beschäftigt mich das Loslassen immer sehr, was nehme ich mit und was brauche ich nicht mehr?

In der TCM hilft uns der -> Dickdarm beim Loslassen und Ausscheiden von nicht mehr gebrauchten Dingen oder Emotionen. Er unterstützt dabei, das Vergangene hinter uns zu lassen.

Was brauchst du nicht mehr oder möchtest hinter dir lassen?
Komm gerne zu einer loslassenden Behandlung vorbei 💙💚




StockgehenEine einfache Übung für zuhause und zwischendurch! Auf einem Stock oder Besenstiel für 5 - 10 Minuten auf und ...
13/11/2022

Stockgehen

Eine einfache Übung für zuhause und zwischendurch! Auf einem Stock oder Besenstiel für 5 - 10 Minuten auf und ab gehen.
Probiert es aus und teilt es gerne ❤️

Do you feel driven sometimes or find it hard to calm your mind?
Try this exercise with a broomstick or stick that you find at home. Walk up and down for 5-10 Minutes. If you cannot fall asleep, work alot standing or sitting down that exercise will earth you again. 😌
Your feet will thank you and you can repeat it as often as you like!

Shiatsu is for everyone ❤️ should be accessible and reach people that don't know about it!Ein großer Traum ist es, Shiat...
04/11/2022

Shiatsu is for everyone ❤️ should be accessible and reach people that don't know about it!

Ein großer Traum ist es, Shiatsu an alle zu bringen, nicht nur die, die es schon kennen sondern auch jene die noch nie davon gehört haben. Ich möchte, dass Shiatsu nicht nur den Menschen möglich ist die es sich leisten können.

Viele Leute, Studierende, Einkommensschwache, weniger priviligierte Menschen kommen nicht so einfach an solche Angebote und deshalb möchte ich mehr dieser Leute erreichen.

Deshalb teilt es gerne und fragt gerne nach, wenn ihr Fragen habt bezüglich Finanzierung.
Ich möchte allen die Möglichkeit geben mal Shiatsu zu erfahren! ❤️💙

Adresse

Kirchberggasse 17/1
Vienna
1070

Öffnungszeiten

Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 14:00

Telefon

+4369918134397

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