13/02/2025
🦷 Zgrzytanie zębami u dzieci – czy to powód do niepokoju?
Czy słyszysz, jak Twoje dziecko zgrzyta zębami w nocy? Bruksizm, czyli nawykowe zgrzytanie i zaciskanie zębów, występuje u ok. 20–30% dzieci i może mieć różne przyczyny.
🔍 Skąd się bierze zgrzytanie zębami?
👉 Wzmożone napięcie mięśniowe i stres – Dzieci, podobnie jak dorośli, mogą odreagowywać napięcie emocjonalne przez nieświadome zaciskanie szczęki.
👉 Problemy ze zgryzem – Nieprawidłowe ułożenie zębów i nieprawidłowy rozwój szczęki mogą powodować nadmierne napięcie mięśniowe.
👉 Niedobory magnezu – Niektóre badania sugerują, że niski poziom magnezu może sprzyjać wzmożonemu napięciu mięśniowemu.
🪱🪱🪱A jak to jest z tymi pasożytami? 🪱🪱🪱
Kwestia związku między bruksizmem a pasożytami, zwłaszcza owsikami, była wielokrotnie poruszana w literaturze, jednak dowody naukowe są niejednoznaczne. Niektóre starsze publikacje oraz raporty kliniczne sugerowały możliwy związek, ale współczesne badania nie potwierdzają jednoznacznie, że infekcje pasożytnicze powodują zgrzytanie zębami.
⚠ Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą?
✅ Jeśli zgrzytanie jest intensywne i trwa dłużej niż kilka miesięcy.
✅ Gdy dziecko skarży się na bóle głowy, szczęki lub uszu.
✅ Jeśli zęby są starte, pojawiają się pęknięcia szkliwa lub nadwrażliwość.
✅ Jeśli dziecko ma trudności z żuciem, mówi przez zaciśnięte zęby lub często oddycha przez usta.
💡 Jak można pomóc dziecku?
✔ Wprowadzić wieczorne rytuały relaksacyjne (np. masaż twarzy, ciepłe okłady),
✔ Zastosować kinesiotaping, w celu regulacji napięcia mięśniowego (nie polecam jednak robić tego na własną rękę, bez wcześniejszej konsultacji ze specjalistą☝🏻),
✔ Zadbać o prawidłową pozycję języka i sposób oddychania (czyli oczywiście przez nos).
Bruksizm u dzieci często mija samoistnie, ale warto obserwować, czy nie powoduje długofalowych problemów. Wczesna interwencja może zapobiec poważniejszym konsekwencjom, takim jak zwyrodnienia i ból stawów skroniowo-żuchwowych czy uszkodzenia zębów.
🔎 Masz pytania? Zapraszam do kontaktu! 😊
