Be Yoga - KUBU

26/02/2026

Selfcare heißt auch manchmal eine Pause zu machen, bewusst atmen, spazieren gehen, die Natur genießen! Was ist Selfcare für dich? 💛

22/01/2026

Hallo liebe Selfcare- Fans!

Heute ist ein Glückstag!

Der oder die erste, der/die sich hier unten einträgt bekommt bei einer Buchung von einer Yoga, Shiatsu oder Craniosacral- Einheit eine Einheit für den/die PartnerIn, FreundIn oder Kumpel kostenlos dazu. (60 Minuten, innerhalb von Wien, Hausbesuch)

Hast du dir heute schon etwas gutes getan? Ein paar Minuten bewusstes Selfcare?

Pass auf auf dich und bleib gesund!

Alles Liebe, Barbara

22/12/2025

Eine last minute Geschenksidee für alle, die etwas wohltuendes schenken wollen! 🫶🏼🧘🏼‍♀️🩷

26/08/2025

Selfcare im September! 🩷🙏

Manchmal muss man sich die Zeit für sich einfach nehmen, zum Beispiel mit unserem Neumond Yoga Retreat! 🌸

💜 Wir freuen uns auf Euch!

07/08/2025

Dankbar für einen schönen Urlaub.. einmal noch abtauchen und im September gibt’s Selfcare News, seid gespannt!

Schönen Sommer!

☀️💦💛

19/05/2025

A house cannot be fully repaired if the owner is destroying the house from the inside!

🩷Take care - Self care 🩷

04/04/2025

Gibt es Dinge, die du gerne ändern würdest in deinem Leben?

Manche Dinge tun uns einfach nicht gut und wir wissen es, wir spüren es aber wir sind daran gewöhnt. Sie geben uns scheinbare Sicherheit, weil wir sie kennen. Es erfordert Mut sich zu ändern, seine Verhaltensweisen, sein Umfeld,… vielleicht manchmal ins Kalte Wasser zu springen, aus der Komfortzone zu treten.. Aber ich bin der Meinung, es lohnt sich, regelmäßig ein persönliches Update zu machen mit einem selbst!

Take care @ Selfcare 🩷

31/01/2025

Hier eine Empfehlung von mir: die Grinberg Methode bei Judith Hagenhofer.. kann ich von Herzen empfehlen, wenn ihr euch etwas Gutes tun wollt - Selfcare vom Feinsten! 💕🧘🏼‍♀️🙏

Die Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, verstehen oft ganz genau, was ihr Problem ist. Sie haben es von allen Seiten betrachtet und auch ärztlich oder therapeutisch analysiert. 🤔

Sie wissen vielleicht auch, woher das Problem kommt, und wo es in ihrem Leben auftritt. Was aber oft fehlt, ist die Fähigkeit, das Problem zu überwinden. 🦸

Was wir in meiner Praxis gemeinsam erreichen wollen, geht übers Verstehen hinaus. Verstehen ist nur ein winziger Teil von dem, was wir als Menschen können. Und längst nicht der kraftvollste. 💭

Wenn du lernst, deine alten Muster auch zu spüren, und zu spüren, wie sehr dein Körper sie satt hat - das hat viel mehr Power als nur dein Verstand. 🔥

Wenn du schon länger mit einem Problem herumkämpfst, meld dich gerne unverbindlich bei mir und wir schauen, ob meine Arbeit für dich sinnvoll sein könnte. Ich freu mich von dir zu hören! ☺️

# ̈rpergeistundseele

16/01/2025

Wenn der Körper sich mit Verspannungen oder sogar schon mit Schmerzen meldet, hast du ihn vermutlich schon länger vernachlässigt. Das gute ist, dass die Chancen wahrscheinlich noch gut stehen, dass du etwas für ihn tun kannst wie zum Beispiel: