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SANTÉ FEMME - Institut für Frauengesundheit

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SANTÉ FEMME - Institut für Frauengesundheit

Für uns steht die Frau in ihrer Individualität im Mittelpunkt jeder Behandlung.

Frauenarzt 1080 Wien

Unsere Behandlungsgebiete:
• Frauenheilkunde / Gynäkologie
• Rekonstruktive und plastische Chirurgie
• Labor/Impfungen
• Transgendermedizin
• Hebammenbetreuung
• Phlebologie
• Gefäßchirurgie
• Ernährungsberatung (auch bei PCO, Endometriose, Schwangerschaft und Menopause)
• Dermatologie
• Akupunktur
• Urogynäkologie

25/03/2026

👩‍⚕️ Neu im Santé femme Team 👩‍⚕️

Ab April 2026 verstärkt Dr. Asha Leisser das Team von Santé femme. Als Fachärztin für Nuklearmedizin liegt ihr besonderer Schwerpunkt auf der Diagnostik und Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen sowie Osteoporose.

Ein zentrales Anliegen von Dr. Leisser ist es, dass Patient*innen ihre Erkrankungen und die damit verbundenen Symptome gut verstehen. Dieses Wissen hilft nicht nur, Ängste abzubauen, sondern befähigt sie auch, aktiv und selbstbestimmt mit ihrer Gesundheit umzugehen und bestmöglich für sich selbst zu sorgen.

🔗 Vereinbart euren Termin bei ihr einfach online auf www.sante-femme.at/termin (Link in Bio) oder telefonisch von Mo-Fr unter +43 1 394 17 17.
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24/03/2026

Manchmal geht ein kleines Leben, bevor wir überhaupt wussten, dass es da war. ⭐️

Eine „unsichtbare“ Fehlgeburt passiert sehr früh, oft noch vor dem positiven Test. Vielleicht war die Periode einfach etwas später. Vielleicht stärker. Und niemand spricht darüber.

Doch auch wenn es medizinisch „früh“ war: Gefühle sind nicht zu früh.
Verwirrung. Traurigkeit. Leere.

Viele frühe Schwangerschaften enden, bevor sie sichtbar werden. Und trotzdem tragen viele Frauen diese Erfahrung still in sich.

Wenn euch das Thema betrifft: Ihr seid nicht allein.

Sprecht mit eurer Frauenärztin darüber und holt euch bei Bedarf professionelle psychologische Unterstützung.

21/03/2026

💡 Hormonelle Veränderungen beeinflussen nicht nur den Körper, sondern auch unsere Emotionen. Viele Menschen bemerken in bestimmten Lebensphasen intensivere Angstgefühle und wissen nicht, dass Hormone dabei eine zentrale Rolle spielen können.

✨ Warum Hormone unsere Angst verstärken können:

Hormone wirken wie Botenstoffe zwischen Gehirn und Körper. Gerät dieses System aus dem Gleichgewicht, reagiert auch unser Nervensystem sensibler.

Typische Phasen sind:

• Pubertät
• Zyklusbedingte Schwankungen
• Schwangerschaft oder Wochenbett
• Wechseljahre
• Chronischer Stress

In diesen Zeiten verändern sich unter anderem Östrogen, Progesteron und Cortisol. Besonders relevant ist Cortisol, unser Stresshormon. Ist es dauerhaft erhöht, bleibt der Körper im Alarmzustand. Herzklopfen, innere Unruhe und Grübeln nehmen zu.

🧠 Die Verbindung zwischen Hormonen und Angst:

Östrogen beeinflusst die Bildung von Serotonin. Sinkt der Spiegel, kann sich die Stimmung verschlechtern und Ängste werden intensiver wahrgenommen. Progesteron wirkt beruhigend. Fällt es ab, fehlt dieser natürliche Ausgleich. Eine Dysbalance kann also emotionale Stabilität erschüttern.

💡 Woran ihr hormonell verstärkte Angst erkennen könnt:

• Eure Ängste treten zyklisch auf
• Sie verstärken sich in hormonellen Umbruchphasen
• Ihr spürt zusätzlich körperliche Symptome wie Schlafprobleme oder Reizbarkeit

🌿 Was helfen kann:

• Zyklus oder Symptome dokumentieren
• Stressreduktion durch Atemübungen oder sanfte Bewegung
• Ausreichend Schlaf
• Gespräche mit Fachpersonal bei starker Belastung

Angst ist nicht immer nur psychisch bedingt. Manchmal steckt eine hormonelle Veränderung dahinter. Wissen darüber schafft Verständnis für euch selbst und eröffnet neue Wege zur Unterstützung.

🔗 Lasst euch von unseren spezialisierten Gynäkologinnen beraten und vereinbart euren Termin bei uns einfach online auf www.sante-femme.at/termin (Link in Bio) oder telefonisch von Mo-Fr unter +43 1 394 17 17.

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20/03/2026

Euer Feedback und eure Treue bedeuten uns alles! 🤩

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16/03/2026

Wenn ihr beim Husten oder Lachen kurz innehalten müsst, seid ihr damit nicht allein. 🤗

Viele Frauen* kennen dieses Gefühl, sprechen aber selten darüber. Harnverlust bei Belastung ist ein häufiges Thema in der Gynäkologie und hat oft mit der Kraft und Koordination eures Beckenbodens zu tun.

Beim sogenannten Belastungs-Harnverlust kann der Druck im Bauchraum beim Niesen, Husten oder Lachen kurzfristig höher sein als die Haltekraft der Beckenbodenmuskulatur.

Gründe können Schwangerschaften und Geburten, hormonelle Veränderungen, eine schwächere Tiefenmuskulatur oder auch viel Sitzen im Alltag sein. Das ist weder peinlich noch ungewöhnlich, sondern ein Signal eures Körpers, der Unterstützung möchte.

• Die gute Nachricht: Ihr könnt eure Beckenbodenmuskulatur ganzheitlich stärken und in den Alltag integrieren. Kleine Impulse mit großer Wirkung:
• Den Beckenboden beim Husten oder Lachen bewusst sanft nach innen und oben aktivieren.
Auf eine aufrechte, entspannte Körperhaltung achten, besonders beim Sitzen.
• Atem und Bewegung verbinden – euer Beckenboden arbeitet im Rhythmus eurer Atmung mit.
Es geht nicht um Leistung, sondern um achtsame Stabilität und ein starkes Körpergefühl. 🤍

🔗 Ihr wünscht euch Unterstützung oder Beratung? Vereinbart euren Termin bei uns einfach online auf www.sante-femme.at/termin (Link in Bio) oder telefonisch von Mo-Fr unter +43 1 394 17 17.

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14/03/2026

Habt ihr euch schon einmal gefragt, was genau während eures Zyklus passiert?

💡 Follikel sind kleine Bläschen in den Eierstöcken, in denen sich Eizellen entwickeln. Im natürlichen Zyklus wachsen mehrere Follikel gleichzeitig, doch nur einer erreicht die finale Größe für den Eisprung, der sogenannte dominante Follikel. Ultraschallbilder machen dieses Wachstum sichtbar: kleine kreisrunde Strukturen, die im Verlauf von Tagen größer werden und sich schließlich öffnen, um die Eizelle freizugeben.

Das Beobachten des Follikelwachstums per Ultraschall kann wertvolle Einblicke geben: Es zeigt, wann der Eisprung wahrscheinlich stattfindet, wie hormonell ausgewogen euer Zyklus ist und ob euer Zyklus regelmäßig verläuft.
Ganzheitlich betrachtet könnt ihr so nicht nur euren Zyklus besser verstehen, sondern auch lernen, die Signale eures Körpers zu erkennen, wie Veränderungen im Zervixschleim, Stimmung oder Körpertemperatur.

🔗 Ihr plant eine Schwangerschaft? Vereinbart euren Termin für „Prepare for Pregnancy“ bei uns einfach online auf www.sante-femme.at/termin (Link in Bio) oder telefonisch von Mo-Fr unter +43 1 394 17 17, um gesund & vorbereitet in diese neue Lebensphase starten zu können.

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12/03/2026

Manchmal fehlen die Worte, wenn eine Mama ihr Baby verliert. Doch gerade dann können ein paar achtsame Sätze Trost schenken 💛

Eine Sternenmama zu begleiten bedeutet nicht, alles „reparieren“ zu wollen, sondern Präsenz, Verständnis und Mitgefühl zu zeigen. Der Verlust eines Kindes ist unermesslich, und oft ist es weniger wichtig, etwas zu sagen, als wirklich zuzuhören und die Gefühle der Mama anzuerkennen.
Was helfen kann:

Sätze wie „Ich denke an dich“, „Ich bin für dich da“ oder einfach „Ich weiß nicht, was ich sagen soll, aber ich möchte bei dir sein“ können enorm entlastend wirken. Vermeidet gut gemeinte Floskeln wie „Es war nicht dein Fehler“ oder „Alles passiert aus einem Grund“, die oft mehr verletzen als trösten.

Manchmal ist Schweigen mit Präsenz wertvoller als Worte. Eine Umarmung, ein gemeinsames Kerzenlicht oder ein stilles Gedenken können genau so viel sagen wie jede Formulierung. Wichtig ist: Zeigt, dass ihr die Trauer anerkennt und die Mama in ihrem Gefühl nicht allein lasst.

💾 Speichert euch diesen Beitrag, um achtsam auf Sternenmamas zuzugehen, oder teilt ihn mit Menschen, die sensibel auf diesen Verlust reagieren möchten. Kleine Gesten der Mitmenschlichkeit können große Wirkung haben.

10/03/2026

Trockenheit, Brennen oder Schmerzen beim S*x und niemand spricht darüber? Vaginale Atrophie betrifft viele Frauen und ist absolut nichts, wofür ihr euch schämen müsst 💗

💡 Vaginale Atrophie beschreibt die Rückbildung und Ausdünnung der Vaginalschleimhaut, meist durch einen Mangel an Östrogen. Häufig tritt sie in den Wechseljahren auf, kann aber auch nach der Geburt, in der Stillzeit oder bei bestimmten hormonellen Therapien entstehen. Die Schleimhaut wird trockener, empfindlicher und weniger durchblutet.

Woran ihr sie erkennen könnt:
Typische Symptome sind Trockenheit, Juckreiz, Brennen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, ein Spannungsgefühl oder auch häufige Harnwegsinfekte. Viele Frauen denken, das sei einfach normal und nehmen die Beschwerden still hin. Dabei gibt es sehr gute Möglichkeiten, zu unterstützen.

Ganzheitlich beginnt Linderung oft schon mit lokalen Feuchtigkeitsgels, hochwertigen Gleitmitteln und einer bewussten Intimpflege ohne reizende Inhaltsstoffe. Medizinisch können niedrig dosierte lokale Östrogene die Schleimhaut effektiv regenerieren. Zusätzlich helfen Durchblutung, sanfte Bewegung, Beckenbodentraining und eine liebevolle S*xualität, die vaginale Gesundheit langfristig zu stärken.

Vaginale Atrophie ist kein Zeichen von Alter oder Verlust, sondern ein Signal eures Körpers nach Aufmerksamkeit, Fürsorge und hormoneller Balance ✨

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07/03/2026

Ein unklarer HPV-Befund und plötzlich kreisen die Gedanken? Ihr seid damit nicht allein und meistens gibt es keinen Grund zur Panik 🤍

Ein unklarer Befund in der HPV-Nachsorge bedeutet, dass im Abstrich leichte Zellveränderungen oder ein HPV-Nachweis gefunden wurden, die aktuell nicht eindeutig krankhaft sind. Das ist relativ häufig und heißt nicht automatisch Krebs oder eine ernste Erkrankung. In vielen Fällen reguliert das Immunsystem die Veränderungen von selbst innerhalb von Monaten bis ein bis zwei Jahren.

Was medizinisch dahintersteckt:
HPV kann die Zellen am Gebärmutterhals vorübergehend verändern. Diese Veränderungen werden oft als niedriggradig eingestuft und gelten als beobachtungsbedürftig, nicht behandlungsbedürftig. Deshalb empfehlen Ärztinnen meist eine engmaschige Kontrolle mit erneuten Abstrichen oder einem HPV-Test nach einigen Monaten.

Ein unklarer Befund ist eine Einladung zur achtsamen Nachsorge, nicht zur Angst. Ihr könnt euren Körper aktiv unterstützen durch Stressreduktion, guten Schlaf, ausgewogene Ernährung, ausreichend Mikronährstoffe wie Vitamin D, Zink und Folsäure sowie den Verzicht auf Rauchen. All das stärkt euer Immunsystem, das eine zentrale Rolle bei der HPV-Ausheilung spielt.

Ganzheitlich betrachtet geht es jetzt um Vertrauen, Geduld und liebevolle Begleitung eures Körpers in einem natürlichen Regenerationsprozess.

Bei Unsicherheiten wendet euch bitte nicht an die Ärztin oder den Arzt eures Vertrauens. In unserem Institut begleitet euch Dr. Stefanie Aust einfühlsam mit umfassender Expertise zu diesem Thema.

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05/03/2026

HPV betrifft fast jede Frau* irgendwann im Leben und trotzdem wird kaum darüber gesprochen. Zeit, Wissen in Stärke zu verwandeln 💛

Zum Welt HPV Tag erinnern wir daran, wie wichtig Aufklärung rund um das Humane Papillomavirus ist. HPV ist extrem verbreitet und wird meist durch sexuellen Kontakt übertragen. In den meisten Fällen heilt die Infektion von selbst aus, doch bestimmte Hochrisiko Typen können langfristig Zellveränderungen und Gebärmutterhalskrebs verursachen.

💡 Was viele nicht wissen:
HPV kann jahrelang unbemerkt im Körper sein, ohne Symptome. Genau deshalb sind Vorsorgeuntersuchungen wie der Pap Abstrich und der HPV-Test so entscheidend. Sie erkennen Veränderungen früh, lange bevor etwas Ernstes entsteht.

Ihr könnt aktiv vorsorgen. Regelmäßige gynäkologische Checks, eine bewusste S*xualgesundheit und die HPV-Impfung bieten einen starken Schutz. Ganzheitlich unterstützt ihr euer Immunsystem zusätzlich durch ausreichend Schlaf, Stressregulation, nährstoffreiche Ernährung und einen liebevollen Umgang mit eurem Körper.

HPV-Prävention ist kein Angstthema, sondern ein Akt von Selbstfürsorge und Selbstverantwortung. Schützen sollten sich davor übrigens nicht nur Frauen*, sondern alle Menschen.

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03/03/2026

Plötzliches Zittern nach der Geburt und niemand hat euch darauf vorbereitet? 🤍

Postpartales Zittern beschreibt unkontrollierbares Muskelzittern oder Frösteln, das direkt nach der Geburt oder in den ersten Stunden danach auftreten kann. Es entsteht durch das Zusammenspiel von hormonellen Umstellungen, Adrenalin, körperlicher Erschöpfung und der starken Aktivierung des Nervensystems während der Geburt. Auch Wärmeverlust und ein schneller Wechsel von Anspannung zu Entspannung spielen eine Rolle.

💡 Während der Geburt werden große Mengen an Stress und Glückshormonen ausgeschüttet. Nach der Geburt fällt dieser hormonelle Zustand abrupt ab. Das Nervensystem schaltet von Hochleistung in Regeneration und der Körper entlädt die Spannung über Zittern. Ähnlich wie nach intensiver körperlicher Belastung oder emotionalem Stress.

Postpartales Zittern ist in der Regel harmlos und dauert meist nur wenige Minuten bis maximal eine Stunde. Wärme, ruhige Atmung, Hautkontakt mit dem Baby und eine vertraute Begleitperson helfen dem Nervensystem, sich schneller zu regulieren. Wichtig ist, sich nicht dagegen zu verkrampfen, sondern das Zittern bewusst zuzulassen.
Ganzheitlich gesehen ist es ein Zeichen dafür, dass euer Körper gerade einen enormen Übergang verarbeitet. Nicht Schwäche, sondern ein natürlicher Regulationsmechanismus ✨

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💾 Speichert euch diesen Beitrag für euer Wochenbett oder teilt ihn mit einer werdenden Mama. Wissen kann in diesem Moment unglaublich beruhigend sein.

26/02/2026

Beckenbodenschwäche ist viel häufiger, als wir denken und betrifft Frauen* in jedem Alter.

Aber wie funktioniert ein Beckenboden und woran bemerkt man, dass er schwach ist? 🤷‍♀️

Der Beckenboden ist ein Netzwerk aus Muskeln, das eure Organe trägt, die Blase und den Darm kontrolliert und eine wichtige Rolle für eure S*xualität spielt. Wird diese Muskulatur geschwächt, zum Beispiel durch Schwangerschaft, Geburt, hormonelle Veränderungen, Stress oder auch langes Sitzen, kann sich das im Alltag ganz subtil zeigen.

➡️ Woran ihr Beckenbodenschwäche erkennen könnt:
Typische Anzeichen sind ungewollter Urinverlust beim Niesen, Husten oder Sport, ein Druck oder Fremdkörpergefühl in der Scheide, häufiges Wasserlassen oder das Gefühl, die Blase nie ganz entleeren zu können. Auch Rückenschmerzen oder ein vermindertes Lustempfinden können damit zusammenhängen.

Ein einfacher Selbstcheck: Spannt euren Beckenboden an, so als würdet ihr den Urinstrahl stoppen. Könnt ihr die Spannung halten, ohne Bauch oder Po stark anzuspannen? Wenn das schwerfällt oder ihr gar kein klares Gefühl habt, ist das ein wichtiges Signal, eurem Beckenboden mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Sanfte Übungen, bewusste Atmung und gezieltes Training wirken oft schon nach wenigen Wochen.

Unsere Urogynäkologin Dr. Marie-Louise Marschalek nimmt sich gerne Zeit für eine ausführliche Beratung rund um Beckenboden und Co.

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Adresse

Auerspergstraße 17
Vienna
1080

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00

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Webseite

http://www.sante-femme.at/

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