26/11/2025
Unser heutiger : Gewöhne deinen Körper bewusst an Kälte.❄️🧣
Moderate Raumtemperaturen, kurze Zeiten draußen ohne Schal oder Handschuhe und regelmäßige Kalt-Warm-Reize fördern die Durchblutung und stärken dein Immunsystem. 💪
So lernt dein Körper, besser mit Kälte umzugehen – und du bleibst auch bei sinkenden Temperaturen widerstandsfähiger gegen Erkältungen und andere Infekte.☃️🌨️🤗
̈lte