Yoga, Shiatsu & Focusing mit Marie Anne

28/09/2025

Was ich heute einer Kollegin geantwortet hab, die als neue Yogalehrerin jede Yogastunde genau vorher genau sequenziert und plant und sich wundert, wie erfahrene Lehrer das machen, mit dem spontan und ungeplant unterrichten:

„Do what feel right and easy to you, would be my advice.
After 17 years of teaching I dont think or plan much before my classes. The embodied knowledge just flows through.
Usually I ask the circle of participants to connect to their body and inner knowing and say what they need in this class. What I hear and sense from them will flow into what I teach and the sequence in some way, while I stay true to what I have to share and what feels good and authentic in that moment.
There is a magic in relaxing into being guided and held. Present in that moment.

What I would do differently if I started on this path now, is to celebrate and enjoy the little steps and be more patient with myself. Trust. Enjoy life.

18/09/2025

✨ Mein neuer Online-Shop ist da ✨
Ab jetzt kannst du dir deine Teilnahme an meinen Cacao-Zeremonien ganz einfach online sichern – buchen & bezahlen in wenigen Klicks. 🤎

Dieses Wochenende öffnen sich zwei besondere Räume für dich:
🍫 Frauenkreis in Greifenstein (Sa, 20.09.)
🌙 Online Sister Circle via Zoom (So, 21.09.)

👉 Hol dir deinen Platz im neuen Shop: freierfluss.at/shop

17/09/2025

Es darf leicht gehen. Deinen Platz im Cacao-Kreis online buchen & bezahlen 🐉 🌹 -

Ihr Lieben, Neu und ganz einfach:  Du kannst deinen Platz in den Cacao-Zeremonien jetzt direkt im Online-Shop buchen & bezahlen. Kein hin & her mehr, einfach klicken, deinen Platz sichern und dabei sein. Du findest schon einige Termine in NÖ, Wien & online von diesem Samstag bis in den Jänner (un...

17/09/2025

✨ Was, wenn ich keinen Kakao vertrage? ✨

Keine Sorge – die körperliche Wirkung des Kakaos macht nur etwa 10 % der Erfahrung in einer Zeremonie aus. Viel wichtiger ist die Energie, die Verbindung, das gemeinsame Ritual. 🌙💞

Wenn dir Kakao nicht guttut, bereite ich dir gerne einen Rosen- oder Lotustee – genauso herzöffnend, sanft und nährend. 🌹🌸

Erfahre die verbinde und tragende Wirkung unseres Frauenkreises – ganz unabhängig davon, was in deiner Tasse ist.

📅 Samstag, 20. September
🕔 17:00 Uhr.
📍 Greifenstein

📅 Sonntag, 21. September
🕔 19:00 Uhr
📍 Online
Ein Abend für dich. Für Verbindung. Für dein Herz. 💖

Info & Anmeldung: freierfluss.at/cacao

14/09/2025

🌹 Die Rose – Tor in die weiblichen Mysterien

Die Rose ist mehr als eine Blume.
Sie ist ein uraltes Symbol für das Heilige Weibliche – für den Schoßraum als Tempel, für die Erinnerung an die Priesterinnenschulen von Isis und Maria Magdalena, für die tiefen Mysterien, die in uns Frauen schlummern.

Wenn wir uns mit der Rose verbinden, tauchen wir Schicht für Schicht tiefer:
Blatt um Blatt enthüllt sich ein inneres Wissen, das nicht von außen kommt, sondern aus unserer eigenen Seele aufsteigt.
Die Rose erinnert uns daran, dass unser Schoßraum nicht nur ein Körperteil ist, sondern ein heiliger Raum – Quelle von Kraft, Liebe, Kreativität und uralter Weisheit.

Im Dragon & Rose Frauenkreis treten wir in dieses Feld ein:
🌹 Wir lauschen den stillen Erinnerungen des Schoßes.
🌹 Wir berühren die alten Linien der Priesterinnen, die vor uns den Weg gegangen sind.
🌹 Wir erlauben uns, die Rose in uns zu erwecken – als Symbol der Hingabe, der Schönheit, der Liebe und der Mysterien, die wir verkörpern.

Die Rose lädt uns ein, nicht nur an der Oberfläche zu bleiben, sondern den Mut zu haben, in unser innerstes Zentrum einzutreten. Dort, wo das Leben beginnt. Dort, wo die Magie der Priesterinnen weiterlebt. Dort, wo wir uns selbst wiederfinden.

Bist du bereit, dich an deine innere Rose zu erinnern? 🌹✨

10/09/2025

🍂 Herbstbeginn = Loslassen + neue Kraft 🍂

Gerade fühlt sich vieles unruhig an? Kopf voll, Nervensystem aufgedreht, niedergeschlagen? Das ist kein Fehler – es ist der natürliche Schritt vom Spätsommer in den Herbst.

Was dir bei diesem Übergang helfen kann?
Essential Oils - Ätherische Öle!

Meine Shiatsu-Sessions sind neuerdings um eine Dimension reicher ✨: Mit ätherischen Ölen, die direkt das Nervensystem und das limbische System berühren. Wir können damit unseren aktuellen Zustand, unsere Stimmung und noch viel mehr beeinflussen. Sie können z.B. beruhigen, das Durchatmen erleichtern & Kraft fürs Loslassen frei setzen.

Das Wissen der TCM mit der Wirkung dieser puren Pflanzenessenzen zu kombinieren macht mir gerade riesig Freude ☀️

👉 Tipp für dich: Massiere LU9 am Handgelenk mit 1 Tropfen Eukalyptus (fürs Loslassen) oder Teebaum-Öl (für die Abwehrkräfte)– tief einatmen – und spüre, wie Raum für Klarheit entsteht.

10/09/2025

Lässt du dir das entgehen? 🐉 🌹 -

An alle Frauen in meiner Email-Liste: Möchtest du am Sonntag, 21.09. beim 🐉Dragon & Rose🌹 Online Sister Circle zur Tag- und Nachtgleiche dabei sein? Oder lässt du dir das entgehen?

09/09/2025

Vor rund drei Jahren hat mich der Ruf erreicht, Cacao-Zeremonien zu halten – noch bevor ich selbst je bei einer Zeremonie dabei war.
Es war der Beginn eines unbeschreiblich tiefen spirituellen Erwachens, wie ein Befreiungsschlag meiner Seele.

Heute ist es für mich eine große Ehre, Räume für Mama Cacao zu öffnen. Immer wieder erlebe ich, wie Frauen im Kreis in eine magische Verbindung mit der Erde, den Elementen – und mit sich selbst – eintauchen.

Zeremonieller Rohkakao wirkt herzöffnend, erdend und unterstützend. In der Zeremonie entsteht ein Raum, der uns Frauen erinnert:
an unsere wahre Natur, an die Kraft der Schwesternschaft, an die tiefe Verbindung zu unserem Körper und unserem Weg.

✨ Wenn dich dieser Ruf erreicht, bist du eingeladen, dich selbst zu erfahren – gehalten, verbunden und frei.

👉 Alle Infos & Anmeldung findest du im Link in meiner Bio.

05/09/2025

05/09/2025

✨ Dragon & Rose Frauenkreise zur Tag-und-Nachtgleiche ✨

Zwei Abende für Herzöffnung, Tiefe & Schoßraum-Weisheit:

🌹 Vor Ort – Greifenstein
📅 Sa, 20. Sept. | 17–21 Uhr
Cacao Zeremonie & Womb Healing
👉 55 € (45 € zu zweit)

🌹 Online Sister Circle – via Zoom
📅 So, 21. Sept. | 19–21 Uhr
Cacao, Rose, Innenreise & Sharing
👉 ab 22 € (mit Cacao/Ölen per Post bis 13.9.)

🔗 Infos & Anmeldung: freierfluss.at/cacao