11/12/2025
✨ Jahresbilanz für die Seele – ein Abend, der mehr war als ein Workshop ✨
Letzten Montag durfte ich in meiner Praxis einen dieser besonderen Momente erleben, die mich daran erinnern, warumich tue, was ich tue.
Wir haben gemeinsam innegehalten, zurückgeblickt, losgelassen und neu ausgerichtet.
Der Workshop „Jahresbilanz für die Seele – Was darf bleiben, was darf gehen?“ war ursprünglich als kleiner Reflexionsabend gedacht. Aber er wurde zu einem Raum voller Mut, Tiefe und ehrlicher Begegnungen.
Eine Szene hat mich besonders berührt:
Eine Teilnehmerin (nennen wir sie Anna) hielt ein kleines, zerknittertes Papier in der Hand. Darauf standen drei Begriffe, die sie 2024 begleitet hatten:
„Funktionieren. Stillhalten. Durchhalten.“
Sie erzählte, dass ihr Jahr wie ein endloses Pflichtprogramm gewesen sei. Keine Pausen. Kein Raum zum Fühlen. Nur weiter, weiter, weiter.
Als wir die Übung „Was darf gehen?“ begonnen haben, blickte sie lange auf das Papier, lächelte plötzlich und sagte:
„Ich glaube, ich darf endlich wieder ich sein.“
Dann faltete sie das Papier in zusammen – langsam, bewusst, fast feierlich.
Und statt eines neuen Ziels für 2025 schrieb sie nur einen Satz auf:
„Ich erlaube mir Leichtigkeit.“
Der gesamte Raum wurde still. Und gleichzeitig fühlte es sich an, als ob alle einmal gemeinsam durchatmen.
Es war einer dieser kostbaren Momente, in denen ein ganzes Jahr auf einen einzigen Augenblick schrumpft – und plötzlich klar wird, wie viel Kraft in ehrlicher Reflexion steckt.
Was ich aus diesem Workshop mitnehme:
✨ Menschen brauchen nicht immer Antworten – manchmal brauchen sie nur Raum.
✨ Loslassen ist ein Akt der Selbstfürsorge.
✨ Und: Jede Jahresbilanz, die wir wagen, ist ein kleines Versprechen an uns selbst.
Ich bin dankbar für diesen Abend.
Für die Offenheit. Für den Mut.
Und für jede einzelne Geschichte, die geteilt wurde.
Wer Lust hat, beim nächsten Workshop dabei zu sein oder sich persönlich mit seiner eigenen „Jahresbilanz für die Seele“ beschäftigen möchte – ich freue mich auf den Austausch. 💛
