Hausärzte20

04/03/2026

Wundmanagement bei uns im Haus

Wir bieten Ihnen eine fachgerechte und zuverlässige Wundversorgung in angenehmer Atmosphäre.

Unsere Leistungen:
✔️ Verbandswechsel
✔️ Lasertherapie
✔️ Wundtoilette

Unser erfahrenes Team unterstützt Sie kompetent und begleitet Sie durch den Heilungsprozess.

📞 Buchen Sie jetzt Ihren Termin – wir sind gerne für Sie da!

25/02/2026

Interaktive Gruppenschulung für Menschen mit Diabetes Typ 2
Nächster Termin: Dienstag, 17.03.2026
Uhrzeit: 13-16:30 Uhr

18/02/2026

13/02/2026

27/01/2026

Wir erinnern unsere Patientinnen und Patienten daran, dass Sie Ihre Rezepte ganz einfach über unsere Rezeptbox bestellen können.

Rezeptbox.
Mit dieser können Sie bequem vom Handy aus Rezepte bestellen, ohne in die Ordination zu kommen oder anzurufen.

So funktioniert es:
📱 Senden Sie uns Ihre Anfrage per Handy
🕒 Wir bearbeiten sie zeitnah
💊 Sie holen Ihr Rezept wie vereinbart ab

Schnell. Einfach. Unkompliziert.

19/01/2026

09/01/2026

Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig, um Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes oder Krebs frühzeitig zu erkennen, bevor Symptome auftreten, was die Heilungschancen verbessert. Sie helfen, Risikofaktoren (wie Übergewicht, Bluthochdruck) zu identifizieren und den Lebensstil zu optimieren, um chronische Krankheiten zu verhindern oder zu verlangsamen.
Buchen Sie Ihren Termin bei uns!
01 312 010

31/12/2025

Das Team des PVZ20 wünscht Ihnen ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen!

24/12/2025

09/12/2025

1. Iss bunt – jeden Tag! 🍎
Je mehr Farben auf Ihrem Teller, desto mehr Antioxidantien, Vitamine & sekundäre Pflanzenstoffe. Versuchen Sie einmal 30 verschiedene pflanzliche Nahrungsmittel pro Woche unterzubringen.
➡️z.B. Äpfel, Paprika, Karotten, Rotkraut, Kohlsprossen und Kräuter.

2. Genug Eiweiß für starke Abwehrzellen 🧬
Das Immunsystem braucht Eiweiß als Baustoff! Wenn Sie Fleisch und Wurst reduzieren, ist es wichtig, den Eiweißbedarf durch andere Proteinquellen zu decken. Täglich benötigen Sie in etwa 1g pro Kilogramm Eiweiß pro Tag. Der tatsächliche Bedarf ist jedoch sehr abhängig von der körperlichen Aktivität, dem Alter und den Vorerkrankungen.
➡️ Gute Quellen: Topfen, Linsen, Sojaprodukte, Eier, Fisch und Fleisch.

3. Ballaststoffe für einen fitten Darm 🌾
70 % des Immunsystems sitzt im Darm und das Darmmikrobiom macht einen wichtigen Teil der Darmbarriere aus. Da sich die Darmbakterien von den Ballaststoffen ernähren, ist es besonders wichtig, täglich mind. 30 g Ballaststoffe zu sich zu nehmen.
➡️ z.B. Vollkornbrot, Haferflocken, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Samen.

✨ Kleiner Extra-Tipp: Wasser trinken & ausreichend schlafen – auch das unterstützt Ihr Immunsystem!

Für eine ausführliche und individuelle Beratung zum Thema Immunsystem und Mikronährstoffe vereinbaren Sie gerne einen Termin bei unserer Diätologin Leonie Barbi.