Massagepraxis - Beatrice Zitz

06/03/2025

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit der Vorfreude, Veränderung und Wachstum, körperlich wie auch emotional. Leider ist diese Zeit oftmals auch mit Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, schwere Beine und Ödemen (Schwellungen) verbunden.
Genau hier möchte ich Dich in dieser wichtige Phase unterstützen und für Ruhe, Erleichterung und Entspannung sorgen. 🤰

Die Schwangerschaftsmassage kennzeichnet sich im Gegensatz zur klassisches Massage durch die sanfte Grifftechnik, die die körperlichen Veränderungen berücksichtigt. Durch die seitliche, gepolsterte Lagerung kannst Du die Behandlung ohne Druck auf empfindliche Bereiche genießen. 💆‍♀️

10/01/2025

Das Kinesio-Tape ist ein elastisches, therapeutisches Tape, das zur Unterstützung von Muskeln, Gelenken, Bändern, Faszie und Lymphsystem eingesetzt wird.
Es fördert die Durchblutung, reduziert Schwellungen und Schmerzen und unterstützt die Heilung von Verletzungen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Durch die Anhebung der Haut werden Lymphfluss und Durchblutung verbessert, was den Heilungsprozess beschleunigt. Das Tape kann präventiv eingesetzt werden, um Überlastungen vorzubeugen, sowie rehabilitativ, um die Genesung nach Verletzungen zu fördern. Es bietet eine nicht-invasive, medikamentenfreie Unterstützung für Sportler und Alltagsanwender.

Melde dich gerne bei mir, wenn Du noch etwas wissen möchtest oder frage einfach bei Deinem nächsten Termin danach! ✨💆‍♀️

#1220

22/11/2024

Du suchst noch nach einem passenden Weihnachtsgeschenk für Deine Liebsten?
Dann hab ich genau das Richtige für Dich! 🎁

Verschenke etwas Ruhe und Entspannung zur besinnlichen Zeit 💆‍♀️

🎄🤶🎄

10/11/2024

Die klassische Massage kann neben der typischen Muskelverspannung bei vielen weitern Pathologien eingesetzt werden.
Oft wird sie auch bei Kopfschmerzen/Migräne, Bandscheibenbeschwerden, Skoliose, Arthrose oder nach Verletzungen/Operationen eingesetzt.
Je nach Beschwerdebild werden die Griffe und Intensität bestimmt und so kann individuell auf Dein Problem eingegangen werden.

Hast du noch Fragen?
Dann melde Dich gerne bei mir 🤗

27/10/2024

Die klassische Massage oder auch schwedische Massage genannt, bietet ein breites Wirkungsspektrum, das von einer allgemeinen Entspannung bis hin zur gezielten Behandlung zahlreicher körperlichen Beschwerden reicht. Durch verschieden Grifftechniken kann der Muskeltonus reguliert werden, Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden. Zusätzlich hat die Massage einen positiven Einfluss auf unser Immunsystems und Psyche.

Wann sich diese Technik am besten eignet, erfährst du im nächsten Post! Stay tuned💆‍♀️

Behandlungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in 1220 Wien und Umgebung. Jetzt Kontakt aufnehmen und Ersttermin vereinbaren.

18/10/2024

Narben sind mehr als nur sichtbare Zeichen auf unserer Haut; sie sind stumme Zeugen unsere Lebensgeschichte!
Sie haben einen sehr großen Einfluss auf unseren Körper, egal ob physisch oder psychisch. Deshalb sollte jede Narbe behandelt werden.

Die Narbenbehandlung umfasst Methoden, die darauf abzielen das Erscheinungsbild, die Textur und die Funktionalität von Narbengewebe zu verbessern. Manche Narben können aber auch ein Störfeld darstellen. Die Narbenentstörung ist ein spezifischerer Ansatz, der sich auf die Linderung von Beschwerden konzentriert, die durch Narbengewebe verursacht werden.

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09/10/2024

Heilmassage oder gewerbliche Massage - Was ist der Unterschied? 💆‍♀️

HEILMASSAGE - ist eine Massage bei akuten oder chronischen Beschwerden/Schmerzen. Egal ob bei funktionalen Erkrankungen der inneren Organe, Durchblutungsstörungen, Wirbelsäulenproblemtiken oder der typischen Verspannung, um nur einen Bruchteil der Beschwerdebilder zu nennen.
Hierbei kommen Techniken wie klassische Massage, Bindegewebsmassage, Triggerpunkt-Therapie, Fußreflexzonenmassage oder viele weitere zum Einsatz.
Für diese Behandlung ist eine Verordnung von einer Allgemein- oder Fachärztin notwendig.

GEWERBLICHE MASSAGE - diese Massage dient ausschließlich zur Entspannung und Prävention, um den Erhalt Deiner Gesundheit zu unterstützen. Sie soll helfen Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern.

Wenn Du nicht genau weißt, welche Massage Du benötigst, kannst du Dich gerne bei mir melden!☀️

06/10/2024

Frauengesundheit und Manuelle Lymphdrainage🧘‍♀️
Unser Hormonsystem und vegetatives Nervensystem arbeiten in engster Weise zusammen. Durch die entspannende Wirkung der Lymphdrainage auf unser vegetatives Nervensystem, haben wir einen positiven Einfluss auf das Hormonsystem. Somit können Patientinnen mit hormonellen Dysbalancen, Zyklusproblematiken oder Wechselbeschwerden mit einer sehr angenehmen Behandlung unterstützt werden.
Ich freue mich, Dich bei deinem ganz individuellen Thema begleiten zu dürfen❣️

Frauengesundheit Der weibliche Körper ist eine komplexe Einheit, die auf engste Weise durch das vegetative Nervensystem und das Hormonsystem zusammenarbeitet. In verschiedenen Lebensabschnitten oder in stressigen Phasen kann es zu einem Ungleichgewicht in diesem System kommen, was sich negativ auf ...

04/10/2024

Das Lymph-Tape ist eine gute Ergänzung zur Manuellen Lymphdrainage! Durch die spezielle Anlagentechnik, die Dehnbarkeit des Tapes und die Körperbewegung gegen das Tape kommt es zu einer leichten “Hautanhebung” und die Lymphe kann schneller abfließen.
Das Tape sorgt auch für eine schnellere Weiterleitung der Flüssigkeit in die gewünschte Richtung.
Probier es doch bei deinem nächsten Termin aus🐙

02/10/2024

Die Manuelle Lymphdrainage kann auch zur Unterstützung bei Schwangerschaftsödemen, Lipödem oder bei Venenproblemen eingesetzt werden. Eine große Hilfe ist diese Technik nach zB: Lymphknotenentfernung bei Krebspatient:Innen. Hier wird der physiologische “Abfluss” des Lymphsystemes unterbrochen und es kann sich sehr leicht ein Ödem bilden. Durch spezielle Grifftechniken können Umgehungskreisläufe gebildet werden, welche den Lymphabfluss unterstützen. Hier kann auch schon präventiv gearbeitet werden.
Bei Fragen kannst Du dich gerne bei mir melden!

01/10/2024

Einer meiner liebsten Techniken ist die Manuelle Lymphdrainage (=MLD). Sie ist eine entstauende Massagetechnik in Form von sanften, rhythmischen, hautverschiebenden Griffen. Die Anwendungsbereiche sind meist Lymphabflussstörungen, beispielsweise nach Verletzungen, Operationen oder Krebserkrankungen.
Mit dieser Massage haben wir auch einen positiven Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem und ist daher super entspannend.

Stay tuned, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest!

Behandlungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in 1220 Wien und Umgebung. Jetzt Kontakt aufnehmen und Ersttermin vereinbaren.

25/09/2024

Meiner lieben Kollegin und Freundin Nina (Heilmassage Kundaliniyoga), sowie auch mir liegt es sehr am Herzen Frauen in ihrer Gesunheit und in verschiedenen Lebenslagen zu unterstützen. Uns ist es daher sehr wichtig, ausreichend Zeit für jede einzelne Behandlung zu nehmen und individuell auf die Beschwerden eingehen zu können. 🧘‍♀️
Weitere Infos auf der Website 🔗 https://massagepraxis-zitz.at