Salt Yoga Vienna - Happy Glow Yoga

15/02/2026

Erwachsen sein ist anstrengend

Steuern, Meetings, 47 WhatsApp-Gruppen – und dann soll man auch noch „entspannt bleiben“. 😂

Yoga ist unsere Antwort darauf:
✨ Rücken happy
✨ Kopf leise
✨ Handy mal nicht in der Hand

Komm vorbei, dein Körper wird’s dir danken. Dein Zukunfts-Ich auch. ✨



Foto (c)

27/01/2026

Heute darf ich euch zwei ganz besondere Seelen vorstellen: Amelie & Iris ✨

Beide unterrichten Yoga mit so viel Herz, Feingefühl und echter Präsenz. Ihre Stunden sind ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Wieder-bei-dir-sein.
Mit ihrer Ruhe, Tiefe und Leidenschaft berühren sie Körper und Geist – jedes Mal aufs Neue.

Say hello to Amelie & Iris 🤍 und
Wir sind so dankbar, euch im Team zu haben!



(c)

26/01/2026

Yin Yoga = runterfahren statt durchpowern.
Sanfte, lange Dehnungen beruhigen dein Nervensystem, lösen tiefe Spannungen und helfen deinem Körper, Stress wirklich loszulassen.

Neu: Longevity Yin jeden Mittwoch 💫
Diese Stunde unterstützt die Regeneration, Beweglichkeit und langfristige Gesundheit deines Körpers – für mehr Balance heute und morgen.

Plus: Die salzhaltige Luft in unserem Studio wirkt zusätzlich entspannend, reduziert Stress und tut ganz nebenbei auch deinen Atemwegen gut. 🌬️✨

Komm an. Atme durch. Lass los.



(c)

21/01/2026

Tiefer atmen.
Weniger müssen.
Den Körper bewegen, den Kopf leiser drehen und dabei ganz zufällig ein bisschen strahlen ✨

Willkommen auf der Matte 🧘‍♀️

15/01/2026

Yoga, das tiefer wirkt. 🧘‍♀️

Stell dir vor, du kommst an, der Kopf wird leise und jeder Atemzug fühlt sich klarer an.

Unsere Yogastunden verbinden fließende Bewegung mit einer Luft, die dich tiefer durchatmen lässt – ein Raum, in dem Stress langsam von dir abfällt.

✨ Mehr Ruhe im Kopf
✨ Entspannung für dein Nervensystem
✨ Spürbare Leichtigkeit nach der Stunde

Klingt nach etwas, das du gerade brauchst?
👉 Buche jetzt deine erste Stunde & erlebe den Unterschied.



🙏 Danke an für das Video!

12/01/2026

Shavasana Love

Der Moment, in dem nichts mehr getan werden muss und alles nachwirken darf.

Während der Praxis wird Energie freigesetzt, bewegt, geweckt. In Shavasana bekommt sie Raum, sich zu setzen. 😌

Shavasana kann:
– das Nervensystem beruhigen und Stress abbauen
– tiefe körperliche und mentale Erholung ermöglichen
– die Wirkung der Praxis im Körper integrieren
– neue Klarheit und innere Stabilität entstehen lassen

Nicht ohne Grund - die Lieblings-Asana der meisten. 😊

06/01/2026

In einer Welt, die ständig lauter wird, liegt wahre Stärke in der Ruhe.

Wenn der Atem langsamer wird, darf auch der Geist loslassen. Stress schmilzt, der Körper wird wieder spürbar und wir lernen, unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren.

Yoga erinnert uns daran, nicht immer schneller, höher, weiter zu müssen – sondern präsent zu sein, zu fühlen und bewusst zu reagieren.

Genau dort entsteht Balance. 🧘‍♀️✨

05/01/2026

05/01/2026

Power & Grace mit Amelie
Eine Stunde, in der Kraft weich sein darf. Fließende Bewegungen, klare Präsenz, tiefe Ruhe im Shavasana und dieser Yoga-Glow danach.

Komm wie du bist.
Geh mit mehr Raum, mehr Stabilität, mehr Strahlen ✨

Immer Dienstags 18:30 - 19:30 Uhr

04/01/2026

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Hier darf Stress von dir abfallen. Nimm dir Zeit für dich. Zeit zum atmen, bewegen und ankommen. Zeit für Yoga mit Salz in der Luft. 🧂

Wir bieten von sanften Yin Stunden bis zu dynamischen Flows alles was das Herz begehrt. Es gibt spezielle Stunden für den Rücken, Pilates, Yoga Nidra und sogar Sound Baths. 🌀

UND - bei allen Stunden genießt du unsere salzhaltige Luft. Diese beruhigt, entgiftet und reinigt die Atemwege. 🫁

Gönn dir diese Auszeit vom Alltag.

📍SALT YOGA VIENNA • Alser Straße 26, 1090 Wien