Praxis Dr.Herzeg-Landskron

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Arzt für Allgemeinmedizin (alle Kassen) Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie(Wahlarzt/Privatarzt)

Termine für meine Wahlarztpraxis (privat) für Orthopädie und orthopädische Chirurgie ausschließlich nach telefonischer Terminvereinbarung unter +43 4242 42233

07/10/2025

www.orthopaedie-villach.at

💔 🤯🤯Hast du Schmerzen in den Knien? Hier sind einige häufige Ursachen, die du beachten solltest:🤓

1. 🏃‍♀️ Überbelastung – Zu viel Sport ohne ausreichende Erholung kann zu Schmerzen führen. Hör auf deinen Körper! ⚠️

2. 🦵 Alterserscheinungen – Unsere Gelenke nutzen sich im Laufe der Zeit ab. Altersbedingte Veränderungen können schmerzhaft sein. 🕰️

3. 🔥 Arthritis – Entzündungen im Gelenk, z.B. durch Rheuma oder Osteoarthritis, führen oft zu Schmerzen und Steifheit. 😟🧐

4. 🏋️‍♂️ Verletzungen – Zerrungen, Sehnenentzündungen oder Risse können durch Unfälle oder falsche Bewegungen entstehen. Sei vorsichtig! ⚡️

5. ⚽ Sportliche Aktivitäten – Bestimmte Sportarten wie Basketball oder Fußball können die Knie stark belasten und zu Verletzungen führen. 🏆

6. 🦵 Fehlstellungen – Eine falsche Beinachse oder ungleiche Beinlängen können ebenfalls zu Schmerzen führen. 👣

Wenn du persistente Schmerzen hast oder dir unsicher bist, suche einen Facharzt auf! 🏥 Er kann dir helfen, die richtige Diagnose und Behandlung zu finden. 💡

Bleib aktiv, pass gut auf deine Gelenke auf, und gib deinem Körper die Pflege, die er braucht! 💪

Gerne beraten wir Sie persönlich

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07/10/2025

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👩‍⚕️💔 Hast du Schmerzen in den Knien? Hier sind einige häufige Ursachen, die du beachten solltest:

1. 🏃‍♀️ Überbelastung – Zu viel Sport ohne ausreichende Erholung kann zu Schmerzen führen. Hör auf deinen Körper! ⚠️

2. 🦵 Alterserscheinungen – Unsere Gelenke nutzen sich im Laufe der Zeit ab. Altersbedingte Veränderungen können schmerzhaft sein. 🕰️

3. 🔥 Arthritis – Entzündungen im Gelenk, z.B. durch Rheuma oder Osteoarthritis, führen oft zu Schmerzen und Steifheit. 😟

4. 🏋️‍♂️ Verletzungen – Zerrungen, Sehnenentzündungen oder Risse können durch Unfälle oder falsche Bewegungen entstehen. Sei vorsichtig! ⚡️

5. ⚽ Sportliche Aktivitäten – Bestimmte Sportarten wie Basketball oder Fußball können die Knie stark belasten und zu Verletzungen führen. 🏆

6. 🦵 Fehlstellungen – Eine falsche Beinachse oder ungleiche Beinlängen können ebenfalls zu Schmerzen führen. 👣

Wenn du persistente Schmerzen hast oder dir unsicher bist, suche einen Facharzt auf! 🏥 Er kann dir helfen, die richtige Diagnose und Behandlung zu finden. 💡

Bleib aktiv, pass gut auf deine Gelenke auf, und gib deinem Körper die Pflege, die er braucht! 💪

Gerne beraten wir Sie persönlich

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04/10/2025

Wir bilden uns auch regelmäßig fort👍👍

🩺 Erste Hilfe in der Arztpraxis: Gemeinsam stark im Team! 💪

In der Arztpraxis sind wir nicht nur für die medizinische Versorgung zuständig, sondern auch für die Sicherheit unserer Patienten. Erste Hilfe zu leisten, ist nicht nur wichtig, sondern ein aktiver Teil unseres täglichen Engagements!

🌟 Teamwork macht den Unterschied! 🌟
Unterstützung, Kommunikation und schnelle Entscheidungen sind das Herzstück erfolgreicher Reanimationsmaßnahmen. Während sich einer um den Patienten kümmert, sorgt das gesamte Team für die notwendige Umgebung – sei es durch das Rufen von Unterstützung oder das Vorbereiten von Notfallmaterialien.

💡Lasst uns stets bereit sein, Wissen auszutauschen, uns gegenseitig zu schulen und die Bedeutung von Erste Hilfe im Notfall zu betonen.

Denn: Gemeinsam sind wir stark! 👫👬👭

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02/10/2025

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🌟 Vorteile der Vitamin-Infusionstherapie im Herbst:
1. Stärkung des Immunsystems: Vitamin C ist besonders bekannt für seine immunstärkenden Eigenschaften. Infusionen können helfen, die Abwehrkräfte zu stärken und das Risiko von Erkältungen und Grippeerkrankungen zu verringern.
2. Schnelle Aufnahme: Mit Infusionen gelangen die Vitamine direkt in den Blutkreislauf. Dies ermöglicht eine schnellere und effektivere Aufnahme als oral eingenommene Vitamine, die durch den Verdauungstrakt verarbeitet werden müssen.
3. Hydratation: Viele Infusionen enthalten auch Elektrolyte und Flüssigkeit, die helfen, den Körper während der trockenen Herbstmonate hydratisiert zu halten und das Wohlbefinden zu fördern.
4. Steigerung der Energie: Vitamin-B-Infusionen können die Energielevels steigern und Müdigkeit reduzieren, was besonders wichtig ist, wenn die Tage kürzer und dunkler werden.
5. Linderung von Stress und Erschöpfung: Die Herbstzeit kann emotional herausfordernd sein. Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe, wie Magnesium und Vitamin D, können helfen, Stress zu mindern und die Stimmung zu stabilisieren.

🍂 Tipps zur Anwendung:

- Regelmäßige Konsultation: Spreche mit einem Arzt oder Therapeuten über die Notwendigkeit von Vitamin-Infusionen und die besten Optionen für deine individuelle Gesundheit.

- Vorbeugende Maßnahmen: Überlege, die Infusionen regelmäßig in der kalten Jahreszeit einzusetzen, um dein Immunsystem proaktiv zu unterstützen.

- Kombinierte Therapien: Vitamin-Infusionen können gut mit anderen gesundheitsfördernden Maßnahmen kombiniert werden, wie einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Bewegung.

Mit diesen Tipps kannst du die Vorteile von Vitamin-Infusionen in der Herbstsaison optimal nutzen! 🍁

18/09/2025

🍂✨ Herbstzeit ist Detox-Zeit!✨🍂

Die kühle Jahreszeit naht und mit ihr die perfekte Gelegenheit, unseren Körper von innen heraus zu stärken! 💧✨ Infusionstherapie ist der Schlüssel zu einem revitalisierten Herbst.

🌟 Warum Infusionstherapie?
- Schnelle Wirkung: Vitamine & Mineralstoffe direkt ins Blut für sofortige Energie! ⚡
- Stärkung des Immunsystems: Schütze dich vor Erkältungen und grippalen Infekten! 🛡️
- Detox für den Körper: Befreie dich von Giftstoffen und fühle dich frisch und leicht! 🍏

Nutze die Vorteile der Vitamin-Infusionen, um deine Gesundheit in dieser Herbstsaison auf ein neues Level zu heben! Sei bereit, die kühlen Tage mit voller Kraft anzugehen! 🍁💪

Wie bereitest du dich auf den Herbst vor? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! 🗨️👇

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15/09/2025

🧐 Schulterschmerzen bei Sportlern – Ursachen und Tipps zur Behandlung! 🏋️‍♂️⚽️

Hast du in letzter Zeit Schulterschmerzen verspürt? Du bist nicht allein! Viele Sportler leiden unter dieser häufigen Beschwerde. Die Ursachen können vielfältig sein – von Abnutzung und Überbeanspruchung bis hin zu Verletzungen. 💪

🏃‍♀️ Was sind die Hauptursachen?
- Abnutzung: Wiederholte Bewegungen können die Schultern stark belasten, besonders bei Sportarten wie Schwimmen oder Tennis.
- Verletzungen: Zerrungen oder Risse der Sehnen können plötzlich auftreten und intensive Schmerzen verursachen.
- Entzündungen: Entzündliche Erkrankungen wie die Tendinitis können ebenfalls zu Schmerzen führen.

Wenn die Beschwerden nicht nachlassen oder sich verschlimmern, zögere nicht, einen Facharzt für Orthopädie aufzusuchen! 👨‍⚕️👩‍⚕️ Eine frühzeitige Diagnose und gezielte Behandlung können dir helfen, schneller wieder fit zu werden und deine sportlichen Ziele zu erreichen! 🚀

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Ich hoffe, der Beitrag gefällt dir! Lass mich wissen, ob du noch etwas ändern möchtest. 😊

11/09/2025

🍂🌟 Herbstzeit = Gesundheitszeit! 🌟🍂

Mit dem Herbst kommt eine wunderbare Gelegenheit, sich auf unsere Gesundheit zu besinnen und neue Energie zu tanken! 🌈💪

Hier sind einige motivierende Tipps, um diese Jahreszeit optimal zu nutzen:
1. Vorsorge betreiben: Der Herbst ist der ideale Zeitpunkt, um deine Gesundheitschecks nachzuholen. Gönn dir regelmäßige Untersuchungen und achte auf dein Wohlbefinden.
2. Detox für Körper und Geist: Nach der Sommerzeit kann dein Körper ein wenig Entgiftung gebrauchen! Setze auf frische, saisonale Lebensmittel wie Kürbis, Äpfel und Wurzelgemüse, um deinen Körper zu entgiften und zu stärken. 🍏🥕
3. Bewegung an der frischen Luft: Nutze die bunten Herbsttage für Spaziergänge in der Natur! Die frische Luft und die Farben der Blätter helfen dir, den Kopf frei zu bekommen und Energie zu tanken. 🌳🍁
4. Selbstfürsorge: Gönn dir regelmäßige Pausen und finde Zeit für entspannende Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder ein gutes Buch. Dein Körper und Geist werden es dir danken! 📚🧘‍♀️

Setze dir neue Gesundheitsziele, entdecke neue Rezepte und sorge dafür, dass du die Herbstmonate voller Vitalität und Freude meisterst! Du bist es wert, für deine Gesundheit einzustehen!💪🏻👍

Mach diesen Herbst zu einer Zeit der Transformation und Selbstpflege! Was sind deine pläne? Teile sie mit uns! 🍂💚

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08/09/2025

🌟 Kniegelenksbeschwerden: Häufige Ursachen und Empfehlungen 🌟

Schmerzen im Knie können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Hier sind einige häufige Ursachen:

1. Arthrose - Abnutzung des Gelenkknorpels.
2. Verletzungen - Bänder oder Menisken können verletzt werden.
3. Übergewicht - Mehr Druck auf die Gelenke.
4. Entzündungen - Zustände wie Arthritis oder Tendinitis.

Wenn du unter anhaltenden Schmerzen leidest, ist es wichtig, einen Facharzt für Orthopädie aufzusuchen. 🤝✨

👨‍⚕️ Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, die richtige Behandlung einzuleiten und schwere Schäden zu vermeiden. Lass dein Knie nicht länger die Freude am Leben trüben!

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01/09/2025

🍂🍁 Der Herbst ist die perfekte Zeit für Vorsorge und Detox! Hier sind einige Tipps, um gesund in die kalte Jahreszeit zu starten:

1. 🍏 Gesunde Ernährung – Nutze die Vielfalt der Saison! Achte auf frisches Obst und Gemüse wie Äpfel, Kürbis und Rüben. Sie sind reich an Nährstoffen und unterstützen dein Immunsystem! 💪

2. 💦 Entgiftung – Trinke ausreichend Wasser und Kräutertees, um deinen Körper bei der Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen. 🌱

3. 🚴‍♀️ Bewegung – Halte dich aktiv! Ob Herbstwanderungen oder Sport im Freien – Bewegung stärkt deine Abwehrkräfte und hebt die Stimmung! 😊

4. 🧘‍♂️ Wohlfühl-Rituale – Gönne dir Zeit für Entspannung! Praktiziere Yoga oder Meditation, um Stress abzubauen und dein inneres Gleichgewicht zu finden. 🌟

5. 🩺 Vorsorgeuntersuchungen – Der Herbst ist der ideale Zeitpunkt, um deine jährlichen Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen. Lass dich regelmäßig durchchecken und bleib auf der sicheren Seite! 🏥

6. 🍵 Saisonale Detox-Kuren – Überlege, ob eine sanfte Detox-Kur für dich sinnvoll ist. Sprich mit deinem Arzt über die besten Methoden für deine individuellen Bedürfnisse. 🌿

Nutze die herbstliche Ruhe, um dich zu stärken und gesund zu bleiben! Pass auf dich auf! 🍂

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26/08/2025

👩‍⚕️💔 Hast du Schmerzen in der Wirbelsäule? Hier sind einige häufige Ursachen, die du beachten solltest:

1. 🪑 Schlechte Körperhaltung – Langes Sitzen oder falsches Sitzen kann zu Verspannungen führen. Achte auf deine Haltung! 🧘‍♂️

2. 🏋️‍♂️ Überbelastung – Zu schweres Heben oder falsche Bewegungen beim Sport können Rückenschmerzen verursachen. Sei vorsichtig! ⚠️

3. 🔥 Bandscheibenvorfälle – Wenn die Bandscheiben zwischen den Wirbeln beschädigt werden, kann das starke Schmerzen verursachen. 😟

4. 🦴 Arthrose – Altersbedingte Abnutzungen können ebenfalls zu Schmerzen und Steifheit führen. 🕰️

5. ⚡ Verletzungen – Unfälle oder Stürze können akute Schmerzen hervorrufen. Sicherheit zuerst! 🛡️

6. 😧 Stress – Psychischer Stress kann sich körperlich auswirken und Rückenschmerzen hervorrufen. Entspannung ist wichtig! 🧘‍♀️

Wenn du anhaltende Schmerzen hast, zögere nicht, einen Facharzt aufzusuchen! 🏥 Er kann die richtige Diagnose stellen und dir helfen, die besten Behandlungsoptionen zu finden. 💡

Achte auf deinen Rücken und pass auf dich auf! 💪✨

Gerne berate Ich Sie persönlich

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22/08/2025

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👩‍⚕️💔 Hast du Schmerzen in der Wirbelsäule? Hier sind einige häufige Ursachen, die du beachten solltest:

1. 🪑 Schlechte Körperhaltung – Langes Sitzen oder falsches Sitzen kann zu Verspannungen führen. Achte auf deine Haltung! 🧘‍♂️

2. 🏋️‍♂️ Überbelastung – Zu schweres Heben oder falsche Bewegungen beim Sport können Rückenschmerzen verursachen. Sei vorsichtig! ⚠️

3. 🔥 Bandscheibenvorfälle – Wenn die Bandscheiben zwischen den Wirbeln beschädigt werden, kann das starke Schmerzen verursachen. 😟

4. 🦴 Arthrose – Altersbedingte Abnutzungen können ebenfalls zu Schmerzen und Steifheit führen. 🕰️

5. ⚡ Verletzungen – Unfälle oder Stürze können akute Schmerzen hervorrufen. Sicherheit zuerst! 🛡️

6. 😧 Stress – Psychischer Stress kann sich körperlich auswirken und Rückenschmerzen hervorrufen. Entspannung ist wichtig! 🧘‍♀️

Wenn du anhaltende Schmerzen hast, zögere nicht, einen Facharzt aufzusuchen! 🏥 Er kann die richtige Diagnose stellen und dir helfen, die besten Behandlungsoptionen zu finden. 💡

Achte auf deinen Rücken und pass auf dich auf! 💪✨

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Adresse

Emailwerkstraße 15/1
Villach
9523

Webseite

http://www.orthopaedie-villach.at/, http://www.dr-herzeg.at/

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