Tina Falle

12/09/2025

Coaching

You know it's time to reorient.

Something inside you is stirring.
Perhaps it's quiet, like a restlessness, a lack of sleep, a constant dream.
Perhaps it's loud, like broken bones and shattered glass and unbearable noise, you just wanna cover your ears and escape.

Either way - you know something needs to shift. You're just not sure what - or how.

That's where my coaching work comes in. As a coach and counselor in training (under supervision)

I HOLD SPACE for the questions you've been carrying.
I help you TUNE IN to the parts of you that already know - then ask the kinds of questions that help that knowing come forward.

I help you widen (or narrow!) the lens, change the frame, explore new perspectives. I ask questions.

I'm not here to fix you or provide ready-made solutions.

I work with an intuitive-systemic approach.

DM me or check out my website www.tinafalle.com to explore further
And sign up for a free introductory call. No strings attached.

11/09/2025

Manchmal kommt im Leben der Moment, wo man spürt: So wie’s gerade läuft, passt’s nicht mehr. Muss gar nichts Dramatisches sein. Aber irgendwie zieht’s dich in eine andere Richtung – du weißt nur noch nicht genau, wohin.

Genau da begleite ich Menschen. In Umbruchphasen – wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht ganz greifbar ist. Wenn du Klarheit suchst, Orientierung brauchst oder dir einfach jemanden wünschst, der dir zuhört, dir den Raum gibt, zu reflektieren und deine Bedürfnisse zu erkennen. Wenn du große Träume hast, die doch zu unmöglich erscheinen.

Als Beraterin (in Ausbildung unter Supervision) arbeite ich mit einem systemischen Blick:

Ich stelle Fragen, höre genau hin, helfe dir, neue Perspektiven zu erkennen. Ich halte Raum – ohne dich zu bewerten oder etwas an dir „gerade biegen“ zu wollen. Es sind Gespräche auf Augenhöhe, die dich stärken und mehr zu dir selbst bringen.

Durch meine internationale Erfahrung in der Entwicklungszusammenarbeit und meine Arbeit im Bereich Public Health bringe ich einen weiten Blick mit – gerade auch auf Themen wie mentale Gesundheit, Belastung, Übergänge, Elternschaft und das Zusammenspiel von persönlichen und gesellschaftlichen Herausforderungen.

Es geht nicht darum, irgendeine Lösung zu finden, sondern eine, die für dich perfekt passt. Ich bin keine Expertin für dein Leben. Es geht um echte, ehrliche Begegnung, Tiefgang und innere Klarheit. Wenn du dir jemanden wünschst, der mit dir hinschaut, den Blick in die Tiefe nicht scheut, dich ernst nimmt und dir hilft, Dinge von außen zu betrachten – dann könnte meine Begleitung für dich passen.

Verschwiegenheit ist klares Gebot: Alles bleibt unter uns.

Aktuell habe ich ein paar Plätze frei für Einzelbegleitung. Schreib mir eine Nachricht, wenn du mehr wissen willst.

📍 Meine Praxis ist in Villach – ich biete aber auch online Gespräche an.

https://tinafalle.com/beratung

07/09/2025

Heuer starten wir erstmals einen Kinderyoga-Kurs in der VS Bleiberg!

Am 17. September geht's los
Wann? Immer mittwochs von 16:00–16:40 Uhr.
🧘🤸🩷🤗

Kinderyoga schenkt Kindern einen Raum, in dem sie spielerisch zur Ruhe finden, ihr Körpergefühl stärken und lernen, ihr inneres Gleichgewicht selbst zu regulieren – ganz ohne Druck und Vergleiche, dafür mit Freude am gemeinsamen Entdecken.

📍 Wo: Turnsaal der VS Bleiberg
👕 Mitzubringen: bequeme Kleidung & Yogamatte

Infos & Anmeldung: Tina Falle 📞 0650/4231533

03/09/2025

Noch einmal Yoga im Grünen! Diesen Sonntag um 9:00 Uhr in Villach am Wasenboden neben dem Kinderspielplatz. Ich freu mich auf euch! 🤗🧘‍♀️🤸‍♀️🌳

02/09/2025

✨ Semesterstart ✨
Freut euch! Ab 9. September geht’s wieder los mit meinen Yogakursen in Villach und Bad Bleiberg.

JOY YOGA – Back to Basics
Für alle, die sich was Gutes tun wollen: Atem, Bewegung, Ruhe und die Freude daran, im eigenen Körper anzukommen.

📍 Villach & Bad Bleiberg

VILLACH:
🗓 Dienstag 17:00 Uhr. Zentrum für Atemenergie. Haydnstraße 2, 9500 Villach. Parkplätze meist gut vorhanden.
Kursbeginn: Di 9. September

BAD BLEIBERG:
🗓 Mittwoch 16:45 Uhr. Volksschule Bleiberg (ehem. Mittelschule)
Kursbeginn: Mi 10. September

Melde dich gerne bei mir, wenn du dabei sein möchtest: 0650/4231533 🤗

Ich freu mich auf euch!

02/08/2025

Two broken bones. One broken pattern.
In June, I broke my hand. In July, my big toe.
No yoga. No biking. No escape from what needed changing.

Sometimes, life pulls the brakes for us—when we’ve been going against our own current for too long.

I started to see it more clearly:
Somewhere along the way, I stopped living life on my own terms.

I’d quietly stepped out of the driver’s seat.
In the name of harmony.
In the hope of staying peaceful—especially around parenting, post-breakup.
But peace that comes at the cost of your voice isn’t peace.

And I knew something had to shift.

So when it was finally time for this climbing trip with my peers from counseling training I'd been looking forward to all year—it was more than just climbing and checking on our reactions to the wall.

It was a turning point.

I was bummed. I wasn’t supposed to climb with my broken big toe.
But it felt right. To at least try.

At first, I tried what it felt like. Barefoot. Then, more bold, with shoes. But I stayed safe. Treaded lightly.

Then I chose a route beyond my comfort zone. I climbed alone.
High up.
No one around. Just me.
And I surprised myself.

At some point, well last where I thought I'd reach, I got scared. As in, mama mia scared. 😱😱😱

And here I was, far away from the group. Up there.

I breathed. I took a break. I really wanted someone to be there, to talk to me. And then I talked myself into safety. Really. Somehow, it worked.

I remembered:
I can trust myself.
I can choose.
I decide where and if I want to go.

This was a reminder that I’m allowed to want more.
To go after what feels aligned.
To change direction.

Here’s to the small steps that are actually big ones.

To listening.
To choosing.
To going against recommendations—when my feeling is clear.

To climbing back into life—one step at a time.



Life ever nudged you with a metaphorical (or literal) broken toe? 😅

Tell me—what did it wake you up to?

30/07/2025

I’ve written something really close to my heart — an offering to all mothers walking this path that I think is so extremely hard, and so often unseen.

It’s called MAMAYANA — a term I’ve taken on to name this invisible, demanding, and beautiful path of motherhood. A fine line between our inner growth and our children’s needs. A spiritual path, whether we meant to walk it or not.

Whether you’re a mom, or know one who might need to hear this — I’d love for you to read it, share it, spread the word and spread the kindness. And I’d love to hear your thoughts.

Motherhood isn’t a detour from the spiritual path — it is the path. This post reframes mothering as a profound practice of presence, transformation, and kindness.

29/07/2025

Diesen Sonntag wieder! Freut euch auf eine Yoga Einheit im Grünen im wunderschönen Villach an der Drau beim Wasenboden.

Ein familienfreundliches Yoga bei dem Kinder mitmachen oder einfach in der Nähe frei spielen können.

Yoga, der Sommer und du
JOY YOGA mit Tina
Sonntag, 3. August, 9:00 Uhr am Wasenboden 'links' vom Kinderspielplatz

Bring deine Matte mit.

Ich freue mich auf euch!

16/07/2025

Joy Yoga im Grünen diesen Sonntag um 9:00 Uhr
mit mir, Tina.

'Yoga, der Sommer und du' in Villach am Wasenboden bei der Drau

Wir treffen uns neben dem Kinderspielplatz.

Ich freu mich auf euch!

05/07/2025

This one is pretty self-explanatory

yet not easy to digest.

An act of service to yourself is an act of service to the world.

Some of us need to hear this. And need to really hear it.

How to get there: The next time you jump on helping someone else, think of yourself as someone else too. 😁

So, go on: serve the world.

05/07/2025

***Still a work in progress*** this is me

trying to like myself
to like what I see in the mirror
to see beyond the obvious
to deal with the fact that time passes

this weekend in our counseling training there was just so much self-reflection
and at times the voice, the critical voice in my head was too much even for myself

I'm wondering if everybody has this voice
if this is normal

even I was amazed at how cruel it sounds

so here it is
my answer to this cruel inner critic

I take a picture with the mirror that says "you look good" to remind me
that I look good
that I am good
and
that I am enough
just the way I am

do you hear that voice too?

21/06/2025

Morgen Sonntag 22.6., 9 Uhr am Wasenboden: JOY Yoga mit mir. Freut euch, seid dabei!🌳☀️🤸‍♀️🧘‍♀️😍

Yoga im Grünen: juhuuu es ist Sommer und wir sind draußen

Familienfreundlich: Kinder dürfen in der Nähe beim Kinderspielplatz spielen oder gratis mitmachen

Mitzubringen: deine Matte, Freunde, dein wunderbares selbst

Kosten: 12€/Person

Vorher anmelden brauchst dich nicht

📍 Wasenboden in Villach, AT, östlich des Kinderspielplatzes