10/07/2025
☀️“SommerYoga“ ☀️
Hier sind die Themenwochen im Detail:
KW 31: SommerYoga – Offenes Herz, Freier Geist 🧡
In dieser ersten Woche widmen wir uns der Öffnung des Herzens. Durch fließende Bewegungen und Atemübungen schaffen wir Raum für Liebe und Akzeptanz und fördern die Verbindung zu unserem Inneren.
KW 32: SommerYoga – Loslassen und Reinigen 🙏
Hier konzentrieren wir uns auf das Loslassen von allem, was uns belastet. Durch reinigende Asanas lernen wir, Ballast abzuwerfen und Platz für Neues zu schaffen.
KW 33: SommerYoga – Hüftöffnung – Das Tor zur Freiheit🤗
In dieser Woche erwarten euch tiefgehende Hüftöffnungen, die uns helfen, emotionale Verspannungen zu lösen und ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit zu erfahren.
KW 34: SommerYoga – Verwurzeln und Wachsen 🪴
Wir verbringen diese Woche damit, uns zu verwurzeln und Stabilität in unserer Praxis zu finden. Durch Erden und Zentrieren fördern wir unser inneres Wachstum und verbinden uns tief mit der Natur.
KW 35: SommerYoga – Im Gleichgewicht – Innere Mitte Finden 🧘♀️
In der Gleichgewichtsphase geht es darum, Harmonie und Stabilität zu finden. Wir arbeiten an Asanas, die uns helfen, sowohl physisch als auch mental in unsere Mitte zu kommen.
KW 36: SommerYoga – Mut und Zuversicht 🤩
Zum Abschluss unseres SommerYoga-Programms fokussieren wir uns auf die Stärkung unseres Mutes und unserer Zuversicht. Durch kraftvolle Praktiken und inspirierende Meditationen bereiten wir uns darauf vor, mit frischer Energie in den Herbst zu starten. 🙏
