04/06/2025
Du hast immer wieder Nacken-, Rücken oder Knieschmerzen?😕🤔
👉🏻Dann ist dieser Workshop bestimmt genau richtig!
Schmerzen begleiten uns immer wieder im Leben – sei es, weil wir uns überlasten oder uns zu wenig bewegen.
In diesem 120-minütigen Workshop möchte Katrin dir dabei helfen, typische Schmerzen aus dem Alltag nachhaltig zu lindern – mit Übungen aus der bewährten Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht.
Sie zeigt dir, wie du dich durch Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen effektiv selbst "behandeln" kannst.
Schritt für Schritt leitet sie dich durch die Techniken, damit du lernst, deine Schmerzen selbst zu bändigen und dich von ihnen zu befreien.
😍 Nimm dir diese wertvolle Zeit für deine Gesundheit und finde den Weg zu mehr Wohlbefinden.
Bitte Mitbringen:
➡️ 1 Faszienrolle, wenn Du hast
➡️ 1 frische Socke, in die 2 Tennibälle hineinpassen
Eine Yogamatte ist inkludiert!
👉🏻Melde dich gleich an!
Link in unserer Bio oder auf yogaleo.at
👭👫👬 Du kennst noch jemanden mit Schmerzen? Dann kommt zu zweit und spart Geld!