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Wilde Hollerin . Marlies Macher, Niedermauern, Virgen (2026)

06/03/2026

🔥 Wut ist Kraft

Viele Frauen haben gelernt, ihre Wut zu unterdrücken.
Still zu sein. Zu verstehen. Zu halten.

Doch Wut ist nicht falsch. Sie zeigt dir, wo deine Grenze ist. Wo etwas nicht mehr deiner Wahrheit entspricht. Und dort dürfen wir wieder hinschauen.

Wut ist rohe Energie.
Und du darfst sie fühlen. Du darfst deine Meinung sagen. Du darfst für dich einstehen.

Die Frage ist nicht, ob Wut da sein darf – sondern, wie du ihr begegnest.

Wenn du ihr Raum gibst, kann sie sich verwandeln.
In Klarheit. In Mut. In eine Kraft, die dich zurück zu dir führt.

Genau dafür öffnet sich am 28.3. in Virgen ein Frauenkreis.
Wut & Mut – ein Raum, in dem alles da sein darf, was in dir bewegt werden möchte.

Du bist willkommen. Mit allem, was du bist.

Lebe deine Natur.
In Liebe Marlies

03/03/2026

🌱☀️ Spiritualität im Alltag leben
6 einfache Übungen in und mit der Natur

Wie du schon weißt, Spiritualität beginnt nicht erst im geschützten Ritualraum. Sie beginnt dort, wo du lebst. Jeden Tag. Ganz wunderbar zum Beispiel während kleiner, bewusster Momente in und mit der Natur.

Heute habe ich dir meine 6 liebsten Praktiken für eine einfache, aber wirksame Naturverbindung mitgebracht:

1. Fenster öffnen
Beginne deinen Tag, indem du das Fenster weit öffnest. Lass frische Luft, Vogelstimmen und den Duft des Morgens herein.Lade die Natur bewusst in dein Zuhause ein und damit deine und die Energie deiner Räume auf.

2. Die leichteste Übung: Geh einfach raus
Naturverbundenheit beginnt draußen.
Ein paar Minuten genügen, um dich zu erden und deinen Kopf zu klären.

3. Barfuß gehen
Spüre den Boden unter deinen Füßen.
Gras. Erde. Stein. Schnee. Dein Körper erinnert sich daran, dass er Teil dieser Erde ist.

4. Sonne tanken
Stell dich für einen Moment in die Sonne.
Schließe die Augen und atme ihr Licht bewusst ein.
Wärme nährt – auch auf feinstofflicher Ebene.

5. Deine Gartenrunde
Beobachte, was um dich herum wächst.
Was verändert sich übers Jahr? Was blüht neu? Was zieht sich zurück? Und nimm wahr, dass diese Zyklen auch in dir wirken.

6. Pflanze etwas
Setze einen Samen oder eine kleine Pflanze.
Begleite sie durch das Jahr. Wachstum lehrt Geduld, Hingabe und Vertrauen.

Du siehst, es braucht nicht viel.
Nur deine Bereitschaft, dich wieder als Teil der Natur zu erleben. Und ja, dies ist bereits gelebtw Spiritualität.

Lebe deine Natur
In Liebe
Marlies

02/03/2026

Ende März öffnen wir einen Raum voller Tiefe und Offenheit. Zu einem Thema, dass so viel in sich birgt und oft so verpönt ist.
Wir tauchen ein in unsere vermeintliche Dunkelheit und entfalten daraus Mut, Kreativität, ein Voranschreiten und Klarheit.

Die Plätze sind limitiert, damit alle Frauen Raum haben.

Lebt eure Natur.

01/03/2026

🌀🙉 Wir hören zu, aber hören wir hin?

Wirklich hinzuhören ist eine Gabe, die nur wenige erwachsene Menschen bewusst kultiviert haben.
Nicht nur wahrzunehmen, dass jemand spricht – sondern präsent zu sein. Offen. Wach.

In einer Welt voller „Nicht-Hinhörer“ ist es eine Qualität, die wir oft erst wieder erlernen dürfen – weil sie uns vielleicht nie vorgelebt wurde.

Wie oft formen wir innerlich schon eine Antwort, während der andere noch redet?
Wie schnell beziehen wir Gesagtes auf uns selbst, möchten sofort ein eigenes Beispiel erzählen – auch wenn es gar nicht wirklich passt?
Oder fühlen uns angegriffen, obwohl es vielleicht gar nicht so gemeint war?

Und wie oft sind gerade jene, die sofort antworten, selbst die, die sich insgeheim jemanden wünschen, der ihnen wirklich zuhört?

Echtes Hinhören bedeutet, den eigenen Impuls einen Moment zur Seite zu stellen.
Nicht sofort zu reagieren.
Nicht zu bewerten.
Nicht zu lösen.

Manches Mal brauchen Menschen keinen Ratschlag.
Keine Analyse.
Sondern einen Raum, in dem ihre Worte landen dürfen.
Einen Raum, in dem sie angenommen werden – in all ihren Zuständen.

Ich bin überzeugt: Diese Welt wäre friedlicher, wenn wir einander wirklich zuhören würden.
Ohne Verteidigung. Ohne Recht haben zu müssen.
Ohne alles persönlich zu nehmen und auf uns umzuwälzen.

Wahrscheinlich kenne ich in meinen nahen Umfeld es eine Handvoll Menschen, die diese Fähigkeit wirklich leben.
Und ja – ich gebe zu: Auch ich darf mich immer wieder darin üben. Mich zurücknehmen. Raum geben.
Gerade im privaten Gespräch.

🌀 Daher lade ich dich heute ein:
Wenn jemand spricht – halte inne.
Sei da.
Höre nicht nur zu – höre hin. Und mache die Welt für dein Gegenüber dadurch etwas freundlicher.

Natürlich darf sich daraus auch ein Gespräch entwickeln. Aber vielleicht dieses Mal eines, das echter ist und tiefer geht als sonst.

Lebe deine Natur.
In Liebe
Marlies

28/02/2026

Genieße deine Reise hier und erlaube dir zu sein, wer du wirklich bist und zu lieben wie du es wirklich fühlst.

Lebe deine Natur.
In Liebe Marlies

27/02/2026

✨ Spiritualität im Alltag leben – 6 einfache Übungen

Es sind nicht die großen Rituale, die dich dauerhaft tragen. Es sind tatsächlich die kleinen, bewussten Momente dazwischen.

Und dafür habe ich heute 5 meiner liebsten Übungen und Minirituale für dich, die deine Energie im Alltag zu stärken dürfen:

✨ (1) Morgens – baue deinen Schutz auf
Noch bevor du aufstehst, schließe kurz die Augen. Atmen tief und stell dir vor, wie dich eine goldene Lichtkugel umhüllt. Warm, klar und schützend. Sie darf dich durch deinen Tag begleiten und dich in deiner Energie und höchsten Frequenz halten.

✨ (2) Im Laufe des Tages – komm zurück in deinen Atem
Immer wieder. Atme tief durch die Nase ein und langsam durch den Mund aus. Ein Atemzug reicht oft schon, um dich zurück in den Moment zu holen und das Nervensystem zu beruhigen.

✨ (3) Verbinde dich über die Dinge, die du ohnehin tust
Nutze zum Beispiel ätherische Öle beim Putzen oder im Alltag. Nicht nur für den Duft, sondern bewusst. Als Reinigung – auch auf energetischer Ebene. Zitronenöl wirkt zum Beispiel Wunder.

✨ (4) Fülle Situationen mit Farbe
Wenn du merkst, etwas fühlt sich schwer oder unruhig an, stell dir vor, wie eine Farbe deiner Wahl den Raum oder deinen Körper erfüllt. Vielleicht ein warmes Gold oder kristallines Weiß (Licht, Quelle, Vollkommenheit), ein sanftes Grün (Heilung) oder ein zartes Blau (Ruhe, Harmonie), etc.

✨ (5) Bade in Blüten
Ob gedanklich oder wirklich, nutze die Kraft von Pflanzen und hülle dich immer wieder mit ihrer Energie ein. (Dies wird mir aktuell oft in Readings durchgegeben, da es unglaublich einfach und zugleich so kraftvoll und Geborgenheit schenkend ist.)

✨ (6) Abends – reinige dein Feld im Bett
Bevor du einschläfst, spüre deinen Körper. Stell dir vor, wie alles, was nicht zu dir gehört, sanft von dir abfließt. Zum Beispiel, indem du unter einem Wasserfall stehst. Nimm wahr, wie klares Wasser dich reinigt und du wieder ganz bei dir ankommst.

Tipp: Viele dieser Praktiken kannst du auch mit oder für deine Kinder machen.

Es braucht meist nicht viel. Doch immer wieder ein kurzes Anhalten im Alltag, damit langfristig dieser deine große Kraftquelle ist.

Lebe deine Natur
In Liebe Marlies

26/02/2026

Was es jetzt wirklich braucht - Zurück zu deiner Basis

In der heutigen Zeit neigen wir – auch im spirituellen Feld – dazu, immer weiter zu suchen.
Die nächste Ausbildung. Das nächste Coaching. Das nächste Event.

In der Hoffnung, noch mehr zu wachsen. Noch weiter zu kommen und schneller zu heilen. Vielleicht sogar „jemand“ zu werden, der besonders verbunden ist und anders, als das aktuelle Ich.

Und ja – all das kann wertvoll sein und dich weiter bringen. Auch ich liebe Meditation. Ich halte Räume. Ich gebe Rituale und Begleitungen.

Doch dabei dürfen wir eines nicht verlieren:
Uns selbst. Unser Menschsein. Unser Leben hier auf dieser Erde. Und zwar das alltägliche Leben.

Denn wahre Spiritualität und Zufriedenheit entsteht nicht nur in den Momenten außerhalb des Alltags. Nicht nur in der Stille der Meditation.

Sie wächst vor allem im Leben selbst.

In den einfachen, fast unscheinbaren Momenten. In deinem Alltag. In deiner Arbeit. Im Zusammensein mit deinen Kindern, deinem Partner/deiner Partnerin. Beim Kochen. Beim Müde-sein. Beim Werkeln im Garten.

Hier zeigt sich, wie verbunden du wirklich bist. Hier entsteht deine Basis. Nicht als Blase außerhalb der Welt – sondern mitten in ihr.

Es geht nicht darum, immer weiter weg zu gehen und jemand anderes zu sein. Sondern tiefer hier anzukommen. In dir. In deinem Körper. In deinem Leben. Und dieses zu kraftvollsten Version deiner selbst werden zu lassen.

Nicht mehr, aber auch nicht weniger.
Genieße, wer du schon bist und nutzte dieses Potenzial!
Beginne bei deiner Basis.

Morgen findest du hier ein paar einfache Übungen und Rituale, welche oft nur ein paar Sekunden brauchen, um dich auch im Alltag wirklich selbst zu spüren.

Lebe deine Natur
In Liebe Marlies

25/02/2026

Ich freue mich auf einen unvergesslichen Abend und das gemeinsame Eintauchen und Erwecken des Frühlings in uns.

Lebe deine Natur.
In Liebe Marlies

07/02/2026

🟠 Echte Verbundenheit im Kreis

Ich glaube an echte Verbundenheit. An die Kraft des Kreises. An Räume, in denen Frauen einfach sein dürfen – offen, ehrlich, echt.

Auch in dem Wissen, dass echtes Sein und gegenseitiges Gehalten-Werden in unserer Welt noch kein Standart ist.
Und gerade deshalb braucht es diese gemeinsamen Räume mehr denn je.

Einen Raum zu halten bedeutet für mich, präsent zu sein. Lauschend. Wahrnehmend. Tragend. Mich intuitiv führen zu lassen und gleichzeitig gut vorbereitet zu sein – denn oft spüre ich den Raum und die Frauen schon lange, bevor wir uns begegnen.

Dennoch darf sich alles verändern, wenn ein Impuls auftaucht oder die Energie eine neue Richtung zeigt. Ich halte nicht an starre Formen fest. Wirkliche Verbundenheit ist lebendig – und Lebendigkeit erlaubt Wandel.

Auch ich zeige mich auf unserem gemeinsamen Weg. Mit meiner verletzlichen Seite, meinen eigenen Prozessen und der Entscheidung, immer wieder zu mir zurückzukehren.

Denn Verbundenheit entsteht über ehrliches Offen-Sein. Selbst als Raumhalterin nicht über jemandem zu stehen, sondern auf Augenhöhe und in dem Wissen, jede Frau bringt ihre ganz eigene Weisheit und Magie mit in diesen Raum. Wir alle sind Teil eines Kreises.

So ist es mein Anspruch Räume entstehen zu lassen, die tragen. Verbunden. Offen. Ehrlich. Echt. Frauen, diese Räume mit mir bilden, wissen dies, fühlen dies.

Denn Verbundenheit ist immer. Sie ist die Essenz. Wir sind niemals abgespalten. Sondern Teil von allem und alles ist Teil von uns. Gerade, wenn es uns begegnet, mehr als wir vermuten. Auch das erfahren wir im Kreis.

Danke an alle Frauen und Gefährtinnen im Kreis.

Lebe deine Natur.
In Liebe
Marlies

05/02/2026

🏳️‍🌈 Hast du dir darüber schon einmal Gedanken gemacht?

Was ist, wenn es wirklich leicht und bunt ist und wir Konstrukte ablegen dürfen, die dies verhindern?

>> Was sind deine Gedanken dazu?
Warum glaubst du, dass es für viele so schwer und trist ist?

Lebe deine Natur.
In Liebe
Marlies

02/02/2026

Dein persönliches Rad des Lebens...entsprungen aus dir.
Ein Impulsabend, der dich ein Stück mehr zu dir begleiten darf.

Ich freue mich.
Alles Liebe Marlies

01/02/2026

🌹✴️ Schoßraumritual zu Imbolc

Die Energie von Imbolc ist nun sehr präsent.
Es ist eine Energie des Übergangs, des ersten Erwachens, des ersten Ausbreitens von Lichtimpulsen.

Zur Wintersonnenwende wurde dieses Licht in der tiefsten Dunkelheit geboren. Die tiefste Dunkelheit, die alles sanft einhüllt und einen Platz gefüllt mit Geborgenheit schenkt. In jener Dunkelheit beginnt sich nun dieses Licht sanft zu entfalten.
Du merkst es vielleicht schon. Die Verbindung zum weiblichen Schoßraum liegt hier nahe. Denn auch im Schoß der großen Mutter, entfalten sich nun jene Samen, die wachsen möchten.
Und in diesen Schoß tauchen wir heute ein.

✴️ Schoßraumritual
Nimm dir heute ein paar Augenblicke nur für dich.
Setze dich bequem hin. Deine Hände bilden eine Schale in deinem Schoßraum. Die Arme sind ganz locker, entspannt.
Dann beginne bewusst zu atmen, um hier anzukommen. In deinem Tempo, ein paar tiefe Atemzüge.

Spüre in deinen Schoßraum und nimm dort diese wundervolle Schale wahr. In ihr befindet sich goldene oder silberne Flüssigkeit, vielleicht auch ein paar Rosenblüten oder andere Blüten deines Empfindens.

Und nun bringe diese Schüssel sanft in Bewegung. Kreise sie, achtsam aber stetig. In beide Richtungen. Und gerne in Form einer liegenden Acht.

Mach dies für mehrere Atemzüge und nimm wahr wie das Strahlen des Schaleninhalts sich in deinem Schoßraum ausbreitet und diesen sanft mit Licht erfüllt.

Tauche ein in dieses Gefühl und genieße. Nach Zeiten des Ruhen werden nun auch die Energien und Samen deines Schoßraums wieder erweckt.

Dann lass deinen Atem tiefer werden und kehre zurück, wenn du es empfindest.

Lebe deine Natur.
Natürlich . Intuitiv . Verbunden
Marlies

Wilde Hollerin . Marlies Macher

06/03/2026

03/03/2026

02/03/2026

01/03/2026

28/02/2026

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