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Live Balance Ute Esper

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Live Balance Ute Esper

Praxis in Rosenheim und Wörgl

Ich arbeite mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, damit sie die Anforderungen des Lebens mutig und voller Selbstvertrauen, entspannt und aus eigener Kraft meistern.

17/09/2025

Immer wieder höre ich das von Eltern: „Mein Kind flippt ständig aus – und ich weiß nicht mehr weiter.“

Wichtig: Ich rede hier jetzt nicht von normalen Trotzanfällen (z.B. im Alter von 1–2 Jahren). Sondern Wutanfälle, die über lange Zeit immer wieder kommen, egal wo ihr seid. Heftig, laut, ständig.

Und weil mir das Thema so oft begegnet und ich meistens sehr hilflose und verzweifelte Eltern erlebe, habe ich dazu ein Video aufgenommen: "Was wirklich hinter solchen Wutanfällen steckt – und warum es nicht an deiner Erziehung liegt."

Und selbst wenn dein Kind gar keine extremen Wutanfälle hat: Es lohnt sich trotzdem, mal reinzuschauen. Denn ich habe versucht ganz grundsätzliche Zusammenhänge zu erklären, die dir auch helfen können, wenn du andere Probleme oder Sorgen mit deinem Kind hast.

👉 Den Link zum Video packe ich in die Story (und dann in die Highlights).
👉Oder kommentiere was auch immer du möchtest und ich schicke dir den Link 😉. 👉Oder schick mir eine Nachricht.

Wir bekommen das hin - ganz bestimmt ✨.

Wenn du Fragen dazu hast melde dich gerne.

Deine Ute 🥰

21/08/2025

„Da sind sie – die neuen Tonfeldbegleiter:innen in Ausbildung! 🎉

Wir haben in Keutschach nicht nur zwei intensive Wochen Selbsterfahrung erlebt – wir haben auch letztes Wochenende unsere neue Ausbildungsgruppe gestartet. Menschen, die sich auf diesen besonderen Weg einlassen.

Was mich immer wieder begeistert: die Mischung 🤩!

In der Gruppe sind Menschen aus Pädagogik, Therapie, Medizin – und genauso Teilnehmer:innen, die einfach für sich selbst diesen Weg gehen. Diese Vielfalt macht die Ausbildung so lebendig und wertvoll.

Mich berührt das jedes Mal: zu sehen, wie schnell Vertrauen entsteht und wie mutig alle sind, sich selbst und anderen wirklich zu begegnen.

Bis Weihnachten kannst du übrigens noch mit einsteigen – falls dich das Tonfeld ruft und du diese Arbeit lernen möchtest.

➡️ Im Karussell bekommst du ein paar Eindrücke: vom Atelier, der Natur drumherum und natürlich von unserer neuen Ausbildungsgruppe.

Eure Ute 🥰
(Lehrassistenz vom Tonfeldinstitut)

(Und liebe Grüße von Gerhild 🥳 - Leiterin)

20/06/2025

Was, wenn dein Kind plötzlich „aus dem Tritt“ gerät – aber du keinen Grund dafür findest?

Wenn es Panik vor der Schule bekommt, Rückzug zeigt, körperliche Symptome entwickelt – obwohl scheinbar alles in Ordnung ist?

In meiner Praxis erlebe ich das häufig. Eltern erzählen mir: „Wir wissen nicht mehr weiter. Es gibt keinen offensichtlichen Auslöser – aber unser Kind ist wie verändert.“

Was ich dann tue? Ich schaue mir das Kind am Tonfeld an. Denn hier sehe ich unter die Oberfläche. Ich sehe, was im sogenannten Körpergedächtnis gespeichert ist. In der Tonfeldarbeit zeigt sich oft Schicht für Schicht, was das Kind bewegt. Und oft kommen dabei Ursachen zum Vorschein, die weit zurückliegen.

Im neuen Blogartikel erzähle ich die Geschichte von C. – einem Mädchen, das plötzlich nicht mehr in die Schule gehen konnte. Die Mutter beschreibt eindrücklich, was dann geschah und wie sich alles veränderte. Und ich zeige, was sich Eltern bewusst machen sollten, wenn ihr Kind sich plötzlich verändert – ohne erkennbaren Grund. Er ist daher vielleicht auch generell interessant für dich - nicht nur beim Thema Schulangst!

Vielleicht hilft dir ihre Geschichte – oder jemandem, den du kennst. Das würde mich freuen 🥰!

👉 Hier geht's zum Artikel:
https://livebalance-tonfeld.com/blog/schulangst-und-tonfeldarbeit/

Eure Ute

11/04/2025

Drang nach Perfektionismus!

🔸Du bereitest dich auf alles ewig vor, bevor du es dann doch nicht tust. Falls du es doch tust, schiebst du es ewig vor dir her (Prokrastination).

🔸Du bist sehr kritisch mit dir selbst.

🔸Du vergleichst dich andauernd mit anderen. Die anderen sind das Maß, denn sie sind toller, machen alles besser, perfekter und trotzdem bist du auch mit ihnen „sehr kritisch“ 😉.

🔸Du tust sehr viel - lernst, bildest dich weiter, liest noch dieses Buch, belegst noch einen Kurs, um noch besser zu werden! Danach legst du aber wirklich los - erzählst du dir selbst 🤷‍♀️.

✨ Wonach strebst du eigentlich? Das innere Gefühl des vollständig Seins?
Perfektionismus ist eine Verhinderung, ein „Symptom“ wenn wir uns in uns selbst nicht GANZ fühlen.

Das Geheimnis ist nicht noch mehr zu optimieren, zu tun, sondern GANZ zu werden.

GANZ BEI SICH ANKOMMEN!

❗️Der Weg zu einem erfüllten glücklichen Leben ist Unvollkommenheit. Ja ganz genau! Perfektionismus verhindert Dinge. Sich zu erlauben Fehler zu machen ist der Weg. Sich zu zeigen mit all seinen Fehlern und Macken ist das Schwierigste.

💕 Der Gewinn daraus:

Endlich in den Genuss kommen! Denn wenn man immer der Perfektion nachgeht, wird man nie den Moment voll und ganz genießen können. (Ohne Bewertung! Beobachte es einfach.)

Auch wenn du schon einiges an Persönlichkeitsentwicklung gemacht hast (Coachings, Therapie, Bücher) kann es sein, dass du trotzdem noch nicht ganz bei dir angekommen bist. Du spürst, da steckt noch mehr in dir! Hast du bisher auch mit dem Körperbewusstsein gearbeitet? Nein? Dort ist alles gespeichert, was du für deinen individuellen Weg brauchst! Denn wir müssen zur Ursache zurück und die beheben. Was immer das auch war.

Mach dich auf den Weg und melde dich gerne, wenn du Unterstützung möchtest.

Du kannst auch immer wieder in meiner Story vorbeischauen. Da halte ich dich auf dem Laufenden über tolle Seminare und Veranstaltungen (auch von Anderen 😉).

Viel Erfolg auf deinem Weg zu dir und vielleicht auch zum Genuss 💜🥰

Deine Ute

Mehr Infos auf www.tonfeld.at oder www.livebalance-tonfeld.com

20/02/2025

Du interessierst dich für die Tonfeldausbildung, bist dir aber noch nicht sicher, ob das wirklich dein Weg ist? Genau dafür gibt es unseren Online-Einführungsabend und unser Schnupperwochenende!

Das erwartet dich:

1. Morgen am Freitag, 21.02.2025 um 18 Uhr findet ein Online-Einführungsabend per Zoom statt (ca. 2 Stunden). Hier hast du die Möglichkeit uns unverbindlich und unkompliziert deine Fragen zu stellen und uns kennenzulernen. Melde dich gerne für den Link 😊!

2. Am 15./16. März 2025 findet das erste Ausbildungswochenende statt. Das kannst du auch als Schnupperwochenende buchen:

* Du erlebst die Tonfeldmethode hautnah – nicht nur in der Theorie, sondern direkt in der Praxis.
* Du lernst uns und die Ausbildungsgruppe kennen – in einer offenen, wertschätzenden Atmosphäre.
* Du kannst herausfinden, ob diese Methode sich für dich stimmig anfühlt – ganz ohne Druck.

✨Und das Beste: Erst nach dem Wochenende entscheidest du, ob du die Ausbildung fortsetzen möchtest. So kannst du sicher sein, dass es wirklich passt.

Wenn du Interesse bekommen hast, dann schau mal auf die Homepage tonfeld.at
Unter: Arbeit am Tonfeld / Ausbildung findest du alle Details.
Oder ruf mich (0660 2062941) oder Gerhild (0676 7389800) einfach an.

Wir freuen uns auf ein Gespräch mit dir…….😉
Eure Ute

12/02/2025

✨Sich selbst in die Hand nehmen
✨Das eigene Leben in die Hand nehmen ✋
✨Ins Handeln kommen

Ich musste mir das alles erarbeiten. Denn ich war echt schlecht in diesen Dingen. Wenn ich es geschafft habe, schaffst du das auch. Es ist nie zu spät, dir selbst eine neue Chance zu geben!

Melde dich gerne bei mir 🥰
Deine Ute

PS: Und wenn du dich nicht allein auf den Weg machen möchtest, sondern in einer kleinen aber feinen Gruppe von Gleichgesinnten, könnte auch die Ausbildung zum/zur Tonfeldbegleiter*in das richtige für dich sein ☺️.

Weitere Infos unter:
www.tonfeld.at
www.livebalance-tonfeld.com

05/02/2025

🔶 Vielleicht möchtest du auch eine Aufgabe finden die Sinn macht - und dich glücklich macht?

🔶 Vielleicht möchtest du etwas machen, bei dem du wirklich das Gefühl hast, etwas zu bewirken.

🔶 Vielleicht möchtest du es schaffen, dich wieder richtig lebendig zu fühlen.

Träumst du von einer Aufgabe, von einem Beruf, der dich mehr erfüllt, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Wir zeigen dir, wie du Schritt für Schritt deinen Weg gehen kannst.

✨ Am 07.02. um 18 Uhr gibt es einen Infoabend per Zoom. Komm doch mit dazu und stell deine Fragen, oder melde dich direkt bei mir.

Deine Ute 😊

04/02/2025

Vor 20 Jahren schien meine Welt in Ordnung. Dann aber bekam ich die Diagnose - Krebs.

Normalerweise denke ich gar nicht mehr daran. Aber heute ist Weltkrebstag. Da bin ich einfach immer sehr dankbar - dass ich gesund bin und wie jetzt mein Leben ist!

Damals hatte ich keine Ahnung was auf mich zukommen wird: Ob ich sterben werde hab ich mich gefragt. Ob ich die ganzen Behandlungen packen werde. Wie ich auf die Chemo reagieren werde usw.

Aber die wichtigste Frage hatte ich mir nicht gestellt. Die kam von meinen Ärzten:

🔶„WOLLEN Sie LEBEN?“

Und damit waren alle anderen Fragen erst mal hinten angestellt. Denn das war die relevante Frage. Nach ein paar Tagen wusste ich die Antwort:

🔶 „Ja, aber nicht mehr so wie bisher.“

Seit dem hat sich sehr viel verändert. Ich möchte fast sagen, kein Stein ist auf dem anderen geblieben 😉. Aber dafür musste ich erst mal rausfinden was ich mag und wie ich Leben möchte. Und das allerwichtigste: wer ich bin! Und dann habe ich Schritt für Schritt alles verändert. Jetzt liebe ich mein Leben! Ich bin glücklich!

❗️Was diese Geschichte mit DIR zu tun hat? Alles.

Du darfst Freude an deinem Leben haben! Du kannst alles jeden Tag verändern! Du kannst und darfst jeden Tag neu entscheiden.

Daran möchte ich dich heute gerne erinnern!

Leben ist für mich nicht kraftlos auf der Couch zu liegen, sondern voller Energie zu sein und die Freizeit genießen zu können. Leben ist Freiheit, aber auch nicht getrieben sein! Leben ist in der Natur zu sein, oder auch mit Freunden was zu unternehmen. Leben ist nicht Tag für Tag dahinzuvegetieren, sondern aktiv seinen Tag zu gestalten mit Dingen die dich erfüllen. LEBEN ist etwas anderes als Woche für Woche verstreichen zu lassen und unglücklich zu sein. Das nenne ich:

LEBENDIG GESTORBEN.

Hast du Freude an deinem Leben? Wie möchtest du leben?

Du weißt es nicht? Dann finde es heraus! Nur du kannst es verändern. Und warte bitte nicht, bis dich das Leben dazu zwingt! Such dir Unterstützung, wenn du dabei Hilfe brauchst. Oft geht es nicht allein.

Du kannst es schaffen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Leben 🥳.

Deine Ute

28/01/2025

Und das bestätigten mir auch die Eltern😉.

Diesen Jungen durfte ich bei mir vom Tonfeldprozess verabschieden. Auf meine Frage, was sich für ihn selbst während der Tonfeldzeit bei mir verändert hat sagte er: "Ich bin nicht mehr so schnell von Null auf Hundert und ich bin kreativer geworden."
Und deswegen haben wir auch den Abschluss gemacht.

Damals (vor Rund 1,5 Jahren) wurde er von den Eltern zu mir gebracht (und das wortwörtlich, denn er hatte "Null-Bock"🥰 ), weil er Wutausbrüche hatte und es einfach absolut nicht Rund lief. Und jetzt: Viel, viel besser! Auf einer Skala von 1 - 10 eine Zwei mit den Wutausbrüchen (Aussage der Eltern!).

Die abschließenden Worte des Vaters waren: "Vielen Dank für deinen Einsatz. Die Tonfeldarbeit war genau das Richtige."

Das sind Momente, in denen ich mich einfach riesig freue - für diesen Jungen, für die Familie, für uns alle. Ich bin wirklich dankbar für die Arbeit, die ich tun darf!

Eure Ute

Adresse

Egerndorf 3
Wörgl
6300

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

Webseite

http://www.livebalance-tonfeld.com/

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