Gesundheitspraxis Via Vital

11/02/2024

TCM Entlastungswoche mit Dr. Barbara Vorlaufer 🤩🤩
Wo: Kloster Pernegg
Wann: 2.3.-9.3.2024
Tu dir selbst was Gutes ☺️

Fasten in der Gruppe bedeutet für mich, sich gemeinsam auf den Weg zu machen, den Blick für das Wesentliche zu schärfen, Ballast jeglicher Art loszulassen und Neues zu erfahren.Als Ärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt „innere und ganzheitliche Medizin“ beschäftige ich mich seit übe...

24/12/2022

21/08/2022

Am 8. August fand das Kinderyoga-Ferienspiel in Waidhofen statt. Wir übten gemeinsam den aufrechten Sitz und die Begrüßung mit Namasté 🙏. Anschließend reisten wir zusammen ins Ursprungsland
des Yoga: nach Indien. Flugreise insklusive 😎. In Indien mussten wir uns erstmal mit dem kleinen Sonnengruß fit machen, dann verwandelten wir uns in einen Berg und spürten, wie man sich als Berg fühlt: groß und stabil 💪. Dann begaben wir uns in den Dschungel mit vielen Bäumen, Tigern, Schlangen, fuhren mit dem Boot am Fluss Ganges und sahen Schildkröten und Schmetterlinge am Ufer 🦋 . Danach spielten wir das Spiel “Der Yogi sagt”, gefolgt von yogischen Partnerübungen und dem Basteln eines Yoga-Männchens für daheim. Der zweite Teil der Einheit war Atem und Entspannung gewidmet, mit Sonnenatmung, dem Basteln eines Atemstäbchens für daheim und einer Entspannungsgeschichte. Am Schluss beschäftigten wir uns mit dem Om-Symbol und seiner Bedeutung und natürlich dem traditionellen dreimal Om-Tönen am Ende 🧘‍♀️🧘‍♀️. Eine tolle Mädchenrunde war da beim Kinderyoga-Ferienspiel 💪🙏

24/07/2022

Für den Body'n Brain Kurs sind noch 3 Plätze frei

07/07/2022

Alle aktuellen Kurstermine sind in unserem neuen Kursplan ersichtlich 🤗🧘‍♀️

Hier findest du alle unsere Kurse in Form eines Kalenders aufgelistet. Du kannst bequem zwischen Monats-, Wochen- oder Tagesansicht wechseln.

16/05/2022

Die nächste Body’n Brain Schnupperstunde zum Sommertraining als Vorbereitung aufs nächste Schuljahr: 3.8.2022

14/05/2022

Heute durfte ich für eine tolle Gruppe eine Einheit mit bewegter Meditation gestalten. Also habe ich ihnen einfach meine Lieblingsstücke mitgebracht: Grashalm, Schwingungsübungen, Schütteln, Kraft schöpfen und zum Abschluss noch eine bewegte Meditation im Sitzen zum Adi Shakti-Mantra 💜 - es war so eine schöne Erfahrung mit tollem Feedback - Danke dafür

Kundalini Shakti MantraAdi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo!Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo!Prithum Bhagvati, Prithum Bhagvati, ...

11/05/2022

Morgen Donnerstag startet ein fünfteiliger Kurs in Waidhofen: Zwei Plätze sind noch frei 🤗
Kurszeit: 16.30-17.30 Uhr

Das body'n brain® modern activity Trainingsprogramm ist eine der wirkungsvollsten Methoden zur Behebung schulischer Probleme

02/05/2022

In der Altersgruppe ab 11 Jahren sind noch Plätze für die Schnupperstunde frei :-)

28/04/2022

Heute fand die letzte Kinderyogastunde aus diesem Kurs statt: wir haben rund um die Formel zur Stirnkühle gearbeitet. Die Stirnkühle kann man am besten erfahren, wenn einem heiß ist: also ein Laufspiel, wobei wir die Blöcke als Leo benutzt haben - aber nur wer die Füße koordiniert drauf gestellt hat, war wirklich im Leo. Die Fußkoordination haben wir in dem Kurs immer wieder besprochen und v.a. erfahren. Dann heiß ist es auch in der Schmiede, aber wer braucht etwas vom Schmied? Na klar: der Krieger. Deshalb haben wir den Krieger-Flow geübt ☺️. Dann mussten wir uns Luft zufächeln, dafür hatte ich für die Kids kleine Fächer vorbereitet 🤗. Zum Runterkommen gab es die Blasebalg-Atmung (tiefe Bauchatmung), und im Anschluss die Entspannungsreise. In der Fantasiewelt besuchten wir eine Schmiede. In diese Fantasiereise habe ich alle 6 Formeln des Autogenen Trainings integriert. Die Kinder waren toll - es war super, wie sie sich auf alle Übungen eingelassen haben 😍🙏👏🥰

21/04/2022

In der heutigen Kinderyogastunde ging es um
unser Herz. Wir haben besprochen, wann uns schon mal warm ums Herz wurde und wann wir unser Herz besonders gut spüren können. Wir haben dann Spinne 🕷 und Ameise 🐜 gespielt. Dann die Yogaübungen mit dem herabschauenden 🐕. Die Kinder haben nun schon einige Yogakärtchen beieinander mit den passenden Affirmationen. Deshalb habe ich heute mit ihnen überlegt, welche Yogahaltung man sinnvoll mit einer anderen verbinden kann, damit sie dann zuhause ihre eigenen Sequenzen erstellen können mit Hilfe der Kärtchen. Bald hatten sie raus, was gut passt und was weniger - 👏 bravo! Im Anschluss passend zum Hund die Schnüffelatmung zur Stärkung des Zwerchfells. Zum Schluss führte uns noch die Entspannungsreise an den stillen See, wo wir in der Fantasie auch wieder einem Hund 🐶 begegnet sind 😊