Isabelle Janotka - Massage

Isabelle Janotka - Massage Als ausgebildete gewerblich-medizinische Heilmasseurin biete ich dir wohltuende, gesundheitsfördern

Ich vermute, dass der Großteil von euch die letzten Tage und die damit verbundenen Maßnahmen-Verschärfungen über eines d...
13/11/2021

Ich vermute, dass der Großteil von euch die letzten Tage und die damit verbundenen Maßnahmen-Verschärfungen über eines der zahlreich verfügbaren Medien mitverfolgt hat.

Für all jene die die aktuell gültigen Maßnahmen nicht kennen sollten, fasse ich diese gerne kurz zusammen:

Die Diskriminierung gesunder Menschen schreitet voran. Eine Diskriminierung die meines Erachtens evidenzbefreit, gesundheitsschädigend, spaltend, menschenverachtend und hochgradig rechtswidrig ist. Eine Diskriminierung, die ich nicht mittragen will und werde.
Ich halte mich an Gesetze, unsere Verfassung sowie das Diskriminierungsverbot.
Ein Schritt hinter dem ich zu 100 % stehe, egal welche Konsequenzen das mit sich bringt.

Ich bin Therapeutin geworden um Menschen zu helfen, die meine Hilfe benötigen. Durch die aktuell geltenden Maßnahmen wird mir dies jedoch verwehrt.

Aber egal wie meine persönliche Einstellung dazu aussieht, diese neuen Verschärfungen, seitens unserer Regierung, haben ebenso zur Folge, dass ich einen noch größeren Umsatzeinbruch - als bereits die Monate zuvor - zu erwarten habe. Eine Situation die ich auf Dauer nicht mehr finanziell stemmen kann. Es ist keine Unterstützung seitens WKO, Regierung oder sonstiger Organisation angedacht. Ganz im Gegenteil.

Dieser Zustand zwingt mich - schweren Herzens - dazu, meine Praxis zu schließen. Ein Schritt der mir alles andere als leicht fällt! Wieviel Herzblut, Nerven, Zeit, und Mut ich in meine Berufung gesteckt habe, kann ich kaum in Worte fassen, aber das Alles zählt nicht mehr.

Danke für euer Verständnis und alles Gute!

10/11/2021
Beim heutigen Blick aus dem Fenster, müssen wir uns wohl endgültig eingestehen...Der Herbst ist da 🍂Mit allem was dazu g...
27/09/2021

Beim heutigen Blick aus dem Fenster, müssen wir uns wohl endgültig eingestehen...

Der Herbst ist da 🍂
Mit allem was dazu gehört: Regen, Wind und kühlere Temperaturen.

Eine Jahreszeit, die unser Immunsystem ganz schön fordert.

Um dem entgegenzuwirken und dieses entsprechend auf die kommenden Wochen vorzubereiten, empfehle ich regelmäßige wohltuende Massagen, denn diese entspannen nicht nur die Muskulatur, sondern stärken u. A. unsere Psyche und eben auch unser Immunsystem.

Buche gleich deinen Termin: persönlich (private Nachricht, E-Mail, telefonisch, WhatsApp) oder online über meine Webseite.

Ich freue mich auf dein Kommen!

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❗AKTION ❗

Buche noch bis 30.11.2021 deinen Massage-Termin und erhalte einen 1xigen Rabatt von 5 % auf deine 2. Massage.

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Mein Urlaub 2021 neigt sich langsam dem Ende zu.Ich blicke auf wunderschöne, inspirierende Tage in der herrlichen Natur ...
13/08/2021

Mein Urlaub 2021 neigt sich langsam dem Ende zu.

Ich blicke auf wunderschöne, inspirierende Tage in der herrlichen Natur Österreichs zurück.

Tage die mich die letzten herausfordernden Monate zumindest kurzzeitig vergessen ließen, mich aber auch immer wieder zum Nachdenken brachten und mich auf den Boden der Realität zurückgeholt haben.

Was ist nur mit diesem tollen Land passiert? Was ist mit den Menschen hier passiert?
Die Zukunft so ungewiss, wie nie (in meinem Leben) zuvor.

Es fällt mir schwer, jeden Tag mit neuem Elan und Optimismus aufzustehen - ich gebe es offen und ehrlich zu.
Aber tolle Menschen, die mir tagtäglich (im Alltag, aber auch in meiner Praxis) begegnen, schenken mir immer wieder Hoffnung und Freude am Leben. Dinge die mich dazu motivieren, meinen Weg weiterzugehen!

"Das Gute siegt immer!“

Zur Erinnerung ☀️Terminanfragen/Termin-Bestätigungen sind ab meiner 2. Urlaubswoche wieder möglich.Meine 1. Urlaubswoche...
29/07/2021

Zur Erinnerung ☀️

Terminanfragen/Termin-Bestätigungen sind ab meiner 2. Urlaubswoche wieder möglich.

Meine 1. Urlaubswoche werde ich ganz bewusst mit "Medien-Fasten" verbringen.
Ich freue mich darauf 🤭

Ich wünsche dir wunderschöne erholsame Sommertage - mach was dir gut tut! ❤️

https://www.isabellejanotka-massage.at/terminbuchung

Die letzten Monate haben vielen von uns enorme Kräfte abverlangt.Die Welt ist nicht mehr so, wie wir sie ursprünglich ke...
17/05/2021

Die letzten Monate haben vielen von uns enorme Kräfte abverlangt.
Die Welt ist nicht mehr so, wie wir sie ursprünglich kennen.

Unsere Gesundheit und positive Einstellung zu erhalten, ist in Zeiten wie diesen wichtiger denn je!

Hol dir deine Energie & Lebensfreude zurück - ich helfe dir gerne dabei!

Buche deinen Massage-Termin telefonisch, via E-Mail, über Facebook, Signal oder ganz einfach online:
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Ich freue mich auf dich!

Passend zur aktuellen Jahreszeit ❄️ ein kurzer aber sehr interessanter Beitrag über unser Immunsystem:Unser Immunsystem ...
20/01/2021

Passend zur aktuellen Jahreszeit ❄️ ein kurzer aber sehr interessanter Beitrag über unser Immunsystem:

Unser Immunsystem ist ein sehr komplexes essentielles Konstrukt unseres Körpers.
Es schützt unseren Körper vor allem, was ihm fremd ist und gefährlich werden kann: Viren, Bakterien, Keime, Pilze, usw.

Unsere Haut, sowie unsere Schleimhäute bilden die 1. Barriere, die ein Eindringling überwinden muss. Bereits hier scheitern viele.

Wer es dennoch durch diese Schutzmauer schafft, wird von den Abwehrzellen (weiße Blutkörperchen, ich nenne sie auch gern Gesundheitspolizei) eher unsanft in Empfang genommen.

An ihrer Seite kämpfen die Antikörper (Immunglobuline).
Sie heften sich an die Eindringlinge und neutralisieren diese oder kennzeichnen sie, sodass die Abwehrzellen sie leichter erkennen und abschließend eliminieren können.

Im Rahmen dieses Abwehrprozesses werden ebenso Gedächtniszellen gebildet, die sich später an den durchgemachten Infekt erinnern. Somit kann der Körper bei der nächsten Infektion schneller reagieren.

Es ist wichtig unser Immunsystem immer wieder zu stärken oder auch etwas zu fordern.
Eine Möglichkeit die sich hier aktuell bietet: RAUS AN DIE FRISCHE KÜHLE LUFT❗



Foto 📷:

Nicht immer merken wir sofort, wenn uns Job oder Privatleben vielleicht mal etwas zu viel wird und Stress sowie negative...
02/01/2021

Nicht immer merken wir sofort, wenn uns Job oder Privatleben vielleicht mal etwas zu viel wird und Stress sowie negative Gefühle Überhand nehmen.

Oftmals wird uns dies erst bewusst, wenn unser Körper mit Schmerz um Hilfe bittet.

Ein Zeichen dafür, dass du eventuell mal einen Gang runterschrauben solltest, könnte eine verspannte Kiefermuskulatur sein❗

Sie äußert sich häufig in Form von Schmerzen im Kiefergelenk, Zahnschmerzen, Kopf- oder auch Nackenschmerzen.

Vielleicht ist dir ja selbst bereits aufgefallen, dass du in stressigen Situationen oftmals dein Kiefer fest zusammenpresst ⁉️

Dies geschieht zumeist jedoch unbewusst.
Sehr häufig auch während deiner Schlafphase, da du hier all dies verarbeitest, was dich den Tag über beschäftigt hat.

Sorge daher unbedingt für Entspannung - Psychisch wie auch physisch❗

Für die (physische) Entspannung deiner Kiefermuskulatur habe ich ein Video 🎥 mit 5️⃣ einfachen Übungen zusammengestellt.

Ich wünsche dir viel Erfolg, Spaß und eine entspannte Zeit❗

https://www.youtube.com/watch?v=EtBsHEDYnhU&feature=youtu.be

Dieses Jahr hatten wir wohl alle eher weniger zu Lachen, als wie wir es sonst von uns gewohnt sind.Uns ist zumeist auch ...
27/12/2020

Dieses Jahr hatten wir wohl alle eher weniger zu Lachen, als wie wir es sonst von uns gewohnt sind.

Uns ist zumeist auch garnicht bewusst, wie wirksam Lachen sein kann.

Egal ob man gestresst 😳, ausgelaugt 🥱 oder grimmig 😖 ist. Lachen 😁 ist DAS Heilmittel❗

Somit sollten wir vor allem in solchen Zeiten dafür sorgen, aus dem Lachen kaum noch rauszukommen.

Findest du aufgrund der aktuellen Maßnahmen keine einfach umsetzbare Methode ausreichend zu Lachen, probier einfach Folgendes aus:

"Ziehe für etwa 60 Sekunden deine Mundwinkel so weit Richtung Ohrläppchen wie nur möglich."

Du entscheidest ob du dies in der Öffentlichkeit oder versteckt in einem Kämmerlein tust.
Aber vergiss dabei nicht: Lachen kann ansteckend wirken... Somit tust du auch gleich anderen Menschen etwas Gutes!

Warum das so gut funktioniert❓
Dein Wangenmuskel drückt dabei auf einen Gesichtsnerv der dafür sorgt dass Glückshormone freigesetzt werden.

Also... LACH 😁😂🤣 DOCH MAL❗


18/12/2020

Ich weiss, die Qualität ist nicht sehr berauschend, ABER es geht ja auch um den Inhalt.

Danke dass du dir die Zeit für mein Video nimmst!

Alles Liebe!

Adresse

Wallern An Der Trattnach

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