Ganzheitliches Gesundheitscoaching -Melanie Reisner-Kollmann

Startseite
österreich
Wartberg ob der Aist
Ganzheitliches Gesundheitscoaching -Melanie Reisner-Kollmann

unbeschwert - Praxis für Körper & Geist - TCM Ernährungsberatung, TUINA-Massage, Psychologische Beratung

17/09/2025

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler – und unser Körper und unsere Psyche brauchen bald besonders viel Unterstützung.

Mit gezielten Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin:

• TCM-Ernährung
• TUINA-Massage inkl. Akupressur, Moxa & Co
• QiGong

sowie durch Aromaanwendungen, den gezielten Einsatz ätherischer Öle und kinesiologischer Methoden helfe ich dir, dein Immunsystem zu unterstützen, Blockaden zu lösen und neue Energie zu tanken.

Ergänzend biete ich psychosoziale Beratung, damit der Winterblues keine Chance hat und du mental gestärkt durch die kalte Jahreszeit gehst.

Buche jetzt deinen Termin und starte unbeschwert in den Herbst & gesund durch den Winter!

07/09/2025

Herbstzeit laut TCM 🍁🍂

Lunge, Darm, Haut und Immunsystem sollte jetzt gestärkt werden um fit durch den Winter zu kommen!

Laut TCM gibt es so viele tolle, einfache Möglichkeiten!

Gerne unterstütze ich dich mit:

- TCM Ernährungsplan
- Tuina-Massage inkl. Akupressur & Co
- Qi-Gong -Übungen
- Nahrungsergänzungen auf dich abgestimmt
- Hautpflege auf dich abgestimmt
- Aromaöle auf dich abgestimmt
- psychosoziale Beratung

Ich freue mich auf DICH!

11/07/2025

Zucchini-Zeit ✨

In meinem Garten gibt’s schon jede Menge!
Heute werden sie als Nudelersatz verspeist. Falls dir das zu viel Gemüse ist, mische nur einen Anteil unter deine Nudeln…Das schmeckt dann (meistens) auch Kund und Kegel ✨

08/06/2025

Es gibt noch freie Termine nächste Woche!
www.unbeschwert.at
🤗

01/06/2025

Kiefer entspannen – Stress loslassen.🌀
Du merkst, wie du immer wieder die Zähne zusammenbeißt?
Stress, Verspannungen, Kopf- oder Nackenschmerzen – all das kann mit deinem Kiefer zusammenhängen.

R.E.S.E.T.® – Balance fürs Kiefergelenk (TMJ) ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, um dein Kiefergelenk zu entspannen – ohne Manipulation, ganz ohne Druck.

Für mehr Leichtigkeit im Kiefer, mehr Balance im Körper – und mehr Ruhe im Kopf.
Ein Kurzurlaub für den Körper – und den Kiefer. 🌿

Gönn dir eine kleine Auszeit – dein Körper wird’s dir danken.

25/05/2025

Pilze 🍄‍🟫

Im asiatischen Raum finden Pilze schon seit Jahrtausenden in Küche und Heilkunde Verwendung!
🍄‍🟫
Bei uns gab es heute eine Mischung aus Austernpilzen, Champions und Shiitake. Laut TCM helfen Pilze dabei Nässe und Feuchtigkeit aufzulösen- d.h. solltest du z.B. an erhöhtem Cholesterin, erhöhten Blutfettwerten, Übergewicht und Bluthochdruck leiden, macht es Sinn diese regelmäßig in den Speiseplan einzubauen.
Auch in der Krebs-Prophylaxe und beim Ausleiten von Toxinen können dich Pilze unterstützen!

04/05/2025

Wir sind bereits Mitten in der Dojo-Zeit und haben noch ca. 10 Tage Zeit uns etwas GUTES zu tun, denn in dieser speziellen Zeit reagiert unser Körper besonders gut und sensibel auf alle Behandlungen, Massagen und auch auf unsere Ernährung.

Nachdem ich heute vom Kurzurlaub zurückgekommen bin, werde ich erst nächste Woche ein paar Entlastungstage machen und Eis, Joghurt, Salate, Topfen & Co wieder vom Speiseplan streichen 😅!

Dank dem bescheidenen Wetter passen auch ein paar Suppentage ganz gut!

09/04/2025

Kurzfristige Termine möglich 💫

💚Massage 💆
♥️ Kiefer-Entspannung
💛 Ernährungsberatung nach TCM
🩵Mental-Training & Burnout-Prävention

Update: Termine vergeben
Weitere Termine gerne auf Anfrage ☺️

22/03/2025

💫Dieses Wochenende gibt es noch die Möglichkeit für 2 Personen meine Aktion zu buchen💫

14/03/2025

Karotten 💛
🥕
…ein tolles Gemüse für unsere „Mitte“
🥕
Sie sollen laut TCM beispielsweise bei Verdauungsstörungen, Blähungen, Bindegewebsschwäche, Durchfall, Übersäuerung, chronischer Bronchitis, Gastritis, trockenen Augen, Haut & Schleimhaut in die Ernährung integriert werden.
🥕
Ich liebe sie momentan leicht gedünstet mit Olivenöl, Salz & Sprossen und Hüttenkäse!
🥕

05/03/2025

Fastenzeit….
💫
Juhu - meine Tochter ist auch heuer wieder dabei und wird in der Fastenzeit auf Süßigkeiten verzichten!!
💫
Schon im Kindergarten zog sie das ohne mit der Wimper zu zucken durch!
💫
Ich freue mich jedes Jahr aufs Neue und unterstütze sie natürlich auch heuer wieder mit gesunden Alternativen.
💫
Heute gibt’s Porridge.
💫
Ich bin gespannt… Verzichtet ihr auf etwas in der Fastenzeit?
💫
❤️

24/02/2025

Ab sofort können gerne auch Massage-Termine in meiner Praxis in 4224 Wartberg gebucht werden. Kurzfristige Terminvereinbarung möglich!

Adresse

Wartberg Ob Der Aist
4224

Telefon

+436603805566

Webseite

http://www.unbeschwert.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Ganzheitliches Gesundheitscoaching -Melanie Reisner-Kollmann erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.