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Wir sind ein Team von erfahrenen Personen und bieten Ihnen ...
• Physiotherapie
• Sportbetreuung
• Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung
• Diätologie
• Ergotherapie
• Ärztliche Diagnostik und Behandlung
• Massage

19/08/2025

Leicht, frisch & voller Power – der perfekte Sommersalat!

An heißen Tagen braucht unser Körper vor allem:
- viel Flüssigkeit
- Vitamine
- Leichtigkeit

Ein bunter Salat ist da genau das Richtige! Ob mit frischem Gemüse, etwas Obst, Nüssen oder einem feinen Dressing – er versorgt dich mit allem, was du brauchst, ohne zu beschweren.

Unser Tipp:
Kombiniere knackiges Gemüse mit gesunden Fetten (z. B. Avocado oder Olivenöl) und
einer Eiweißquelle (wie Feta, Kichererbsen oder Hühnchen) – so bleibt dein Energielevel stabil, auch bei
Hitze.

Gesund genießen kann so einfach sein – guten Appetit

15/08/2025

Triggerpunkte – was ist das?

Triggerpunkte sind kleine, verhärtete Bereiche in der Muskulatur – oft spürbar als „Knötchen“ oder druckempfindliche Stellen. Sie entstehen durch Überlastung, Fehlhaltungen oder Stress und können Schmerzen auslösen, die sogar in andere Körperbereiche ausstrahlen.

In der Therapie spüren wir diese Punkte gezielt auf und zeigen dir, wie du sie in Zukunft nachhaltig los werden kannst - Für spürbare Erleichterung und mehr Bewegungsfreiheit.

TRIGGERPUNKTE
NACHHALTIGKEIT
BEWEGUNGSFREIHEIT

12/08/2025

Bewegung statt Schonung

Viele Beschwerden brauchen keine Pause – sondern Bewegung.
Wir zeigen dir, wie du deinem Körper fit machst und hältst!

BEWEGUNG
HEILUNG
PHYSIOTHERAPIE

07/08/2025

Wusstest du, dass du ganz einfach online auf unserer Website oder telefonisch (auch bei der gewünschten Therapeutin und beim gewünschten Therapeuten) einen Termin bei uns vereinbaren kannst?

Wir freuen uns auf dich!✨

04/08/2025

Einblicke in unser interdisziplinäres Team

Lerne unser engagiertes Team kennen!
DAS IST DORIS!
Unsere erfahrene ERGOTHERAPEUTIN mit Herz für KINDER 💛
Mit viel Geduld, Kreativität und Fachwissen hilft sie den Kleinsten, spielerisch Alltagsfähigkeiten zu entwickeln. 🧸✨
Für Termine melde dich gerne direkt bei dir unter: 0660 5844538

ERGO
KINDER
TEAM

31/07/2025

📣 Rückenschmerzen? Wir helfen dir!

Starte jetzt mit einfachen Übungen für mehr Stabilität und weniger Schmerzen im Alltag!
Unsere Therapeut:innen zeigen dir, was wirklich hilft – gezielt, effektiv und nachhaltig.

✅ Was tun bei akuten Schmerzen?
✅ Wie baue ich Rückenmuskulatur auf, um Schmerzen langfristig zu vermeiden?

👉 Melde dich jetzt für unsere Wirbelsäulengruppe an – dein Rücken wird es dir danken!

28/07/2025

Stress zeigt sich im Körper

Stress bleibt selten im Kopf –
Nackenverspannungen, Kopfschmerzen & Co. sind
häufige Folgen. Massagen oder gezielte Übungen
können da wahre Wunder wirken.

STRESSABBAU
TRAINING
MASSAGE
ENTSPANNUNG

25/07/2025

Faszien & Verspannungen

Faszien sind feine Bindegewebsstrukturen, die
Muskeln, Organe und Gelenke umhüllen – sie geben
Stabilität und halten alles im Körper zusammen. Bei zu
wenig Bewegung, Stress oder nach Verletzungen
können sie verkleben, was zu Schmerzen und
Bewegungseinschränkungen führen kann.
🗨 Die gute Nachricht: Faszien lassen sich durch
gezielte Übungen, Massagen oder Faszienrollen wieder
geschmeidig machen!

FASZIEN
SCHMERZFREI
PHYSIOTHERAPIE

22/07/2025

In der Ergotherapie unterstützen wir Kinder
spielerisch – für bessere Konzentration, Koordination &
Selbstvertrauen.

KINDER
ERGOTHERAPIE
FÖRDERUNG

16/07/2025

Wusstest du, dass du deine Termine bei uns ganz einfach telefonisch vereinbaren kannst bzw. unser Kontaktformular auf der Homepage (www.therapie4mi.at) nutzen?

Mach den ersten Schritt zu deinem Wohlbefinden!

THERAPIETERMINE
EINFACH
WOHLBEFINDEN

14/07/2025

Bewegung ist Konfetti fürs Leben! Dieses Glücksgefühl nach dem Sport – unbezahlbar.😍 Gönn deinem Körper diese Freude!

FREUDE
BEWEGUNG
GLÜCKSGEFÜHLE

11/07/2025

Unser Kindertraining macht Sommerpause – wir freuen uns schon riesig auf den Herbststart! 💛 Neue Termine folgen bald.
Schreibe uns gerne, wenn ihr Interesse habt & unverbindlich Infos möchtet.

KINDERTRAINING
PAUSE
HERBSTSTART

Adresse

Wartberg An Der Krems
4552

Telefon

+4369910309491

Webseite

http://www.therapie4mi.at/

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