TheraMass

03/03/2025

💪 Wusstest du, dass wir ab 50 jedes Jahr Muskelmasse und -kraft verlieren? 💪

Die gute Nachricht: Mit regelmäßigem Krafttraining kannst du diesen Prozess verlangsamen und deine Selbstständigkeit bis ins hohe Alter bewahren. 🏋️‍♂️

Warum das so wichtig ist, erfährst du hier ⬇️

Ein einfaches, aber effizientes Rezept, um bis ins hohe Alter weitestgehend selbstbestimmt leben zu können, ist Krafttraining. Jedoch wird es ab der Lebensmitte immer schwieriger, einmal aufgebaute Muskulatur zu erhalten. Ältere Personen sollten laut Fachleuten deshalb noch konsequenter trainieren...

05/01/2025

🌟 Starte dein neues Jahr fit und gesund! 🌟

Das neue Jahr bietet die perfekte Gelegenheit, frische Ziele zu setzen und sich selbst etwas Gutes zu tun! 💪✨

Warum nicht mit einem Personal-Fitness-Training durchstarten? Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest – ein maßgeschneidertes Training hilft dir, deine Ziele schnell und effektiv zu erreichen.

📅 Jetzt buchen und 2025 fit beginnen! 📅

Mit meiner Unterstützung wirst du motiviert und auf deinem individuellen Weg begleitet. Kein Stress, kein Zeitdruck – nur du und dein persönliches Training.

Melde dich gleich an und erlebe, wie du deine Fitness auf das nächste Level bringst! 🚀

!!! Dein zusätzliches PLUS: Ortsunabhängig Trainieren. Klaus kommt zu deinem Lieblingsspot oder zu dir nachhause !!!

29/12/2024

🎯 Neujahrs-Vorsätze 2025: Dein Körper, Dein Ziel! 🎯

Die Feiertage waren genussvoll? Viel gegessen? 🍽️ Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um durchzustarten!

2025 ist deine Chance, fitter und gesünder dank Personal Training zu werden! 💪

🌟 Vorteile des Personal Trainings:
- Mehr Energie und Lebensfreude
- Stärkere Gesundheit und Fitness
- Balance für Körper und Geist

🔥 Was ich dir biete:
- Individuelles Training
- Motivation und Unterstützung
- Innovative Techniken für maximale Erfolge
- Ortsunabhängig
- Zeitliche Flexibilität

💥Keine Ausreden für 2025: Starte jetzt und melde dich bei unserem Trainer Klaus!

24/12/2024

Liebe Kundinnen und Kunden!

Das Jahr neigt sich dem Ende zu: Wir möchten uns von Herzen für euer Vertrauen und eure Treue bedanken! Wir wünschen euch und euren Liebsten ein frohes Weihnachtsfest voller Ruhe, Herzlichkeit und Gesundheit. ✨

Wir freuen uns darauf, euch auch im neuen Jahr mit Energie und Freude begleiten zu dürfen.

🎅 Ihr Team der Gesundheitspraxis Theramass 🎅

06/12/2024

🎁 Gesundheit schenken – Gutscheine zu Weihnachten von Theramass 🎄✨

Suchst du noch nach dem perfekten Geschenk? 🎅 Bei TheraMass bieten wir Gutscheine für wohltuende Anwendungen, die Körper und Seele guttun:

💆‍♀️ Heilmassage – Linderung von Verspannungen und Beschwerden
🌿 Lymphdrainage – Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens
👣 Fußreflexzonenmassage – Aktivierung der Selbstheilungskräfte
🪷 Dorn-Breuss-Massage – sanfte Wirbelsäulentherapie für mehr Beweglichkeit
✨ Bindegewebsmassage – gezielte Behandlung für eine bessere Durchblutung

Ein Geschenk voller Wohlbefinden – sag' „Beschwerden ade“ und schenke Erholung und Gesundheit!

Schreib' uns gerne ein Email, um dir einen Gutschein zu sichern! 💌

13/09/2024

🌿 Schröpfen – effektive Methode! 🌿

Hast du hartnäckige Verspannungen oder Verklebungen? Mit Schröpfen können diese schnell und effektiv gelöst werden! 💆‍♂️💆‍♀️

Durch Unterdruck wird die Haut sanft in das Schröpfglas gesogen, wodurch das Gewebe besser durchblutet wird. Dies sorgt für eine optimale Sauerstoffversorgung und hilft dabei, Schadstoffe über das Lymphsystem abzutransportieren. ✨

Die Schröpfgläser können bis zu 20 Minuten auf den betroffenen Stellen bleiben oder entlang verhärteter Muskeln bewegt werden.

Bitte beachte: Schröpfen kann zu blauen Flecken führen. Falls du Gerinnungsmedikamente einnimmst, informiere uns bitte vor deiner Behandlung. 🙌

19/08/2024

Einige Gedanken von unserem "neuen" Teamkollegen Joachim! 🌟

Sechs Monate Praktikum in der wunderbarsten Praxis sind schnell vergangen. Vom ersten Tag an habe ich mich hier wohl gefühlt – dank eines Teams, das Herzlichkeit und fachliches Wissen perfekt vereint.

In dieser Praxis steht der Mensch im Mittelpunkt, ganz gleich welcher Status oder Hintergrund – hier zählen das Wohl der Patienten, die Heilung und der Mensch als Mensch. Alle werden hier wertschätzend behandelt.

Daher freue ich mich umso mehr, das Team von Theramass auch weiterhin unterstützen zu dürfen. Ich hoffe, ich kann euch genauso gut zur Seite stehen! 😊

05/07/2024

Weckruf der WHO: Jeder dritte Erwachsene bewegt sich nicht genug! 🚶‍♂️🚴‍♀️

Fast ein Drittel aller Erwachsenen weltweit erreicht nicht das empfohlene Maß an körperlicher Aktivität. Die WHO warnt: Bewegungsmangel ist eine stille Gefahr für unsere Gesundheit und trägt erheblich zur Zunahme chronischer Krankheiten bei.

Schönes (hoffentlich bewegungsreiches) Wochenende wünscht das Team von TheraMass! 🌟

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht von einem „Weckruf“: Fast ein Drittel aller Erwachsenen bewegt sich nicht genug. Das sei eine zunehmende Gefahr für die Gesundheit weltweit, heißt es in einer am Mittwoch veröffentlichten Studie.

09/05/2024

🌟 Frauenpower bei Wings for Life World Run 2024! 🌟

Hier zählte nicht, wer am schnellsten lief, sondern dass wir gemeinsam für diejenigen liefen, die es nicht können. So haben wir sowohl joggend als auch nordic walkend unsere Energie und Motivation für eine großartige Sache eingebracht.

Die offizielle Laufstrecke in Marchtrenk war perfekt für uns. Der Teamgeist unter allen Teilnehmer*innen war einfach fantastisch. Wir haben uns gegenseitig motiviert und vorangetrieben. Wir, Monika und Andrea, bezeichnen uns nicht als Sportfanatikerinnen, wurden aber dennoch durch die anderen Läufer*innen zur Höchstleistung gepusht. 💪

Das Startgeld ging zu 100 % an die Rückenmarksforschung, um Querschnittlähmung heilbar zu machen. Weltweit waren 265.818 Teilnehmer aus 192 Nationen in 169 Ländern am Start. Es kamen unglaubliche 8,1 Millionen Euro an Spendengeldern zusammen! 💰

Wir sind so stolz, ein Teil dieses Events gewesen zu sein, und freuen uns schon auf nächstes Jahr, wenn wir wieder dabei sind.

Sehen wir uns beim Wings for Life World Run 2025? 🌍🏃‍♀️🏃‍♂️

28/04/2024

TheraMass macht mit beim Wings for Life Run am 5. Mai 2024 🏃‍♂️🏃‍♀️

Die Mission der Aktion: Während du diesen Text liest, erleidet jemand eine Verletzung am Rückenmark und wird querschnittsgelähmt. Dies bedeutet den Verlust von Gefühlen in den Beinen und im schlimmsten Fall auch in den Armen und Händen. Bewegungsunfähigkeit und Abhängigkeit von ständiger Hilfe sind die Folgen.

Als gemeinnützige Stiftung fördert Wings for Life weltweit Spitzenforschung zur Heilung von Querschnittslähmung. Unser Theramass-Team läuft für die, die es nicht mehr können. Das Startgeld und freiwillige Spenden kommen zu 100 % der Rückenmarksforschung zu.

Willst du auch dabei sein? Dann schließe dich bei unserem Team an und unterstütze den Wings for Life Run! 🌟

05/04/2024

🎉🌟 Juhu, wir haben einen NEUZUGANG bei TheraMass! 😁

Seit Februar ist unser Praktikant Joachim mit voller Energie dabei. Wartezeiten gehören ab jetzt der Vergangenheit an!

Joachim steht kurz vor dem Abschluss seiner Ausbildung als medizinischer Masseur. Neben klassischen Massagen bietet er auch Bindegewebsmassagen (ideal bei Muskelverhärtungen), Fußreflexzonenmassagen (hilfreich bei Organ- oder Verdauungsbeschwerden) und Lymphdrainagen (perfekt bei Schwellungen und Kopfschmerzen) an.

Körperliche Beschwerden? Joachim ist der Richtige! NeukundInnen erhalten bei ihm 25 % Rabatt auf unsere regulären Massagepreise! 👈👈👈

Willkommen im Team, Joachim! 😊 Wir sind begeistert, dich dabei zu haben!

31/03/2024

🐰🌼 Frohe Ostern 🐣 🌷

Ostern steht vor der Tür und wir von TheraMass möchten euch ein entspanntes und frohes Osterfest wünschen! 🌸🥚
Genießt die Feiertage mit euren Lieben. 😊 🐣🌷

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