Test és Lélek ápolása

04/09/2025

1. Végbél
2. Kismedencei betegségek
3. Máj
4. Petefészek súlyos probléma
5. Leszálló vastagbél
6. Bal mellékvese
7. Kismedencei bal vese
8. A bal vese felső része
9. A bal májlebeny
10. Epehólyag
11. Vastagbél
12. Hasnyálmirigy
13. Epe és a máj vezetékei
14. A bal vese
15. Szív
16. A bal vese vezetéke
17. A bal májlebeny
18. Az emlőmirigy bal csatornája
19. A bal tüdő
20. Szívbetegségek
21. A bal tüdő hörgői
22. Rekeszizom, bordák
23. Kisebb görbület a gyomorban
24. A patkóbél
25. A mellékvesék
26. A bal lágyéki rész
27. A bal petefészek nőknél, a férfiak bal heréje
28. Emlőmirigy
29. A csípő keringési rendszere
30. A bal vese
31. Gyomor
32. Méh- és prosztatarák
33. Húgyhólyag
34. A bal vese
35. Hasnyálmirigy
36. A bal pajzsmirigy lebeny
37. A húgycső bal része
38. Gyomor
39. Méh, prosztatalebeny, gát
40. Az emlőmirigy jobb csatornája
41. Gyomor
42. A húgycső jobb része
43. Epehólyag
44. A pajzsmirigy jobb lebenye
45. A vesemedence
46. Jobboldali méh- és prosztata
47. Gyomor
48. Jobb vese
49. Jobb petefészek nőknél, a férfiak jobb heréje
50. Nyirokrendszer
51. A jobb mellékvese
52. Petefészek
53. Gyomor
54. Hormonális rendszer
55. Szkleroderma
56. Petefészek
57. Porcok
58. Gyomor
59. Gyomor
60. A jobboldali húgycső
61. A tüdő jobboldali hörgői
62. Emlőmirigy
63. A máj jobb lebenye
64. A húgycső jobboldala
65. A jobb tüdő
66. A jobb vese
67. Vesekő, vese homok
68. Vastagbél
69. Vesék
70. A jobb vese
71. Az epehólyag és kiválasztó csatornák
72. A máj jobb lebenye
73. Vesék
74. A jobb mellékvese
75. Vastagbél
76. Vastagbél
77. Vakbél
78. Gyomor
79. Húgyhólyag
80. Nemi szervek

27/08/2025

Hashimoto-alapvitamin: MAGNÉZIUM (frissítve 2025-ben)

Fáj a fejed, görcsöl az izmod, szorongás kínoz? Érdemes a magnéziumpótlást fontolóra venned.

2 típusú magnéziumhiány létezik
Klinikai hiány: oka lehet például kálium- vagy kalciumeg egyensúly zavar – ritka, de komoly tünetekkel járhat (idegkárosodás, görcs, szívritmuszavar).
Szubklinikai hiány: nem mutatható ki vérből, de sok kellemetlen tünetet okozhat:
hangulatváltozás, szorongás, koncentrálási nehézség
fejfájás, migrén, alvászavar
izomrángás,
menstruációs görcs,
nyugtalan láb,
szív- és érrendszeri panaszok

Miért fontos a Hashimotóval élőknek?

Magnéziumhiány hátterében gyakran áll PPI-szekréciós zavar, gyomorsavcsökkenés vagy emésztési probléma áll – Hashimoto esetén ezek gyakori tényezők.
Elégtelen magnézium szint lassíthatja a D-vitamin, kalcium vagy kálium felszívódását, melyek eleve kritikusak pajzsmirigy-betegeknek.
A magnézium támogatja a máj regenerációját, és segít kiegyensúlyozni a stressz-hormonokat – ez különösen fontos pajzsmirigy-alulműködésben küzdők számára.

Megerősített jótékony hatások (friss kutatások)

Degeneratív betegségek megelőzése: alacsony magnézium szint összefüggésben áll magas homocisztein-szinttel, ami fokozza az Alzheimer- és Parkinson-kockázatot.
Széles körű működések: több mint 300 biokémiai reakcióban játszik szerepet – idegrendszer, alvás, stressz, szív, vércukor szabályozás.

Melyik magnéziumtípus a legjobb neked? Attól függ...

A magnézium-citrát a magnézium-kiegészítők egyik legnépszerűbb típusa, és könnyen felszívódik a szervezetben. Főleg a magnéziumszint általános emelésére használják.
Magnézium-glicinátnak nyugtató hatása van, kíméletes gyomorra. Alváshiány, stressz, izommerevség esetén ajánlott.
A magnézium-oxid segíthet az emésztési panaszok, például a gyomorégés és a székrekedés enyhítésében. Tekintettel arra, hogy a szervezet rosszul szívja fel, nem jó választás azok számára, akiknek meg kell emelniük a magnéziumszintjüket. A magnézium-oxid szedése előtt kérdezd meg az orvosodat.
A magnézium-klorid könnyen felszívódik szájon át, és gyomorégés, székrekedés és alacsony magnéziumszint kezelésére használják. Ezenkívül a helyi alkalmazása segíthet enyhíteni az izomfájdalmat, de nem növeli a magnéziumszintet.
A magnézium-laktát hatékony étrend-kiegészítőként, és esetleg kíméletes az emésztőrendszerre. Alkalmasabb lehet azoknak, akik nem tolerálnak más formákat, vagy különösen nagy adagokat kell szedniük.
A magnézium-malát könnyen felszívódik, és kevésbé lehet hashajtó hatása, mint más formáinak. Alkalmanként krónikus betegségek támogatására ajánlott, de ennek alátámasztásához több tudományos bizonyítékra van szükség.
A magnézium-taurát lehet a legjobb forma a magas vércukorszint és a magas vérnyomás kezelésére, bár további vizsgálatokra van szükség.
A magnézium-szulfátot vagy az Epsom-sót gyakran vízben oldják a stressz és a fájó izmok kezelésére. Használatának támogatásához azonban több minőségi kutatásra van szükség.
A magnézium-glicinátot nyugtató hatása miatt gyakran használják szorongás, depresszió és álmatlanság kezelésére. Az ilyen állapotok kezelésére való hatékonyságát alátámasztó kutatások száma azonban korlátozott.
A magnézium-orotát erősítheti a szív egészségétazáltal, hogy javítja az energiatermelést a szív és az érszövetekben.

Mennyit érdemes szedni belőle?
Ajánlott napi adag: 320 mg (nők), 420 mg (férfiak) – étrend + táplálék-kiegészítő.
Tolerálható felső határ: 350 mg táplálékkiegészítőből.

Fontos tudni!
Ne vedd be kalciummal egy időben, mert versengenek a felszívódásért.
Tartósan szedett, rossz minőségű magnézium okozhat hasmenést vagy ritkán súlyos tüneteket; vesefunkciótól függ.
Gyógyszerek (pl. diuretikumok, antibiotikumok), hashajtók, D-vitamin hiány, magas koffein/zsírbevitel csökkentheti a magnézium felszívódását. A szerohamháztartás is hatással lehet.

Összefoglalva
Hashimoto esetén érdemes megfontolni a magnézium pótlását, különösen ha székrekedés, izomgörcs, alvási- vagy hangulati problémák is fennállnak.
Legjobb formák: magnézium-citrát (emésztés, görcsök) vagy magnézium-glicinát (stressz, alvás), vagy Hashimoto esetében magnézium-klorid.
Ne feledd: a szervezeti egyensúly része lehet, de konzultálj orvossal, főleg ha pajzsmirigy- vagy vesebetegség is fennáll.

07/08/2025

Gyógyszernèlküli fájdalom csillapítás
Vásárlás:
https://fusion2life.com/timeavatti/store
Regisztrálás 20% kedvezmènyes csomag vásárlás
https://www.fusion2life.com/timeavatti

07/08/2025

Miért a Fusion2Life az Egyik Legjobb Megoldás az Ízületi Fájdalom és Lábszárfekély Kezelésében?
Most, hogy már értjük az ízületi fájdalom és a lábszárfekély közötti összefüggéseket – különösen a keringés és az alapbetegségek szerepét –, lássuk, hogyan lép be a képbe a Fusion2Life Spray, Roll és Lotion, és miért emelkedik ki a piacon mint az egyik leginnovatívabb és leghatékonyabb megoldás!
A Fusion2Life termékek nem csupán a tüneteket enyhítik, hanem a probléma gyökerét célozzák meg a kvantummechanikán alapuló, világszabadalmi "PurePhysics technológiának" köszönhetően. Ez az, ami valóban egyedivé és hatékonnyá teszi őket.
1. Sejtszintű Regeneráció a Kvantumfizika Erejével
A legtöbb hagyományos készítmény csak felületesen vagy tünetileg hat. A Fusion2Life azonban mélyebbre megy. A benne lévő mikronizált, feltöltött kvarc (mikro-szilícium) – ami a PurePhysics technológia szíve – a bőrön keresztül jut el a faszciális és izomszövetekbe. Ott aztán sejtszinten fejti ki hatását, segítve a test természetes öngyógyító folyamatait.
Ízületi fájdalomra: A mikro-szilícium ellazítja a feszült izmokat az ízületek körül, csökkentve a nyomást és a fájdalmat. A klinikai vizsgálatok szerint az esetek 95%-ában javulást mutathatunk ki az izomrelaxációban. Ez nem csak enyhülést hoz, de javítja az ízületek mozgástartományát és a testtartást is, ami hosszú távon létfontosságú az ízületek egészségéhez. Képzelje el, ahogy az ízületei körül a feszültség feloldódik, és a mozgás újra könnyedebbé válik!
Lábszárfekélyre: A sejtszintű támogatás kulcsfontosságú a krónikus sebek, mint a lábszárfekély gyógyításában. A PurePhysics technológia serkenti a sejtek megújulását és regenerációját, felgyorsítva a sebgyógyulási folyamatot. Emellett javíthatja a lokális keringést és hozzájárulhat a bőr barrier funkciójának helyreállításához, ami elengedhetetlen a fekélyek gyógyulásához és az újabbak megelőzéséhez.
2. A PurePhysics Technológia Jelentősége – Nem Csak Egy Krém!
A PurePhysics nem csupán egy összetevő, hanem egy komplett filozófia a test támogatására. Ez a szabadalmaztatott technológia lehetővé teszi, hogy a mikronizált kvarc energetikailag befolyásolja a sejteket, visszaállítva azok természetes rezgését és működését. Ezáltal a szervezet hatékonyabban tudja felvenni a harcot a gyulladásokkal, regenerálódni, és helyreállítani az egyensúlyát.
Ezért a Fusion2Life nem csupán fájdalomcsillapító, hanem egy regeneráló és revitalizáló készítmény is.
3. Egyszerű Használat, Maximális Kényelem
A Fusion2Life termékek különböző formában kaphatók – Spray, Roll és Lotion–, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbbet és a legkényelmesebbet a mindennapi használathoz:
Spray: Gyorsan felszívódik, azonnali enyhülést nyújt, ideális nagyobb területekre vagy gyors beavatkozásra.
Roll: Pontos, célzott alkalmazást tesz lehetővé, kisebb területekre vagy utazáshoz tökéletes.
Lotion: Nagyszerű nagyobb felületek bekenésére, miközben hidratálja és táplálja a bőrt.
Ez a sokoldalúság biztosítja, hogy a Fusion2Life könnyedén beilleszthető legyen az Ön napirendjébe, anélkül, hogy bonyolítaná azt.
4. Holisztikus Hatás a Szervezetre
A Fusion2Life nemcsak a fájdalmat célozza, hanem holisztikusan hat a jó közérzetre:
A javuló izomrelaxáció enyhíti a feszültséget, ami hozzájárul a jobb alváshoz és a stressz csökkentéséhez.
A jobb testtartás és a fájdalommentes mozgás növeli az energiaszintet és az életkedvet.
A gyorsabb sebgyógyulás és a bőr regenerációja visszaadja a bőr egészségét és védelmét.
Válassza a Jövőt – Válassza a Fusion2Life-ot!
Ha szeretne túllépni a tüneti kezelésen, és egy olyan megoldást keres, ami mélyrehatóan támogatja a test öngyógyító képességét, akkor a Fusion2Life Spray, Roll és Lotion termékek az Ön számára készültek.
Ne elégedjen meg kevesebbel, mint a kvantumfizika legújabb áttörésével! Tapasztalja meg a fájdalomcsillapítás, az izomrelaxáció és a regeneráció új szintjét! Készen áll, hogy újra teljes életet éljen, fájdalom nélkül és energikusan?
https://fusion2life.com/timeavatti/store

08/06/2025

https://asik.su/2025/06/04/15-lenyugozo-elony-es-hogyan-hasznald-ezt-a-gyogyito-gyogynovenyt/?fbclid=IwQ0xDSwKyId5jbGNrArIhmWV4dG4DYWVtAjExAAEe3WJjIDPxTNaXsZkXITmERuf5OSJ888GkOYPv9mU1fp8GJcutTm0jlYdLCHI_aem_06S6TsQsJtvOjBxkN-E4iQ

Lehet, hogy mindenhol láttad már nőni, de sosem tudta, milyen erő rejlik benne...

06/08/2024

🐝 🐝🐝
Tudtad, hogy egy kanál 🍯méz elég ahhoz, hogy 24 órán át életben tartson egy embert?
Tudtad, hogy a világ egyik első érméjén egy méh szimbóluma volt?
Tudtad, hogy a méz élő enzimeket tartalmaz?
Tudtad, hogy fémkanálból ezek az enzimek elhalnak? A méz fogyasztásának legjobb módja fakanállal, ha nem találsz, használj műanyag kanalat.
Tudtad, hogy a méz olyan anyagot tartalmaz, amely segíti az agy működését?
Tudtad, hogy a méz azon kevés ételek egyike a földön, amelyek egyedül képes fenntartani az emberi életet?
Tudtad, hogy a méhek megmentették az embereket az éhezéstől Afrikában?
Tudtad, hogy a méhek által termelt propóleum a természet egyik legerősebb antibiotikuma?
Tudtad, hogy a méznek nincs lejárati ideje?
Tudtad, hogy a világ legnagyobb császárainak testét aranykoporsókba temették, majd mézzel borították be, hogy ne rothadjanak?
Tudtad, hogy a "nászút" (nászút) kifejezés abból ered, hogy az ifjú pár házasság után termékenységi célból fogyasztja a mézet?
Tudtad, hogy egy méh kevesebb mint 40 napot él, legalább 1000 virágot látogat meg és kevesebb mint egy teáskanál mézet termel, de neki ez egy élet munkája.
Köszönöm drága méhecskék ..!
🙏🏻✨

03/05/2024

Wenns-Moosanger Ausztria

30/04/2024

Meg van a nyirokmasszázs nyertese!

20/04/2024

Ma elindult a pitypang kihívás!

KIHÍVÁS! Április 20-tól
Ahogyan írtam az elöző posztban itt az ideje a mèregtelenítèsnek.
Előbújtak a pitypang/gyermekláncfű/ levelek.
Naponta egyèl meg 5 levelet.
Jelöld be a "Test ès Lèlek" oldalt ès az ottani poszt alá írd ki minden nap amikor megetted.
Aki mind az 5 nap megeszi, ès ki irja, azok közül sorsolok ki egy 30 perces mellkas-kar, nyirok masszázst.
Pitypanggal teli napokat Timi

16/04/2024

Mit is tud az egyik legismertebb kis sárga virágunk, a PITYPANG (másik közismert nevén: GYERMEKLÁNCFŰ)?

Sokan nem is sejtik milyen csodákat rejt magában e viszonylag egyszerű kis növény. Legtöbben akkor kerültünk kapcsolatba vele, amikor gyermekkorunkban koszorút fontunk belőle, de annál jóval messzebbre mutat, csak le kellene hajolni a megoldáshoz.

A gyermekláncfű (Taraxacum officinale) évszázadok óta jól ismert gyógynövény, elsősorban a vesének, a gyomornak és a májnak tesz jót, ráadásul tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, például A-, B-, C- és D-vitaminokkal, cinkkel, vassal, kalciummal, magnéziummal és káliummal. Tudományos nevének második tagja, az „officinale” is arra utal, hogy alapvető gyógynövény volt a középkori gyógyszertárakban. Minden része fogyasztható. A gyökere, a levele, sőt még vidám, sárga virágja is ehető: a kesernyés leveleket keverhetjük például salátákba, szárított gyökere pedig alap hozzávalója a vízhajtó, vesetisztító-májtisztító teáknak. Lássuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani!

Vízhajtó, húgyúti rendszer egészségét támogató hatása:

A pitypang diuretikus, VIZELETHAJTÓ hatását kísérletileg is igazolták. Emberekkel végzett klinikai vizsgálatban a pitypang és a medveszőlő keveréke hatásosan csökkentette az alsó húgyúti fertőzések visszatérési arányát nőknél.

Epe- és májműködést támogató hatása

A pitypanglevelet hagyományosan étvágyjavító és epehajtó hatása miatt használják gyomorbaj, puffadás, fokozott bélgázképződés és epekövesség esetén. A kutatók igazolták, hogy növeli az epe termelését és az epehólyagba történő áramlását, egyúttal összehúzódásra is készteti az epehólyagot, amelynek révén az epefolyadék nagyobb mennyiségben ürül a vékonybélbe. Az epefolyadékkal együtt nagy mennyiségű koleszterin is ürül, amely a széklettel együtt távozik a szervezetből, így a pitypang a KOLESZTERINSZINT egyensúlyához is hozzájárul.

Prebiotikus, emésztést segítő hatása

A pitypang GYÖKERE nagy mennyiségben tartalmaz inulint. Az olyan oligofruktánok, mint az INULIN táplálékul szolgálnak a bélben lévő kedvező élettani hatású baktériumoknak. Kísérletileg igazolt, hogy a pitypang gyökere fokozza a bifidobaktériumok növekedését, ez áll PREBIOTIKUS hatása hátterében. Több tanulmányban is igazolták a pitypang antioxidáns hatását. A kutatók úgy vélik, hogy a pitypang több kedvező élettani hatásáért is az antioxidáns vegyületei tehetők felelőssé.

Hatóanyagai gátolják a vérlemezkék összetapadását is, rendszeres használatával csökkenthető a trombózis kialakulásának esélye.

A gyermekláncfű és a cukorbetegség

A gyermekláncfű fogyasztása szintén előnyös lehet a cukorbetegeknek, mert serkenti a hasnyálmirigy működését és segít kiegyensúlyozni a vércukor-szintet is.

A gyermekláncfű daganatellenes hatása

Az elmúlt években a gyermekláncfű daganatellenes hatásait is egyre többet tanulmányozzák. Magas az antioxidáns-tartalma, így védi a sejtjeinket a káros szabad gyökök hatásaitól, és segít megelőzni bizonyos krónikus problémákat, daganatos betegségeket. Egy, 2012-es tanulmányból pedig kiderült, hogy a gyermekláncfű gyökerének kivonata képes ún. programozott sejthalált előidézni a hasnyálmirigy daganatos sejtjein, anélkül, hogy az egészséges sejteket károsítaná.

Gyógyhatással a levél és a gyökér rendelkezik, ezt szedik, szárítják és keverik a különféle emésztésjavító, tisztító gyógyteákba.
De lehet belölle salátát ès mèzet is kèszíteni.

15/04/2024

KIHÍVÁS! Április 20-tól
Ahogyan írtam az elöző posztban itt az ideje a mèregtelenítèsnek.
Előbújtak a pitypang/gyermekláncfű/ levelek.
Naponta egyèl meg 5 levelet.
Jelöld be a "Test ès Lèlek" oldalt ès az ottani poszt alá írd ki minden nap amikor megetted.
Aki mind az 5 nap megeszi, ès ki irja, azok közül sorsolok ki egy 30 perces mellkas-kar, nyirok masszázst.
Pitypanggal teli napokat Timi

09/04/2024

Ha tavasz akkor a májra öszpontosítunk.
Egyik karunkat fel, másik karunkat lefelè nyújtjuk . 9,18, x ismèteld minden nap.
Máj a szemekkel, inakkal, idegekkel áll kapcsolatban. Társ szerve az epehólyag. Eleme a fa, színe a zöld. Hangja SSSSS
https://www.facebook.com/share/r/iwDPMxx6AvJCFibe/