Yogamelange

Yogamelange Schule für traditionelles Ashtanga Yoga und zeitgemäßes Vinyasa Yoga. Täglich offene Klassen in D&E, Einsteigerkurse. Moderner und lebensnaher Unterricht.

Die YOGAMELANGE bietet vorwiegend Ashtanga, ergänzend Vinyasa, Flow und Yin Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene im Gruppen- und Einzelunterricht an. Neben dem regulären Stundenplan finden regelmäßig vertiefende Workshops sowie 8-wöchige Kurse statt für Yoganeulinge, Wieder- und Quereinsteiger aus anderen Yogarichtungen.

✨ Ashtanga Yoga Weekend with Adam Keen in Vienna! ✨📅 May 16-18, 2025📍 Westbahnstraße 14, 1070 WienJoin us for a 3-day wo...
16/02/2025

✨ Ashtanga Yoga Weekend with Adam Keen in Vienna! ✨

📅 May 16-18, 2025
📍 Westbahnstraße 14, 1070 Wien

Join us for a 3-day workshop with internationally renowned Ashtanga teacher Adam Keen! 🧘‍♂️✨ Dive deeper into your practice, explore new perspectives, and experience a fresh approach to Ashtanga beyond rigid structures.

🔥 What to expect:
✅ Guided self-practice with expert support
✅ Alternative views on the Yoga Sutras & philosophy
✅ Arm balance techniques & injury prevention
✅ A welcoming & open-minded approach to yoga

Spaces are limited, so don’t miss out! 

For all the details, check out our website or Linktree! If you have any questions, feel free to send us a message! 

📩 Info & Booking: Marija | +43 699 171 098 83 | info@yogamelange.at

🔗 More Info:
www.yogamelange.at

Mit dem Jahresende schließt sich für mich ein besonderes Kapitel: Nach 13 Jahren verabschiede ich mich von meinem Herzen...
31/12/2024

Mit dem Jahresende schließt sich für mich ein besonderes Kapitel: Nach 13 Jahren verabschiede ich mich von meinem Herzensprojekt, der Yogamelange. Die Räumlichkeiten sind übergeben, ein langes Vinyasa geht zu Ende – und jetzt heißt es für mich, in die Stille zu gehen und zu lauschen, wohin die Reise weitergeht.

Gerade nach den letzten intensiven und emotional bewegten Wochen freue ich mich auf etwas Ruhe und meine persönliche Praxis. 

Das Abschiedsfest und die letzten Klassen waren voller wertvoller Begegnungen und Herzensmomente, die mich tief berührt haben. 

An dieser Stelle möchte ich mich von Herzen bei allen bedanken, die Teil des Yogamelange-Weges waren. Ein besonderer Dank geht an das gesamte Team und unser gemeinsames Wirken. Es war eine schöne und aufregende Zeit, die ich immer in meinem Herzen tragen werde.

Ich wünsche euch einen guten Rutsch und ein glückliches, erfülltes neues Jahr!

Wie es weitergeht, erzähle ich euch im nächsten Newsletter!

Alles Liebe
Marija

Yogamelange Abschiedsfeier 🌟Nach 13 wundervollen Jahren möchten wir eine besondere Zeit gemeinsam ausklingen lassen. Wir...
10/12/2024

Yogamelange Abschiedsfeier 🌟

Nach 13 wundervollen Jahren möchten wir eine besondere Zeit gemeinsam ausklingen lassen. Wir laden euch herzlich zu unserer Abschiedsfeier am Sonntag, 15. Dezember ein:

🧘‍♀️ 15:00 - 16:15 Ashtanga Yoga w/Marija

🎶 16:30 - 17:45 Yin Yoga mit Live Mantra Musik
w/Margit & Anna-Maria

☕ Ab 18:00 Kekse, Chai & gemütlicher Ausklang

Wir sind sehr dankbar, dass ihr uns auf dieser Reise begleitet habt. Kommt vorbei, genießt die Atmosphäre und lasst uns gemeinsam diese besondere Zeit feiern.

👉 Anmeldung über Stundenplan via Eversports oder spontan vorbeikommen!

Wir freuen uns auf Euch. 💛

Marija, Martina & Team

🌟 Join Adam Keen in Vienna! 🌟Experience a fresh perspective on Ashtanga yoga with Adam Keen, May 16–18, 2025. This 3-day...
28/11/2024

🌟 Join Adam Keen in Vienna! 🌟

Experience a fresh perspective on Ashtanga yoga with Adam Keen, May 16–18, 2025. This 3-day workshop will deepen your understanding of the practice with insights into its evolution, philosophy, and diverse approaches. Perfect for practitioners of all levels!

📅 Highlights:
✨ Breathing basics & evolution of Mysore yoga
✨ Ashtanga assisted self-practice
✨ Arm balances & injury prevention
✨ Exploring the yoga sutras & beyond

📍 Vienna, Austria (location to be announced soon!)
📆 May 16–18, 2025
All details & registration on the website!

Don’t miss this unique opportunity to learn from one of the experienced and compassionate Ashtanga teacher.  Let’s broaden our practice together! 

✨ Liebe Yogamelange-Community! ✨Nach 13 unvergesslichen Jahren und intensiven Momenten sagen wir schweren Herzens auf Wi...
11/11/2024

✨ Liebe Yogamelange-Community! ✨

Nach 13 unvergesslichen Jahren und intensiven Momenten sagen wir schweren Herzens auf Wiedersehen. Am 23. Dezember schließen wir die Türen der Yogamelange – mit einer letzten Ashtanga-Klasse. 🙏

Warum dieser Schritt? Die wirtschaftlichen Herausforderungen sind leider zu groß geworden. Um größeren Schaden abzuwenden, haben wir uns schweren Herzens zu diesem Schritt entschlossen. Bis dahin möchten wir die verbleibende Zeit gemeinsam mit euch bewusst genießen und laden euch herzlich ein, noch einmal intensiv bei uns zu praktizieren und eure Yoga-Karten aufzubrauchen.

🤍 Abschied feiern & gemeinsam üben Zum Abschluss gibt es einige besondere Aktionen und Events, die wir für euch vorbereitet haben:

Abschiedsangebote:
✨4er-Karte für 50 €
✨8er-Karte für 95 €
✨Closing-Unlimited-Karte für 90 € (gültig bis 23. Dezember)

Special Events im November & Dezember:

✨Vollmond Yoga Nidra: Freitag, 15. November / 19-20 Uhr mit Marija
✨Myofasziale Release-Technik: Samstag, 23. November / 13-15:30 Uhr mit Margit
✨Lion Sequence: Samstag, 30. November / 9:30-11 Uhr mit Marija
✨Backbend with Ease: Samstag, 30. November / 11:30-13 Uhr mit Marija

Abschiedsfeier: Sonntag, 15. Dezember / 15-19 Uhr
– Ashtanga 15:00 - 16:15 mit Marija
– Yin mit Live Mantra Musik 16:30 - 17:45 mit Margit & Anna-Maria
Gemütlicher Ausklang bei Keksen und Chai ☕

✨Yoga Nidra Special – Loslassen zum Jahresende:
Freitag, 20. Dezember / 19-20 Uhr mit Marija

Ein großes Dankeschön an euch für die Treue, den Austausch und die vielen Stunden auf der Matte. Euer Besuch hat uns inspiriert und diese Gemeinschaft geprägt. Wir freuen uns, euch bei den Abschiedsveranstaltungen noch einmal willkommen zu heißen! 🙌💖

Eure Yogamelange 🫶🏻

✨ ANIMAL FLOW INTRO ✨📅 Course start: Saturday, November 9th (4 sessions)🕔 Time: 17:00 – 18:00Looking for a fun and dynam...
21/10/2024

✨ ANIMAL FLOW INTRO ✨

📅 Course start: Saturday, November 9th (4 sessions)
🕔 Time: 17:00 – 18:00

Looking for a fun and dynamic way to complement your practice? Join our Animal Flow Intro! 🐾 This 4-week course will take you off the mat and into a new world of movement. Expect a creative choreography that challenges your balance, coordination, memory, and strength.

We'll crawl, sweat, and smile through each session as we explore playful yet deliberate movements, offering a fresh twist to your routine. It’s a lighthearted, energetic approach to healthy movement, perfect for Ashtangis and anyone ready for a challenge! 💪😁

📆 Dates:

Sat, Nov 9th
Sat, Nov 16th
Sat, Nov 23rd
Sat, Nov 30th

Reserve your spot and get ready for a fun, sweaty journey!

✨ Workshop: Myofasziales Release & Helixartige Dehnungen ✨Löse Verspannungen und erweitere deinen Bewegungsradius mit ge...
21/10/2024

✨ Workshop: Myofasziales Release & Helixartige Dehnungen ✨

Löse Verspannungen und erweitere deinen Bewegungsradius mit gezielten Techniken! 🌀
In diesem speziellen Workshop lernst du, wie du durch myofasziales Release und spiralförmige Dehnungen dein Fasziengewebe entlastest, deine Körperwahrnehmung verbesserst und deinen Energiefluss harmonisierst. 🙌✨

📅 Wann: Sa, 23. November 2024 13:00 - 15:30
📍 Wo: Yogamelange, Neubaugasse 40

Weekend Highlight ⚡YOGA NIDRA mit Marija 🧘‍♀️Freitag, 11. Oktober| 19:00–20:00 UhrYoga Nidra "yogischer Schlaf", ist ein...
10/10/2024

Weekend Highlight ⚡

YOGA NIDRA mit Marija 🧘‍♀️
Freitag, 11. Oktober| 19:00–20:00 Uhr

Yoga Nidra "yogischer Schlaf", ist eine geführte Meditationspraxis, die tiefe Entspannung ermöglicht. Der Körper ruht, während der Geist wach bleibt, was Stress abbaut und geistige Regeneration fördert.

Die Praxis beginnt mit Körperwahrnehmungen, Atemübungen und Visualisierungen, die den Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf führen.

Durch regelmäßige Praxis können Schlafprobleme gelindert und innere Spannungen abgebaut werden, was dein Wohlbefinden steigert.

Teilnahme ist mit allen Studiokarten möglich. Anmeldung über unseren Stundenplan.

Yoga chitta vritti nirodhah – Yoga bedeutet das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.Dieser Satz aus den Yoga Sutras...
04/10/2024

Yoga chitta vritti nirodhah – Yoga bedeutet das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.

Dieser Satz aus den Yoga Sutras von Patanjali zeigt, dass Yoga weit mehr ist als körperliche Bewegung. Es geht darum, den Geist zu beruhigen und innere Klarheit zu finden. Eine Schlüsselrolle spielt dabei der Atem. Durch bewusstes Atmen lenken wir den Fokus nach innen, beruhigen unseren Geist und schaffen Raum für Stille und Gelassenheit. Der Atem ist unser Anker, der uns hilft, die „Wellen“ der Gedanken zu glätten und im Moment anzukommen.

Inhale - Exhale - Pause

🕊️

Herzlich Willkommen ✨Franz✨ Ashtanga Yogalehrer in der Yogamelange! Ashtanga: 60-Minuten-Variation ✨Donnerstag ✨07:30 - ...
30/09/2024

Herzlich Willkommen ✨Franz✨ Ashtanga Yogalehrer in der Yogamelange!

Ashtanga: 60-Minuten-Variation ✨Donnerstag ✨07:30 - 08:30 ✨60 Min
In dieser Klasse nach David Swenson bringt Franz Anfänger:innen und Fortgeschrittene in Balance und Energie. Mit klaren Anweisungen und optionalen Anpassungen führt er dich sicher durch die Yogapraxis.

Franz praktiziert seit fast einem Jahrzehnt Ashtanga Yoga – für ihn „Meditation in Bewegung“. Er ist zertifizierter Ashtanga- und Hatha-Lehrer und immer ein Lernender. Neben Yoga arbeitet er als Unternehmensberater.

Was Yoga für Franz bedeutet:
Yoga war die beste Entscheidung meines Lebens.
Mula Bandha ist meine Superkraft, Ashtanga meine Energiequelle.

Drei Worte, die Franz beschreiben:
Direkt, nachdenklich, energiegeladen.
☯🧘☯

Die Lotusblüte! Ein Symbol für Reinheit, Erneuerung und spirituelles Erwachen. Trotz des Schlamms, in dem sie wächst, er...
24/09/2024

Die Lotusblüte!

Ein Symbol für Reinheit, Erneuerung und spirituelles Erwachen.
Trotz des Schlamms, in dem sie wächst, erblüht sie makellos – ein Zeichen dafür, dass wir aus jeder Herausforderung gestärkt hervorgehen können.

Wenn du dir eine Auszeit für Körper und Geist gönnen möchtest, dann komm zu unseren YIN Yoga Klassen und finde innere Ruhe:

🌸 Mittwoch 16:30 mit Martina
🌸 Freitag 17:30 mit Tamika
🌸 Sonntag 17:00 mit Margit

Erlebe tiefe Entspannung und lass deine innere Lotusblüte erblühen.

🌟 Die Neubaugasse tanzt! 🌟Am Fr. 27. + Sa. 28. September 2024 verwandelt sich die Neubaugasse in eine pulsierende Flohma...
21/09/2024

🌟 Die Neubaugasse tanzt! 🌟

Am Fr. 27. + Sa. 28. September 2024 verwandelt sich die Neubaugasse in eine pulsierende Flohmarkt-Meile – und wir tanzen mit! 💃🧘‍♂️

Besuche uns in der Yogamelange und sichere dir exklusive Aktionen, die ab Freitag, den 27. September starten.

✨Aktion 1:
Beim Kauf eines 10er-Blocks verwandeln wir ihn in einen 12er-Block – du bekommst also 2 Einheiten geschenkt! 🎁 Diese Aktion ist eine Woche bis zum 4. Oktober gültig! 🛒 Online oder direkt im Studio erhältlich.

✨Aktion 2:
Bring am Freitag und Samstag einen Freund / eine Freundin mit zu deiner Yogastunde und profitiere von unserem 1+1 gratis Angebot.
Gemeinsam fließt es sich noch besser! Diese Aktion gilt nur an den beinen Flohmarkt Tagen (Fr + Sa).

✨Aktion 3:
Schließe eine Membership ab, und wir verlängern es automatisch um 2 Wochen gratis – für noch mehr Zeit auf der Matte! 🙌 Diese Aktion ist im im Zeitraum vom Fr. 27. September bis Fr. 4. Oktober, also auch eine Woche lang gültig!

So schnapp dir deine Matte und komm vorbei! 💫

Wir freuen uns auf dich! 🧘‍♀️
Dein Team der Yogamelange

Adresse

Wien-Gersthof

Öffnungszeiten

Montag 10:15 - 12:00
17:00 - 14:00
Dienstag 06:45 - 12:00
17:15 - 21:15
Mittwoch 09:45 - 12:00
17:15 - 22:00
Donnerstag 06:45 - 10:00
17:00 - 21:30
Freitag 07:45 - 10:30
17:00 - 22:00
Samstag 09:45 - 12:00
16:45 - 19:00
Sonntag 10:15 - 12:45
16:30 - 22:00

Telefon

069917109883

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Wir sind ein familiäres, gemütliches Yogastudio mit viel Raum für Begegnungen und gegenseitigen Austausch. Ganz egal, ob du neu mit Yoga beginnst oder schon länger Yoga machst, wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst. Genau hier und genau jetzt.

In unseren Yogastunden legen wir Wert auf Abwechslung. Jeder Tag ist anders und du fühlst dich nicht jeden Tag gleich. Um möglichst viel von dem abdecken zu können, was dein Körper gerade braucht, reicht unser Stundenspektrum von dynamischen bis hin zu sehr ruhigen Yogastunden.

Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf dich!