Rosige Zeit

20/07/2025

OMnOMnOM. Sommerrezepte: bunter Bulgursalat mit Gemüse & Nektarine 🥗
Und das leiwande dran is(s) ned nur, dass er schnell zubereitet ist & sich deshalb perfekt als sogenanntes Mealprep eignet….sondern er is(s) auch:
🌀 Hormonregulierend
🌀 darmfreundlich
🌀 Entzündungshemmend

Ich hatte vorher noch nie was mit Bulgur gemacht. Nächstes Mal probier ich eine komplett süße Variante aus 🤌🏼
Erzähl mal: Bist du auch ein Bulgurfan?

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WECHSELJAHRE
MEALPREP

01/07/2025

🫧 TU•ES•DAY 🫧 TUESDAY 🫧
In meiner RosiVeda Gesundheitspraxis hats angenehme ca. 23 Grad ohne Klimaanlage. Herrlich 💙

Mach dir am Besten gleich deinen erfrischenden Shiatsu Termin aus. Schick mir eine DM, ich meld mich umgehend bei dir. Let’s get it OM, deine Rosi ✨🫶🏻✨

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HITZEWALLUNG

30/06/2025

Erinnerung an mein einfaches und schnell gemachtes Rezept. Bei den aktuellen Temperaturen seeeehr passend. Wirst du es ausprobieren? 🥒💚🤌🏼

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AYURVEDA
TCM
SOMMERKÜCHE

27/06/2025

💫 You don’t always need a plan. Sometimes you just need to breathe. Trust and let go. And see what happens. 💫Es ist ok, nicht immer gleich einen Plan B zu haben. Es ist ok, sich mal aus dem Alltag rauszunehmen. Es ist ok, beim Verstand mal auf Pause zu drücken. Manchmal ist es genau das was wir so dringend brauchen. Momente der Stille. Wieder mehr aufs Herz hören, statt den lauten Stimmen im außen. Wieder lernen, aufs Bauchgefühl zu vertrauen. Erlauben, einfach mal nur zu sein. Ohne Druck. Einatmen. Ausatmen. Loslassen, was dich nicht glücklich macht. In deinem Tempo. Sonst nix….💙🐚💫FRAUENGESUNDHEITWECHSELJAHREHORMONBALANCELYMPHSYSTEMRETREAT

24/06/2025

🌸 Deep Relax Yoga Wochenende oder auch Retro - Ein Sommer wie damals 🌸

✨Chaos im Kopf sortieren
✨Fernab von Hektik, Stress & Alltag
✨Batterien wieder aufladen
✨Sanfte Bewegung & gmiadliche Spaziergänge
✨Nervensystem beruhigen mit angenehmen Entspannungsübungen
✨die Leichtigkeit des Seins wieder entdecken
✨Yin & Restorativ Yoga für Anfänger & Gestresste
✨Kleingruppe mit maximal 8 Frauen

📌 8.-10. August 2025
📌 Gasthof und Pension Ramswirt (Niederösterreich)
📌 Deep relax Yoga Retreat für Frauen
📌 -10% Seminarrabatt bei Buchung zu zweit

https://www.rosigezeit.at/yoga/deep-relax-retreats-2025/

Klingt leiwand für dich? Let’s get it OM. Schreib mir gerne eine DM für mehr Infos. Das wird wieder sowas von WUNDERvoll werden. I gfrei mi. LOVE, Rosi

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HORMONBALANCE
NERVENSYSTEM
SOMMERWOCHENENDE

22/06/2025

🥥 WHITE CHOCOLATE KOKOS HAFER WÜRFERL 🥥

Ich liiiiebe weiße Schoki und was is des bitte für eine leiwande (Sommer)Kombi mit Kokos 🤤?

1️⃣ BODEN:
• 100g Bio Haferkleie
• 2 EL Mandelmus weiß
• 1 EL Agavendicksaft
• 2,5 EL gemahlene Mandeln
• 2 EL Bio Kokos Natur
• 1 Prise Natursalz

Ois zu einer einheitlichen Masse vermengen. Diese in eine eckige Form (zuvor mit Backpapier ausgelegt) drücken, ca 1 cm hoch. Oberfläche glatt streichen und ab in den Tiefkühler.

2️⃣ KOKOSSCHICHT
• 60g Kokosraspel
• 1 EL Agavendicksaft
• 2,5 EL Bio Kokos Natur

Auch hier ois zu einer einheitlichen Masse vermengen. Auf dem Boden 😊 1. Schicht, die sollte mittlerweile durch den TK etwas fester sein) ca. 1 cm hoch gleichmäßig verteilen und glatt streichen. Damit dann die Schoki gut drauf haftet und ned von der Masse aufgesaugt wird, kommt des Ganze nochmal für ca 30 Minuten in den Tiefkühler.

3️⃣ WEISSE SCHOKOSCHICHT
• 100g weiße Kouvertüre/Schoki
• 1 EL Kokosöl

Miteinander im Wasserbad schmelzen. Danach über der Boden-Kokosmasse großzügig verteilen, so dass ois bedeckt ist. Nun noch im Kühlschrank fest werden lassen. Sobald die Schokischicht fest ist, in kleine Häppchen/Würfel schneiden & genießen. OMnOMnOM 🤍🥥🤍

Schmeckt genauso köstlich, wie es klingt. Speicher dir das Rezept am Besten gleich ab, damit du es nachmachen kannst und gleich bei der Hand hast. LOVE, Rosi

SOMMERREZEPT
KOKOS
NACHSPEISE

10/06/2025

🌸 Retro - Ein Sommer wie damals 🌸

✨Chaos im Kopf sortieren
✨Fernab von Hektik, Stress & Alltag
✨Batterien wieder aufladen
✨Sanfte Bewegung & gmiadliche Spaziergänge
✨Nervensystem beruhigen mit angenehmen Entspannungsübungen
✨die Leichtigkeit des Seins wieder entdecken
✨Yin & Restorativ Yoga für Anfänger & Gestresste
✨Kleingruppe mit maximal 8 Frauen

📌 8.-10. August 2025
📌 Gasthof und Pension Ramswirt (Niederösterreich)
📌 Deep relax Yoga Retreat für Frauen
📌 -10% Seminarrabatt bei Buchung zu zweit

https://www.rosigezeit.at/yoga/deep-relax-retreats-2025/

Klingt leiwand für dich? Let’s get it OM. Schreib mir gerne eine DM für mehr Infos. Das wird wieder sowas von WUNDERvoll werden. I gfrei mi. LOVE, Rosi

FRAUENGESUNDHEIT
WECHSELJAHRE
HORMONBALANCE
NERVENSYSTEM
SOMMERWOCHENENDE

08/06/2025

🩷 Sunday mood 🩷

05/06/2025

🐌 Reset. Recharge. Reconnect.🐌

Drei verschiedene Orte, drei Termine, jeweils drei Tage. Ganz nach meinem Motto „Nur ned hudeln“ gibt’s dann u. a.
✨Kleingruppe von maximal 8 Frauen
✨Yin & slow Yoga, Yoga Nidra
✨Entspannungsmethoden & Stressbewältigung
✨Walk & Talk bei gmiadlichen Spaziergängen
✨Regulierung deines Nervensystems
✨ganz viel frische Waldluft & Natur
✨inspirierende Gespräche mit GleichgeSINNten
✨Genügend Zeit für dich usw….

08.-10.08.25 Ramswirt
📌Anmeldeschluss: 10.07.25
12.-14.09.25 Mönichwalderhof
📌Anmeldeschluss: 15.08.25
10.-12.10.25 Krainerhütte
📌Anmeldeschluss: 29.08.25

Klingt leiwand für dich? Let’s get it OM. Hier findest du Details (Termine, Orte, Kosten):
https://www.rosigezeit.at/yoga/deep-relax-retreats-2025/

Meld dich sehr gern bei mir für weitere Infos/Fragen. I gfrei mi, das wird sicher wieder sowas von WUNDERvoll werden. LOVE, Rosi 🥰

Reset. Recharge. Reconnect. Drei verschiedene Orte zu drei Terminen und doch haben alle drei etwas gemeinsam. DEIN ganzheitliches Wohlbefinden im Fokus: gmiadliche Yogaeinheiten, Seele baumeln lassen, köstliches Essen und ganz viel Entspannung. Frauen unter sich. Einfach SEIN. Ohne Bewertung und Er...

02/06/2025

Reset. Recharge. Relax. Ein Wochenende nur für dich. Sanftes Yoga (für Anfänger, Unbewegliche & Gestresste), Entspannungsmethoden (Yoga Nidra, Yin Yoga, Meditationen), Batterien wieder aufladen, inspirierende Gespräche, klare Waldluft, Shiatsu zum Sonder-Retreatpreis, usw….

Und das alles in einer Kleingruppe mit maximal 8 Frauen, zu drei Terminen an drei verschiedenen Orten. Da ist sicher ein passender für dich dabei ✨.

Klingt leiwand für dich? Let’s get it OM und reservier dir rechtzeitig dein Platzerl bei mir.

🌸 8.-10.8.2025 /Kirchberg am Wechsel
🌸 12.-14.9.2025 /Mönichwald
🌸 10.-12.10.2025 Seminarhotel Krainerhütte/Baden

Meld dich sehr gern bei mir für weitere Fragen. I gfrei mi, das wird sicher wieder sowas von WUNDERvoll werden. 💫 LOVE, Rosi

01/06/2025

🍉 WASSERMELONE • KEFIR 🍉
Hier findest du Inspiration für ganzheitliche Frauengesundheit. Folge mir gerne für mehr:

Ein erfrischender Sommerdrink. Schnell gemacht, nährstoffreich & deine Darmbakterien feiern a leiwande Party 🥳.

Schmeckt gut. Tut gut. Na ois dann. Ready für die wenigen Zutaten?
• Kefir
• Wassermelone
• Honig, Zimt
• Pink Moon Mix (Proteine & Pflanzenextrakte für den weiblichen Körper)

Alles im Standmixer mixen, in ein Glas füllen & genießen 🩷

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