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Carina Niedermayer
🤱🏻 Bindungsorientierte Familienbegleitung 💚
💖 Coaching für mehr Glück ✨ & Authentizität 🔥
www.cara-vir.at 💜 t.me/caravir 💜

24/12/2025

Ich wünsche euch schöne und vor allem ENTSPANNTE Feiertage! 💝

Wie auch immer du sie verbringst, schau drauf, dass es für dich passt und es dir gut geht! 🥰

Ich weiß, leichter gesagt als getan. Aber ein kleiner Reminder dennoch! ☺️

Alles Liebe,
Carina

21/12/2025

... im Waldviertel 🥰

So schön, ruhig und erholsam hier im top ausgestatteten Air BnB von Gerald www.lupoland.at 0699 10272121 office@geraldkainz.at, umgeben von ganz viel Natur 🌳🌲😍

Was sind deine Lieblingsorte, um so richtig zu entspannen? Schreibs gern in die Kommentare! 💜

Habt einen schönen Sonntagabend und alles Liebe,
Carina

13/12/2025

** 3 Monate für dich und dein Herzensbusiness **

Von Herzen gerne begleite ich dich auf deinen nächsten Schritten, um mit deinem Herzensbusiness durchzustarten! ❤️

Ich unterstütze dich beim:

🌞 Finden und Klären deiner Vision
🌈 Ziele setzen und losgehen
🪵 Hindernisse identifizieren und damit umgehen - im Außen und im Innen
🗝 ggf. negative Glaubenssätze entkräften & positive Glaubenssätze stärken
🫟 Deinen eigenen Weg finden fürs Business und
🌱 ins Tun kommen, loslegen!

Dabei treffen wir uns online über 3 Monate hinweg für 6 individuelle 1:1 Calls. 🌀

Zusätzlich bekommst du wöchentliche Creator-Impulse zur Inspiration! 💖

🦜 Frühbucherpreis bis 31.12.: 444,- , danach 666,-

Ich freue mich auf dich! ❤️

Alles Liebe,
Carina

07/12/2025

Ich hab ein Rezept für gesunde Weihnachtskekse von der lieben Christine .natuerlichgesund ausprobiert bzw. leicht verändert mit Zutaten, die ich zuhause hatte und direkt zu meinem neuen Lieblingskeksrezept ernannt 😍
Sie sind unglaublich lecker und dabei auch total gesund! 💝
Drin sind Kichererbsen, Nussmus, Dattelpaste, Haferflocken, Backkakao, Butter, Vanille, und Hafermilch.
Ich hab zusätzlich noch 2 Varianten gemacht, also das Rezept jeweils etwas erweitert, sodass ich 3 verschiedene Kekse hab 🤩
Schokokekse (Grundrezept mit etwas Kokosblütenzucker)
Bananenkekse (mit Bananen und mehr Haferflocken) und
Gewürzkekse (mit Zimt, mehr Vanille und Kakao)
Kann ich wirklich sehr empfehlen - suuuperlecker 😄🥰

Hast du auch ein "gesundes" Keksrezept? Falls ja, schreibs sehr gern in die Kommentare, ich freu mich drüber!

Alles Liebe,
Carina

02/12/2025

Schönen Dezember, ihr Lieben! ✨

Seit gestern gibts ganz kuschlige Grüße von der Couch 🥰

Das ist recht untypisch für mich über eine längere Zeit, doch wenn ich lang über meine Grenzen gehe - was ich mit diesem Studium neben dem Job leider nicht gut anders schaffe - sagt irgendwann mein System: "Es reicht, du MUSST Pause machen!"

Deshalb gibts jetzt ein paar Tage Ruhe statt der 100sten Fortbildung 😅 - die sicher auch sehr spannend wäre, aber auch nächstes Jahr noch spannend sein wird 🤩

Und ich mach mir eine ruhige Zeit mit Kaffee in meiner süßen Tasse vom kleinen Prinzen 😍

Wie bist du in den Dezember gestartet? Und schaffst du es aktuell gut, dir ausreichend Pausen zu gönnen, um dich zu erholen? 🥰
Schreibs gern in die Kommentare, ich bin gespannt! 💖

Alles Liebe,
Carina

26/11/2025

** 16 Tage gegen Gewalt an Frauen **

Gestern, am 25. November, war Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen.
Anlässlich der furchtbaren Ermordung der Widerstandskämpferinnen Patria, Minerva und María Teresa Mirabal am 25.11.1960 wird dieser Tag jedes Jahr dem Fokus gewidmet, sich dafür einzusetzen, Gewalt gegen Frauen zu beenden. 💜

Bis zum Tag der Menschenrechte am 10. Dezember laufen die "16 Tage gegen Gewalt an Frauen", eine Initiative, bei der es an vielen Orten Aktivitäten und Aktionen zum Thema gibt. 💪

Das Foto ist gestern - am Tag gegen Gewalt an Frauen - in Wien entstanden. Ich finds suuuper toll, wie die Linien immer wieder Zeichen für Menschlichkeit, Gerechtigkeit und Vielfalt setzen! 🌱

Ich wünsch euch einen schönen Abend und weitere 14 verbleibende schöne Tage mit dem Fokus gegen Gewalt an Frauen! ❤️

Alles Liebe,
Carina

24/11/2025

Schönen Montag, ihr Lieben! 💖

Heute ist der Start in eine neue Woche voll Möglichkeiten - du kannst alles neu kreieren!
Was möchtest du diese Woche erschaffen oder loslassen? ✨

Ich mag mich diese Woche darauf konzentrieren, ein geniales Referat über Frauenrechte zu erstellen, welches ich Freitag an der FH halten darf :)

Was ist es bei dir?

Alles Liebe,
Carina

Bild von jplenio auf pixabay

21/11/2025

** Bananenfest **

Dieser Post ist ein paar Stunden verspätet, denn GESTERN Abend hab ich Bananenfest gefeiert 🍌🤩

Bananenfest ist eine "neue Tradition", welche ich von meiner lieben Freundin Judith übernommen habe und sehr gern feiere an dem Tag, an dem es zum ersten Mal schneit. ❄️
Gestern war es soweit 😄
Und heute Morgen hats wieder ein bisschen geschnien. ✨

Wie ist es bei euch? Hats auch schon geschnien? Noch nicht? Oder liegt schon meterhoch Schnee? 😉

06/11/2025

Familienfeier oder etwas über Finanzierung Sozialer Dienstleistungen lernen?

An Tagen mit so einem attraktiven Alternativprogramm macht mir das Studium zugegebenermaßen etwas weniger Freude als sonst. 🤷‍♀

Aber im Großen und Ganzen genieß ichs sehr, so viel interessantes Neues zu lernen 🧠🤩 und die Lehrveranstaltung "Finanzierung Sozialer Dienstleistungen" find ich tatsächlich sehr spannend und praxisnah aufbereitet! 💝

Und beim nächsten Treffen feier ich meine Cousine und ihren Geburtstag einfach noch ein bisschen nach. 🥰🎉

Habt einen schönen Abend! 🌝
Carina

31/10/2025

Herbstferien und doch was zu tun 🙃
.. heute zum Thema "Arbeitsmotivation".
Meine intrinsische Motivation hält sich zwar in Grenzen, aber die extrinsische, auch dieses Fach bald abschließen zu können, ist recht präsent 😜

Bei diesem Ausblick, sonnenbeschienen und mit einem Kaffee mit Hafermilchschaum ists dann doch ziemlich angenehm 🥰

Wie verbringst du die sonnigen Herbsttage? Schreibs gern in die Kommentare! 🩷

Alles Liebe, Carina

20/10/2025

🔥 Am Freitag 24.10. ist es soweit, Frauenstreik ab 17 Uhr überall auf der Welt und/oder vorm Parlament in Wien 🔥

Leg dich hin, mach ein Foto von dir und poste es in den sozialen Medien mit 📷

Die Message ist: Es reicht, ich mach jetzt mal nix.

Alle Menschen sind eingeladen, solidarisch zu sein und mitzumachen!
Es haben bereits einige Männer*organisationen Statements gemacht, dass sie dabei sind! ✨

Inspiriert vom isländischen Frauenstreik am 24.10.1975, ist es jetzt - 50 Jahre später - auch in Österreich allerhöchste Zeit, dass Gaps geschlossen werden!!!

www.frauenstreik.at

19/10/2025

** Online Workshop Baby- und Kinderschlaf **
für Eltern*, werdende Eltern* und Fachpersonen

ich lade dich herzlich zu meinem bindungs- und bedürfnisorientierten online Workshop über Baby- und Kinderschlaf am 29. Oktober ein!

Darin erfährst du viele allgemeine Infos über Baby- und Kinderschlaf und kannst dich mit anderen Eltern* vernetzen.
* Wie schlafen Babys und Kleinkinder?
* Wie kann ich bedürfnisorientiert begleiten und dabei selbst genug schlafen?
* Einschlaf- und Weiterschlafbegleitung
* uvm.

Ich gebe nur liebevolle Tipps weiter, die das Urvertrauen des Babys/Kleinkindes stärken!

Dieser Workshop ist für dich, wenn du das wichtigste über Baby- und Kinderschlaf wissen möchtest, bindungsorientiert und bedürfnisorientiert.

Er bietet sich sowohl an, wenn du schon Kinder hast, als auch als optimale Vorbereitung während der Schwangerschaft oder wenn du beruflich Eltern* begleitest.

Der nächste Termin findet am 29. Oktober um 18:30 – 20 Uhr statt, bequem online von zuhause aus.
Kosten: 19 (14-29) Euro nach Selbsteinschätzung - je nach finanzieller Situation
Mehr Infos und Anmeldung: https://www.cara-vir.at/familienbegleitung/workshops/
oder einfach per Email an carina@caravir.at!

Alles Liebe,
Carina

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+4367762917748

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